Vi som skal ned før påske 2015

[Luna]

Behappy

Startvekt fra tidligere: 92,5 19 aug 2014

Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: -75.5-

Mål før påske: 69 kg

Januar 2015

2. januar (0): -STARTVEKT-

9. januar (1): 72,5 kg (-kg)

16. januar (2): 71,9 kg (-kg)

23. januar (3): 71.4kg (0.4kg)

30. januar (4): 70, 7 kg (0,7 kg)

Februar 2015

6. februar (5): 70.6 kg (0,1kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

100 gram ned var skuffende. Jeg har totalt gått ned 21,9. Jeg håper ikke det stagnerer nå, da er det så lett å miste motivasjonen. Jeg har spist sunt, jeg har løpt på tredemølle siden det har vært litt for kaldt om dagene. Kan være jeg ikke yter så godt på tredemølle, men jeg føler meg like gåen etter 30 min på tredemølle som ute. Jeg har til og med startet med styrketrening, så egentlig trener jeg mer enn før...

Isj, jeg skal holde ut. 100 gram ned er mer enn ingenting og bedre enn at det går oppover.

Prøver en uke til med det samme opplegget og ser om det nytter før jeg endrer.

Hold ut! Du må regne med at det går opp og ned av og til, og du har gjort en strålende jobb så langt. Ikke mist motivasjonen, om du gjør det, si i fra så skal nok resten av oss jekke deg opp igjen Dette går fint!

[AnonymBruker]

Evelina


Startvekt fra tidligere: 62
Høyde: 155

Startvekt for denne tråden: -55-
Mål før påske: 50 kg


Januar 2015
16. januar (2): -STARTVEKT-
23. januar (3): 54,2 kg (- 0,8 kg)
30. januar (4): 54,2 kg (- 0 kg)

Februar 2015
6. februar (5): 54,4 kg (+0,2 kg)
13. februar (6): -- kg (-kg)
20. februar (7): -- kg (-kg)
27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015
6. mars (9): -- kg (-kg)
13. mars (10): -- kg (-kg)
20. mars (11): -- kg (-kg)
27. mars (12): -- kg (-kg)

Æsj! Dette er surt altså. Det er liksom ekstra ille når man ikke skjønner greia - jeg mener jeg var mye flinkere denne uken enn forrige.... Trent kombinert kardio/styrke tre ganger denne uka (og skal i dag også), trent yoga (ikke akkurat fettforbrennende, men bedre enn nada!), og har gått mye, droppet bla. buss for å gå hjem i stedet. Er det flere som opplever at når man havner på en vekt man har hatt lenge, så vil vekta bare holde seg der, verken gå særlig opp eller ned? Har vært rundt denne vekta i en evighet nå, etter å ha gått en del ned. Selvsagt bra med en lavere "standardvekt" da Jeg føler jeg er ganske bra på treninga, så nå må jeg se mer på kosthold og medisinering. Av positive ting: Har absolutt blitt sterkere, og har mistet en cm på halsen, av alle steder. Virker som jeg mister forskjellige steder hver uke, som om kroppsdelene har hvilefaser

Synes det er så mange flinke her! Og at dere ikke gir dere selv når det går trått hjelper meg med motivasjonen

Anonymous poster hash: 539e2...5cd

[Shinigami]

Det var ikke så gøy å gå på vekta idag. Jeg veier meg på nytt imorgen. Har veid meg på lørdag de to siste ukene så...

[kanelsnurr]

Går treigt, men i alle fall riktig vei! (og mer enn det kan jeg vel ikke forvente uten kallori-telling...)

Kanelsnurr

Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: -- 62,0 kg
Mål før påske: 57 kg

Januar 2015
4. januar (0): 62,0
10. januar (1): -- 60,9 (-1,1)
19. januar (2): -- 61,4 (+0,5)
23. januar (3): -- ()
30. januar (4): -- 60,6 (-0,8)

Februar 2015
6. februar (5): -- 60,4 (-0,2)
13. februar (6): -- kg (-kg)
20. februar (7): -- kg (-kg)
27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015
6. mars (9): -- kg (-kg)
13. mars (10): -- kg (-kg)
20. mars (11): -- kg (-kg)
27. mars (12): -- kg (-kg)

[pippip]

Pippip

Startvekt fra tidligere: 126kg (sep13)

Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 94,9kg

Mål før påske: 85 kg

Januar 2015

2. januar (0): 94,9kg

9. januar (1): 93,5 kg (-1,4kg)

16. januar (2): 90,4 kg (-3,1kg)

23. januar (3): 90,2 kg (-0,2kg)

30. januar (4): 89 kg (-1,2kg)

Februar 2015

6. februar (5): 90,7 kg (+1,7kg)

Som forventet, men kjipt likevel. Etter en helg med gjester og fest viste vekten +3kg på mandag! Og med et svakt øyeblikk som resulterte i masse kinesisk takeaway på onsdag må jeg vel være fornøyd med at vekten ikke viser mer i dag.

[MarieIselin]

MarieIselin

Startvekt fra tidligere: 79 (1.8.14)

Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: -72,7 kg-

Mål før påske: 68 kg

Januar 2015

2. januar (0): 72,7 kg

9. januar (1): 72,9 (+0,2kg)

16. januar (2): 72,5 kg (-0,4kg)

23. januar (3): 72,5 kg (- 0kg)

30. januar (4): 72 kg (-0,5kg)

Februar 2015

6. februar (5): 71,8 kg (-0,2kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Da har jeg brukt en mnd på å gå ned 1 kg Når ikke målet mitt med denne farten Men såg 71,4 tidligere i uken, så satser på det er litt vann, eller noe sånt, og at jeg får en god uke og en god måling neste uke!

Hvordan er huden til dere andre som har gått ned endel? Nå nærmer jeg meg -20 kg, og jeg er usikker om huden kommer til å trekke seg mer sammen? Det er jo babymagen som er verst, full i bittesmå strekkmerker som gjør at magen ser helt knørvet ut. Men ingen heng når jeg står, bare når jeg bøyer magen. Resten av kroppen tror jeg kommer til å bli noen lunde "stram".

[Pringle]

Hvordan er huden til dere andre som har gått ned endel? Nå nærmer jeg meg -20 kg, og jeg er usikker om huden kommer til å trekke seg mer sammen? Det er jo babymagen som er verst, full i bittesmå strekkmerker som gjør at magen ser helt knørvet ut. Men ingen heng når jeg står, bare når jeg bøyer magen. Resten av kroppen tror jeg kommer til å bli noen lunde "stram".

Magen min ser ut som om jeg har gått ned 150 kilo! (Har gått ned 20 ) Men bare når jeg bøyer meg fram, og man ser det bare når jeg er avkledd. Jeg tenker som så at hvis noen skulle se meg avkledd og framoverlent, er situasjonen enten veldig hyggelig, eller veldig alvorlig, så litt hengende hud vil ha lite å si fra eller til

[Ugly truth]

ugly truth

Startvekt fra tidligere: 68 kg (26 Desember 2014)

Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-

Mål før påske: 55 kg

Januar 2015

2. januar (0):-STARTVEKT 67kg

9. januar (1):64,5 kg (-2,5kg)

16. januar (2): 65,8 kg (-kg)

23. januar (3): 64.8 kg (-2.2kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015

6. februar (5): 64,3 kg (-kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Har stoppet opp litt nå, men har siden torsdag spist MASSE usunt pga sykdom og har hatt over en uke uten trening av samme grunn.

Til neste uke så skal jeg ned på +63. Primær målet er å havne under 58, da er jeg nøyd. 52 er perfekt! Long way to Go!

[Gjest Offensive Pie]

Offensive Pie

Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 68.9

Mål før påske: 62.9 kg 65 kg

Januar 2015

5. januar (0): 68.9 kg

12. januar (1): 69.4 kg (+ 0.5 kg)

19. januar (2): 69.4 kg (-0.0 kg)

26. januar (3): 68.8 kg (-0.6kg)

Februar 2015

2.. februar (4): 68.7 kg (-0.1 kg)

9. februar (5): 70.4 kg (+1.7 kg)

16. februar (6): -- kg (-kg)

23. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2015

2. mars (8): -- kg (-kg)

9. mars (9): -- kg (-kg)

16. mars (10): -- kg (-kg)

23. mars (11): -- kg (-kg)

30. mars (12): -- kg (-kg)

Totalt: +1.5/-6 kg

Det er tydelig at jeg gjør et eller annet feil. Jeg er rimelig sikker på at jeg ikke underestimerer det jegg spiser, siden jeg har vei all maten min denne uka. Det kan være at jeg overestimerer effekten av treningen min? Jeg skal teste ut dette denne uka, og ikke spise tilbake treningskaloriene. Så får vi se.

[pippip]

Pippip

Startvekt fra tidligere: 126kg (sep13)

Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 94,9kg

Mål før påske: 85 kg

Januar 2015

2. januar (0): 94,9kg

9. januar (1): 93,5 kg (-1,4kg)

16. januar (2): 90,4 kg (-3,1kg)

23. januar (3): 90,2 kg (-0,2kg)

30. januar (4): 89 kg (-1,2kg)

Februar 2015

6. februar (5): 90,7 kg (+1,7kg)

Som forventet, men kjipt likevel. Etter en helg med gjester og fest viste vekten +3kg på mandag! Og med et svakt øyeblikk som resulterte i masse kinesisk takeaway på onsdag må jeg vel være fornøyd med at vekten ikke viser mer i dag.

1 kg er borte i løpet av helgen Innen fredag håper jeg å være tilbake på vekten jeg hadde for 2 uker siden. Det blir tøft for på onsdag har jeg bursdag så da blir det middag og vin ute, men ikke urealistisk så lenge jeg klarer å holde meg innenfor kaloribudsjettet de resterende dagene.

[Behappy]

Tusen takk liten pike og Luna for motivering. Det trengte jeg virkelig!!!

[Gjest Lite nytt]

Jeg sliter om dagen!

Får ikke lov til å trene som før pga diagnosen min og kjenner det tar på. Jeg går mye lettere til kjøleskapet nå på kvelden og de gamle vanene kommer snikende inn på meg.

Går på piller nå som man pleier å legge på seg av...

Må komme meg i adferdsterapi for å håndtere sykdommen, håper det er slike terapauter her

[Behappy]

Jeg hadde en slik periode jeg var sulten på noe godt hele tiden. For meg hjalp det å legge inn appelsiner i kjøleskapet. Jeg elsker kalde appelsiner. Finn noe du liker skikkelig godt som du kan unne deg

[AnonymBruker]

Pepsi Max.

Høyde: 1.60

Startvekt: 56,4 kg.

Mål til påske: 53 kg.

Februar 2015

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Anonymous poster hash: 6bb4d...765

[Kelsier]

Åååh, nå går det litt trått her. Hadde en lang helg med utskeielser i flere dager, og det vises på vekten nå. Heldigvis har jeg kommet tilbake på riktig spor nå mandag og tirsdag, men tviler på noen nedgang til fredag. Jaja! Viktigste er hvordan vekten er om tre måneder, ikke om tre dager.

[tunaen]

Åååh, nå går det litt trått her. Hadde en lang helg med utskeielser i flere dager, og det vises på vekten nå. Heldigvis har jeg kommet tilbake på riktig spor nå mandag og tirsdag, men tviler på noen nedgang til fredag. Jaja! Viktigste er hvordan vekten er om tre måneder, ikke om tre dager.

Da er vi to har vært i en skikkelig rosa boble med kjæresten(som er tynn som en strek og elsker sjokolade ), men satser på å komme sterkere tilbake fra i morgen av..har ikke turt å veie meg da..

Håper at jeg ikke har gått så veldig mye opp på fredagens veiing! :b

[Gjest Wei Wei]

Bli med igjen her. Har glemt trening og slanking, så gikk en del opp i vekt. Håper at tråden inspirerer meg igjen.

Wei Wei

Høyde: --- 170

Startvekt for denne tråden: 61,7

Mål før påske: 59

Januar 2015

2. januar (0): 61,7 kg

Februar 2015

13. februar (6): 62,3 kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

[2ne2]

2ne2

Startvekt fra tidligere: 64kg (sommern)

Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: 68 kg

Mål før påske: 59kg

Februar 2015

6. februar (5): 68 kg -STARTVEKT-

13. februar (6): 67,5 kg (-0,5)

20. februar (7): 67,5 kg (0kg)

27. februar (8): 68 kg (+0,5kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Endret 2. mars 2015 av 2ne2

[Gjest The damned]

Brukernavn: The damned

Startvekt fra tidligere: 86 kg
Høyde:187 cm

Startvekt for denne tråden: 86 kg
Mål før påske: 80 kg


Januar 2015
2. januar (0): 86 kg
9. januar (1): 84,7 kg (-1,3kg)
16. januar (2): 84,7 kg (-0kg)
23. januar (3): 84,2 kg (-0,5kg)
30. januar (4): 84,8 kg (+0,6kg)

Februar 2015
6. februar (5): 84,8 kg (-0kg)
13. februar (6): 84,8 kg (-0kg)

Blæh,går dårlig her nå. Vekten har stått stille i flere uker, men hvis jeg skal være ærlig så har jeg vært dårlig til å trene. Har begynt å bli flinkere nå, men det er ikke så gøy å gå på vekten så skjer det ingenting.

Motivasjonen fikk seg en knekk i forrige uke,så da lot jeg være å poste her,men vil ikke gi opp enda. Spørs om jeg når målet mitt,men det har tatt litt tid å få inn nye og bedre vaner.

[Pås]

Startvekt for denne tråden: 75 kilo

Mål før påske: under 70

Januar 2015

2. januar (0): 75 kg

9. januar (1): 74,6 kg (-0,4)

16. januar (2): 74,3 kg (-0,7)

23. januar (3):

30. januar (4): 73,7 kg (-0,6)

Februar 2015

6. februar (5): 73,3 kg (-0,4)

13. februar (6): 73,1 kg (-0,2)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Nå går det litt trådt her, men satser på at det går sakte men sikkert nedover!