Før - etter bilder

[AnonymBruker]

6kg mellom bildene :-)

Anonymous poster hash: 357c2...1b8

[Yzma]

6kg mellom bildene :-)

Anonymous poster hash: 357c2...1b8

Gud, du er så slank jeg kan ikke se deg engang.

[AnonymBruker]

Noen fler? vanvittig inspirerende tråd!

Anonymous poster hash: edc16...ce5

[Gjest Penelopee]

Nytt progresjonsbilde Det første bildet er tatt da jeg var 5 kg lettere enn da jeg var på mitt største. Det andre bildet ble tatt i dag, 10 kg lettere enn det første bildet, som ble tatt i midten av februar.

[Gjest HeiHade]

Nytt progresjonsbilde Det første bildet er tatt da jeg var 5 kg lettere enn da jeg var på mitt største. Det andre bildet ble tatt i dag, 10 kg lettere enn det første bildet, som ble tatt i midten av februar.

Imponerende resultat.

[AnonymBruker]

Nytt progresjonsbilde Det første bildet er tatt da jeg var 5 kg lettere enn da jeg var på mitt største. Det andre bildet ble tatt i dag, 10 kg lettere enn det første bildet, som ble tatt i midten av februar.

Veldig bra Hvor lang tid er det mellom bildene?

Anonymous poster hash: 59c08...f20

[godtesyk]

Nytt progresjonsbilde Det første bildet er tatt da jeg var 5 kg lettere enn da jeg var på mitt største. Det andre bildet ble tatt i dag, 10 kg lettere enn det første bildet, som ble tatt i midten av februar.

Wow, imponerende! Du ser kjempeflott ut!

[AnonymBruker]

Nytt progresjonsbilde Det første bildet er tatt da jeg var 5 kg lettere enn da jeg var på mitt største. Det andre bildet ble tatt i dag, 10 kg lettere enn det første bildet, som ble tatt i midten av februar.

Jeg syntes du så flott ut både før og etter

Anonymous poster hash: f76af...1b9

[Gjest bruker83924]

Nytt progresjonsbilde Det første bildet er tatt da jeg var 5 kg lettere enn da jeg var på mitt største. Det andre bildet ble tatt i dag, 10 kg lettere enn det første bildet, som ble tatt i midten av februar.

Shit! Sykt bra jobba. Du er flink

[Gjest Penelopee]

Imponerende resultat.

Tusen takk

Veldig bra Hvor lang tid er det mellom bildene?

Anonymous poster hash: 59c08...f20

Takk! Det første bildet ble tatt rundt den 15. februar, det andre bildet ble tatt i går! Så det er ca. 2,5 mnd.

Jeg syntes du så flott ut både før og etter

Anonymous poster hash: f76af...1b9

Åh, tusen takk!

Shit! Sykt bra jobba. Du er flink

Tusen takk! Det varmer

[AnonymBruker]

Nytt progresjonsbilde Det første bildet er tatt da jeg var 5 kg lettere enn da jeg var på mitt største. Det andre bildet ble tatt i dag, 10 kg lettere enn det første bildet, som ble tatt i midten av februar.

Jeg lengter etter å se en sånn endring på lårene mine! Hva er hemmeligheten din?

Anonymous poster hash: c9c93...a5f

[Gjest Penelopee]

Jeg lengter etter å se en sånn endring på lårene mine! Hva er hemmeligheten din?

Anonymous poster hash: c9c93...a5f

Ingen verdens ting Har spist 1500 kcal hver dag (litt over min BMR) og økt mosjonen i hverdagen! Små endringer i livsstilen gjør mye. Har jogget litt og trent litt styrke med egen kroppsvekt når jeg har følt for det (2-3 ganger i uken), men absolutt ikke overdrevent.

[Marthos]

Nytt progresjonsbilde Det første bildet er tatt da jeg var 5 kg lettere enn da jeg var på mitt største. Det andre bildet ble tatt i dag, 10 kg lettere enn det første bildet, som ble tatt i midten av februar.

Utrolig bra jobba!

Og hallo, HVOR er det rosa undertøyssettet ditt fra?!

[Gjest Lalalala59]

Nytt progresjonsbilde Det første bildet er tatt da jeg var 5 kg lettere enn da jeg var på mitt største. Det andre bildet ble tatt i dag, 10 kg lettere enn det første bildet, som ble tatt i midten av februar.

Så fin du har blitt! Hva fikk deg til å klare det denne gangen (regner med at du kanskje har forsøkt før)? Bra motivasjonspost for oss andre

[Gjest January]

Nytt progresjonsbilde Det første bildet er tatt da jeg var 5 kg lettere enn da jeg var på mitt største. Det andre bildet ble tatt i dag, 10 kg lettere enn det første bildet, som ble tatt i midten av februar.

Veldig bra resultat, på bare 2,5 mnd!

Og fint undertøy på siste bildet, har det samme selv

[Gjest Penelopee]

Utrolig bra jobba!

Og hallo, HVOR er det rosa undertøyssettet ditt fra?!

Tusen takk Haha, det er fra Lindex om jeg ikke husker feil!

[Gjest Penelopee]

Så fin du har blitt! Hva fikk deg til å klare det denne gangen (regner med at du kanskje har forsøkt før)? Bra motivasjonspost for oss andre

Grunnen til at jeg nå har klart det er at jeg har spist nok mat og alltid funnet sunne alternativer som smaker GODT. Spiser også renere enn før og lager maten fra bunnen av. Jeg har også funnet ut at fett slettes ikke er farlig, da jeg heller har kuttet ned på sukker og raske karbs. Har prioritert å fått mer fett og proteiner inn i kosten, da det ikke tuller så mye med blodsukkeret og sultfølelsen.

Før trodde jeg også at det å nesten sulte seg selv og trene overdrevent var veien å gå, men det endte med at motivasjonen dabbet av og jeg kom kjapt tilbake til gamle vaner, som førte til at jeg la på meg mer enn jeg hadde gått ned. Nå har jeg heller gjort noe med livsstilen. Er mer aktiv i hverdagen og setter små delmål. Fant også treningsmetoder jeg likte å gjøre. Trener hjemme når jeg føler for det med egen kroppsvekt, zumba- og pilatesvidoer på youtube og går turer. Har ikke satt foten innenfor et treningssenter på disse mnd, så det er mulig å få til greie resultater uten å vie seg til treningssentret

[Gjest Penelopee]

Veldig bra resultat, på bare 2,5 mnd!

Og fint undertøy på siste bildet, har det samme selv

Hehe, tusen takk

[Marthos]

Tusen takk Haha, det er fra Lindex om jeg ikke husker feil!

Aah, ja det er sikkert Ella M!<3

[Gjest Penelopee]

Aah, ja det er sikkert Ella M!<3

JA, det er det!! Husket ikke merket. Elsker det undertøyet