Jump to content
AnonymBruker

hva har du spist idag? ūüėä

Recommended Posts

pika
10 timer siden, AnonymBruker skrev:

Går det ikke opp i vekt med så mye mat? Og trener du?

Anonymkode: a12ac...6fe

WTF - var det mye mat?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Strawberry Fields

I går:
Frokost: fiberfrokostblanding
Lunsj: stor mango :sikle:
+ tok med meg en stor kaffe latte med soya melk på biblioteket
Middag: spagetti bolognese med sopp og squash
Kveldskos: kopp kakao

I dag:
Frokost: fiberfrokostblanding igjen
Lunsj: tar med meg en flaske smoothie (to bananer, litt blåbær og bringebær, og mandelmelk), havregryn og en liten yoghurt til biblioteket, skal vare frem til kl 18. 

Edit: Glemte at jeg hadde en liten sjokolade fra adventskalenderen etter frokost!

Edited by Strawberry Fields

Share this post


Link to post
Share on other sites
Cyndaquil
5 timer siden, pika skrev:

WTF - var det mye mat?

Det samme tenkte jeg ogs√• av kommentaren jeg fikk ūüėÖ Godt det er ett menneske som ikke syntes inntaket mitt var s√• skrekkelig stort

Share this post


Link to post
Share on other sites
pika
1 time siden, aicelain skrev:

Det samme tenkte jeg ogs√• av kommentaren jeg fikk ūüėÖ Godt det er ett menneske som ikke syntes inntaket mitt var s√• skrekkelig stort

Huff, ja! Man må jo ha maat :hjerte:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Teriyaki

Frokost: En banan, 2 SS vaniljeyoghurt, 2-3 SS cottage cheese og en neve blåbær. 

Lunsj: En stekt p√łlse, egger√łre av to egg og salat.¬†

Til middag etter trening blir det en laksefilet med gr√łnnsaker og pesto.¬†

Share this post


Link to post
Share on other sites
drue

Frokost: To knekkebr√łd og to steikte egg, en yoghurt.

Mellommåltid: Klementin

Lunsj: Byggrynsgr√łt fra Fjordland med sm√łr, sukrin, kanel og rosiner

Middag: Lyr, ris og gr√łnnsaker

Så skal jeg spise en Propud, også har jeg ikke bestemt meg for hva jeg skal ha til kvelds :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

skruf
2 timer siden, aicelain skrev:

Det samme tenkte jeg ogs√• av kommentaren jeg fikk ūüėÖ Godt det er ett menneske som ikke syntes inntaket mitt var s√• skrekkelig stort

Enig, det du skrev om er ikke mye mat! Det er jo et ganske s√• vanlig dagsinntak i mine √łyne.¬†

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
7 timer siden, pika skrev:

WTF - var det mye mat?

Nope! Spiser enda mer..hadde lagt som pinneved p√• sofaen av utmattelse p√• salatmat og knekkebr√łd.¬†:fnise:

Anonymkode: cf7b3...5f2

Share this post


Link to post
Share on other sites
Cyndaquil
7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nope! Spiser enda mer..hadde lagt som pinneved p√• sofaen av utmattelse p√• salatmat og knekkebr√łd.¬†:fnise:

Anonymkode: cf7b3...5f2

jeg liker deg :) Er akkurat slik jeg √• xD . F√łler meg som en outsider p√• i lunsjrommet p√• jobb da alle sammen enten har knekkebr√łd eller salatbar. Og jeg sitter med matpakka mi

Share this post


Link to post
Share on other sites
Aamu

4 knekkebr√łd med salami

Share this post


Link to post
Share on other sites
Olava

Starta dagen med tre br√łdskiver med sm√łremyk rapskokos, kalkunfiletskinke, norvegiaost og agurk. Til lunsj spiste jeg to skiver + en skalk av et julebr√łd som jeg bare m√•tte kj√łpe n√• som det f√łrst er 1. desember¬†:danse:¬†P√• de skivene (og skalken) hadde jeg sm√łremyk rapskokos (er i hovedsak sm√łr) og brunost. S√• spiste jeg en kvart honningmelon. F√•r se om det blir en br√łdskive eller to til med makrell i tomat etterp√• :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Frokost: to br√łdskiver med skinkeost

spiste ett par vafler en eller annen gang

lunsj: to br√łdskiver med omelett¬†

middag: kylling,vårruller, ris, nudler 

nå skal jeg spise mer av middagen og en klementin

Anonymkode: 6225c...c0e

Share this post


Link to post
Share on other sites
Honnikorn

Frokost:  to fine rundstykker

lunch: to smultringer, en brus med sukker og en halv pakke jaffakaker

middag: pytt i panne

pluss uante menger kaffe. Og nå lurer jeg på om jeg klarer å lure mannen til å lage kakao til oss.

Yea! :Hehe:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

AnonymBruker

Frokost: En God Morgen Zero youghurt
Lunsj: To knekkebr√łd med philadelfia og kalkunfilet
Mellommåltid: En nutrilettbar
Middag: Kyllingfilet, s√łtpotetstappe, gr√łnnsaker

Til kvelds vet jeg ikke helt hva jeg skal ha. Er ganske sulten nå, så kanskje det blir tomatsuppe og egg til kvelds. Eller skiver.

Anonymkode: 3aeae...124

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Frokost: En God Morgen Zero youghurt
Lunsj: To knekkebr√łd med philadelfia og kalkunfilet
Mellommåltid: En nutrilettbar
Middag: Kyllingfilet, s√łtpotetstappe, gr√łnnsaker

Til kvelds vet jeg ikke helt hva jeg skal ha. Er ganske sulten nå, så kanskje det blir tomatsuppe og egg til kvelds. Eller skiver.

Anonymkode: 3aeae...124

Og en klementin;)

Anonymkode: 3aeae...124

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Supersol

Frokost: vaffel laget p√• havregryn og med ekstra protein med en spiseskje jordb√¶rsyltet√ły, banan og kaffe. (Ble servert p√• treningssenteret)

Lunsj: To grove knekkebr√łd med ti skiver kokt skinke, et stort glass appelsinjuice og en stor kopp med skummet melk.¬†

Mellom: To knaskegulr√łtter.

Middag: 150 gram kyllingfilet stekt uten fett med salt og pepper.

Kvelds: En kopp kakao fra porsjonspose.

Uante mengder Pepsi Max i l√łpet av dagen.

Hvor mye kalorier er dette? Noen som vet?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Teriyaki

I går: 

Frokost: En skinke og tre fruktbiter 

Lunsj: gr√łt¬†

"mellom": Rester av et pizzastykke 

Middag: To små pizzastykker 

Snop: En melkerull og en toppris sjokolade. 

Har egentlig begynt med moderat lavkarbo, men pga. diverse omstendigheter så må det vente da jeg ikke er hjemme. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
FantasDick

- 3 grove skiver med leverpostei/sylteagurk/r√łdbeter, grov sennep/sylte/r√łdbeter og smilende egg/salt/gressl√łk. Melk med o'boy til.¬†

- Pinnekj√łtt med hjemmelaget k√•lrabistappe.¬†

- Grovt p√łlsebr√łd med l√łk, cheddar og BBQ-saus (eksperimenterer p√• jobb, haha).

- Liten flaske ananasbrus. 3 ruter fruktn√łtt. En god morgen yoghurt vanilje. Masse vann.¬†

Crappy dag, haha!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Teriyaki

Frokost: En yoghurt og tre kjeks 

Middag: To karbonader, en potet og gr√łnnsaker¬†

Kveldsmat : To knekkebr√łd med brunost og en banan¬†

Pluss to iskaffer og 50 g sjokolade. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
FantasDick

I går

- Grov br√łdskive med smilende egg, salt og gressl√łk. En tomat og en 1/4 agurk. Ekstra lett melk.¬†

- Salat med diverse gr√łnnsaker, smilende egg, kidneyb√łnner og balsamico. Tomatjuice.¬†

- Svin szechuan med ris. Vann. 

- Knekkebr√łd med taffelost og tomat.¬†

Pluss: n√łtter og t√łrket frukt.¬†

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...