hva har du spist idag? 😊

[AnonymBruker]

Eggerøre og røkt ørret med no grønne blader, kyllinglår med estragonsmør. Mørk sjokolade og bourbon. 

Anonymkode: 974b9...75f

[AnonymBruker]

Go morgen yoghurt, 2 brødskiver og viltgryte.

Anonymkode: da05b...b5e

[Meg.meg]

Dette er ille.

frokost - smågodt 3 skiver julebrød (små skiver)

middag - lasagn

chips, pepperkaker med nonstop og glasur. MASSE

 

[AnonymBruker]

Hamburgere med ost og syltegurk, grønn salat med tomater og rømmedressing. 

Anonymkode: 974b9...75f

[Ms.Sommerfugl]

Frokost: Havregryn med mandelmelk, mager kesam og chiafrø som har stått over natten, med hakkede hasselnøtter og blåbær 

Lunsj: 2 skiver proteinbrød med en halv most avokado med salt, pepper og limesaft, med to stekte egg 

Mellommåltid: En håndfull diverse usaltede nøtter (pekan, valnøtter, paranøtter, cashwenøtter og mandler) 

Middag: Kylling og søtpotetfries med en pose brokkoli og blomkål

Kveldsmat: To wasa knekkebrød med makrell i tomat

[AnonymBruker]

Elendig kosthold idag..

Frokost: to knekkebrød med brunost

Lunsj: To grove brødskiver med jalapeño-ost

masse kaffe

Masse sjokolade! For kvalm til middag idag. PMS er gøy, blir sååå søtsugen 🙄😩

Anonymkode: e1790...242

[AnonymBruker]

To veganske taco wraps: god salat med mange forskjellige grønnsaker, filetbiter med tacokrydder, havre creme fraish og hjemmelaget salsa.

En stor sjokolade-smoothie: frossen banan, espresso, kakaopulver, dadler, soyamelk. 

Ellers: drikki te og vann. 

Litt dårlig med mat i dag. Er deprimert, så mangler overskudd til å spise. 

Anonymkode: 182b6...7f4

[FantasDick]

Røyk på en smell i dag, gitt! 

- Smoothie med mango, ananas og banan. Et par kopper kaffe. 

- Thaipasta 

- Cola zero, ostepop og sjokolade. 

 

[AnonymBruker]

Er første dagen jeg virkelig prøver å spise sundt, synes jeg har gjort en grei jobb 🙈

Frokost: Havregrynsgrøt med blåbær, bringbær, chiafrø og sukrin gold

Lunsj: Karbonader med potet og gulrot

Mellom: YT proteinpudding og knekkebrød med hummus

Middag: Laks med potet, erter, gulrot og rømme

Kvelds: Samme som frokost

Anonymkode: affe3...f93

[AnonymBruker]

I det siste har det blitt en del sild, type røde, idag ble det fleskeknoke med kålrabistappe. 

Anonymkode: 974b9...75f

[AnonymBruker]

- Alpro-iskaffe.

- 2 knekkebrød med rapskokos + govegan-ost og paprika. 1 banan og 3 klementiner.

- Wasa hummus og pistasjnøtter + juice av bl.a. appelsin, gulrot, ingefær. 

- Ertesuppe. 

- 1 liten Oatly-sjokomelk. 

Anonymkode: 4d693...646

[AnonymBruker]

Fy faen! Rett og slett den verste dagen min på lenge🤦‍♀️

Frokost: en reesespakke med to «kvikklunsj stanger» og en sjokoladenisse, sånn tynn mini.

lunsj: baguette med kjøttdeig og ost, en hjemmelagd pepperkake.

mellom: MASSE MASSE brente mandler.

middag: hjemmelaget brokkoli suppe.

kos på kvelden: 6 japp melkesjokolade ruter, en kicks og paprika chips..

Anonymkode: cbfb1...6c8

[Eun]

Havregrøt med nøtter og frø.

Ett eple.

Cottage cheese med nøtter og frø.

En proteinbar.

To glass hvitvin

En bakt potet.

Litt sukkerspinn.

En medium boks popcorn.

En brødskive.

[AnonymBruker]

- Havregrøt kokt på soyamelk, med banan og chiafrø.

- Vegansk toast, raspet gulrot og ruccola på siden. Stor soyalatte.

- Wasa hummus + 1/2 paprika. Noen sjokoladetrøfler. 

Mindre enn jeg pleier å spise, holder på å flytte.

Anonymkode: 4d693...646

[AnonymBruker]

Middag; 1 skål Honni Korn

Til kaffen: 3 kanelgifler

Nattmat nå: double 0% kirsebæryoghurt fra yoplait

Anonymkode: d747a...eb0

[AnonymBruker]

2 brødskiver chiabrød med leverpostei og agurk
4 hjemmelagde kanelsnurrer (greier ikke holde meg på en fornuftig mengde når de ligger der varme og dufter)
Middag blir en linsegryte med ris og salat

Anonymkode: 4cd18...a97

[AnonymBruker]

Frokost: Rundstykke med proteinella og et glass eplejuice

Lunsj: Rundstykke med ost, et eple og en plomme

Middag blir kyllingvinger og hjemmelaget pommes frites

Sikkert et par skiver speltbrød med ost og et glass sjokolademelk til kvelds etter trening

Anonymkode: bb199...fd9

[Pal Fungi]

Brødskive med fenalår og hvitost 🙂

[AnonymBruker]

3 knekkebrød med leverpostei og agurk
6 små bringebærmuffins
1 ostehorn
3 pannekaker (1 med syltetøy og banan, 1 med bacon, 1 med cottage cheese og sukker)

Syke barn hjemme = mye baking og mye kosemat 😅

Anonymkode: 4cd18...a97

[AnonymBruker]

Frokost: havregryn og yoghurt

lunsj: 3 grove ostesmørbrød

middag: fiskeburger med avokado og grønt på

kvelds: 2 grove skiver med avokado og egg, og en skål kiwi

Anonymkode: 69365...272