Vi som skal ned i vekt før julen 2017

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 65,6 (4. sept 2017)
Startvekt for denne tråden: 64,5
Mål før julen: 58,5 kg
 

September 2017
15. september: 64,5 kg
21. september:  63,5 kg (-1,0 kg)
29. september:  63,0 kg (- 0,5 kg)

Oktober 2017 
06. oktober (0):  62,5 kg (- 0,5 kg)
13. oktober (1):  61,3 kg (- 1,2 kg)
20. oktober (2):  60,6 kg (- 0,7 kg)
27. oktober (3):  60,7 kg (+ 0,1 kg)

November 2017
03. november (4): 59,9 kg (- 0,8 kg)
10. november (5): 60,4 kg (+ 0,5 kg)
17. november (6): 61,0 kg (+ 0,6 kg)
24. november (7): 59,9 kg (- 1,1 kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): 59,6 kg (- 0,3 kg)
8. desember (9): 60,3 kg (+ 0,7 kg)
15. desember (10): 60,1 kg (- 0,2 kg)
22. desember (11): 60,0 kg (- 0,1 kg)

Nedgang denne tråden: - 4,5 kg

Total vektnedgang: - 5,6 kg

 

 

 

Endret 22. desember 2017 av Hulderen

[Beccy87]

Jeg er med! 
Legger inn tabell senere, vil bare ha den i mine innlegg enn så lenge så jeg husker det når Oktober kommer:     

[drue]

drue

Startvekt fra tidligere: 82 kg (ca 6 år siden)
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 
Mål før julen: 56 kg
 

Oktober 2017
06. oktober (0):  -STARTVEKT-
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg er med! Jeg kommer til å ha hovedfokus på målebånd da, jeg trenger egentlig ikke gå ned noe særlig i vekt. Ligger på ca 59 kg nå, og det går mye treigere nedover enn det det gjorde da jeg var tyngre. Hovedmålet er å miste fett rundt magen. Jeg kommer til å ha et moderat kaloriunderskudd på 250-500 kcal, da jeg trener mye og kan dermed ikke spise for lite heller. Nå skal jeg først på ferie en uke før dette da, så da kryper kanskje vekta bittelitt opp 

 

[Kolibrien]

Lillypad87

Startvekt fra tidligere: 88 kg (17.08.17)
Startvekt for denne tråden: 83,2 kg (17.09.17)
Mål før julen: 75 kg

September 2017
22. september: 82,2 kg (- 1,0 kg)
29. september:-- kg (-kg)

Oktober 2017
06. oktober:  -- kg (-kg)
13. oktober: -- kg (-kg)
20. oktober: -- kg (-kg)
27. oktober: -- kg (-kg)

November 2017
03. november: 80,5 g (-1,7 kg)
10. november: 80,8 kg (+0,3 kg)
17. november: 80,1 kg (-0,7 kg)
24. november: 79,4 kg (-0,7 kg)
 
Desember 2017
1. desember:  78,2 kg (-1,2 kg)
8. desember: 78,0 kg (-0,2 kg)
15. desember: 77,6 kg (-0,4 kg)
22. desember: -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 10,4 kg

* Her går det mye tregere enn forventet. Kan skyldes at jeg har lavt stoffskiifte, noe jeg nylig fant ut av. :/
Har også hatt noen sprekker underveis. Ellers kjører jeg fortsatt lavkarbo og periodisk faste.

15.12: Når nok ikke målet før jul, men alt er bedre enn ingenting! Og over 10 kg burde jeg være fornøyd med. Resten får man ta etter jul. 

Endret 15. desember 2017 av Lillypad87

[LillieNor]

Sukrin


Startvekt: 79,2
Mål før julen: 70 kg

September 2017

15. september: 79,2
22. september:-79,1kg (-0,1kg)
29. september:-- kg (-kg)

Oktober 2017
06. oktober (0):  -STARTVEKT-
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): 79,9 kg (+0,8 kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): 80,3 kg (+ 0,4 kg)
17. november (6): 80,1 kg (- 0,2 kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Helse, barn, bevegelse, utelek, god følelse, klær, reise.

 

Endret 17. november 2017 av Sukrin

[Bazinga!]

Bazinga!

Startvekt fra tidligere: 152,3 kg (juli 2016)
Startvekt for denne tråden: 138,7
Mål før julen: 130 kg
 

September 2017
22. september:  138,7 kg 
29. september:  138,3 kg (-0,4 kg)

Oktober 2017
06. oktober (0): 136,3 kg (-2,0 kg)
13. oktober (1): 137,2 kg (+ 0,9 kg)
20. oktober (2): 137,6 kg (+ 0,4 kg)
27. oktober (3): 137,2 kg (- 0,4 kg)

November 2017
03. november (4): 135,1 kg (-1,9 kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): 135,5 kg (+ 0,4 kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): 132,1 kg (-3,4 kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6,6 kg

Jeg har jo vært med et par ganger tidligere, men stort sett falt av underveis. Nå kjenner jeg at jeg er skikkelig motivert. Siden jul har jeg variert mellom ca 140 - 145. Nå er jeg på 139, og har sakte men sikkert gått ned den siste tiden. Jeg føler jeg har et sunnere forhold til mat nå og det føles skikkelig bra. Jeg har ikke telt kalorier til nå, men prøvd å være fornuftig i matveien. 

Endret 1. desember 2017 av Bazinga!

[RosaSofa]

RosaSofa

 

Startvekt fra tidligere: 72.5 (21 aug. 2017)
Startvekt for denne tråden: 68.8 kg
Mål før julen: 59.9 kg
 

September 2017
18. september: 68.8 kg
25. september:  -- kg (-kg)

Oktober 2017

02. oktober:       -- kg (-kg)
09. oktober (0):  -- kg (-kg)
16. oktober (1): -- kg (-kg)
23. oktober (2): -- kg (-kg)
30. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
06. november (4): -- kg (-kg)
13. november (5): -- kg (-kg)
20. november (6): -- kg (-kg)
27. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
04. desember (8): -- kg (-kg)
11. desember (9): -- kg (-kg)
18. desember (10): -- kg (-kg)
25. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Vil gjerne være med! Har holdt på noen uker alene og synes det kan være gøy å "melde" inn til noen. Fra tidligere erfaring så fungerer jeg best med veiedag på mandager. Har derfor justert min kalender, så vil ligge 3 dager bak. Har prøvd med veiedag fredager i en tidligere tråd, men falt bare ut etter noen få uker.

[Saftisen]

Saftisen

Startvekt for denne tråden: mage: 93,5 cm. Midje: 75 cm. Under bryst: 75 cm.
Mål før julen: - 13 cm

01. oktober: 

Oktober 2017
06. oktober (0):  -STARTVEKT-
13. oktober (1): -- cm (-cm)
20. oktober (2): -- cm (-cm)
27. oktober (3): -- cm (-cm)

November 2017
03. november (4): -- cm (-cm)
10. november (5): -- cm (-cm)
17. november (6): -- cm (-cm)
24. november (7): -- cm (-cm)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- cm (-cm)
8. desember (9): -- cm (-cm)
15. desember (10): -- cm (-cm)
22. desember (11): -- cm (-cm)

Total vektnedgang: -- cm

Har ikke vekt, så bruker målbånd i stedet. Begynner med en gang, så har måldag 01. oktober i tillegg. 

Lykke til

 

Endret 21. september 2017 av Saftisen

[Hulderen]

1 time siden, Saftisen skrev:

Saftisen

Startvekt for denne tråden: mage: 93,5 cm. Midje: 73 cm. Under bryst: 73 cm.
Mål før julen: - 13 cm

24. september: 
01. oktober: 

Oktober 2017
06. oktober (0):  -STARTVEKT-
13. oktober (1): -- cm (-cm)
20. oktober (2): -- cm (-cm)
27. oktober (3): -- cm (-cm)

November 2017
03. november (4): -- cm (-cm)
10. november (5): -- cm (-cm)
17. november (6): -- cm (-cm)
24. november (7): -- cm (-cm)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- cm (-cm)
8. desember (9): -- cm (-cm)
15. desember (10): -- cm (-cm)
22. desember (11): -- cm (-cm)

Total vektnedgang: -- cm

Har ikke vekt, så bruker målbånd i stedet. Begynner med en gang, så har måldag 24 sept. og 01. oktober i tillegg. 

Lykke til

 

Har du 20 cm forskjell på mage og midje? Hvor måler du magen?

[Saftisen]

32 minutter siden, Hulderen skrev:

Har du 20 cm forskjell på mage og midje? Hvor måler du magen?

Har aldri tenkt over at det er så stor forskjell  Måtte måle meg en gang til nå. Var vist 75 cm rundt midjen og under brystet. Ikke 73 cm. Jeg måler magen min rett under navlen, midjen der det er slankest og under brystet rett under puppene. 

Edit: Men har akkurat begynt på redugas fordi jeg føler meg mye oppblåst. Akkurat som om tarmene buler ordentlig ut nederst på magen. Så det kan hende noen av cm kommer fra oppblåsthet). Vet ikke. 

Endret 20. september 2017 av Saftisen

[Hulderen]

5 minutter siden, Saftisen skrev:

Har aldri tenkt over at det er så stor forskjell  Måtte måle meg en gang til nå. Var vist 75 cm rundt midjen og under brystet. Ikke 73 cm. Jeg måler magen min rett under navlen, midjen der det er slankest og under brystet rett under puppene. 

Jeg bare stusset fordi det er mindre forskjell hos meg. Midjen min er 78 cm og magen 81. Jeg måler magen på samme sted som deg. Men så mangler jeg fullstendig timeglassfasong, så det er godt mulig at dine mål er mest normale.

Endret 20. september 2017 av Hulderen

[Saftisen]

4 minutter siden, Hulderen skrev:

Jeg bare stusset fordi det er mindre forskjell hos meg. Midjen min er 78 cm og magen 81. Jeg måler magen på samke sted som deg. Men så mangler jeg fullstendig timeglassfasong, så det er godt mulig at dine mål er mest normale

Jeg har ikke timeglassfasong, er pæreformet. Alt over navlen er det slankeste og alt under blir bare større. Skulle ønske jeg hadde timeglassfasong da, men dine mål høres mer proporsjonerte ut enn mine. Satser på å få  mer proporsjonerte mål frem til jul. Når jeg går ned så går jeg mest ned på nederste del av magen, og så går resten saktere. Spesielt lår og rumpe. Det rikker seg ikke  

Endret 20. september 2017 av Saftisen

[Hulderen]

På 20.9.2017 den 13.28, Saftisen skrev:

Jeg har ikke timeglassfasong, er pæreformet. Alt over navlen er det slankeste og alt under blir bare større. Skulle ønske jeg hadde timeglassfasong da, men dine mål høres mer proporsjonerte ut enn mine. Satser på å få  mer proporsjonerte mål frem til jul. Når jeg går ned så går jeg mest ned på nederste del av magen, og så går resten saktere. Spesielt lår og rumpe. Det rikker seg ikke  

Jeg har eplefasong. Har slanke lår og rumpe, alt legger seg på magen og som valker på ryggen. Dermed ser jeg veldig fort feit ut når jeg går litt opp i vekt. 

Endret 26. september 2017 av Hulderen

[Gjest Dorey]

Brukernavn

Startvekt fra tidligere: 79,5 kg
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før julen: 69 kg
 

Oktober 2017
06. oktober (0):  -STARTVEKT-
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Eun]

Eun

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 52 kg
Mål før julen: 45 kg
 

Oktober 2017
06. oktober (0):  -50,3- kg 
13. oktober (1): -50,9- kg (+0,6kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Endret 13. oktober 2017 av Eun

[Gjest Zogi]

21 timer siden, RosaSofa skrev:

 

Vil gjerne være med! Har holdt på noen uker alene og synes det kan være gøy å "melde" inn til noen. Fra tidligere erfaring så fungerer jeg best med veiedag på mandager. Har derfor justert min kalender, så vil ligge 3 dager bak. Har prøvd med veiedag fredager i en tidligere tråd, men falt bare ut etter noen få uker.

Jeg vil gjerne kopiere dine datoer, enig med deg at det fungerer bedre med veiedag på mandagene.

[RosaSofa]

2 timer siden, Zogi skrev:

Jeg vil gjerne kopiere dine datoer, enig med deg at det fungerer bedre med veiedag på mandagene.

Selvfølgelig, er bare å kopiere Når man gjør det som passer seg selv best er sjangsen større for å lykkes

[Kolibrien]

23 timer siden, Hulderen skrev:

Jeg bare stusset fordi det er mindre forskjell hos meg. Midjen min er 78 cm og magen 81. Jeg måler magen på samme sted som deg. Men så mangler jeg fullstendig timeglassfasong, så det er godt mulig at dine mål er mest normale.

Jeg har også nesten 20 cm i forskjell på mage og midje - ikke tenkt over det. Har ikke en markant midje heller. Magen min er vel bare litt stor, I guess.

[Torelli]

Torelli - that's me

Startvekt fra tidligere: 88
Startvekt for denne tråden: blank
Mål før julen: 79 kg
 

Oktober 2017
06. oktober (0):  -STARTVEKT-
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Prøver å være med dere nå denne runden, jeg er/har vært en håpløs jojo slanker, men nå skal jeg ned og bli nede.

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 65,6 (4. sept 2017)
Startvekt for denne tråden: 64,5
Mål før julen: 58,5 kg
 

September 2017
15. september: 64,5 kg
21. september:  63,5 kg (-1,0 kg)
29. september:  -- kg (-kg)

Oktober 2017
06. oktober (0):  -- kg (-kg)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 1,0 kg

 

Veldig fornøyd med å ha gått ned 1,0 kg

Jeg har et håp om å klare å gå ned 0,7 kg per uke i gjennomsnitt. Det skal holde hardt, men jeg må prøve! Min erfaring er at det er lettere å gå ned såpass enn å holde vekta eller å gå ned bare 1/4 kg uken.