hva har du spist idag? 😊

[AnonymBruker]

Nutrilettbar + 1 kopp kaffe
4 havreknekkebrød med hvitost + kaffe
Noka bolognesegryte
2 double 0 mango med musli
En boks tunfisk i vann med ruccula
2 pærer

 

Anonymkode: ecd39...38f

[AnonymBruker]

Frokost: Salat med egg, tunfisk, fetaost og olje fra glasset + te

Lunsj: Smoothie av vaniljeyoghurt, blåbær og banan.

MM: Et eple og noen nøtter

Middag: Biffwok og nudler

Kvelds: Knekkebrød med makrell i tomat + en håndfull druer

Anonymkode: 62de7...ccd

[Pringle]

Frokost: Havregrøt, ananas, rødbeter.
Lunsj: Knekkebrød med jædersylte og gulost, melk, honningmelon, gulrot.
Middag: Ørret, hvetenudler, agurksalat.

[Wenda]

Frokost- pytt i panne (litt søtpotet, et par skiver bacon, en chilipølse, ett stekt egg)

Lunch- havregrynsgrøt med litt hjemmelaget bringebær- og chiasyltetøy

MM- en pizzabit

Middag- tacosalat med lavkarbo-nachos 

Drikke- 1,5 liter Fanta Zero, 1 kopp te

[AnonymBruker]

På 11/27/2016 den 23.26, AnonymBruker skrev:

I forrige uke var jeg bortreist og måtte derfor spise ute. Ble lange dager og mye kantine mat. Kom hjem og hadde heldigvis holdt vekta selv om jeg følte meg dvask etter to uker med usunn mat og lite aktivitet. 

Idag har det gått i: 

5 havre knekkebrød tilsammen. Litt usunt pålegg. Ost og nugatti.

En proteinbar og en red Bull. 

To fiskeboller, litt gulrot og bittelitt pasta (synes middagen var fæl) 

Har også drukket noen glass melk idag.

Ostepop og et glass vin i kveld, ny uke og trening i morgen😊😊 

 

Anonymkode: 7878d...55d

-Ostesmørbrød

- Fiskegrateng (mye) 

Anonymkode: c143f...7a8

[Pringle]

Frokost: Knekkebrød med baconost og kaviar, melk, eple, rødbete.

Lunsj: Knekkebrød med røkt laks, ostekake, melk, ananas, gulrot.

Middag (blir): Maiskolbe, artisjokk, smeltet smør, kokt skinke.

[Wenda]

Frokost- smoothie med müsli

Lunch- havregrynsgrøt med syltetøy og et par eplebiter

Middag- indrefilet av svin, søtpotetterninger stekt i smør, smørstekte champinjonger, spinat og bearnesaus

[AnonymBruker]

2 donuts
En skål med vannmelon
250 g burger med brød 
 

Anonymkode: cd610...373

[ohdeergod]

Frokost: 1 brødskive med leverpostei, en banan, kaffe

Lunsj: To brødskiver med leverpostei

Mellom-måltid: En pære og en Bendit smoothie med ananas/kokos

Middag: 2 vegetarburgere med søtpotetfries

[AnonymBruker]

I går: frokost 4 rugsprø med div kjøttpålegg og ost, smør og majones. 

Lunch; rester fra curryen fra i går, ris, salat, full tallerken med topp.

Kvelds: en smeltet fransk ost, ca 350 gr og 6 Rugsprø. Noe blåbær.

Innimellom: 6 melkehjerter.

Anonymkode: 9a52d...1b3

[FantasDick]

I går;

- Soya islatte

- Salat med byggryn, bønner og focaccia. Vann. 

- Veganburger med fries og ranchdressing. 7up. 

- Cherry coke zero og marsipan. 

[Pringle]

Wasa Husman med leverpostei, sesam delikatess med brunost. Melk, aprikoser, rødbete.

Eggerøre med sjalottløk, baconost og couscous. Melk, Ambrosia-eple, gulrot.

Lammekotelett, potetmos, ovnsbakte rosenkål.

[Gjest Wait for it]

5 brødskiver med nugatti til frokost.

4 pizzastykker til lunsj. 

3 kakestykker. Snop og chips.

4 cheeseburgere fra Mc Donald's.

5 kuler med iskrem. 

 

Forstår nå hvorfor jeg er kvalm. 

[AnonymBruker]

2 hveteboller med gulost

Yoggurtnøtter

Hjemmelaga kjøttkaker m/ ertestuing, gulrøtter, poteter, rosenkål & tyttebær.. NAM!

Anonymkode: 1282f...c6a

[Arktis]

La meg se..

4 brødskiver

kake

is

frukt

pizza

frokostblanding

sjokolade

mer kake og is

 

[Wenda]

Frokost- havregrynsgrøt av 1 kopp havregryn, vann og litt fibersirup

Sen Lunch- salat med stekt kylling, hjemmelaget salsa og creme fraiche med franske urter

Resten av dagen- nesten en hel krydderkake fra en sånn posekake fra sunkost  Nå er jeg sååå kvalm og sååå klar for å spise sunt heeele neste uke  

Drikke- 1,5 l cola zero, ca 1 liter fun light med lime&lemon og 3 kopper med lipton te

 

[Jelly333]

Havregrøt med syltetøy

Hjemmelaget frappuchino 

Gulrøtter

Soya Chunks

Tunfisk i saus

Moreller

Hjemmelaget banan- og soyayoughurt is

:-) 

Endret 16. mai 2017 av Jelly333

[Blod]

En banan, pringles og to veggisburgere.

[Wenda]

Frokost- omelett på to egg

Lunch- sukkerfri, mørk sjokolade og cashewnøtter

Middag- biffstrimler, brokkoli, søtpotet, chili

Drikke- ca 3 liter diverse saft, 2 kopper grønn te

[Pusheen the cat]

Frokost: Smoothie m/banan, fibersirup, spinat, kanel, havregryn, linfrø og vann 

Lunsj: Aspargessuppe m/grønne linser

Middag: Risgrøt kokt på rismelk

Snacks: smågot og Sørlandschips