hva har du spist idag? 😊

[AnonymBruker]

Frokost: 2 knekkebrød med Gauda-ost, og en klementin

Lunsj: Cottage Cheese med kanel, et oppkuttet eple, og et par ss granola

Middag: Taco i hjemmelagd pita, med kikerter i stedet for kjøtt. Glemte osten 🤣 Spiste en del siden det var godt, og er fornøyd med det! 

Fått i meg minst de fem om dagen, og klarte å holde det ganske variert  

Anonymkode: 648c1...7b7

[AnonymBruker]

Et halvt rundstykke med eggerøre + melk

7 snopeting, 2 pepperkaker, litt cola uten sukker. 
 

Begynte bra da..

Anonymkode: fbd35...09d

[Wenda]

Frokost (eller mer lunsj da): 2 sandwicher med kalkunrester, salat, ost

Middag (blir vel om en time): regner med det blir siste rest av kalkunrester med tacokrydder, salat, rømme og muligens tortilla til

[Jessica Jones]

Frokost: 2 knekkebrød med makrell i tomat

Lunsj: tacosalat

Middag: vegetarbolognese 

Snacks: persimon, nøtter og gulrøtter med dip

[Gjest Innsikten]

I dag ble det: 

Frokost: latte med 2-3 kjeks 

Lunsj: en brødskive med karbonade og majones 

Mellom: latte

Middag: linsegryte med ris og salat 

[AnonymBruker]

Frokost: te

Lunsj: 4 rugsprø med kyllingpålegg, små tomater & litt agurk 

Middag: 1 fiskeburger m/creme fraîche, hamburgerbrød, tomat, salat og 2 gulrøtter

Kveldsmat: Banan, 1 gulrot, søte tomater. 
 

Snacks: nutrilett bar (handlet mat på tom mage...)

Anonymkode: 840a1...a3a

[AnonymBruker]

Frokost: Ingenting

Lunsj: Salat med kylling, eggehvite, agurk og tacosaus 

Middag: Grønnsaker og egg 

Kvelds: 160g is (nyt sin med mindre kalorier) og 100 g jordbær 

Anonymkode: 6c83b...c74

[Fjellulven]

Frokost: 2 Crispy chicken burgere fra Burkerking

Kvelds: 4 skiver med stekt egg, pepper og salt

[Gjest Innsikten]

Frokost: iskaffe 

Mellom: en fiskekake

Lunsj: ristet brød med smør og iskaffe

Middag: innbakt kylling i sursøt saus med ris. Spiste altfor mye til middag 

[AnonymBruker]

Frokost: to knekkebrød med peanøttsmør

Lunsj: to knekkebrød med gulost og en klementin

Middag: En halv grandis

Nesten tomt i kjøleskapet, ble en kjedelig matdag 😛 men var på butikken i kveld, håper på noe mer variert imorgen😊

Anonymkode: 648c1...7b7

[AnonymBruker]

Frokost: Kjøleskapgrøt med blåbær og eplete

Lunsj: Omelett med salat

Middag: Kyllinggryte i tomatsaus med kikerter, linser og løk. Ananas på siden

Kvelds: Smoothie av yoghurt, litt havregryn og chiafrø, banan, og toppet med gresskarfrø

Snacks: Spist en bit konfekt på jobb:P

Anonymkode: c386b...860

[AnonymBruker]

Lunsj: et eple 

Middag: en liten skål med Spagetti, kjøttdeig og saus 

🙂

Anonymkode: 1cd37...60f

[AnonymBruker]

X-antall kopper kaffe, litt Pepsi, en baguett med kylling og 2 pizzastykker 

Anonymkode: a3a0b...fb0

[Maestro]

Frokostblanding

Vi var innom jobben min og spiste, så en burger med fries

En appelsin 

[AnonymBruker]

Sen frokost kl 13:00: 2 vaffelrundstykker laget av 1 egg, 1,5ss kesam og 20 g havremel stekt i vaffeljern. En med cottagecheese og bringebærsyltetøy og en med avokado og røkt ørret. 

Middag kl 18: wok av fullkonsnudler, kylling  stekt i chilli og hvitløk og wok grønnsaker med oystersaus. 

22: Kvelds: en protein shake med vanilje og et knekkebrød med pizza-smørost.

Anonymkode: ad387...023

[AnonymBruker]

ca. 300gr druer, en yogurt, to kopper kaffe

to brødskiver med ost og skinke, en Lion sjokolade, en yoghurt, en kopp te

En Dr Oetkter resurante pizza

4 brødskiver med ost og salami, to kopper te

Anonymkode: 00d80...2fd

[Jessica Jones]

I går:

Frokost: knekkebrød med makrell i tomat

Lunsj: grønnsaksuppe 

Middag: McDonald's: chicken salsa og søtpotetfries 

Kvelds: fruktsalat 

[Gjest Alexz]

En byggrynslunsj, en cookie og en porsjon lasagne med grønnsaker.

[vilja076]

Frokost: yogurtskål med havregryn og frukt.

lunch: toasta sandwich med ost og skinke

middag: hjemmelaget fries, kjøtt og salat.

 

mellomåltider: druer og valnøtter.

[AnonymBruker]

Frokost: Knekkebrød med gulost og agurk + smoothie

Lunsj: Matboks med kylling/pastasalat 

Mellom: En yoghurt

Middag: Laks, ris, grønnsaker

Kvelds: Knekkebrød med makrell i tomat 

Anonymkode: 0a603...667