Tibbie Skrevet 12. april 2015 #61 Skrevet 12. april 2015 Oj! Her var det flere med gode resultater, gitt! Bra jobba, jenter Mistet selv litt overflødig fett da jeg kuttet ut kjøtt. Nå gjenstår det bare muskeltrening for å stramme opp litt, så er jeg helt fornøyd! Kommer med bilde når jeg er nærmere målet
AnonymBruker Skrevet 12. april 2015 #62 Skrevet 12. april 2015 Dårlige bilder, men pyttsann. Det er bare 3 kg mellom bildene, men merker og ser forskjell Anonymous poster hash: f50ae...8ef 17
AnonymBruker Skrevet 12. april 2015 #63 Skrevet 12. april 2015 Hvis man slanker seg bare ved å redusere kaloriinntaket vil man ofte bare bli en mindre versjon av det man var før. Dette er ikke så lett å se på bilder Trening er nøkkelen. Trener både kondisjon, intervall og styrke. Men mest sannsynlig har jeg bare sett meg blind på det Målebåndet lyver jo ikke akkurat. Anonymous poster hash: 2cba4...412
AnonymBruker Skrevet 12. april 2015 #64 Skrevet 12. april 2015 Åh, jeg fikk supermotivasjon nå! Starter i morgen den dag med trening og kosthold for å bli bli strammere og mindre! :D Anonymous poster hash: 5e219...849 6
Yme Skrevet 12. april 2015 #65 Skrevet 12. april 2015 Det var nok på tide å begynne å trene litt ja.. Mai 2014 - Desember 2014Målte du kalorier og sånt her, eller? I så fall, hvor mye underskudd prøvde du å ha?
Tinkerbell Skrevet 12. april 2015 #66 Skrevet 12. april 2015 (endret) *redigert* Endret 12. april 2015 av Tinkerbell 4
Cuntzilla Skrevet 12. april 2015 #68 Skrevet 12. april 2015 fra aug.2011-aug.2012, ned 25 kg Screen Shot 2015-04-12 at 23.33.17.png Wow! Der lå det mye hardt arbeid, flink du er! Og samme til dere andre også, alle har tydelige forandringer, selv etter kort tid. Motiverende, er fremdeles tid til å gjøre litt med sommerkroppen 2015
AnonymBruker Skrevet 13. april 2015 #69 Skrevet 13. april 2015 fra aug.2011-aug.2012, ned 25 kg Screen Shot 2015-04-12 at 23.33.17.png Wow så flink du har värt! Super motiverende for meg for jeg begynte ca med samme kropp som deg nå ser jeg at det er håp! Anonymous poster hash: 1bac3...2a6
Olaf Skrevet 13. april 2015 #70 Skrevet 13. april 2015 (endret) Oj!!! Bra jobbet! bra jobbet!! Stor forskjell ! Godt jobbet Dritbra. Kjekkas! Anonymous poster hash: 59c08...f20 Takk! Det betyr mye for meg Målte du kalorier og sånt her, eller? I så fall, hvor mye underskudd prøvde du å ha? Ja jeg telte kalorier på Lifesum i starten for å se hva jeg skulle satse på, lå på rundt 1000 kcal under om dagen. Men etter hvert slutta jeg og telle og bare brukte sunn fornuft i hva jeg spiste og drakk Endret 13. april 2015 av Olaf 2
Yme Skrevet 13. april 2015 #71 Skrevet 13. april 2015 Ja jeg telte kalorier på Lifesum i starten for å se hva jeg skulle satse på, lå på rundt 1000 kcal under om dagen. Men etter hvert slutta jeg og telle og bare brukte sunn fornuft i hva jeg spiste og drakk 1000 er jo veldig vanskelig også, siden man blir så forbanna fysen på drittmat da.Ser jo ut som du har lagt på deg muskler også, så det der var veldig bra. Hvis du skal telle kalorier igjen, burde du prøve å holde deg mellom 200 og 500 minus. Det er lettere, også slipper man å tenke på at man mister muskler også. 3
Alja Skrevet 13. april 2015 Forfatter #72 Skrevet 13. april 2015 Jeg gjør en øvelse med manualer hvor jeg startet på 5 kg for to uker siden, og i dag tok jeg 8 kg Fortsett å poste bilder folkens, denne tråden må ikke dø!
Alja Skrevet 13. april 2015 Forfatter #73 Skrevet 13. april 2015 fra aug.2011-aug.2012, ned 25 kg Screen Shot 2015-04-12 at 23.33.17.png Oi! Litt av en endring! Dødsbra!
wintergirl Skrevet 13. april 2015 #74 Skrevet 13. april 2015 Prøver å få mer volum i rævva Det har du fått også
wintergirl Skrevet 13. april 2015 #75 Skrevet 13. april 2015 Tar denne anonym, jeg.. Dette er 4 uker med sunnere kosthold og litt trening når jeg har følt for det! Anonymous poster hash: b6820...2ee Anonymous poster hash: b6820...2ee Utrolig bra! Å stramme opp gjør underverker!
Mallimor Skrevet 18. april 2015 #76 Skrevet 18. april 2015 Tar denne anonym, jeg.. Dette er 4 uker med sunnere kosthold og litt trening når jeg har følt for det! Anonymous poster hash: b6820...2ee Anonymous poster hash: b6820...2ee WOW! Du ser skikkelig bra ut! Bra jobbet
lemon-aid Skrevet 19. april 2015 #77 Skrevet 19. april 2015 Men det er jo irriterende når man ser forskjell selv og er stolt av det, så kommer det noen å sier at det er null forskjell og at alt bare er posering.. Får en ekstra trang til å "prove them wrong" da Tusen takk Bra jobba :-)
lemon-aid Skrevet 19. april 2015 #78 Skrevet 19. april 2015 fra aug.2011-aug.2012, ned 25 kg Screen Shot 2015-04-12 at 23.33.17.png Imponerende!
Gjest anonym2233 Skrevet 19. april 2015 #79 Skrevet 19. april 2015 Har ingen bidrag, men flott arbeid alle sammen,til de av dere som har postet ! Heia, heia
Gjest Penelopee Skrevet 20. april 2015 #80 Skrevet 20. april 2015 WOW! Du ser skikkelig bra ut! Bra jobbet Tusen takk!
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå