SLANKING! Hva har du spist i dag?

[AnonymBruker]

Trenger inspirasjon 😄 For at tråden ikke skal slettes om noen kommer med dagsplan som inneholder for lite kalorier, må jeg påpeke at reglen at det skal være minst 1500 kalorier hver dag! 
 

Men jeg spør hva du har spist hittil, og dagen er ikke over 😊 Så du skal jo selvfølgelig spise mer! 
 

Om du bare vil nevne et eks på måltid du har spist i dag, er det også greit! 😊

og man trenger heller ikke oppgi kalorier 😊

I dag har jeg spist wiener pølse til middag 🙈 

Anonymkode: 57f0d...11f

[EnNySol]

Bamsemums 😂

[AnonymBruker]

Til frokost spiste jeg overnight oats med jordbær og honning.

Til lunsj spiste jeg kokt egg og rundstykke

Til middag spiste jeg lammekarré på grillen med poteter og masse grillede grønnsaker

Tenker å spise brød med paprika og revet ost og kanskje en yoghurt senere i dag.

Anonymkode: 98fcb...97f

[LyseLine]

EnNySol skrev (1 minutt siden):

Bamsemums 😂

Her ble det Stratos Salty Caramel ☺️

[EnNySol]

LyseLine skrev (2 minutter siden):

Her ble det Stratos Salty Caramel ☺️

Nam! kos deg ☺️

[AnonymBruker]

Sjokoladekake, ostepølse med brød og potetsalat, kvikk lunsj.. satser på å plukke opp igjen de gode vanene på tirsdag, påsken var vanskelig😂

Anonymkode: f9a97...b43

[shi]

Til middag ble det shish kebab på den lokale grillen. Fokuserte på kjøttstykkene og grønnsakene først, og ble mett før ris og pitabrød... 😄  Normalt spiser jeg jo hele porsjonen, så er veldig fornøyd med porsjonsstyringen i dag.

[AnonymBruker]

To mellombarer med havre og nøtter, en proteinbar, 1 liter sjokomelk, en liten pizza og to cookies fra Aunt Mabel 😂👌🏻

Har trent intervaller på mølla i dag da og det er jo lørdag så...

Anonymkode: f4d4a...fca

[LyseLine]

EnNySol skrev (5 minutter siden):

Nam! kos deg ☺️

Takk takk 😊

[Pæretre]

Her er det jeg har spist til nå i dag ☺️
 

Frokost: To rugsprø med avokado, ost og paprika. En halv grapefrukt til + kaffe. 
 

På tur: Rundstykke + kakao

Middag: Lammestek med asparges og potet. Karamellpudding til dessert. 

Mektig middag, så blir neppe noe særlig mer i kveld. Vi får se. 

God påske til alle 🌼

[AnonymBruker]

EnNySol skrev (15 minutter siden):

Bamsemums 😂

Hahah ❤️

Anonymkode: 57f0d...11f

[AnonymBruker]

shi skrev (8 minutter siden):

Til middag ble det shish kebab på den lokale grillen. Fokuserte på kjøttstykkene og grønnsakene først, og ble mett før ris og pitabrød... 😄  Normalt spiser jeg jo hele porsjonen, så er veldig fornøyd med porsjonsstyringen i dag.

Det er jo kjempe bra! 😁 Jeg må også lære med å kontrollere meg mer 😅

ts

Anonymkode: 57f0d...11f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

To mellombarer med havre og nøtter, en proteinbar, 1 liter sjokomelk, en liten pizza og to cookies fra Aunt Mabel 😂👌🏻

Har trent intervaller på mølla i dag da og det er jo lørdag så...

Anonymkode: f4d4a...fca

Jeg syntes du er flink 😄 Jeg selv har bare sittet i sofaen i hele dag 😂

Anonymkode: 57f0d...11f

[AnonymBruker]

Akkurat idag (og igår) har jeg ikke brydd meg. Har jobbet natt også. Idag har jeg spist 3 pølser i brød og litt potetmos og en rå pølse vedsiden av. Var det jeg fikk sykt lyst på 🤷‍♀️ Men så skal jeg på nattevakt igjen og der er det sikkert mye rester av godsaker og mat så da blir det nok enda mere drit I natt, men imorgen får det holde tror jeg, da får jeg komme tilbake igjen

Anonymkode: b3d41...f71

[AnonymBruker]

Frokost : 2  Fiber balanse knekkebrød med vita hjertego lettmajones, østavind hvitost, agurk, en appelsin i båter og kaffe med lettmelk. 

Lunch: Sukkerfri bringebæryoghurt fra Nyt sammen med Extra sin supercrispi granola, røde bær og enda en appelsin og en kopp kaffe med lettmelk 

Snack: Freia mandel stang og 4-5 chips flak jeg stjal av guttungen 😆

Middag blir hvitløksmarinert kylling med spinat og maisstappe/sadza. Kjenner det lukter skikkelig digg av det mannen min holder på å lage nå

Mulig jeg sprekker på en liten påskegodbit etter middag også....

Anonymkode: 15d01...acd

[AnonymBruker]

Havregrøt med eplesyltetøy 

Rundstykke med leverpostei 

Kylling med ris og dressing 

 

Spiser for lite grønnsaker, nesten ingenting. Men tar vitaminer😅

Anonymkode: c0508...1dc

[Gjest Linny111]

Jeg spiste forresten sunt fordi jeg bor i utlandet i lockdown og påske har egentlig null å si for meg - det er bare enda en dag som ligner på i går. Hadde jeg vært på en hytte på Hafjell med familien, hadde det vært noe annet.

[AnonymBruker]

Finnes en del av disse trådene, bare så du vet det ts

Uansett, i dag har jeg hatt:

Frokost: To knekkebrød med brunost, et glass juice
Lunsj: Småkaker på besøk og rester etter kjøttsuppe
Middag: En hamburger i pitabrød
Snacks: Litt påskesjokolade, solo og et par never chips

Mye rart i dag, men det er lørdag og jeg hadde lyst på snacks

Anonymkode: 31fee...7f5

[AnonymBruker]

Dagen i dag var vel ikke så inspirerende, men deler allikevel;

Brødskiver med makrell i tomat til lunsj, kjøttboller og pasta i tomatsaus til middag, knekkebrød med leverpostei til kvelds og en kvikk lunsj og 30 g pringles med guacamole til snacks. 

Dårlig med grønnsaker i dag ser jeg, men det er påske og tar det igjen med noen vegetardager til uka. 

Anonymkode: 44920...8f2

[AnonymBruker]

Tre knekkebrød med norvegia, to egg, en solskinnsbolle, 30 g chips, 150 g sjokolade, en stor porsjon gryterett, et lite glass rødvin.

Anonymkode: 78c23...88b