Vi som skal ned i vekt før julen 2020!

[Bithiah]

Bithiah

Startvekt fra tidligere: 92,2 (14.09.2020)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -88,9-
Mål før julen: 82 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -88,9-
9. oktober (1) -88,5 kg (-0,4 kg)
16. oktober (2) 87,1 kg (-1,4 kg) 
23. oktober (3) 86,2 kg (- 0,9 kg)
30. oktober (4) 85,6 kg (- 0,6 kg)

November 2020
6. november (5) 84,0 kg (-1,6 kg)
13. november (6) -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

 

Fredag er jeg bortreist, og får ikke veid meg. Derfor ble det i dag. Øyner målet mitt der fremme 🥳🥳 føler fortsatt at jeg har kontroll, og at mye begynner å bli en vane i stedet for noe nytt og litt vanskelig. Spent på når første hump på veien kommer (ift motivasjon og følelser) og hvordan jeg takler det. For det kommer jo garantert..

[Lemuren]

Startvekt for denne tråden: 87
Mål før julen: 82

Oktober 2020
2. oktober (0) -87,0-
9. oktober (1) -85,5- kg (-1,5 kg)
16. oktober (2) -85,9- kg (+0,4 kg)
23. oktober (3) -84,5- kg (-1,4kg)
30. oktober (4) -84,3- kg (-0,2kg)

November 2020
6. november (5) -83 7- kg (-0,6kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

totalt denne perioden: -3,3 kg.

Ganske fornøyd med å se 83-tallet for første gang når jeg går ned! Om 1 kg er jeg igjen i kategori overvektig og ikke fedme! Det blir en milepæl jeg ser veldig frem til! Denne uka har vært hektisk og vanskelig med mat, så har blitt noen enkle løsninger, men også for få måltider så har nok gått opp i opp. Ikke telt noe, men begynner å få en følelse av hva ting inneholder,  og det er det viktigste. Kommer ikke til å telle like mye lenger, med mindre det stopper veldig opp lenge. Alt i alt er jeg veldig fornøyd. Nærmer meg 9 kg ned siden august

[MissStiles]

MissStiles
 

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 82,8 kg
Mål før julen: 79 kg (Første mål er å komme under 80)

Oktober 2020
2. oktober (0) --
9. oktober (1) --
18. oktober (2) 82,8 kg
23. oktober (3) 81,3 kg (-1,5 kg)
30. oktober (4)  80,4 kg (- 0,9 kg)

November 2020
6. november (5)  81, 0 kg ( + 0,6 kg)
13. november (6) -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

Jeg er ikke overrasket over at det ble oppgang denne uka. Det har vært en merkelig uke. Først var jeg hjemme pga syk barn også begynte jeg å jobbe igjen så da ble det lite trening og bevegelse. Jeg synes selv at jeg har spist greit denne uka men det hjelper kanskje ikke når jeg ikke trener eller går noen turer. 

[Yoshi1987]

Yoshi1987

Startvekt fra tidligere: 84,3 kilo (02.06.20)
Høyde: 165 cm.

Startvekt for denne tråden: 73,3 kg
Mål før julen: 67 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 71,8 kg (- 1,5 kg)
9. oktober (1) 71,2 kg (- 0,6 kg)
16. oktober (2) 71,4 kg (+ 0,2 kg)
23. oktober (3) 70,9 kg (- 0,5 kg)
30. oktober (4) 69,7 kg (- 1,2 kg)

November 2020
6. november (5) 70,0 kg (+ 0,3 kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

Opp litt i dag som forventet (mensen), og at jeg har gått ned en god del de to siste ukene. Da får jeg alltid et lite platå før det slipper igjen. Så ikke bekymret 😄

[Grønt blad]

Grønt blad

Startvekt fra tidligere: 104 kg (juni 2020)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,2 kg (23.09)
Mål før julen: 74,6 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 81,6 kg 
9. oktober (1) 81,1 kg (-0,5 kg)
16. oktober (2) 79,7 kg (-1,4 kg)
23. oktober (3) 78,3 kg (-1,4 kg)
30. oktober (4) 78,3 kg (-0,0 kg)

November 2020
6. november (5) 77,6 kg (-0,7 kg)

[MrsKickit]

Startvekt fra tidligere: 82,2
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -78,4-
Mål før julen: 70 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -78,4kg
9. oktober (1) 77,2 kg (-1,2kg)
16. oktober (2) 70 kg (-0,2kg)
23. oktober (3) 76,6 kg (-0,4kg)
30. oktober (4) 76,3 kg (-0,3kg)

November 2020
6. november (5) 76,1 kg (- 0,2 kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

 

Dårlig utvikling her nå..Forstår ikke helt hva som skjer. På mandag var jeg nede i 75,7 og var kjempefornøyd. Jeg registrerer alt jeg spiser og holder med 1000 kalorier i underskudd hver dag

Må nok legge mer fokus på å forbrenne mer. Kommer sterkere tilbake

 

[tunaen]

Tunaen
 

Startvekt fra tidligere: 107
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 99,7
Mål før julen: 96 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 99,7
9. oktober (1) 98,8 kg (-0.9kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) 98,1 kg (-0,7kg)
30. oktober (4) -- kg (-

November 2020
6. november (5) 97,7 kg (- 0,4 kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)
 

Glemte tydeligvis å skrive inn forrige uke(så lett å glemme når vekten ikke har rikket seg😄). Glad for å ha gått ned nå 💞 -800 g til jeg har gått ned 10kg siden mai💪🏽

[Mheihei]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 65,0kg
Mål før julen: 58kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 65,0 kg
9. oktober (1) 63,3 kg (-1,7kg)
18. oktober (2) 63,5 (+0,2 kg)
23. oktober (3)  62,4kg (-1,1kg)
30. oktober (4)  63,0(+0,6kg)

November 2020
6. november (5)  62,4kg (-0,6kg)

 

Greit nok! Kjenner jeg blir stresset da de mest sannsynlig kommer til å stenge ned treningssentret i Oslo. Lurer på hvordan jeg skal klare målet mitt da 🙈 Ikke like gøy å trene hjemme..

[Ms. Steele]

Ms. Steele


Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,2 kg
Mål før julen: 63 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 67,2 kg
9. oktober (1) 67,3 kg (-kg)
16. oktober (2)67,2 kg (-0,1 kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5)  67,0 kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

Oktober ble ingen god måned for meg, men jeg startet opp igjen med lavkalori på mandag. Nå skal det gå bra   Jeg måtte justere litt på målet, men ser for meg at det kan være mulig å gå ned fire kg innen jul.

[Tirius]

Tirius
Startvekt for denne tråden: -127.3-
Mål før julen: 119.9 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -127.3
9. oktober (1) (ferie, ingen vekt)
16. oktober (2) 126,2 kg (-1,1kg)
23. oktober (3) (bortreist, ingen vekt)
30. oktober (4) (bortreist, ingen vekt)
6. november (5)  125,0 kg (-1,2kg)

Vektnedgang i denne tråden: -2,3kg
Total vektnedgang: -12,0kg

Det blir jo styrete når jeg er mer borte enn hjemme og ikke har vekt tilgjengelig. Jeg har hatt noen skikkelig dårlige uker, der alle vaner skle tilbake uten at jeg klarte se det selv. Fikk røsket tak i meg selv (takk kvinneguiden for motivasjonen!), så jeg er veldig happy med -1,2 på tre uker. Snart på riktig halvdel av 120-tallet nå!

Endret 6. november 2020 av Tirius

[Gjest Albbas]

Albbas

Startvekt fra tidligere: 80
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 71 kg
Mål før julen: 68 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 71
9. oktober (1) 70.2 kg (-0.8kg)
16. oktober (2) 69.8 kg (-0.4kg)
23. oktober (3) 69.6 kg (-0.2kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) 69.8 kg (+0.2kg)
13. november (6) -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

 

Totalt ned 1.2

Sukk. Skeiet ut i helg for to uker siden og har brukt 2 uker på å se 60-tallet igjen. Tenk at det har sabotert for 3 uker! 

Jeg angrer ikke da, og begynner å lure på om 70 kg er en mer sannsynlig og riktig vekt for meg. Har tellepause igjen nå for å se hvordan det går. 

[Stormlight]

Stormlight

Startvekt fra tidligere: 125 (april 2020)
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 109,6
Mål før julen: 99,9 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 109,6
9. oktober (1)  108,7(-0,9 kg)
16. oktober (2) 108,1 (-0,6 kg)
23. oktober (3) 107,7 (-0,4 kg)
30. oktober (4)  107,1 (-0,6 kg)

November 2020
6. november (5) 106,1 (-1 kg)
13. november (6) -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

 

Fornøyd denne uka  Men jeg må klare en kg i uka framover hvis jeg skal klare målet, skal nok være fornøyd om jeg ikke når det også, men det hadde vært kjekt. 

[Gjest RoNo]

RoNo

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 70.4 kg
Mål før julen: stabilt under 70 kg 

Oktober 2020
2. oktober (0) 69.7 kg 🎉 (-0.7 kg)
9. oktober (1) 69.9 kg (+ 0.2 kg)
16. oktober (2) 70.5 kg (+ 0.6 kg)
23. oktober (3) 69.6 kg 🥳 (-0.9 kg)
30. oktober (4) 68.7 kg (-0.9 kg) 

November 2020
6. november (5) 68.8 kg (+0.1 kg)
13. november (6) -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Som jeg nevnte i diskusjonenstråden så har koronatiden 2.0 startet her hos oss. Det er utfordrende å balansere det som skjer på kjøkkenet med all annet kos. Særlig kvelden er utfordrende. Denne gangen skal jeg passe skikkelig på og ikke gå i samme felle som sist. Jeg trives så mye bedre slik kroppen er nå, enn om den er 5 kg mer.

Endret 6. november 2020 av RoNo

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,1
Mål før julen: 67 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 72,1
9. oktober (1) 71,2 kg (-0,9kg)
16. oktober (2) 70,7 kg (-0,5kg)
23. oktober (3) 70,6 kg (-0,1kg)
30. oktober (4) 70,3 kg (-0,3kg)

November 2020
6. november (5) 70,4 kg (+0,1kg)
 

Jeg hadde håpet at jeg skulle se 69 tallet denne uka. Men vekten har stått mer eller mindre stille hele uka, til tross for godt underskudd. Jeg håper virkelig det slipper snart, for nå har det gått veldig sakte de siste ukene. 

[NewStart87]

Startvekt for denne tråden: 58 kg
Mål før julen: 52 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 58 kg
9. oktober (1) 56,6 kg. ( - 1,4 kg )
16. oktober (2) 55,3 kg. ( - 1,3 kg )
23. oktober (3) 54,1 kg ( - 1,2 kg )
30. oktober (4) 53,5 kg ( - 0,6 kg )

November 2020
6. november (5) 52,7 kg ( - 0,8 kg )
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

 

Endret 6. november 2020 av NewStart87
Skriveleif

[Mayoo]

Startvekt for denne tråden: 92.7 kg
Mål før julen: 84 kg
 

Oktober 2020
2. oktober (0) 91.6 kg (-0.2 kg)
9. oktober (1) 92.7 kg (+1.1 kg)
16. oktober (2) 92.0 kg (-0.7 kg)
23. oktober (3) 92.9 kg (+0.9 kg)
30. oktober (4) 92.2 kg (-0.7 kg)

November 2020
6. november (5) 91.3 kg (-0.9 kg)

Jeg skjønner ingenting. Jeg vet ikke hva jeg har gjort for å fortjene denne nedgangen. Jeg er demotivert og deppa. Prøver å ikke kompensere med mat da, har gått på en smell, men bortsett fra det har jeg holdt meg til planen. Jeg har jo mine utfordringer når det kommer til mat og overspising, så det jeg har begynt å gjøre er jo først og fremst å ikke lage mer mat enn hva jeg planlegger å spiser, men de gangene jeg bommer og kjenner jeg er mett har jeg tatt zalo over restene. Jeg klarer ikke ha rester liggende, restene kommer alltid på toppen av alt annet. Jeg føler at rester ikke teller. Det gjør selvsagt vondt å kaste mat på den måten, spesielt siden jeg er oppdratt med at "vi kaster ikke mat i dette huset, spis opp!", men det har faktisk hjelpt meg mye de siste ukene. 
Hadde egentlig bestemt meg for å starte med CrossFit neste uke, da jeg har hatt en prøvetime og syns det var gøy, men det kan se ut som corona setter en stopper for det. 

[Kvekk]

På 16.9.2020 den 9.09, Kvekk skrev:

Kvekk

Startvekt fra tidligere: 96,6
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,6 kg
Mål før julen: 71 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 73,6 kg
9. oktober (1) 72,9 kg (-0,7 kg)
16. oktober (2) 72,8 kg (-0,1 kg)
23. oktober (3) 72,8 kg ( 0kg)
30. oktober (4) 72,5 kg (-0,3 kg)

November 2020
6. november (5) 71,8 kg (-0,7 kg)

Sum ned denne tråden: - 1,8 kg
 

Kjempefornøyd med dagens tall! Ser ut til at det er som forventet med tanke på syklus😊 Uka etter mens er der jeg har mest dropp.

[Grønt blad]

56 minutter siden, Mayoo skrev:

Startvekt for denne tråden: 92.7 kg
Mål før julen: 84 kg
 

Oktober 2020
2. oktober (0) 91.6 kg (-0.2 kg)
9. oktober (1) 92.7 kg (+1.1 kg)
16. oktober (2) 92.0 kg (-0.7 kg)
23. oktober (3) 92.9 kg (+0.9 kg)
30. oktober (4) 92.2 kg (-0.7 kg)

November 2020
6. november (5) 91.3 kg (-0.9 kg)

Jeg skjønner ingenting. Jeg vet ikke hva jeg har gjort for å fortjene denne nedgangen. Jeg er demotivert og deppa. Prøver å ikke kompensere med mat da, har gått på en smell, men bortsett fra det har jeg holdt meg til planen. Jeg har jo mine utfordringer når det kommer til mat og overspising, så det jeg har begynt å gjøre er jo først og fremst å ikke lage mer mat enn hva jeg planlegger å spiser, men de gangene jeg bommer og kjenner jeg er mett har jeg tatt zalo over restene. Jeg klarer ikke ha rester liggende, restene kommer alltid på toppen av alt annet. Jeg føler at rester ikke teller. Det gjør selvsagt vondt å kaste mat på den måten, spesielt siden jeg er oppdratt med at "vi kaster ikke mat i dette huset, spis opp!", men det har faktisk hjelpt meg mye de siste ukene. 
Hadde egentlig bestemt meg for å starte med CrossFit neste uke, da jeg har hatt en prøvetime og syns det var gøy, men det kan se ut som corona setter en stopper for det. 

Jeg tenker du gjør mye rett, og at vektnedgangen er veldig fortjent. Du har jo i det store og hele holdt deg til planen!

Jeg har også måttet lære å kaste mat (det gjør fortsatt vondt). Har mange ganger følt meg som Miranda i Sex og singelliv, hvor hun har mest lyst til å ta opp sjokoladekaka fra søpla og spise den, men heller på masse oppvaskmiddel for at kaka skal bli helt uspiselig. Der har jeg vært mange ganger. Det er en stund siden jeg gjorde det sist, men jeg er forberedt på å måtte gjøre det igjen, for det å endre spisemønstre er veldig vanskelig.

Gled deg og nedgangen. Den har du fortjent!

[AnonymBruker]

Tjukk

Startvekt fra tidligere: 105 kg 
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: -102,7 for noen dager siden 29.09-
Mål før julen: 94 kg

Oktober 2020
2. oktober (1) 102,8 kg
19. oktober (2) 102,0 kg (-0,8kg)
22. oktober (3)  101,1 kg (-0,9kg)
30. oktober (4) 100,4 kg (-0,8kg)

November 2020
6. november (5) 99,7 kg (0,7-kg)
13. november (6) -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

Er overhodet ikke fornøyd. Vekta går sakte nedover i forhold til hvor lite jeg faktisk spiser. I dette tempoet vil jeg nå målet mitt, men innerst inne har jeg et mål om 90 kg før nyttår, og jeg vet det er realistisk med tanke på hvor stor jeg er. Kanskje jeg må telle kalorier i noen uker, har sjekka hvor mye min faste lunsj og frokost inneholder og det er helt innafor. Er ikke alltid jeg spiser middag og jeg småspiser ikke, jeg spiser kun til måltidene. Men men, 0.7 kg får være greit nok... 

Anonymkode: 1fd3b...853

[Gjest Tjukk]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Tjukk

Startvekt fra tidligere: 105 kg 
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: -102,7 for noen dager siden 29.09-
Mål før julen: 94 kg

Oktober 2020
2. oktober (1) 102,8 kg
19. oktober (2) 102,0 kg (-0,8kg)
22. oktober (3)  101,1 kg (-0,9kg)
30. oktober (4) 100,4 kg (-0,8kg)

November 2020
6. november (5) 99,7 kg (0,7-kg)
13. november (6) -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

Er overhodet ikke fornøyd. Vekta går sakte nedover i forhold til hvor lite jeg faktisk spiser. I dette tempoet vil jeg nå målet mitt, men innerst inne har jeg et mål om 90 kg før nyttår, og jeg vet det er realistisk med tanke på hvor stor jeg er. Kanskje jeg må telle kalorier i noen uker, har sjekka hvor mye min faste lunsj og frokost inneholder og det er helt innafor. Er ikke alltid jeg spiser middag og jeg småspiser ikke, jeg spiser kun til måltidene. Men men, 0.7 kg får være greit nok... 

Anonymkode: 1fd3b...853

Tok som anonym igjen. Pokker!