Førstemann ned 5 kilo!

[Knaggrekke]

Mandag og ny veiedag! Hvordan går det med alle her inne? Her er mine resultat så langt!

Startvekt 28.03.16: 70,0 kg

Uke 1, 04.04.16: 68,8 kg

Uke 2, 11.04.16: 68,8 kg

Uke 3, 18.04.16: 68,4 kg

Uke 4, 25.04.16: 66,0 kg

Uke 5, 02.05.16: 64,8 kg

Uke 6, 09.05.16: 65,8 kg (64,8 kg dagen etter igjen, så var nok en del vann fra helgen)

Uke 7, 16.05.16: 63,7 kg

 

Ned så langt: 6,3 kilo

 

Fornøyd! 

[Emalje]

Emalje

Startvekt 28/3: 71,3 kg 
Vekt 4/4: 68,7(-2,6 kg)
Vekt 11/4: 68,0 kg (-0,7 kg)
Vekt 18/4: 67,7 kg(-0,3 kg) 
Vekt 25/4: 67,1 kg(-0,6 kg)
Vekt 2/5: 66,3 kg(-0,8 kg)
Vekt 9/5: 67,4 kg(+1,1 kg)
Vekt 16/5: 66,1 kg(-1,3 kg)

Antall kg tatt av:  5,2 kg

 

Jeg lykkes med å gå ned det jeg hadde gått opp, og det er jeg fornøyd med! Nå er jeg spent på om det blir 65-tallet neste uke, eller om jeg har havnet i en fase der jeg vipper mellom 66 og 67..

Ønsker alle en god 17.mai og fortsatt god pinsehelg! Vi fortjener å kose oss uten veldig dårlig samvittighet nå. Vi har jo tross alt ei uke å komme oss på etterpå

[Emalje]

1 time siden, Knaggrekke skrev:

Mandag og ny veiedag! Hvordan går det med alle her inne? Her er mine resultat så langt!

Ned så langt: 6,3 kilo

 

Kjempebra jobba! Jeg synes det har gått bra med oss begge denne uka. Vi kom oss jo ned igjen. Jeg er spesielt fornøyd med tanke på at jeg var på tidenes kakeselskap i går. Koste meg med eggedosis og minst tre forskjellige kaker.. Kom dit på nesten tom mage, så tror ikke det hadde så mye å si..

Skal du ned til 60 nå? Eller gir du deg på 63?

[Knaggrekke]

5 minutter siden, Emalje skrev:

Kjempebra jobba! Jeg synes det har gått bra med oss begge denne uka. Vi kom oss jo ned igjen. Jeg er spesielt fornøyd med tanke på at jeg var på tidenes kakeselskap i går. Koste meg med eggedosis og minst tre forskjellige kaker.. Kom dit på nesten tom mage, så tror ikke det hadde så mye å si..

Skal du ned til 60 nå? Eller gir du deg på 63?

Helt enig! Det eneste som skjedde, var jo egentlig bare at vektnedgangen stoppet opp en uke. Jeg synes det er utrolig oppløftende Og en viktig påminner at det fint går an å ha et liv med variable uker og dager, og likevel ha kontroll på matinntak og vekt. Selv om det har vært selskap i helgen, har jeg stort sett spist som jeg pleier. Drikker litt vin, da, det er min ting:) men jeg kommer aldri til å prioritere vektnedgang over et godt glass vin!!

er (heldigvis?) ikke så begeistret for kaker, jeg synes konsistensen er så ekkel på de fleste kaker, hehe. SKOKOLADE er himmelsk, derimot, men det er liksom grenser for hvor mange biter man spiser av det. Og det er jo ikke det som pleier å tilbys i selskap. Så da er det ofte ikke så mye som frister uansett.

17. mai for meg blir en tidlig lunsj, ellers er det aktiviteter med barna. Erfaringen sier at det i liten grad er tid til noe særlig spising! Blir lite tid til å sitte ned og nyte noe mat i løpet av dagen, så det blir vel stort sett å være på farten etter lunsjen er ferdig. Så ikke bekymret for at jeg går opp i vekt av morgendagen for å si det sånn, haha;) 

Jeg kommer til å fortsette som jeg gjør nå fremover. Opplever jo ikke at jeg slanker meg, jeg er jo mett og fornøyd hele tiden. Så jeg fortsetter å spise som jeg gjør, og så ser jeg om vekten fortsetter nedover. Målet er nok 60 kilo, men det haster ikke:) Jeg skal ta opp igjen treningen også nå snart, så da kan jo vekten øke litt også. 

Jeg ser det an! 63 kilo er fint det, altså. Sprøtt at det gikk så fort (jeg endret nemlig ikke spisevanene mine før 21. april) og at dette faktisk ikke føles som noe slanking. Jeg spiser jo masse god mat!

[Knaggrekke]

Den 14. mai 2016 at 14.20, Tingeliing skrev:

Heihei! Jeg har vært så utrolig opptatt denne uken at jeg har ikke fått oppdatert vekta. Har prøvd å spise etter en streng plan, men ser at kroppen higer etter sukker/karbs så det har blitt endel bær og frukt som ikke stod på planen min. MEN nå har det endelig begynt å løsne her. Å godt er det! Jeg ser nå at 60-tallet er steike nært å det gir enda mer motivasjon! 😀 Dessverre består denne helgen og neste uke av mye reising hit og dit, overnatting på hotell etc som kan ødelegge litt men skal prøve å fikse matpakker og snacks så jeg ikke går i "enkle-høy-karb/SJOKOLADE-fella" som jeg alltid gjør! Er så mye enklere å bare spise en sjokolade når man står der på flyplassen og magen vruumler😂 

Håper det går bra med dere også i disse pinse- og 17 mai dagene! Mye is og pølse med brød som frister. Jeg synes vertfall at man må få kose seg på 17-mai med en is! Så kos dere alle sammen, men god samvittighet den dagen! 😀 

Startvekt: 72,6 kg

Vekt idag: 70.9 kg. 

Så flott at du opplever at det løsner!  Kan godt skjønne det er vanskelig å holde seg til en helt strengt matplan når dagene er så forskjellige fra hverandre, ja. Kommer alltid noen dager med reising, kurs, selskap og festligheter!  Var litt det jeg tenkte på da jeg svarte deg sist; det er liksom ikke alltid man har tilgang på akkurat "den" maten hver dag, og da blir det vanskelig å følge en helt streng plan! Men det høres jo ut som du har en fleksibilitet som fungerer mtp at du spiser litt bær innimellom osv. Og at du ser vekten gå nedover.  det er jo motiverende! 

Håper du har noen fine dager nå:)

[sugarcrush]

Sugarcrush

Startvekt 11/4: 85,5

25/04: 85,2 kg (-0,3 kg)

09/05: 83,1 kg (-2,1 kg) 

16/05: 82,1 kg (-1 kg)

Antall kg tatt av: -3,4 kg

 

Det begynner å nærme seg! Håper ihvertfall at jeg har kommet til 4 kg ned neste uke, men eksamen, 17.mai og sommerferiefeiring kommer nok til å gjøre det ganske vanskelig. Jeg får være kjempeflink de andre dagene denne uka, så klarer jeg det kanskje  

 

[Mayoo]

Mayoo
Startvekt 29/3: 86,0 kg
Uke 1 4/4: 83,9
Uke 2 11/4: 82,9
Uke 3 19/4: 81,9
Uke 4 26/4: 82,1
Uke 5 2/5: 81,6
Uke 6 9/5: 81,3
Uke 7 16/5: 80,8 

Antall kg tatt av:  5,2 kg

[Sommerfuglen]

Sommerfuglen

Startvekt: 74,6 

4.4: 73,5 (-1,1)

11.4: 72,8 (-0,7)

18.4: 73,2 (+0,4)

25.4: 73,1 (-0,1)

16.5: 72,6 (-0,5)

2,0 kg tatt av

 

Jeg har falt litt ut av denne tråden, men jobber fortsatt med å gå ned i vekt, selv om det går veldig mye saktere enn for de fleste andre her  

[drue]

drue
Startvekt 25/3: 66,6 kg
04/04: 66,2 kg (-0,4 kg)
11/04: 65,5 kg (-0,7 kg)
19/04: 64,8 kg (-0,7 kg)
25/04: 64,5 kg (-0,3 kg)
02/05: 64,2 kg (-0,3 kg)
06/05: -
16/05: 62,7 (-1,5 kg)
Antall kg tatt av: 3,9 kg

Glemte meg ut forrige uke, men står på enda jeg altså. 

[sportsidiot]

Startvekt: 70,1 kg

Antall kg tatt av: 3,4 kg

Alle kaker i hele verden kan ikke erstatte lykken av å se at jeg endelig har kommet ned til 66,7 kg! Nærmer seg sakte men sikkert.

//Sportsidiot

Endret 16. mai 2016 av sportsidiot

[Knaggrekke]

Et øyeblikk siden, sportsidiot skrev:

Startvekt: 70,1 kg

Antall kg tatt av: 3,4 kg

Alle kaker i hele verden kan ikke erstatte lykken av å se at jeg endelig har kommet ned til 66,7 kg! Nærmer seg sakte men sikkert.

//Sportsidiot

Hurra for deg!!!

[Vernis]

Hurra for dere flinkeser! Jeg har spist altfor mye både i pinsehelgen og på søttende. I skrivende stund sitter jeg her med et rødvinsglass og lurer på hvor motivasjonen ble av. 

Skjerpings! Venter med veiing til neste uke, orker ikke nedturen nå. Det verste er ikke at jeg har spist mye mat, men at jeg har gått bananas i godteriskålen. Rett tilbake i gamle vaner. Jeg må hanke meg selv inn igjen,  har ikke lyst å falle ut nå. Tenker at det må bety at helgen blir uten utskeielser. Wish me luck 

[AnonymBruker]

Anonym slanker her.

Jeg beklager at jeg droppet ut av tråden. Jeg mistet motet da vekten begynte å gå oppover. Jeg slenger meg med en annen gang.

Lykke til alle sammen!

Anonymkode: fc1ff...d5b

[Knaggrekke]

11 timer siden, Vernis skrev:

Hurra for dere flinkeser! Jeg har spist altfor mye både i pinsehelgen og på søttende. I skrivende stund sitter jeg her med et rødvinsglass og lurer på hvor motivasjonen ble av. 

Skjerpings! Venter med veiing til neste uke, orker ikke nedturen nå. Det verste er ikke at jeg har spist mye mat, men at jeg har gått bananas i godteriskålen. Rett tilbake i gamle vaner. Jeg må hanke meg selv inn igjen,  har ikke lyst å falle ut nå. Tenker at det må bety at helgen blir uten utskeielser. Wish me luck 

Det er bra du fortsetter denne uken, da:) Synd å høre at du ble litt frustrert over deg selv disse dagene. Håper du får tatt gode valg for deg de kommende dagene. 

[Knaggrekke]

11 timer siden, AnonymBruker skrev:

Anonym slanker her.

Jeg beklager at jeg droppet ut av tråden. Jeg mistet motet da vekten begynte å gå oppover. Jeg slenger meg med en annen gang.

Lykke til alle sammen!

Anonymkode: fc1ff...d5b

Så leit å høre. Men du er nå skjønn som kommer innom og gir beskjed  Synd vekta går oppover, er det noe spesielt som har skjedd? 

Kanskje det kan være et poeng å opprette en ny tråd? Er mange som har falt ut, virker det som. Hvis ikke er jo "vi som skal ned før sommeren" en god tråd! Der er det fortsatt nye som kommer inn:)

[Vetdudet]

For min del er det vanskelig å huske på å registrere vekten her inne regelmessig  Blir mer annenhver uke enn hver uke! Men på mandag var i hvertfall vekten 98,7, altså usle 100 gram ned... Tror jeg dropper veiing neste mandag, etter pinsen og 17.mai

[Hmmmmmm]

Hei folkens! Jeg skulle egentlig melde inn vekta 16 mai. Men har ikke fått vært innpå her stort. Vekta på mandag var 67,7 så samme vekt som uka før. Jeg må bli flinkere med kosten. Men det skal sies at jeg ikke trener, kun går turer med hund hver dag. Håper på bedre resultat på mandag:)

[Knaggrekke]

9 timer siden, Hmmmmmm skrev:

Hei folkens! Jeg skulle egentlig melde inn vekta 16 mai. Men har ikke fått vært innpå her stort. Vekta på mandag var 67,7 så samme vekt som uka før. Jeg må bli flinkere med kosten. Men det skal sies at jeg ikke trener, kun går turer med hund hver dag. Håper på bedre resultat på mandag:)

Bra du henger med! Og flott at du ikke har hatt noen oppgang! Håper der fungerer for deg den kommende uken. Jeg trener heller ikke enda, og går ikke engang nødvendigvis tur hver dag - så jeg må skjerpe meg!! 

Ellers ser jeg frem til i kveld og i morgen. Hyttetur med venner som er veldig glad i good mat og drikke! Så nå er jeg spent på hva menyen blir i morgen (i kveld blir det kyllingsalat etter grilling tidligere i dag, så i kveld er jeg mest spent på vinen). Så får vi se hva vekten sier på mandag;) hehe. 

God helg, alle!!

[Hmmmmmm]

4 timer siden, Knaggrekke skrev:

Bra du henger med! Og flott at du ikke har hatt noen oppgang! Håper der fungerer for deg den kommende uken. Jeg trener heller ikke enda, og går ikke engang nødvendigvis tur hver dag - så jeg må skjerpe meg!! 

Ellers ser jeg frem til i kveld og i morgen. Hyttetur med venner som er veldig glad i good mat og drikke! Så nå er jeg spent på hva menyen blir i morgen (i kveld blir det kyllingsalat etter grilling tidligere i dag, så i kveld er jeg mest spent på vinen). Så får vi se hva vekten sier på mandag;) hehe. 

God helg, alle!!

Skal ikke gi meg😄 Har et stort ønske om å gå ned 1-1,5 kg til 17 juni. Da er det avslutningfest på jobben.  Da passer klærne litt bedre. Jeg vet at jo nærmere match vekt jeg kommer må forventningene senkes. 100 gram ned er mye da. Du får nippe til vinen slik at du har den lenge og kose deg masse. Lykke til på mandag😊

[Knaggrekke]

Knaggrekke 

Startvekt 28.03.16: 70,0 kg

 

Uke 1, 04.04.16: 68,8 kg

Uke 2, 11.04.16: 68,8 kg

Uke 3, 18.04.16: 68,4 kg

Uke 4, 25.04.16: 66,0 kg

Uke 5, 02.05.16: 64,8 kg

Uke 6, 09.05.16: 65,8 kg (64,8 kg dagen etter igjen, så var nok en del vann fra helgen)

Uke 7, 16.05.16: 63,7 kg

Uke 8, 23.05.16: 64,2 kg

 

Haha - opp igjen! Vel vel. Lå på 63-tallet hele forrige uke og veide 63,2 kilo lørdag morgen, så tar ikke dette så tungt. Jeg drakk mye alkohol i helgen og supplerte med sjokolade og salt mat, så jeg regner med dette er vann som forsvinner raskt igjen. Sist dette skjedde, var kiloet borte igjen tirsdagen, så jeg skal veie meg i morgen og se. 

 

Er det forresten flere enn meg som får lyst å ikke være helt ærlig her inne når dette skjer, haha? Var så fristende å ikke skrive dette tallet nå, eventuelt vente til i morgen, men jeg lurer jo bare meg selv;) en del av det å gå ned i vekt er jo også å leve normalt og la kroppen og vekten svinge litt:)

Endret 23. mai 2016 av Knaggrekke
Tastefeil