carolinebergeriksen.no

[kraftwerk]

Kaffemonsteret skrev (1 time siden):

Mannen spiser altså 2700 kcal en dag han løper 19km. 
 

enkelt regnestykke:

Basalbehovet for en mann er 30kcal per kg kroppsvekt. Antar man at han veier 70kg (mulig lavt??), så er det 2100kcal. 
 

Løping 19km forbrenner ihvertfall 1000 kcal, trolig en god del mer. Men la oss være defensive. 
 

dette innebærer at han forbruker 3100 kcal, og er dermed i 400kcal underskudd. Og dette blir fremstilt som en vanlig dag. Mannen er tynn dom en strek- hvordan er dette holdbart i lengden og hvordan kan dette gi gode resultater på idrettsbanen over tid?

Jeg kan ikke se for meg at det er holdbart eller gir gode resultater. En toppidrettsutøver spiser nok mye mer enn det. Hvis ikke hadde de alle sett like uthulet ut i fjeset. Han sliter med mye skader, og som jeg skrev en god del sider tilbake - det er forsket på og bevist, at det er mer helseskadelig enn helsefremmende å trene slik han gjør i en alder av 40-år. Og når du da tillegg spiser mindre enn du skal, og sover mindre iht aktivitetsnivå o.l - så kan jeg ikke tenke meg noe annet enn at den livsstilen er direkte skadelig i lengden.

Endret 6. februar 2023 av kraftwerk

[Fizzypo]

Kaffemonsteret skrev (1 time siden):

Mannen spiser altså 2700 kcal en dag han løper 19km. 
 

enkelt regnestykke:

Basalbehovet for en mann er 30kcal per kg kroppsvekt. Antar man at han veier 70kg (mulig lavt??), så er det 2100kcal. 
 

Løping 19km forbrenner ihvertfall 1000 kcal, trolig en god del mer. Men la oss være defensive. 
 

dette innebærer at han forbruker 3100 kcal, og er dermed i 400kcal underskudd. Og dette blir fremstilt som en vanlig dag. Mannen er tynn dom en strek- hvordan er dette holdbart i lengden og hvordan kan dette gi gode resultater på idrettsbanen over tid?

Det regnestykket hun la ut gir kun mening dersom LKE lå paddeflat ut i sofaen resten av dagen mens han ikke løp eller spiste. Hun baserer hans forbruk ene og alene på løping og BMR, men de fleste oss pleier å være i bevegelse gjennom dagen enten det innebærer å stå på kjøkkenet og lage mat, rydde, gå, løpe ærend osv. Det er også kalorier forbrent. Dessuten syns jeg det er pussig at hun informerer om at hun på mindre aktive dager inntar 2 måltider og insinuerer at de er større for å dekke behovet, men hvorfor i all verden skulle ikke hun ha tid til å lage seg mer enn 2 måltider? Hun er ikke en toppidrettsutøver som trener 6-8 timer daglig. Hun har heller ikke enn jobb med oppmøte og fast arbeidstid. 

[Surikatt]

Misselue skrev (2 timer siden):

De som sier fra blir blokkert.

Det gjør ingenting. Har null interesse av å følge den galskapen, uansett. 

[Frisk Frosk]

Kaffemonsteret skrev (1 time siden):

Mannen spiser altså 2700 kcal en dag han løper 19km. 
 

enkelt regnestykke:

Basalbehovet for en mann er 30kcal per kg kroppsvekt. Antar man at han veier 70kg (mulig lavt??), så er det 2100kcal. 
 

Løping 19km forbrenner ihvertfall 1000 kcal, trolig en god del mer. Men la oss være defensive. 
 

dette innebærer at han forbruker 3100 kcal, og er dermed i 400kcal underskudd. Og dette blir fremstilt som en vanlig dag. Mannen er tynn dom en strek- hvordan er dette holdbart i lengden og hvordan kan dette gi gode resultater på idrettsbanen over tid?

Landslagsutøvere får startnekt og blir tatt ut av vanlig trening om de ikke får i seg nok riktig mat en periode - fordi det er uansvarlig å fortsette å trene hardt og konkurrere om man ikke får i seg nok og riktig næring. I tillegg til at de da blir svært utsatt for å pådra seg skader så gir det også risiko for dårligere helse på sikt.

Men det gjelder sikkert ikke for LKE, han har sikkert en kropp som følger andre fysiologiske regler enn alle andres...

[~ Ada ~]

Ice-91 skrev (5 timer siden):

Enig hvorfor ikke bruke dette bilde fra når hun deltok på Oslo halvmaraton (tror det var sponset). 

Er to andre bilder også som hadde passet bedre enn det bilde dem bruker

Så fint. Nå er det i stedet spagaten foran plastikktreet. Det er veldig, veldig rart at de ikke selv synes det er flaut og pinlig, men flott.

Endret 6. februar 2023 av ~ Ada ~
La til bilde

[Nutz]

14 minutter siden, ~ Ada ~ said:

Så fint. Nå er det i stedet spagaten foran plastikktreet. Det er veldig, veldig rart at de ikke selv synes det er flaut og pinlig, men flott.

Noe av det første man lærer er vel at yoga gjøres barfot.

[Skrottefar]

Frisk Frosk skrev (19 minutter siden):

 

Men det gjelder sikkert ikke for LKE, han har sikkert en kropp som følger andre fysiologiske regler enn alle andres...

Alle andre lover og regler som ikke passer dem er dumme må vite, for de vet best 😛

[Nutz]

18 minutter siden, ~ Ada ~ said:

Så fint. Nå er det i stedet spagaten foran plastikktreet. Det er veldig, veldig rart at de ikke selv synes det er flaut og pinlig, men flott.

Jeg måtte inn og se dette innlegget med egne øyne og nå skal jeg faktisk ta meg en pause fra denne tråden før jeg blir så provosert at jeg sprenger. Innlegget har selvfølgelig ingenting med yoga å gjøre, så hvorfor hun bruker yoga emojien aner jeg ikke. 
Hun har ikke engang yogamatte, altså STEP ONE! Step TWO - ta av sko og sokker.

Så poserer hun i planken med svei rygg og rumpa rett til værs, altså HELT feil. Hadde ikke hun lært solhilsen sa hun? Hvor mange ganger står man ikke i planke i løpet av en solhilsen? DA KOBLER MAN PÅ MAGEN OG SKAL IKKE SVAIE RYGGEN, nå logger jeg av denne tråden, lykke til videre til de som orker.

[Kollontaj]

CBE.no gjør yoga slik hun selv tolker yoga, tenker jeg. Slik gjøres det med alt annet også; reklameregler, barne-eksponering, alkohol-loven, korona-regler osv. 

[FruJohansen]

Kilde: Cbe sin Instagramkonto.

Jeg kan ingenting om yoga, eller trening. Men dette ser ikke riktig ut.

(For øvrig også et merkelig bildeutsnitt)

[Gjest Bulsara]

Altså, jeg vet ikke hvordan jeg skal begynne. Men det innlegget som er postet i kveld om yoga, har virkelig null og niks med yoga å gjøre. Det er så provoserende å se dronningen av poseringer og navlebeskuende speil selfies poste såkalt yoga content. Jeg finner ikke ord , og skal også ta meg en pause fra tråden. Det er så provoserende. Så ubeskrivelig provoserende!!!

 

 

[neon_sun]

FruJohansen skrev (10 minutter siden):

Kilde: Cbe sin Instagramkonto.

Jeg kan ingenting om yoga, eller trening. Men dette ser ikke riktig ut.

(For øvrig også et merkelig bildeutsnitt)

Bildesnittet er jo tydeligvis slik fordi beina står på noe, litt i samme gate som den veldig lave kjøkkenbenken. Eller gjør de det? Jeg klarer vikrelig ikke tolke det bildet 🤷😂

Endret 6. februar 2023 av neon_sun
Diskuterer med meg selv

[Hanne357]

Nutz skrev (1 time siden):

Noe av det første man lærer er vel at yoga gjøres barfot.

Men, hun skriver jo ikke noe sted at dette er yoga? Hun bruker yoga-emoji, men også slå hjul-emoji, og emoji med et annet tre enn oliventre. Tøy og bøy, tolker jeg det som. Nok ting å ta av (som er kritikkverdig)

At øvelsen planke, uansett om hun trener yoga eller styrke, er utført for å fremheve rumpen og ikke for å belaste riktig muskulatur, det er det liten tvil om. 

Endret 6. februar 2023 av Hanne357
Tilføyd parentes for å klargjøre

[Snødronninga]

Håper det ikke er meningen at dette skal ligne på yoga. Kanskje det bare er filming for styrkeøvelser, eller mest sannsynlig posering for å vise litt kropp (rumpe) til folket. 

Men at hun kommer til å holde på med poseringsyoga i minst mulig og trange klær, blir jeg ikke overrasket over.

 

Endret 6. februar 2023 av Snødronninga
Ville formulere meg på en annen måte

[Frisk Frosk]

~ Ada ~ skrev (1 time siden):

Så fint. Nå er det i stedet spagaten foran plastikktreet. Det er veldig, veldig rart at de ikke selv synes det er flaut og pinlig, men flott.

Skoene brukes her for å holde beina på plass, ved å hekte hælene på skoene på utsiden av teppet.

Og selv ikke i en spagat kan hun vise hele ansiktet, men kun vise ene siden av ansiktet...

Igjen, ikke annet enn se på meg, se på meg, hva jeg kan, kan, kan, er jeg ikke flink...

 

[Pusern3]

123Frustrert skrev (13 timer siden):

Når dette bildet er lagt til for å reklamere for løping og deltagelse på løp skjønner man fokuset. Et bildet hvor cbe presser stussen ut og brystene frem samtidig som hun suger inn magen.. og blir sniktittet på. Hva har det med løp å gjøre? Gir meg helt feil vipp. Et bilde av en løpende folkemengde og et bilde hvor man krysser mållinjen med et smil hadde vært mer passende, men her skal kropp vises.

100% unaturlig positur. 100% unaturlig. 100% stygt

[123Frustrert]

neon_sun skrev (32 minutter siden):

Bildesnittet er jo tydeligvis slik fordi beina står på noe, litt i samme gate som den veldig lave kjøkkenbenken. Eller gjør de det? Jeg klarer vikrelig ikke tolke det bildet 🤷😂

Men rumpa skal NED i yoga cbe. Uansett om du har rumpepute eller ei. Nøytral rygg!! Om hun ikke klarer å strekke såpass ut i hoftelddsbøyeren st ryggen blir nøytral kommer hun aldri til å bli instruktør.

 Cbe i høy planke og en som ser ut som kan yoga, også i høy planke.

Endret 6. februar 2023 av 123Frustrert

[Frisk Frosk]

FruJohansen skrev (56 minutter siden):

Kilde: Cbe sin Instagramkonto.

Jeg kan ingenting om yoga, eller trening. Men dette ser ikke riktig ut.

(For øvrig også et merkelig bildeutsnitt)

Det ser ikke riktig ut - fordi det meste er feil.

Dette er ingen "planke", til det stikker hun setet altfor mye opp i luften. I planken skal det være en rett linje mellom skulder, hofteledd, knær og ned til hælen. Caroline har både her og ved et annet bilde som nylig ble vist her i tråden gjord denne øvelsen på denne måten.

Som de treningsformidlerne de forsøker å late som om de er, så blir jeg jo veldig merkelig. For det er umulig å forstå hva de ønsker å formidle her.

CBE gjør noe som ligner på en annen øvelse, bare at hun gjør øvelsen helt feil, både med å sette baken i været og ved å skape veldig knekk i nakken.

Ser man på bildet under:

Bulsara skrev (47 minutter siden):

Altså, jeg vet ikke hvordan jeg skal begynne. Men det innlegget som er postet i kveld om yoga, har virkelig null og niks med yoga å gjøre. Det er så provoserende å se dronningen av poseringer og navlebeskuende speil selfies poste såkalt yoga content. Jeg finner ikke ord , og skal også ta meg en pause fra tråden. Det er så provoserende. Så ubeskrivelig provoserende!!!

 

 

Samme øvelse, men her har CBE i det minste ikke samme grusomme knekken i nakken. Ser man på venstre skulderblad viser den at hun egentlig er for svak i muskulaturen der, hun greier ikke stabilisere skulder, greier ikke å holde skulderbladet inntil kroppen, men det "vinger". Linjen fra skulder til hæl ligner også her en omvendt V.

Jeg har selv vært syk i halvannet år og har ikke unnet gjøre noe annet enn å gå litt tur. Jeg er naturlig nok veldig svak. Jeg forsøkte meg på denne varianten av planken her og nå (den i lavere posisjon hvor man har albuene i gulvet er for tøff for meg foreløpig), og jeg - som ikke har trent på noe måte på halvannet år! - har ingen problemer med å gjøre planken på strake armer og gjøre den helt korrekt, med å ha rett linje fra skulder til hæl (brukte speil for å sjekke). Mens CBE, som nå skal trene andre, hun er ikke i stand til å gjøre en så lett øvelse uten å gjøre tre feil. Jeg kunne dessuten gjøre øvelsen med samlede ben, som er tyngre enn hva CBE viser. Men selvfølgelig, jeg har ikke noe ønske om å vise frem baken min eller at noen skal ta bilde setet mitt bakfra og nærmest gi illusjon av thighgap bakfra også...

Dette er bare trist å vise frem, CBE og LKE!

Og apropos Lars Kristian Eriksen, som jo har vært den som tar bildene av henne, iflg. dem selv...

Lars Kristian Eriksen/ coachEriksen - dette er nivået han legger seg på! Enten lar han kona posere disse øvelsene bevisst feil utført for å vise frem hennes sete og kjevelinje.... eller så er det slik at han faktisk ikke er bedre på trening og øvelser enn dette, at han ikke greier å korrigere selv de letteste og enkleste øvelser når de utføres feil.

Dette viser "kvaliteten" på deres treningskanaler.

Og tilbake til LKEs fotoarbeid. Her er det lett å se at lårene til CBE, som her ser noenlunde naturlige ut og veltrente ut, de er på ingen måte i nærheten av å være så store som LKE har redigert dem til å bli i reklamen Netfit akkurat hadde om treningsoppfølging frem til 10k i Drammen.

INGEN som bryr seg om egen helse bør kjøpe treningstjenester, helsetjenester eller kostholdstjenester av hverken CBE eller LKE!

[Frisk Frosk]

Snødronninga skrev (52 minutter siden):

Hun mener vel ikke at dette har noe med yoga å gjøre? Kanskje det bare er filming for styrkeøvelser, eller mest sannsynlig posering for å vise litt kropp til folket. 

Men at hun kommer til å holde på med poseringsyoga i minst mulig og trange klær, blir jeg ikke overrasket over.

 

Det er ingenting annet enn posering for å vise frem CBEs sete...

[Frisk Frosk]

neon_sun skrev (1 time siden):

Bildesnittet er jo tydeligvis slik fordi beina står på noe, litt i samme gate som den veldig lave kjøkkenbenken. Eller gjør de det? Jeg klarer vikrelig ikke tolke det bildet 🤷😂

Hun står nok ikke på noe, bare på tærne med sko på. se siste to bildene jeg siterte til over her.

Det ser bare helt merkelig ut fordi CBE utfører øvelsen - om man kan kalle det hun gjør for det - helt feil.