Hva har du spist i dag? Matlogg.

[o2magasinet.no]

Frokost:

Et par knekkebrød med jordbærsyltetøy og en skive norvegia på toppen. Det hele deles med et lite glass jus. Deilig!

Lunsj:

Et eple og noen druer

Middag:

En god wok-blanding med kylling

Kveldsmat:

2 knekkebrød, ett med leverpostei og en med makrell i tomat

[FantasDick]

- Wasa husmann med leverpostei, agurk og rødløk. Latte med ekstra lett melk. En halv appelsin.

- Grillet kylling og salat av grønt, agurk, tomat, mais, sukkererter, oliven, soltørket tomat, parmesan og balsaimco. Vann.

- Cola-x og litt smågodt.

Huff, haha, klarer ikke ligge unna godteriposen når det begynner å bli kveld.

[AnonymBruker]

I dag:

frokost: 1 kaloridrikk: 400 kcal

middag: pølsegryte som sikkert da er sånn 300 kcal

kveldsmat: vet ikke enda, prøver å hente inspirasjon her. Vil ha noe varmmat. Og så en kaloridrikk til, så da blir det vel samla 1500 kcal hvis jeg finner en litt stor kveldsmat til 400 kcal da?

Egentlig ikke så ille det da mtp at jeg er syk og egentlig ikke beveger noe særlig på meg.

Anonymous poster hash: 52ad8...e19

[AnonymBruker]

Jeg vet dere finner inspirasjon til å få i meg mest mulig kcal fra sider som "dette er den verste kveldsmaten"

http://www.kk.no/livsstil/dette-er-den-verste-kveldsmaten-25871

Fet og kaloririk? Jatakk!

Anonymous poster hash: 52ad8...e19

[AnonymBruker]

Frokost: en pose nøtteblanding (husker ikke merke, men ikke tilsatt salt eller olje)

Lunsj: en smoothie av to bananerm vann og skogsbær

Middag: 100 gram pasta, noe gulrot, sopp og tomatsaus

Anonymous poster hash: 91b07...383

[Mormont]

Frokost: To wasa havre, et med makrell i tomat og et med kokt egg

Lunsj: Gresk yoghurt med havregryn og druer

Middag: Fiskeboller i hvit saus med poteter og gulrøtter

Kvelds: Masse vannmelon og to yoplait kokos

[AnonymBruker]

Frokost: Fitness frokostblanding med biola
Lunsj: 2 gulrøtter, samt cottage cheese med banan og jordbærsyltetøy
Mellom: 2 knekkebrød med kremost, kokt skinke og agurk
Middag: Grønnsakssuppe
Kvelds: Fruktsalat med krem

Anonymous poster hash: c22a8...693

[AnonymBruker]

2 brødskiver

Kapteinfylte torsk, ris og grønnsaker

Vannmelon, en byggrynslunsj, litt sjokolade

Kanskje en pannekake, ett par skiver til?

Anonymous poster hash: 420e6...6e2

[Vorin]

Frokost: Brødskive med makrell i tomat og ost

MM: Banan

Lunsj: Samme som lunsj

MM: Nøtter og eple med peanøttsmør

Middag: Burger med fries

Kvelds: Varm sjokolade med krem

[Gjest Gjest_Hello Kitte]

Var syk i går og det ser man på vekten i dag :(

Spiser lchf til vanlig, men i går orket jeg ikke å lage mat så jeg spiste proteinbrød (som er ganske lavt på karbo, men ikke helt bra). Ble vel sikkert 10 brdøskiver og jeg har gått fra å veie 91,6 kilo til 94,2

Jaja, er sikkert vannvekt pga karboene, men likevel

[Gjest me2u]

Frokost

Speltlomper med egg, skinke, ost og avokado

Lunsj

Kyllingsuppe

Middag

Asiatisk restaurant med dumplings og Hot Pot

Kos

Trekant med Ben & Jerry ❤️❤️❤️

Endret 29. mai 2015 av me2u

[ohdeergod]

Har vært litt uvel i dag så har vært ganske lat i matveien pga dårlig matlyst..

Frokost: Solruta-knekkebrød med egg.

Mellom-måltid: en bolle med Mangosorbet-is

Middag: Grønnsakssuppe

Dessert: Jordbær

[Gjest Gjest_Hello Kitte]

Lunch 1145

3 egg most sammen majones, krydder osv

Middag 1945

hamburger på salat, løk, agurk, dressing

[AnonymBruker]

Frokost: 2 knekkebrød med Philadeplhia og avocado

Mellommåltid: 1 latte

Lunsj: Stor salat med grønt, tomater, røkt laks, egg, quinoa, valnøtter, dijon dressing

Mellommåltid: 1 vaffelplate med jordbærsyltetøy og rømme

Middag: 2 stykker hjemmelaget pizza

Kos: 2 glass rødvin

Anonymous poster hash: 60c0c...5e3

[FantasDick]

- Eggerøre, kalkunskinke, salat, rødløk, soltørket tomat og et glass utvannet appelsinjuice.

- Kaffe med ekstra lett melk.

- Hjemmelaget pasta (laget på fibra) med ost/baconpølse, tomatpuré, ketchup og masse grillkrydder (guilty OG FLAU pleasure, ahhaah). Vann.

- Tre Wasa husmann med leverpostei, agurk og rødløk. Et glass melk.

Edit; pluss 10 moreller.

Endret 29. mai 2015 av FantasDick

[Snorkfrøken_]

Frokost og lunsj: 2 brødskiver med salami,1 nektarin,1 pakke bringebær

Middag: 15 biter sushi

Kvelds: 1 rundstykke med italiensk salat, skinke og agurk + 2 små aprikoser

?: 1 brødskive med skinke

[Vorin]

Igår:

Frokost: Brødskive med makrell i tomat og ost

MM: Banan

Lunsj: Brødskive med speilegg

MM: Nøtter

Middag: Hjemmelaget pizza med karbonadedeig, nachos, masse grønt og masse ost

Snacks/kvelds: Chips og druer

[AnonymBruker]

Frokost: En ristet brødskvie med ekte smør og syltetøy + et eple

Lunsj: En baguette med egg, laks, majones og grønt

MM: En yoghurt

Middag: Skal ha kebab:D

Kvelds: Fruktsalat av jordbær, kiwi og ananas^^, Og litt sjokolade:P

Anonymous poster hash: 2af89...dc8

[Gjest me2u]

Frokost

Hjemmelagde matmuffins med skinke, bacon og grønnsaker

Lunsj

Banan og havrecookie

Middag

Tacos

Kveldskos

I dag blir det sørlandsis med pistasj og sjokolade og Snickers ❤️

[FantasDick]

- Eggerøre, salat, litt rødløk, en tomat, kalkunskinke og balsamico. En kopp latte med ekstra lett melk.

- GI-burger på Max. Chili cheese og mozarella sticks. Iced vanilla latte.

- Vanilla coke og smågodt fra Sverige <3

Edit; + vann og moreller. Jeg tror jeg er schizofren i matveien.

Endret 30. mai 2015 av FantasDick