Hvordan få smal midje uten å miste kroppsfett andre steder?

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Høyfett paleokosthold - handler det om eggdiett? 

hvordan opplevdes treningsgleden.

Jeg har som mål å gå ned 20 kg, vil den fungere, og vil magefettet forsvinne? 

Anonymkode: c2dcb...f46

Hva er eggdiett? Jeg spiser egg ja, men ikke kun egg..? Det er linker på forrige side som beskriver hva et paleokosthold går ut på.

Jeg elsker å trene, og får masse energi når jeg spiser bra.

Jeg har hatt masse kunder som har gått ned masse med paleomat, både med og uten trening.

Anonymkode: fd7ad...9be

[AnonymBruker]

Som flere andre skriver, du kan ikke punktslanke. Noen kan oppleve resultater som gir følelsen av punktslanking, men du kan ikke bestemme deg for hvor fettet legges eller fjernes. Det at noen har opplevd mindre midje ved en eller fad-diett, betyr ikke at du vil det samme. Dessverre er det ikke slik, og de som påstår det har som regel et produkt å selge.

De fleste kvinner er enten epler eller pærer. Dersom fettet på magen hovedsakelig er under navlen/ved hoftene, og er kombinert med rumpe og lår, så er det en klassisk pære. Slik er de fleste, og det er en sunn fasong - det er den gode nyheten. 

Ettersom fettet forsvinner over hele kroppen ved vektnedgang, vil de fleste også etterhvert oppleve smalere midje. Det kan ytterligere kompensere ved f.eks. å trene armer og skuldre, samt rumpe, da midjen blir mindre sett i forhold. 

Anonymkode: d6c94...403