Gå til innhold

Vi som skal ned i vekt før julen 2017


Mayoo

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Startvekt fra tidligere: 93.2 (mai 2015)
Startvekt for denne tråden: 80.8
Mål før julen: 74 kg
 

September 2017
14. september: 80.8 kg
22. september:  80.7 kg (-0.1 kg)

Jaja, hva skal jeg si? All nedgang er nedgang? Blæh..Satser på det er fordi jeg går inn i den uken og kroppen holder på vannet. Også har det kanskje litt å gjøre med burgeren fra McDonalds jeg trykte i meg i går, men igjen, den uken. 

  • Liker 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider


Startvekt fra tidligere: 86,9 (7. august 2017)
Startvekt for denne tråden: -82,0kg-
Mål før julen: 75 kg
 

September 2017
15. september: 82,0kg
22. september:  82,5 kg (+0.5kg)

Jeg er ikke overrasket. Denne uken har det vært både middagsbesøk (med kake) og slitsomme dager på jobb (med nødsjokolade i skapet for å ikke gå i bakken). I tillegg våknet jeg stiv i alle muskler fra i går, noe som pleier å bety at jeg veier litt mer enn ellers. Forhåpentligvis får jeg noe muskler av all denne løftingen.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ann Christin

Startvekt fra tidligere:
Startvekt for denne tråden: 100,5
Mål før julen: 95 kg
 

September 2017
15. september: 100,5
22. september: 100,5
29. september:

Oktober 2017
06. oktober (0):  -STARTVEKT-
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Ikke veldig sjokkerende, ryggen tok kvelden på tirsdagen og helgen var det god middag begge dagene. Så regnet ikke med noe annet. Men ifølge fitbit vekta mi har jeg lavere fettprosent denne uka.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Startvekt fra tidligere: 84,4 kg (mars 2017)
Startvekt for denne tråden: 
Mål før julen: 70 kg

 

September 2017
29. september:  -- kg (-kg)

Oktober 2017
06. oktober (0):  -- kg (-kg)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

 

Vektnedgang for denne tråden: — kg

Total vektnedgang: -- kg

 

Datt helt av den forrige tråden, men har hatt en ganske stabil vekt. Nå skal jeg under 70 kg før jul :trene:

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

RosaSofa

 

Startvekt fra tidligere: 72.5 (21 aug. 2017)
Startvekt for denne tråden: 68.8 kg
Mål før julen: 59.9 kg
 

September 2017
18. september: 68.8 kg
25. september:  68.4 kg (-0.4kg)

Oktober 2017

02. oktober:       -- kg (-kg)
09. oktober (0):  -- kg (-kg)
16. oktober (1): -- kg (-kg)
23. oktober (2): -- kg (-kg)
30. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
06. november (4): -- kg (-kg)
13. november (5): -- kg (-kg)
20. november (6): -- kg (-kg)
27. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
04. desember (8): -- kg (-kg)
11. desember (9): -- kg (-kg)
18. desember (10): -- kg (-kg)
25. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Fornøyd med -0.4kg! Er ikke så mye, men hatt ett par planlagte utskeielser, så forventet egentlig ingen nedgang :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Hiver meg med her jeg, selv om jeg ikke var med på den forrige tråden :)

Startvekt fra tidligere: 52 før svangerskap for tre år siden..
Startvekt for denne tråden: 60.5 kg
Mål før julen: 55 kg
 

September 2017
22. september:  60.5 kg 
29. september:  -- kg (-kg)

Oktober 2017
06. oktober (0):  -- kg (-kg)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Synes det er vanskelig å være nok aktiv i hverdagen, det går ofte i ett med familieliv fra 6 om morgenen til 21 om kvelden. Kombinert med stillesittende jobb så har kiloene sakte men sikkert akkumulert seg de siste tre årene. Har en fast trening i uken som jeg alltid får til, fordi det er hobbyen min, ellers prøver jeg å få til et par joggeturer når det er tid/når poden sovner i rimelig tid. Har lastet ned lifesum og legger alt jeg spiser inn der for å se hvor jeg feiler. Tipper det er snacksen jeg sniker meg til i to-tida på jobb og når jeg endelig får satt meg ned på kvelden som velter lasset.. :P 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg vil også gjerne være med her - fikk helt sjokk da jeg kjøpte meg ny vekt - har gått opp 20 kg på ca. 8 måneder, mye på grunn av endring av livssituasjon da jeg har fått sykt barn, mindre stress på jobb, og mye mindre egentid, og sikkert en god del mindre hverdagsaktiv og trøstespising :( Nå er jeg snart like tung som jeg var høygravid for 4 år siden, og jeg har vært nede i 80 kg etter det svangerskapet, så 35 kg+. 


Startvekt for denne tråden: 114,9
Mål før julen: 105
 

September 2017
22. september:  114,9 
29. september:  114 kg (-0,9kg)

Oktober 2017
06. oktober (0):  112,5kg (-1,5kg)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,4 kg

De siste 3 ukene har jeg spist forholdvis fornuftig, og har trent 3-5 ganger i uka - har program på 3 x styrkeøkter i uka og vet jeg pleier å få god effekt av styrketrening når det gjelder og forme kroppen - men ønsker også å få igjen løpegleden som jeg hadde for noen år siden, så målet er å igjen klare 1 mil på 1 time i løpet av vinteren, men må nok ta det forsiktig, med tanke på hvor tung jeg er slik at jeg ikke løper på meg noen skader :) 

Endret av Belissima
  • Liker 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

 
 
Jeg har lyst til å gå mer med i vekt! Har en baby på 8 mnd og trives på en lav vekt. 

Dina sin vekt nedgang 
Startvekt 28. September: 51 kg
Mål før julen: 47 kg
 

Oktober 2017
06. oktober (0):  -Kg
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg er med!

 
Endret av Dina87
Glemte å skrive alt
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Sølvrosen

Startvekt fra tidligere: 86,9 (7. august 2017)
Startvekt for denne tråden: -82,0kg-
Mål før julen: 75 kg
 

September 2017
15. september: 82,0kg
22. september:  82,5 kg (+0,5kg)
29. september:  82,2 kg (-0,3kg)

 

Jeg har vært i underskudd hver eneste dag denne uka, men vekta er like stabil som den har vært de siste ukene. Det begynner å bli frustrerende, jeg vil se 1-tallet!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 65,6 (4. sept 2017)
Startvekt for denne tråden: 64,5
Mål før julen: 58,5 kg
 

September 2017
15. september: 64,5 kg
21. september:  63,5 kg (-1,0 kg)
29. september:  63,0 kg (- 0,5 kg)

Oktober 2017
06. oktober (0):  -- kg (-kg)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 1,5 kg

 

Ned 0,5 kg. Jeg har egentlig ikke lov til å være skuffet, men jeg er det likevel. For denne uken har jeg vært ekstremt flink. Jeg har spist lite og sunt, og har hatt en solid treningsøkt hver eneste dag. Det meste av uken har jeg ligget på 62- tallet, og så hoppet det opp på 63 igjen de siste to dagene. Jeg får ikke mulighet til å trene så mye videre, så det var denne uken jeg skulle gi meg selv en del å gå på :(

Endret av Hulderen
  • Liker 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

På 20.9.2017 den 11.23, Saftisen skrev:

Saftisen

Startvekt for denne tråden: mage: 93,5 cm. Midje: 75 cm. Under bryst: 75 cm.
Mål før julen: - 13 cm

September 2017

Startvekt: Mage: 93.5 cm. Midje: 75 cm. Under bryst: 75 cm 
29. september (0): Mage: 89.5 cm (-4). Midje: 73,5 cm (-1.5). Under bryst: 72.5 cm (-2.5)

 

Veldig fornøyd med nedgangen min! Skjønner at mesteparten sikkert bare er vannvekt, men uansett veldig motiverende å se målebåndet krympe! Nå ble første måledag mer enn en uke, da jeg droppet forrige måledag (22. september). Så dette er resultatet fra ca. 10 dager. 

Har gått veldig opp og ned, og spiser ikke så "ren" mat. Har vært litt fasting for å kunne komme ned på ordentlig underskudd, siden jeg har kost meg litt mye :P Så mye forbedringspotensial fremover! 

Kommer nok til å innføre en fastedag i uken siden det var så enkelt og effektivt. 

Endret av Saftisen
  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Startvekt fra tidligere: 93.2 (mai 2015)
Startvekt for denne tråden: 80.8
Mål før julen: 74.2 kg
 

September 2017
14. september: 80.8 kg
22. september:  80.7 kg (-0.1 kg)
29. september:  79.9 kg (-0.8 kg)

Jada, klarte akkurat å karre meg ned på 7-tallet. Begynner å komme inn i en relativt god rutine, selv om jeg hater det. Jeg vil aller helst ligge i sengen og se på serier mens jeg trykker i meg brus og chips, samtidig som jeg går ned i vekt. Dessverre (eller heldigvis kanskje) så fungerer det ikke slik. 

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Startvekt fra tidligere: 83
Startvekt for denne tråden: 79,6
 

September 2017
29. september:  79,6 kg

Oktober 2017
06. oktober (0):  -- kg (-kg)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg velger å ikke sette meg et mål denne gangen. Har selvsagt delmål som jeg prøver å nå, men denne gangen vil jeg ikke ha noe tidspress på meg. Bedre at det går sakte og varig nedover enn fort ned og fort opp. 😊 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

3 timer siden, Hulderen skrev:

Ned 0,5 kg. Jeg har egentlig ikke lov til å være skuffet, men jeg er det likevel. For denne uken har jeg vært ekstremt flink. Jeg har spist lite og sunt, og har hatt en solid treningsøkt hver eneste dag. Det meste av uken har jeg ligget på 62- tallet, og så hoppet det opp på 63 igjen de siste to dagene. Jeg får ikke mulighet til å trene så mye videre, så det var denne uken jeg skulle gi meg selv en del å gå på :(

Trening kan vel holde på vannvekt? Så bare hold ut! Neste uke vil du mest sannsynlig gå ned mye da du får vektreduksjonen for begge måleukene. Vannvekt er kjipt da det er fettcellene som trekker til seg vann og øker i størrelse. Da vil man ikke se sin reelle vektnedgang før fettcellene tømmer seg for vann. 

Stå på! En halv kg i uken er uansett bra! 

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Metazoa

Startvekt fra tidligere: 52 før svangerskap for tre år siden..
Startvekt for denne tråden: 60.5 kg
Mål før julen: 55 kg
 

September 2017
22. september:  60.5 kg 
29. september:  59,9 kg (- 0,6 kg)

Kjekt å se et mindre tall på vekta, men noe er nok bare naturlig variasjon også. Har lært at vekta mi svinger ganske mye innenfor et par kg løpet av en uke/mnd. Men en god start lell :) Nå gjelder det bare å holde litt fokus i helga, med barnebursdag og kaker og alt som hører til. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

[1] Category widget

2 timer siden, Saftisen skrev:

Trening kan vel holde på vannvekt? Så bare hold ut! Neste uke vil du mest sannsynlig gå ned mye da du får vektreduksjonen for begge måleukene. Vannvekt er kjipt da det er fettcellene som trekker til seg vann og øker i størrelse. Da vil man ikke se sin reelle vektnedgang før fettcellene tømmer seg for vann. 

Stå på! En halv kg i uken er uansett bra! 

Tusen takk for trøst! Når jeg tenker meg om, så har jeg vel hørt før også at trening binder vann, men det hadde jeg helt glemt :) Flott med innspill!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bazinga!

Startvekt fra tidligere: 152,3 kg (juli 2016)
Startvekt for denne tråden: 138,7
Mål før julen: 130 kg
 

September 2017
22. september:  138,7 kg 
29. september:  138,3 kg (-0,4 kg)

Fornøyd så lenge det går nedover, men hadde veldig lyst til å være på 138 blank i dag.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Oktobr

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 57,6 kg
Mål før julen: 53 kg
 

Septembe 2017
September (0):  57,6 kg

Oktober 2017

06. oktober (1):  -STARTVEKT-
13. oktober (2): -- kg (-kg)
20. oktober (3): -- kg (-kg)
27. oktober (4): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (5): -- kg (-kg)
10. november (6): -- kg (-kg)
17. november (7): -- kg (-kg)
24. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (9): -- kg (-kg)
8. desember (10): -- kg (-kg)
15. desember (11): -- kg (-kg)
22. desember (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Dette blir spennende!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest Lønnetre

Lønnetre

Startvekt fra første tråd: 139,5 kg
Startvekt for denne tråden: 118,2 kg
Mål før julen: 112 kg

September 2017
29. september:  118,2 kg

Oktober 2017
06. oktober (0): 119,2 kg (+1kg)
13. oktober (1): 118,9 kg (-0,3kg)
20. oktober (2): 117,6 kg (-1,3kg)
27. oktober (3): 116,9 kg (-0,7kg)

November 2017
03. november (4): 116,3 kg (-0,6kg)
10. november (5): 114,5 kg (-1,8kg)
17. november (6): 113,4 kg (-1,1kg)
24. november (7): SYKEHUS
 
Desember 2017
01. desember (8): 112,2 kg (-1,2kg)
08. desember (9): 110,2 kg (-2kg)
15. desember (10): 111,2 kg (+1kg)
22. desember (11): 111,8 kg (+0,6kg)

Total vektnedgang i denne tråden: - 6,4 kg

Jeg vil være med her! Dette blir min tredje "vi som skal ned i vekt"-tråd. Det er en god slik holde-meg-i-øra, være-litt-motiverende-greie! 

Jeg setter meg et mye mer konservativt mål enn sist denne gangen, for å prøve å være litt mer i tråd med hvordan det har gått sist, og hvordan jeg har hatt det i det siste. 6 kg blir likevel en utfordring med tanke på hvordan jeg har hatt den siste tiden. Jeg har skikkelig lyst til å lykkes, kjenne mestringsfølelsen av å ha greid det man satte seg som mål, og med 6,2 kg på 12 uker så er det større sjanse for å jeg nettopp klarer å komme dit at jeg mestrer det! Det er mye viktigere for meg å regulere ned litt enn å være helt blind for hvordan jeg har det for tiden. Samtidig er det viktig overfor meg selv å ikke sette det lavere enn dette. For det er jo absolutt oppnåelig, og jeg kan liksom ikke helt høre på følelsen av misnøye og feiling og selvforakt som sier jeg skal bare legge meg på å forbli på 118 kg, for "jeg klarer jo ikke noe annet". Selvmedlidenhet og selvforakt kan ikke vinne. Så da blir det et mål om ca. 0,5 kg ned i uka. 

Lykke til til alle dere andre også! 

Endret av Lønnetre
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...