Klarer ikke holde meg sunn

[pusekatta]

Hvorfor spiser du ikke poteter? Og som mange andre her sier, spis mer og tren bra! Hvis du gir en bil 10 liter bensin og gir den beskjed om å kjøre 100 mil,så går det ikke. Samme med kroppen din!

[grrwaffmjau]

Har hun ikke hørt dette nok? Jeg tror nok TS har blitt klar over hvor skadelig kostholdet er, etter at det før rydding var omtrent seks sider om det.

Hahah unnskyld, leste ikke siste siden:)

[Advocatus diaboli]

Hahah unnskyld, leste ikke siste siden:)

Det går nok greit, blir bare litt trist på vegne av TS som mottar så mye hets for sin uvitenhet.

[grrwaffmjau]

Det går nok greit, blir bare litt trist på vegne av TS som mottar så mye hets for sin uvitenhet.

Ja, litt irriterende at alle skal gni inn samme greia flere ganger. Mente det absolutt ikke sånn

[Gjest Unknown]

Hvorfor spiser du ikke poteter? Og som mange andre her sier, spis mer og tren bra! Hvis du gir en bil 10 liter bensin og gir den beskjed om å kjøre 100 mil,så går det ikke. Samme med kroppen din!

Fordi jeg får vondt i magen av det

[Gjest Unknown]

Ja, litt irriterende at alle skal gni inn samme greia flere ganger. Mente det absolutt ikke sånn

Ikke noe problem, altså! Blir bare litt når alle skal diagnostisere meg med anoreksia og beskylde meg for å komme med unnskyldninger når jeg ved flere anledninger har sagt at jeg skal øke kaloriintaket osv..

[grrwaffmjau]

Ikke noe problem, altså! Blir bare litt når alle skal diagnostisere meg med anoreksia og beskylde meg for å komme med unnskyldninger når jeg ved flere anledninger har sagt at jeg skal øke kaloriintaket osv..

Ser den! Skal ikke mye til før man har diagnosen anoreksi her inne. Men er endel som poster helt tullete innlegg, så da er det vel litt fort gjort å dra alle under en kam. Men håper du får økt matinntaket ditt, vil nok merke stor forbedring på alle måter!

[Gjest Unknown]

Ser den! Skal ikke mye til før man har diagnosen anoreksi her inne. Men er endel som poster helt tullete innlegg, så da er det vel litt fort gjort å dra alle under en kam. Men håper du får økt matinntaket ditt, vil nok merke stor forbedring på alle måter!

Håper jeg får det til!

[AnonymBruker]

Idag har jeg spist 2028 kcal totalt, 299g karbohydrater (ikke bra!), 77g proteiner og 56 fett. Har også forbrent 320 kcal idag på trening!

Hvorfor er ikke det bra?

Anonymous poster hash: d4d0b...f98

[AnonymBruker]

Ikke noe problem, altså! Blir bare litt når alle skal diagnostisere meg med anoreksia og beskylde meg for å komme med unnskyldninger når jeg ved flere anledninger har sagt at jeg skal øke kaloriintaket osv..

Hvorfor fortsetter du å ligge på 1400, da? Hvorfor insisterer du på at du er så mett hele tiden?

Hvis du vil spise mer gjør du det. Du vet godt at du sulter deg.

Anonymous poster hash: fc177...cc8

[Gjest Unknown]

Hvis du ikke ønsker å ødelegge kroppen din må du øke kaloriinntaket. Det nekter du. Du startet tråden med å fortelle at du ligger på 1400 kalorier hver dag, noe som betyr at du hver uke inntar 5000 kalorier for lite.

Med ditt aktivitetsnivå skal du innta rundt 2200 kalorer hver dag, du skal ikke telle kalorier, du skal ikke passe på å holde deg så lavt som du gjør.

Tråden fylles opp av innlegg hvor du klager over hvor mye du spiser? Hvorfor?

Du vet godt hva du har å gjøre, men du nekter. Du klager over at du har spist sjokolade i helga, når du gjennom hele uka underspiser. Du trener 3-4 ganger per uke, da må du innta nok kalorier.

Du skriver at du har hatt ekstreme slankekurer, at du har vært fiksert på å spise lite, at du noen ganger ikke inntar mer enn et eple i løpet av flere dager.

Å spise litt mer er ikke vanskelig. Du trenger rundt 7-800 kalorier mer, hver eneste dag.

Det klarer du helt fint uten å overspise. Noen ekstra skjeer olje, en håndfull nøtter, litt ekstra ost og litt mer frukt. Da har du klart det. Men du fortsetter bare å nevne hvor mett du er. Du VIL ikke spise det du trenger. Du ønsker å sulte deg.

Har sagt mange ganger at jeg skal øke kaloriintaket? Herregud

[kjøttmeis]

Du er mye flinkere enn meg i alle fall. Jeg har kjørt helt ut av banen etter sist forkjølelse... Jeg mistet matlysta og spiste lite de dagene. Nå spiser jeg utrolig uregelmessig og variert (på en dårlig måte). Litt pizza, en banan her og der, litt smågodt når folk legger fram, en del kaffe, polarbrød, nutella, en appelsin her og en appelsin der. Haha... Er bare rot nå. Får i meg lite vitaminer og proteiner, så skal prøve å komme meg på plass igjen, for nå er jeg lei av dette kaoset... Kan gå mange timer før jeg føler sult og matlyst igjen, og av og til vil jeg ha mer etter bare en time.

Det ser ut som du klarer deg helt fint! Den halve sjokoladeplaten er ingenting i forhold til alt det rare jeg har fått i meg i løpet av helga.

[Wonderbitch]

Jeg vil bare si en ting angående det med å si at man er mett selvom man spiser få kalorier. Det trenger absolutt ikke være løgn, man leser jo hele tiden om folk som har slanket seg, og sier de aldri var sultne mens de gikk ned de x antall kiloene. Og fra personlig erfaring vet jeg at i enkelte perioder kan jeg bli mer mett jo mindre jeg spiser ( ikke at det er å anbefale) men også at noen ganger har man bare mindre matlyst og fokus på mat.