hva har du spist idag? 😊

[FantasDick]

- Grov brødskive med smilende egg, salt og gressløk. Ekstra lett melk. 1 tomat og 1/4 agurk. 

- Salat med spinat, pasta, kylling, spisspaprika og cherrytomater. Rugsprø med taffelost. Vann. 

- Kyllingboller i tomatsaus med fullkornpasta og grønnsaker. Vann. 

- Grønnsakssuppe. 

Pluss: nøtter og tørket frukt. 

[AnonymBruker]

Grovt brød m/røkt herregårdsskinke, salat og squash

Grovt brød m/familieost, salat og squash

Skyr m/rød appelsin

Bacalao m/brød og aioli

Øl

Anonymkode: cb15e...312

[AnonymBruker]

Har spist så lite den sisten uka, men idag:

En brødskive til frokost. Kaffe 

En liten porsjon pasta bolognese..uten saus. I en liten dessert skål. 

Reinsdyrbiff, rotgrønnsaker og litt potet. Litt gele og bær. På julebord 

En lefsebit og 2-3 biter juleskum🎅

Litt pasta fullkorn og et glass melk. Og et glass vin 

Føler meg oppblåst og fæl 

Anonymkode: 7878d...55d

[AnonymBruker]

17 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Har spist så lite den sisten uka, men idag:

En brødskive til frokost. Kaffe 

En liten porsjon pasta bolognese..uten saus. I en liten dessert skål. 

Reinsdyrbiff, rotgrønnsaker og litt potet. Litt gele og bær. På julebord 

En lefsebit og 2-3 biter juleskum🎅

Litt pasta fullkorn og et glass melk. Og et glass vin 

Føler meg oppblåst og fæl 

Anonymkode: 7878d...55d

Hvis du har spist en liiiiten porsjon pasta bolognese uten sausen så har du vel i realiteten bare spist pastaen??

Anonymkode: 92527...3c1

[AnonymBruker]

Idag har det vært en rævva matdag. 

1 speltlompe med egg, crispysalat og kaviar. 

1 mandelstang (adventskalender som mannen min var så snill å lage til meg)

2 kopper kaffe

fun light. 

Altfor lite, men har hatt en skikkelig dårlig magedag pga ulcerøs kolitt. 

Anonymkode: 92527...3c1

[skruf]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvis du har spist en liiiiten porsjon pasta bolognese uten sausen så har du vel i realiteten bare spist pastaen??

Anonymkode: 92527...3c1

Dette var meg, skulle ikke være anonym, kom borti tasten. 

Men seriøst, du har ikke spist mye! Det at du er oppblåst kan komme av pastaen. 

[skruf]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Idag har det vært en rævva matdag. 

1 speltlompe med egg, crispysalat og kaviar. 

1 mandelstang (adventskalender som mannen min var så snill å lage til meg)

2 kopper kaffe

fun light. 

Altfor lite, men har hatt en skikkelig dårlig magedag pga ulcerøs kolitt. 

Anonymkode: 92527...3c1

Skulle ikke være anonym her heller..

[Gjest earlgrey]

Cafelatte, 2 klemmentiner og yoghurt

Stor posjon  med potetmos, tyttebær og rotgrønnsaker

Havregrøt med kanel og masse bringebær <3 

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Hvis du har spist en liiiiten porsjon pasta bolognese uten sausen så har du vel i realiteten bare spist pastaen??

Anonymkode: 92527...3c1

Kjøttdeig og da 😊

Anonymkode: 7878d...55d

[Teriyaki]

To brødskiver, en halv porsjon lapskaus og et lite kakestykke. 

Skal spise kveldsmat om en time, da blir det et par brødskiver til. 

Pluss en iskaffe som jeg skal drikke etter kveldsmat. 

[Suss80]

Så sunne folk er! 

I dag har jeg spist: 

-Pepperkakedeig 

-2stk polarbrød med korv 

-1porsjon spaghetti carbonara 

-1pepsi max 

-Sjokolade og potetgull

-Appelsinjuice 

-2 brødskiver med leverpostei 

-2 glass vin.

-Melk

Ingen frukt og grønnsaker i dag, om ikke druer i vin og poteter i potetgull regnes med 

Trener 3 ganger i uka. Litt sunn innimellom, litt usunn innimellom. 

 

Endret 10. desember 2016 av Suss80

[vscare]

frokost: en yogurt 

mellommåltid: en banan

lunsj: en middels porsjon tacosalat

middag: en kyllingfilet og en brokkoli m/ saus

også litt potetgull heheh, liten feiring på at eksamensperioden er over for denne gang!

[skruf]

Igår hadde jeg skikkelig tullematdag, får skylde på et snev pms..

2 speltlomper med hardkokt egg, kaviar, crispysalat og sjalottløk

Laks, brokkoli, blomkål, gulrot, purreløk og ris.

1 skål is med sjokoladesaus (oppdaget laktosefri vaniljeis i isdisken, måtte teste ut)

1 gullbrød (adventskalender)

1 liten pose skittlers (tror det skrives sånn, fortsatt fra adventskalenderen)

1 kicks (igjen, adventskalenderen..... ikke en og samme pakke, men har samlet seg opp litt)

2 glass rødvin

[Teriyaki]

Frokost : En brødskive med egg og en med brunost 

En banan 

Tidlig middag: Laks med potet, grønnsaker og saus. 

Noen pepperkaker og en klementin. 

Så blir det nachos til kveldsmat om en halvtime også har jeg kjøpt sjokolade og potetgull som skal være kos i dag og i morgen. 

Begynner å savne "min" type mat. Er ikke glad i å spise så mye brød, potet, pasta etc. Spiser ikke ordentlig lavkarbo, men veldig redusert i alle fall. Uansett, det må nesten vente en ukes tid, men blir nok godt når jeg kommer i gang igjen. Føler karbohydrater "avler" lysten på mer karbohydrater og usunn mat. 

[AnonymBruker]

Frokost: Ingenting, forsov meg-_-

Lunsj: Osterundstykke med skinke og ost, en cappuchino og masse, masse vann(dagen derpå )

Middag: Oksestek med fløtepoteter, saus, tyttebær og erterstuing.  Og en flaske julebrus:)

Dessert: Sjokoladepudding med vaniljesaus:)

Kvelds: Blir et rundstykke med eggerøre og røkt laks, og sikkert litt snacks.

Anonymkode: 9b39f...ea1

[AnonymBruker]

Frokost: 

2 brødskriver med ost- + vann og kaffe med melk

Lunsj: 

1 brødskrive med ost + en batteri

Middag: 1 brødskive med ost + en med ketsjup 

+ 2 sjokoladebiter og en kaffe med melk og sukker.

Anonymkode: efdf9...347

[FantasDick]

I går; 

- Grove rundstykker med avokado og krydder. Kaffe. 

- Salat med spinat, perletomater, spisspaprika og cottage cheese. Vann. 

- Wraps med "crispy chicken", grønnsaker, rømme, jalapeñorelish og salsa. Vann. 

- En kopp meksikansk tomatsuppe. 

---

I dag; 

- Fullkornstykke med smilende egg, salt og gressløk. Perletomater og tomatjuice. 

- En halv byggrynslunsj (ungen ville plutselig ha halvparten). 

- Grove rundstykker med smilende egg og salt. 

- Wok med fullkornris, grønnsaker og svin. Vann. 

- En kopp suppe (tomat eller sezchuan).

Blir sikkert litt tørket frukt og nøtter også. 

[Teriyaki]

Aaalt for mye. 

Tre brødskiver med pålegg til frokost. 

Tre smultringer og en iskaffe.

Gratinert blomkål med bacon til lunsj 

Én hamburger med pomfri til middag/kvelds 

En 80 g sport lunsj sjokolade. 

Må nok hente meg inn i morgen ja. Har vært veldig usunn i det siste. 

[AnonymBruker]

En lussekatt, tre knekkebrød, svenske kjøttboller med potetstappe, en klementin.

Anonymkode: 174b1...1f5

[FantasDick]

- Fullkornstykke med smilende egg/gressløk/salt og avokado/krydder. Tomatjuice. En klementin. 

- Tomatsuppe med egg. Vann. 

- Kyllinggryte med ris, kokosmelk og karri. Vann. 

- En kopp grønnsaksuppe. 

Pluss: tørket frukt og nøtter.