Jump to content
AnonymBruker

hva har du spist idag? ūüėä

Recommended Posts

Tyttebæra

Frokost: havregr√łt med soyamelk, proteinpulver, eple og pean√łttsm√łr.¬†

Lunsj: smoothie. 

Middag: 2 fiskekaker, gulr√łtter, poteter og hollandaise.¬†

Til kveldsmat tror jeg det blir speltlompe med hvitost ūüėä

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Wenda

Frokost: en veggieburger med noen stekte poteter

Middag: br√łdskiver med p√•legg

 

Ja det ble litt motsatt dag i dag ūüėĄ

Share this post


Link to post
Share on other sites
Betti

Snickersis, lakris og¬†pannekaker med bacon¬†ūüėā

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Frokost: Cheeseburger, nuggets, fries, frappe og cola zero

Lunsj: Cheeseburger, minipannekaker og cola zero

Middag: Pizza, frappe og cola zero

Jepp. :spise:

Anonymkode: 87a08...5fb

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

To kopper kaffe til frokost

En br√łdskive med salami og en kopp kaffe til lunsj

Fire ostesm√łrbr√łd med skinke og en halvliter saft til middag

Ca 200 gram M&M sjokolade hittil ikveld. Holder fortsatt på med den posen nå

Jeg har ferie! ūüė䬆¬†

Anonymkode: 1da0e...25c

Share this post


Link to post
Share on other sites
SPOCA
Posted (edited)

Frokost: Glemte å spise.

Lunsj: 4 knekkebr√łd med 3 egg.

Middag: Macronigrateng med svenske kj√łttbullar

Og 100 gram melkesjokolade og 28 gram Skittles. Bare fordi jeg hadde lyst på, og hadde masse igjen på kaloribudsjettet. ;) 

Edited by SPOCA

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Slaskete Maskot

Sjokolade is, pizza, egger√łre og potetgull. Ikke det sunneste men var veldig godt.

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

I går: 
Frokost: Kaffe

Sen lunsj: Tre knekkebr√łd med masse cottage cheese og kyllingp√•legg, en questbar

Middag: Panert lyr, gr√łnnsaker og potetmos

Kvelds: En stor skål med bær og mager pasjonsfruktkesam

Anonymkode: bb199...fd9

Share this post


Link to post
Share on other sites
LiseTV

Biff

Share this post


Link to post
Share on other sites
Elizabeth89

Ingentingūüôā

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Frokost: en nutrilett shake med MCT olje og kaffe.

Lunch: en liten salat med 100g kylling, salat, tomat, agurk, paprika og litt dressing

Middag: stor tacosalat med tacokj√łtt, salat, salsa, r√łmme, ost, avokado

Kvelds: 2 dadler og masse pepsi max. var ikke sulten var kun for kosens skyld

Anonymkode: 57f1b...338

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Etter trening: En proteinshake fra yt

Snack: En questbar

Lunsj/middag på jobb: Kylling masala fra pakistansk takeaway

Var så mett at jeg ikke orket mer mat senere. 

I dag skal jeg spise lunsj p√• restaurant med kollegaer og ha middag i kveld med mannen. Blir nok med de to m√•ltidene¬†ūü§≠

Anonymkode: bb199...fd9

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

I går

Frokost:
havregr√łt,¬†√©n kiwi og to¬†kopper kaffe

Lunsj:
1 skive hvitost, paprika, agurk og 1 skive pean√łttsm√łr

Mellommåltid: 
smoothie med bl√•b√¶r, bringeb√¶r, spinat, agurk, gr√łnnk√•l, chiafr√ł og banan, melk og vann

Middag:
fiskeboller i hvit saus, potet, gulrot, brokkoli

Mellommåltid:
Valn√łtter og cashewn√łtter, og gulrot med kesam-dip

Kvelds:
1 knekkebr√łd med avocado, pepper, sitron, salt og paprika
1 knekkebr√łd med hummus

Så selvsagt masse vann gjennom dagen :) 

 

Anonymkode: c7cb4...1d4

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Sara Kristine.

Frokost: gresk yoghurt toppet med honning og valn√łtter.

lunsj: 2 br√łdskiver med ost og leverpostei.

middag: spagetti, kj√łttdeig, tomatsaus og salat med fetaost og oliven.

kveldsmat: kornblandingūüíó

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Frokost: 2 weetabix med skummet melk og 2 helseklibr√łd med cottage cheese og skinke

Sen lunsj: Havregr√łt med en neve mandler i

Mellom: Vannmelon, 1 eple og 1 youplait

Mellom: 1 speilegg p√• 1 knekkebr√łd

Middag: Svinefilet med potetmos og gr√łnnsaker, peppersaus

Kvelds: 2 skiver med gulost og skinke, 1 knekkebr√łd med brunost.¬†

Anonymkode: 94d07...4bb

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

To stk skyr yoghurt hitil i dag

Anonymkode: 67169...b27

Share this post


Link to post
Share on other sites
LiseTV

Krydderp√łlse og god potetstappe

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

I går:

Morgen: Proteiniskaffe

Lunsj: Grov briks¬†med sm√łr, kyllingskinke og ost + jordb√¶r

Middag: Taco med svinestrimler i stedet¬†for kj√łttdeig, og gr√łnnsaker

Etter trening: Styrk kakaomelk og litt jordbær

Anonymkode: bb199...fd9

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Frokost: Egg og bacon

Lunsj: Biffstrimler og ovnsbakte poteter 

Skikkelig s√łndag i dag.¬†

 

Anonymkode: 87a08...5fb

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

I går: 

Frokost/lunsj:¬†To br√łdskiver med ost

Middag: Hjemmelaget pizza

Og en Toppris.

Anonymkode: bb199...fd9

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Svar på dette emnet

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Vi setter stor pris p√• at du deltar i debatten. Unng√• brukerangrep og sjikane og pr√łv heller √• forklare hva du mener og hvorfor. Husk at du selv er ansvarlig for alt du skriver p√• nett. Takk for at du bidrar! Her finner du reglene.


Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...