Vi som skal ned i vekt før julen 2017

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 64,7
Mål før julen: 58 kg

September 2017
29. september:  64,7 kg 

Oktober 2017
06. oktober (0): -- kg (-kg)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Mistet totalt grepet om både hverdagen og alle gode rutiner i sommer og har lagt på meg altfor mye. Det har sneket seg inn hverdagsuvaner som jeg rett og slett ikke er komfortabel med. Det er snakk om kalorier både fra mat, snacks og flytende. Disse uvanene skal nå bort igjen sammen med de ekstra kiloene. Er litt flaut å måtte komme inn her igjen, men jeg vil så gjerne ned igjen i vekt og føle meg vel. Godt å se at vi er flere med felles mål!

[FlyBabe]

FlyBabe

Startvekt fra tidligere: 103
Startvekt for denne tråden: 88,5
Mål før julen: 80 kg
 

Oktober 2017
06. oktober (0):  -STARTVEKT-
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Jeg er med, igjen...

[AnonymBruker]

Slenger meg på. Har gått opp ca 7 kg det siste halvåret og må ta grep for å snu denne utviklingen. 

Startvekt for denne tråden: 71,1
Mål før julen: 65

September 2017
29. september:  71 kg

Oktober 2017
06. oktober (0):  -- kg (-kg)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: c48f7...400

[Thanda]

Startvekt for denne tråden: 67,2 kg
Mål før julen: 61 kg
 

 

September 2017
29. september:  67,2 kg

Oktober 2017
06. oktober (0): -- kg (-kg)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Freaky Fly]

Freaky Fly

Startvekt fra tidligere: 83,6 kg (19. september 2017)
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før julen: 75 kg
 

September 2017
19. september: 83,6 kg
30. september: 80,6 kg (-3 kg)

Oktober 2017
06. oktober (0):  -STARTVEKT-
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Okei, da er jeg i gang på nytt da. Det er helt tullete å tenke på, men jeg var med på dette frem til sommeren 2016 og der gikk alt gærent. Jeg gikk ned fra 83 kg januar 2016 til 69,5 kg på det minste i juni 2016. Blir skikkelig flau av å skrive svart på hvitt at jeg på ett år og fire måneder har gått opp ALT igjen, og jeg kan ikke skylde på noe annet enn meg selv heller. 19. september startet jeg for fullt igjen, og frem til i går hadde jeg mistet 3 kg, selvfølgelig mye vann, men en god start. Heldigvis får jeg til kostholdet og treningen siden dette er noe jeg har gjort før.... Må bare finne en måte å bevare vektnedgangen på og opprettholde motivasjonen lengre enn et halvt år, nå. 

Jeg reiser på ferie i en uke fra torsdag, jeg skal forsøke å ta gode valg, men det er også utrolig viktig for meg å få slappet av og kost meg masse på denne ferien, så det blir nok en liten oppgang igjen (særlig siden jeg har spist så strict de siste ukene nå). Jeg regner derfor vekta 13. oktober, dagen etter jeg er tilbake, som startvekt for denne tråden  

[^alfa^]

^alfa^

Startvekt fra tidligere: 92
Startvekt for denne tråden: 84.6 kg
Mål før julen: 74 kg

Oktober 2017
20. oktober (2): -- 83,6 kg (-1kg)
27. oktober (3): -- 82,7 kg (-0.9kg)

November 2017
03. november (4): 82,9 kg (+0,2kg)
10. november (5): 82,7 kg (-0,2kg)
17. november (6): 81,8 kg (-0,9kg)
24. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,8 kg

Endret 18. november 2017 av ^alfa^

[AnonymBruker]

Mariell

Startvekt fra tidligere: 59
Startvekt for denne tråden: -48.0.-
Mål før julen: -44- kg (jeg er veldig lav)
 

Oktober 2017
06. oktober (0):  -STARTVEKT-
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: df06d...949

[Gjest Zogi]

Zogi

Startvekt fra tidligere: --
Startvekt for denne tråden: 70 kg
Mål før julen: 65 kg
 

Oktober 2017

02. oktober:      70,7 kg
09. oktober (0):  -- kg (-kg)
16. oktober (1): -- kg (-kg)
23. oktober (2): -- kg (-kg)
30. oktober (3): -- kg (-kg)

November
06. november (4): -- kg (-kg)
13. november (5): -- kg (-kg)
20. november (6): -- kg (-kg)
27. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember
04. desember (8): -- kg (-kg)
11. desember (9): -- kg (-kg)
18. desember (10): -- kg (-kg)
25. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Da er startvekten på plass, og nå reiser vi på en storbyferie. Skal holde meg i nakken og ikke småspise slik man gjerne gjør på ferie

Målet er da 5,7 kg ned før jul. Jeg vet at det kommer til å bli tung og frustrerende på veien. Håper det skal hjelpe på motivasjonen min i helgene at veiedagen er på mandager. Helger er min store svakhet! Det verste er at jeg vet hva jeg må gjøre for å unngå overspisingen, men gjør jeg det? Tja Nå er det full skjerpings!!

[marylou3]

Marylou3

Startvekt fra tidligere: 71 kg
Startvekt for denne tråden: 71 kg
Mål før julen: 64 kg
 

Oktober 2017
02. oktober (-): 71 kg
09. oktober (0): 69 kg (-2 kg)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 10. oktober 2017 av marylou3

[RosaSofa]

RosaSofa

 

Startvekt fra tidligere: 72.5 (21 aug. 2017)
Startvekt for denne tråden: 68.8 kg
Mål før julen: 59.9 kg
 

September 2017
18. september: 68.8 kg
25. september:  68.4 kg (-0.4kg)

Oktober 2017

02. oktober:       67.1 kg (-1.3kg)
09. oktober (0):  -- kg (-kg)
16. oktober (1): -- kg (-kg)
23. oktober (2): -- kg (-kg)
30. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
06. november (4): -- kg (-kg)
13. november (5): -- kg (-kg)
20. november (6): -- kg (-kg)
27. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
04. desember (8): -- kg (-kg)
11. desember (9): -- kg (-kg)
18. desember (10): -- kg (-kg)
25. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -5.4 kg

Veldig fornøyd med denne uken, ser ut som det løsner litt igjen😁 Fin motivasjon for å fortsette med det jeg gjør!

[OppNedPåAlt]

OppNedPåAlt

Startvekt fra tidligere: 92 kg
Startvekt for denne tråden: 90,4 kg
Mål før julen: 85 kg
 

Oktober 2017
03. oktober (0):  90,4 kg
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Begynner nå ettersom jeg ikke har vekt tilgjengelig på fredag

[Bondenisse]

Startvekt fra tidligere: 97,5 (august)
Startvekt for denne tråden: 103,4 kg
Mål før julen: 90 kg
 

September 2017
29. september:  103,4 kg 

Oktober 2017
06. oktober (0):  -- kg (-kg)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

sliter med motivasjon og har lagt på meg 5 kg siste måneden med mye stress, reising og veldig dårlig kosthold. Nå håper jeg å ta grep og endre det 😊

Endret 3. oktober 2017 av Bondenisse

[pessimistisk]

pessimistisk

Startvekt for denne tråden: 74 kg

Mål før julen: 65 

Oktober 2017
06. oktober (0): -- kg (-kg)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

[BlendaSensitive]

BlendaSensitive

Startvekt fra tidligere: 81++
Startvekt for denne tråden: 77,7: 4 oktober
Mål før julen: 73 kg
 

Oktober 2017
06. oktober (0):  79!  Når ska de jækla medisinene gå ut??
13. oktober (1): 78,8 kg (-0,2kg) Huj hvor det går...
20. oktober (2): 77,6 kg (- 1,2kg) Tipper mye er vann, var 78 + igår.
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): 79, 1kg (+ kg) 
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): 78,2 kg (- 0,9kg) ja ja.
22. desember (11): 77,2 kg (- 1,0 kg)  

Total vektnedgang: 1,7 kg

Endret 22. desember 2017 av BlendaSensitive

[Nostradamus]

T1gerlilje

Startvekt fra tidligere: 92 kg (august 2017)
Startvekt for denne tråden: 87,5 kg
Mål før julen: 82 kg
 

Oktober 2017
04. oktober (0):  87,5 kg
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,5 kg

 

Har stått fast på 87-tallet i noe som føles ut som evigheter nå. Har ikke vekt tilgjengelig før neste uke, så jeg fører inn startvekt i dag. 

[Hulderen]

På 29.9.2017 den 11.42, Saftisen skrev:

Veldig fornøyd med nedgangen min! Skjønner at mesteparten sikkert bare er vannvekt, men uansett veldig motiverende å se målebåndet krympe! Nå ble første måledag mer enn en uke, da jeg droppet forrige måledag (22. september). Så dette er resultatet fra ca. 10 dager. 

Har gått veldig opp og ned, og spiser ikke så "ren" mat. Har vært litt fasting for å kunne komme ned på ordentlig underskudd, siden jeg har kost meg litt mye  Så mye forbedringspotensial fremover! 

Kommer nok til å innføre en fastedag i uken siden det var så enkelt og effektivt. 

Hvordan faster du? 

[Snopeguri]

Jeg vil være med! 

Startvekt: 68,5 kg

Mål før jul: 60

Oktober 2017
06. oktober (0):  68,5
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Mayoo]

Startvekt fra tidligere: 93.2 (mai 2015)
Startvekt for denne tråden: 80.8
Mål før julen: 74.2 kg
 

September 2017
14. september: 80.8 kg
22. september:  80.7 kg (-0.1 kg)
29. september:  79.9 kg (-0.8 kg)

Oktober 2017
06. oktober (0):  79.1 kg (-0.8 kg)

Registrerer dagens vekt da dette er min eneste fridag på en stund og jeg planlegger å bruke den til å trykke i meg litt (masse) god mat. Uten snev av dårlig samvittighet og det å måtte tenke på vekten. Jeg er veldig fornøyd med ukas nedagang, da jeg må ha minst 0.5 kilo i uken i nedgang for å nå målet mitt, så foreløpig ser det bra ut 

[Ny Bruker]

Startvekt fra tidligere: 63 (mars 2016)
Startvekt for denne tråden: 66,9
Mål før julen: 60 kg

Oktober 2017
06. oktober (0):   kg (-kg)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 65,6 (4. sept 2017)
Startvekt for denne tråden: 64,5
Mål før julen: 58,5 kg
 

September 2017
15. september: 64,5 kg
21. september:  63,5 kg (-1,0 kg)
29. september:  63,0 kg (- 0,5 kg)

Oktober 2017
06. oktober (0):  62,5 kg (- 0,5 kg)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
20. oktober (2): -- kg (-kg)
27. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 2,0 kg

Forrige uke var jeg skuffet over 0,5 kg ned, denne uken er jeg veldig fornøyd med en nedgang på 0,5 kg. For selv om jeg har forsøkt å være flink, har jeg ligget dårlig an på vekta. Så sent som i går lå jeg på 63-tallet. Så nå håper jeg at det er vannvekt som omsider har sluppet taket, og at ikke vekta er høyere igjen i morgen.

 

 

Endret 6. oktober 2017 av Hulderen