Dagen i dag er en grusom dag,

[reddelinnea]

GOD JUL!

Ser du har vært nattedyr i natt også, håper du har fått sove litt nå, og er klar for en ny dag!  Ønsker deg alt fint Linnea!!

←

Hehe, ja. Nattdyr er jeg ja..

Får ikke sove jeg.

Tør lissom ikke.

[reddelinnea]

Riktig god jul,  Linnea!

Håper du klarer å slappe av,og at du får noen fine stunder.

←

Tusen takk i like måde

[reddelinnea]

         

GOD  JUL

         

←

Takk i like måde.

[reddelinnea]

Riktig god jul og godt nyttår:-)

           

←

Tusen takk

God jul til deg oxo

[reddelinnea]

    litt på Linnea-jenta vår

←

Tusen takk for klemmen

[reddelinnea]

Tusen takk for besøk i dagboka mi

Håper du får en fin jul 

←

God jul..

[reddelinnea]

God jul, takk for hilsning i min dagbok

←

Takk i like måde.

[reddelinnea]

Takk for hilsen i dagboka mi.

Ønsker deg en riktig god jul

←

Tusen takk for hilsen her oxo.

God jul..

[reddelinnea]

Takk for julehilsen i dagboken min, Linnea!

Gidder ikke si "God Jul!" tilbake, for det blir litt tomt og rart når du så tydelig sliter med julen og følelsene rundt dem..

Vet hvordan det er å ha mixa følelser for noe som egentlig skal være positivt, sånn som nettopp jula...

Så det jeg heller sier er: Prøv å kos deg så mye som mulig, prøv å ha en så fin jul som mulig, og prøv å ikke ha straffe-tanker til deg selv bare fordi ting ikke er helt som de skal alltid

Juleklem fra Kaninen!! 

←

Tusen takk.

Tusen takk for juleklem fra kaninen

[reddelinnea]

God jul! 

Håper du får til å slappe av litt og kose deg med god mat i julen! Ikke tenk så mye på at det er jul og at du liksom må være lykkelig. Det er lov å være lei seg og ha angst i julen også, men prøv så godt du kan å kose deg!

Sender deg gode tanker og "slappe-av-vibber"!

←

Tusen takk.

[reddelinnea]

Hei vennen! det er ikke gøy å føle det på den måten.

Vedder for at alle som får gave av deg blit glade, ikke tenk noe annet.

Blir lei meg når jeg leser hvor vond du har det.

Skulle ønske jeg kune gi deg en god klem, som denne  i "virkeligheten"

Nå har ikke jeg lest så mye annet av deg, men håper inderlig du får medisiner for angsten din.

Dette er ikke lett.

Klem til deg ihvertfall.

←

Tusen takk for hilsen i dagboka mi

Jeg går på medisiner mot angsten, men jeg merker ikke noe på de, bare bivirkninger. Vet ikke hvorfor jeg.

God jul.

[reddelinnea]

Julaften gikk dritt. Klarte ikke å føle noe glede som vanlig. Og på julaften så skal alle være glad: Som sangene: Jeg er så glad hver julekveld.. Glade jul.. Trala la la.. Men jeg er ikke glad hver julekveld, og jeg er ikke glad i jula heller. Dritt. Hvordan gikk det for dere? Håper dere hadde det bedre enn meg.

[Gjest Gjest]

Jeg kom akkurat hjem, takk for hilsen i boken min. Mulig det er det at vi blir eldre, julen er ikke det samme som før gitt

[iingvild]

Hei!

Sender deg en god jule klem!

Takk for koslig hilsen!!

iingvild

[Gjest @nea]

Hei Linnea!

Tusen takk for julehilsen i boka mi. Synd at du ikke føler at du har hatt det så fint i kveld. Har du fått noen fine gaver da?

Juleklem fra meg

[nostalgia]

Hei Linnea...

Synd at du ikke føler at du har hatt en fin kveld i kveld, jeg vet hvordan det er, for jeg hadde det fælt i fjor jul selv... Heldigvis har jeg blitt bedre nå - og har hatt en ganske fin og mye mer fredelig jul i år... Og når det er mulig for meg, så tror jeg absolutt at det er mulig for deg også - det må du alltid huske!!... Ting kan virkelig bli bedre, selv når det synes helt umulig...

Og husk også på at det er helt ok å ha det vanskelig, i julen også, ikke la deg stresse av at alle virker så glade og fornøyde i julen, det er mange som sliter...

Jeg har tenkt mye på deg i kveld.... og det tror jeg det er mange her inne som har, det er så mange som bare ønsker alt det beste for deg, det må du også alltid huske på!!

Du sier at du går på medisiner for angsten. Har du prøvd forskjellige typer? Det er utrolig viktig å finne det som er rett for nettopp deg... Håper du har en ok lege & eventuelt psykiater som samarbeider om å finne den rette løsningen for nettopp deg...

Stoooor fra...

Anette

Jeg tenker på deg!!

[fluesopp]

God Jul.

[Cata]

Hvordan gikk det for dere? Håper dere hadde det bedre enn meg.

←

Puh, julaften overstått for i år. Det gikk rimelig greit, men jammen er jeg glad det er ett år til neste gang. Nå er det bare å komme seg helskinnet gjennom nyttårsaften også.

Skal vi ønske hverandre lykke til med vel overstått julaften, Linnea?

[Gjest Miloine]

Tusen takk for hilsen i dagboka mi

Jeg går på medisiner mot angsten, men jeg merker ikke noe på de, bare bivirkninger. Vet ikke hvorfor jeg.

God jul.

←

Hei!

Det er gjerne bivirkninger i begynnelsen som går over etterhvert!

Hvis det er et C preparat (depresjonsmedisin uten "trekant" tegn) så kan det faktisk ta inntil 3 mnd før virkningen er total.

I mellomtiden (altså før hjernen har tilpasset seg innførsel utenfra av dette stoffet) så er det masse bivirkninger.

Det er fælt mens bivirkningene står på.

Bivirkningene kan være mange og varierende, men etterhvert så vil du merke at hjernen tilpasser seg tilførselen av eks.serotonin.

SEROTONIN er noe hjernen produserer selv.

Når man får angst, puster du ut dette stoffet, slik at du mister mye av det!

(spesielt hvis du hyperventilerer)

Dette kan føre til angst og depresjon

Forstyrrelser i hjernens serotoninsystem kan nemligvære en sentral faktor til utvikling av bla. depresjon,angst og andre beslektede sykdommer.

Det finnes mange C preparater på markede som virker på denne måten, at de hele tiden gir hjernen din dette stoffet i de mengdene det trengs.

Disse C preparatene kan også brukes sammen med såkalte B preparater,

(de med trekant)

Ønsker deg alt godt

Endret 25. desember 2005 av Miloine

[Gjest Miloine]

Det er mange som ikke helt vet hva angst er.

For å forklare dette til noen som aldri har oplevd det, kan føles vannskelig, og noen ganger møter man lite forståelse for det.

Hvis du eks. har panikkangst så kan man eks. si at :" hvis du er ute i skogen og plutselig møter en bjørn, vil alle og en hver se at her er det en varsellampe som blinker rødt - som betyr fare.

Når du da møter denne bjørnen og du tror den skal angripe deg og du tror du skal dø får du en redselsfølelse inni deg(dødsangst)

Når du kommer deg unna og feler at nå er jeg trygg, slipper denne redselen tak i deg og du begynner så smått å "livne til igjen"(grønt lys,fare er over)

For en med angst, så blinker dette røde lyset nesten hele tiden og du kommer deg ikke ned igjen.(det blir ikke noe grønt lys, det forblir rødt)

Altså, du har denne redselsfølelsen hele tiden, samme følelse du hadde når du møtte denne bjørnen.

Du stangnerer, det går ikke over uansett om noen forteller deg at alt er ok.

Du går med en nesten konstant følelse av redsel, og du har ingen kontroll over det.

Dette er angst.

Endret 25. desember 2005 av Miloine