Vi som skal ned i vekt før påsken 2023!

[guesswho]

guesswho

Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 80,0 kg
Mål før påske: 74.0 kg

Desember 2022
31. desember (0) 80,0 kg

Januar 2023
06. januar (1) -- 78,6 kg (-1,4 kg)
13. januar (2) -- kg (-kg)
20. januar (3) -- kg (-kg)
27.januar  (4) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (5) -- kg (-kg)
10. februar (6) -- kg (-kg)
17. februar (7) -- kg (-kg)
24. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (9) -- kg (-kg)
10. mars (10) -- kg (-kg)
17. mars (11) -- kg (-kg)
24. mars (12) -- kg (-kg)
31. mars (13) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: --1,4 kg

 

Er nok mye vannvekt, men er likevel fornøyd. Har ikke telt kalorier, bare spist sunt og ingen godteri. Spent på fortsettelsen! Nå skal babykiloene endelig bort

[AnonymBruker]

✨UnicornFarts✨

Jeg blir med!

Startvekt for denne tråden: 75kg 😱 (vel, før jul var det det...)
Mål før påske: 67kg

Januar 2023

02.januar (tjuvstart) - 76,8kg
06. januar (0) - 76,5 kg -
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,3 kg

 

Litt urettferdig med tjuvstart, at jeg nok hadde en litt kunstig høy vekt fordi jeg hadde så gangsperre; erfaringsmessig har jeg høyere vekt da. Har også klart å klusse med kaloriene allerede Jeg tenkte å spise 1400 kalorier hver dag foruten om dagene jeg trente + lørdag, da tenkte jeg å holde meg til 1600(stillesittende jobb). Men fordi jeg ikke planla kaloriene dagen i forveien slik jeg skal, så ble det 1600 på fredag og.

I dag har mannen og jeg vært i lag i ett år, så vi skal feire med å dra ut å spise på en bedre restaurant:) Vanskelig å regne kalorier når jeg ikke lager maten selv, men jeg får ikke lov å gå helt bananas fordiom.

Anonymkode: e69e1...8b8

[Vifsla]

Vifsla

Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 59,6
Mål før påske: 56,6 kg

Januar 2023
07. januar (0) 59,6

Gleder meg til å jobbe med å få nye og bedre vaner i 2023. Målet er mindre sukker og mer aktivitet ❤️ 

[Frosh]

Frosh

Startvekt fra tidligere: 92 kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,0 kg
Mål før påske: 70 kg

Januar 2023
06. januar (0) 75 kg
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Her må det tas grep. Sakte, men sikkert, har vekta krøpet oppover til et nivå jeg ikke trives på. Jeg må ta tak i godterispising og småspising, for jeg spiser ganske sunt ellers. Jeg skal fortsette med å trene og være i aktivitet, jeg skal drikke mer vann og mindre Pepsi Max og energidrikker.. Går tilbake til kaloritelling for en periode, det vet jeg funker. Hei og hopp!

[Tirius]

Tirius

Startvekt fra tidligere: 137
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 130,3
Mål før påske: 119 kg

Januar 2023
06. januar (0) 130,3
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

I'm back! Med medisinert hjerte, så nå håper jeg kroppen er snillere med meg. Målet er et kg i uka, veiedag for min del blir lørdager da jeg er på reisejobb annenhver fredag. En litt teit dag, alltid etter salt fredagstaco, men det får gå. Jeg er så innmari klar 👊

[GreenHarmony]

GreenHarmony

Startvekt fra tidligere: 99
Høyde: 167cm 

Startvekt for denne tråden: -87,4
Mål før påske: 83 kg

Januar 2023
06. januar (0) -86,9 (-0,5 kg) 
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,5 kg

[Anonym_1234]

Jeg blir med!

AnonymBruker

Startvekt fra tidligere: 76
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,7 kg
Mål før påske: 63 kg

Januar 2023
06.januar (01): 68,7 kg 
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: 0 kg
Total vektnedgang:  7,3 kg

[Irja]

Startvekt fra tidligere: 89 kg
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 84 kg
Mål før påske: 74 kg

Januar 2023
06. januar (0) - 83,5 kg
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: - 0,5 kg
Total vektnedgang: - 5,5 kg

Endret 9. januar 2023 av Irja

[AnonymBruker]

Anonymos

Startvekt fra tidligere: 100,5 kg
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 86 kg
Mål før påske: 79 kg

Januar 2023
06. januar (0) 86 kg 
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: - 
Total vektnedgang: - 

Har vært med i disse trådene tidligere, og synes det har vært veldig motiverende! Kom med ned på 83-tallet til desember startet, men så gikk jeg på en lang desember-smell. Oppe i 86 nå. Prøver igjen 🥳

Anonymkode: 09297...2c2

[Jorgen]

Startvekt fra tidligere: 104,8
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 104,8 kg
Mål før påske: 85 kg

Januar 2023
06. januar (0) 104,8 kg
13. januar (1) -- 101,3 (- 3,5 kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: - 3,5 kg

 

Uke 1: Ned 3,5 kilo - vekten var nok litt unaturlig høy på startstreken pga vannvekt/dårlig kosthold dagene i forkant. Uansett veldig fornøyd med nedgangen. Kostholdet har vært upåklagelig første uken, ingen utskeielser og byttet ut brød med knekkebrød, spiser vanlige middager med samboer. Godt hjulpet av hvit måned, ingen flytende kalorier, kun vann og kaffe😀 Samtidig fått kickstart på treningen i år med 4 gode joggeøkter og et par korte fjellturer.

 

Deilig å føle at man kommer inn i en fin flyt både med kosthold og trening, søtsuget forsvinner og treningslysten øker😀

Lykke til alle sammen!

 

 

Endret 13. januar 2023 av Jorgen

[level_up]

• Level_up

Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 89,9
Mål før påske: 83 kg

Januar 2023
10. januar (0) 89,9
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Summer lady]

Slenger meg med her etter å ha gått opp igjen noen kilo siste mnd istedenfor å fortsette nedover i vekt 🙈. 

Høyde: 179 cm 

Startvekt for denne tråden: 99,8 kg
Mål før påske: 90 kg

Januar 2023
10. januar (0)  99.8
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[G]

Prøver meg jeg også! Oppstart i oktober - startvekt 106,5. På stedet hvil siden slutten av november, men glad for å ikke ha gått opp i jula. Håper på god motivasjon her inne!! 🙂
 

Høyde: 179 cm 

Startvekt for denne tråden: 97,1 kg
Mål før påske: 90 kg

Januar 2023
10. januar (0)  97,1
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 13. januar 2023 av G

[Kicki_90]

Kicki_90

Startvekt fra tidligere: 99
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,5
Mål før påske: 84 kg

Januar 2023
06. januar (0) 92,5kg
13. januar (1)  90,3kg (-2,2kg) 
20. januar (2) 90,2kg (-0,1kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 8,7 kg

Prøver meg en gang til her. Husker ikke sist jeg var med, men tror det var mellom svangerskapene mine. Gikk ned litt i fjor, før jeg valgte å flytte fokuset til styrketrening. Har endret litt kroppssammensetning på samme vekt, med økt muskelmasse og lavere fettprosent. Nå er jeg klar for å ta noen nye kg, og forhåpentligvis ikke miste muskelmasse på veien.

Endret 20. januar 2023 av Kicki_90

[Cassandra1980]

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påske: 59 kg

Høyde 160 cm. 

Januar 2023
06. januar (0) -STARTVEKT- 67,6 kg 
13. januar (1) -- 65 (-2,6)
20. januar (2) -- 63,7 (- 3,9)
27.januar  (3) -- 63,6 (-4 )

Februar 2023
03. februar (4) -- 63,3kg (-4,3kg)
10. februar (5): -- 62,1 (-5,5kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

1 uka med total stopp på søtsaker, Pepsi Max og usunne valg 😅 ser ut til å ha funket. Har også spist myyye protein og mye salat. Nå er jeg motivert til enda mer, nå som hodet er motivert til å få dette til 🤩

Endret 18. februar 2023 av Cassandra1980

[Sitron123]

Sitron123

Startvekt fra tidligere: 70,5
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,7
Mål før påske: 62 kg

Januar 2023
06. januar (0) 68,7
13. januar (1) 67,8 (0,9kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) 68,9 kg (+ 1,1 kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 17. februar 2023 av Sitron123

[Frosh]

Frosh

Startvekt fra tidligere: 92 kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,0 kg
Mål før påske: 70 kg

Januar 2023
06. januar (0) 75 kg
13. januar (1) 74,7 kg (-0,3 kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,3 kg

 

[AnonymBruker]

Lindskys

Startvekt fra tidligere: 
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: -113.5-
Mål før påske: 105 kg

Januar 2023
06. januar (0) -112.5-
13. januar (1) --  111.8 (-0.7 kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Nå er jeg sånn nesten på den vekten jeg har hatt de siste 3 åren. Det er nå det blir vanskelig, men har gjort noen endringer på kosthold og på trening så jeg håper jeg endelig skal bryte igjennom. Men er ikke overrasket hvis jeg vil holde denne vekten til neste uke og kanskje neste uke igjen. Men vi kjør på!

Anonymkode: 90411...47d

[Anonym_1234]

AnonymBruker

Startvekt fra tidligere: 76
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,7 kg
Mål før påske: 63 kg

Januar 2023
06.januar (0): 68,7 kg 
13. januar (1): 66,4 kg (-2,3kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: 2,3 kg
Total vektnedgang:  9,6 kg

 

Så, jeg har visst fått god drahjelp av å være tilbake i rutiner, og på norsk jord. Jeg var på arbeidsreise med 30t med fly, og veide meg da jeg akkurat var kommet hjem. Regner da med at mye av de 2,3kg er vannvekt. Dette ettersom vekten har stått stabil på 66,4 de siste 3 dagene. Men jeg klager ikke på ukens fremgang   

Endret 13. januar 2023 av Anonym_1234

[Kicki_90]

Kicki_90

Startvekt fra tidligere: 99
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,5
Mål før påske: 84 kg

Januar 2023
06. januar (0) 92,5kg
13. januar (1)  90,3kg (-2,2kg) 
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 8,7 kg

Uke 1: godt hjulpet av en runde med omgangssyken fra natt til tirsdag, første dag med ordentlig frokost er i dag, fredag. 😅