TheLibrarian Skrevet 12. mai 2015 #1221 Skrevet 12. mai 2015 Frokost: Havregrynsgrøt med melk, sukrin gold og kanel Etter første trening: En pære og en liten eske rosiner Lunsj: Eggerøre av 2 egg, en pakke kalkunfiletskinke, 2 knekkebrød med taffelost, 1 smoothie av yoghurt, bær og avokado Etter andre trening: Resten av smoothien Middag: Pølsewok (pølser, grønnsaker, chilisaus) Snacks: 4 små kokostopper med yoghurttrekk Totalt: 1914 kal (Trente vekk 798 kalorier)
Gjest me2u Skrevet 13. mai 2015 #1222 Skrevet 13. mai 2015 (endret) Frokost Hjemmelaget rundstykke med egg og skinke Lunsj Torskekarbonade med rømme, salat og avokado Mellom Frukt Middag Hjemmelaget pizza Kos i kveld Lys sjokoladeis med sjokoladesaus og cookiedough Mulig noe cookies og sjokolade....lørdagsfølelse når det rød dag i morgen Endret 13. mai 2015 av me2u
Gjest rabrabara Skrevet 13. mai 2015 #1223 Skrevet 13. mai 2015 Frokost: et polarbrød m peanøttsmør og en kopp te Lunsj: sursøt svinegryte m nudler Middag: sushi Snack: to polarbrød m ketsjup, salami og ost
Gjest Skrevet 13. mai 2015 #1224 Skrevet 13. mai 2015 Frokost 1200 pizza på blomkålbunn med tomatsaus, ost og pepperoni Middag 1700 laks med sitron og krydder, servert på blomkålris med tzatziki ved siden av Kveldskos blir en (eller fler ) ostekakemuffins med peanøttsmør som jeg bskte tidligere i dag
FantasDick Skrevet 13. mai 2015 #1225 Skrevet 13. mai 2015 - Wasa sport med rød pesto og pepper. Latte med kokosdrikk. - Bittelitt rester fra middagen i går; kylling og nudelsuppe med grønnsaker, kokosmelk og rød curry. Vann. - Peanøttpulver og sukrin blandet med litt vann, en neve peanøtter og en-to drizzle Walden farms chocolate syrup. - Fiskekaker i hjemmebakte grove hamburgerbrød med sennep, salat og grønnsaker. Vann. - Omtrent 100 gr. jordbær, en liten Mr. Freeze og en kopp sitron/lime-te.
_anonym Skrevet 13. mai 2015 #1226 Skrevet 13. mai 2015 Mandag: Ca 1830: et grovt horn med ost. Ca:2030: 2 hjemmelaget rundstykker. Et med smør og brunost og 1 med smør. 2200: 125g blåbær. Tirsdag : 0900: 4 biter hvitløksbrød 1330: 125 g blåbær, med 2 ss mager vanilje kesam. masse Nøtter og tørket frukt. 1630: 1 grov og lys taco lefse med fyll. 2000: 1 rundstykke med kjøttdeig og ost. Idag: 0730: smoothie ( mango, ananas, banan, kesam og eplejucie) 1 neve nøtter og tørket frukt. 1020: 1 horn med ost og skinke. Vannmelon 1500:nøtter og tørket frukt. 1630: kylling Wook og ris. Nå skal jeg spise et rundstykke og 1 speilegg
AnonymBruker Skrevet 13. mai 2015 #1227 Skrevet 13. mai 2015 Frokost: Havregrøt med blåbær Lunsj: En dobbel 0% yoghurt, 2 knekkebrød med makrell, 5-6 jordbær og kaffe MM: 2 vaffelhjerter + en banan Middag: Kylling, wok, ris og søt chillisaus Kvelds: Brødskive med ost og paprika, knekkebrød med makrell og et eple Anonymous poster hash: 2af89...dc8
Gjest Belle âme Skrevet 13. mai 2015 #1228 Skrevet 13. mai 2015 Tikka masala 1 banan Appelsinjuice 2 vafler Ifa. 1129 kcal 👌
AnonymBruker Skrevet 13. mai 2015 #1229 Skrevet 13. mai 2015 Frokost: Allbran med biola Lunsj nr 1: 1 rundstykke med leverpostei og agurk + 1 glass appelsinjuice Lunsj nr 2: 2 knekkebrød med magerost og 2 med pepperskinke Middag: Fiskekaker med raspede gulrøtter og reddiker Kvelds: Gresk yoghurt med pære, hakkede mandler og bittelitt honning Ellers: 1 pk Läkerol seasalt Anonymous poster hash: c22a8...693
Vorin Skrevet 14. mai 2015 #1230 Skrevet 14. mai 2015 Frokost: Brødskiver med makrell i tomat og ostesmørbrød med pesto og ost. Mm: appelsin og banan Lunsj: risengrynsgrøt og rømmegrøt med fenalår Mm: is med bær og vannmelon Middag: pizza
FantasDick Skrevet 14. mai 2015 #1231 Skrevet 14. mai 2015 - 3 nystekte rundstykker med litt forskjellig pålegg (smør/hvitost/diverse syltetøy, chilikreps, jalapeño-ost), latte med h-melk og et lite glass h-melk. - Pasjonsfrukt og vann med jordbær og sitron. En boks Cola zero. - Hjemmelagde greske kjøttboller med gresk salat, tzatziki og couscous. Vann. - Skal bake sjokoladekjeks (skikkelige cookies, liksom) til kvelds. Og sette på en liten kanne koffeinfri kaffe! Har telle-kcal-fri i dag.
Gjest me2u Skrevet 14. mai 2015 #1232 Skrevet 14. mai 2015 Frokost Rundstykke med egg og skinke Mellom Frukt og nøtter Lunsj Kalkunsalat med avokado og pinjekjerner Middags Tacos Snacks Nøtter og mørk sjokolade
Mormont Skrevet 14. mai 2015 #1233 Skrevet 14. mai 2015 Frokost: To knekkebrød med makrell i tomat og et kokt egg Lunsj: To knekkebrød med kokt skinke og paprika, to yoplait vanilje og en kurv blåbær Mellom: En babybel og en neve druer Middag: Ørret i folie med masse grønnsaker, potet og smeltet smør Kvelds: Noen skiver hjemmelaget bananbrød
AnonymBruker Skrevet 14. mai 2015 #1234 Skrevet 14. mai 2015 Frokost: Allbran med biola Lunsj: 2 gulrøtter, 2 knekkebrød med leverpostei + 1 glass appelsinjuice Mellom: 1 banan Middag: Helt syke mengder hjemmelaget focacciasandwich med kylling, pesto, tomat og kesam Er så totalt stappmett og nesten litt dårlig etter focacciamiddagen at det er HELT uaktuelt å spise mer i dag. Kanskje noensinne. Anonymous poster hash: c22a8...693 1
Gjest me2u Skrevet 15. mai 2015 #1235 Skrevet 15. mai 2015 Frokost Lompe med eggerøre, skinke og avokado Lunsj Laksesalat Mellom Nøtter Middag Lasagna Kvelds Banan og havremuffins
Gjest Belle âme Skrevet 15. mai 2015 #1236 Skrevet 15. mai 2015 (endret) 2 porsjoner tikka masala. Boller og Litago. Litt melkesjokolade med japp(Fyfaen den er satans god, anbefalast.) Noisy. 1814 kcal. Endret 15. mai 2015 av Belle âme
AnonymBruker Skrevet 15. mai 2015 #1237 Skrevet 15. mai 2015 2 egg, 1 tomat, 1 gulrot 1 kvikk lunsj, en snap crackle og en daim 1 rugsprø Mitt sunne og fornutftige kosthold gikk litt skeis idag, ja. Driiiitsulten nå! Jeg skriver IKKE dette for å skryte. Fikk litt sjokk sjøl nå. At folk orker sånn kosthold som det her fatter jeg ikke. I morra blir det frokost, lunsj og middag Anonymous poster hash: 7b1bd...322
AnonymBruker Skrevet 15. mai 2015 #1238 Skrevet 15. mai 2015 Frokost: Allbran med biola Lunsj: 2 knekkebrød med leverpostei + 1 glass appelsinjuice Mellom: 1 stor gulrot Middag: Kyllingfajitas Kvelds: 150 g smågodt Anonymous poster hash: c22a8...693
Florence Skrevet 16. mai 2015 #1239 Skrevet 16. mai 2015 Frokost: Tre knekkebrød med tunfisk og majonesblanding etter en halvtimes kardio Lunsj: Kjøpte årets første is, Snickers-is Middag: Blir straks taco!
Gjest Skrevet 16. mai 2015 #1240 Skrevet 16. mai 2015 Frokost 1020 2 ostesmørbrød med hjemmelaget dressing og 2 typer oster "Lunch" 1600 et par ostekjeks med majones og egg Middag planen var kyllingfilet i strimler, stekt med masse krydder og serveres med salat ...men jeg er fortsatt mett så jeg vet ikke om det blir noe av.
Fremhevede innlegg