Vi som skal ned før påske 2015

[Luna]

Jeg reiser bort i morgen, grytidlig, så jeg må legge inn i dag.

Luna

Startvekt fra tidligere: 87,6

Høyde: 180 cm

Startvekt for denne tråden: 87,6

Mål før påske: 80 kg

Januar 2015

2. januar (0): 87,6 kg

9. januar (1): 87,6 kg

16. januar (2): 86,2 kg (-1,4 kg)

23. januar (3): 85,7 kg (-0,5 kg, -1,9 totalt)

30. januar (4): 85 kg (-0,7 kg, - 2,6 totalt)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Går sakte denne uka, selv om jeg har vært veldig flink! Men sånt må man vel regne med også. Er jo forsåvidt veldig fornøyd med 0,7 kg nedgang på en uke. Spent på hvordan det blir etter ferie, da..

[Sessan_]

Er det forresten flere enn meg som kjenner selvtilliten stige i takt med at vekten går nedover? Jeg føler meg så utrolig mye bedre nå, og ikke minst så syns jeg alle klærne mine sitter finere. Noen har jo dessverre blitt alt for store, men... Tar meg selv i å titte litt ekstra i speilet om morgenen.

[Sessan_]

Jeg reiser bort i morgen, grytidlig, så jeg må legge inn i dag.

Luna

Startvekt fra tidligere: 87,6

Høyde: 180 cm

Startvekt for denne tråden: 87,6

Mål før påske: 80 kg

Januar 2015

2. januar (0): 87,6 kg

9. januar (1): 87,6 kg

16. januar (2): 86,2 kg (-1,4 kg)

23. januar (3): 85,7 kg (-0,5 kg, -1,9 totalt)

30. januar (4): 85 kg (-0,7 kg, - 2,6 totalt)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Går sakte denne uka, selv om jeg har vært veldig flink! Men sånt må man vel regne med også. Er jo forsåvidt veldig fornøyd med 0,7 kg nedgang på en uke. Spent på hvordan det blir etter ferie, da..

0,7 ned er jo kjempebra! Det kan du være godt fornøyd med. Når det gjelder ferie så husk at som regel er det mest vannvekt man legger på seg i sånne tilfeller. Vet ikke hvor lenge du skal være borte, men man legger ihvertfall ikke på seg masse fett på en ukes ferie, og vannvekten forsvinner som regel like fort som den kommer.

[Bolla!]

Gruer meg til veiing i morgen.. skeia ut skikkelig i helga og har hatt vanskelig for å komme tilbake på rett spor etterpå.

[Japp]

Gruer meg til veiing i morgen.. skeia ut skikkelig i helga og har hatt vanskelig for å komme tilbake på rett spor etterpå.

Da er vi i samme båt. Jeg hadde et knall resultat forrige uke, men tror jeg har ødelagt noe forrige helg og denne uka.

Føler jeg driver med annenhver uke slanking nå!

[Gjest Lite nytt]

Jeg har mistet apetittrn min og er mye ned denne uka. Føler meg som ett emosjonelt monster i disse dager.

Tror jeg forrige fredag var 65,4. I dag var vekta 64,1....

[Luna]

0,7 ned er jo kjempebra! Det kan du være godt fornøyd med. Når det gjelder ferie så husk at som regel er det mest vannvekt man legger på seg i sånne tilfeller. Vet ikke hvor lenge du skal være borte, men man legger ihvertfall ikke på seg masse fett på en ukes ferie, og vannvekten forsvinner som regel like fort som den kommer.

Takk skal du ha! Skal prøve å holde meg unna det verste i alle fall. Jeg er tilbake over helga, så det går kanskje bra, da

[Japp]

Jeg har mistet apetittrn min og er mye ned denne uka. Føler meg som ett emosjonelt monster i disse dager.

Tror jeg forrige fredag var 65,4. I dag var vekta 64,1....

Oi. Sender over en klem

[Gjest Lite nytt]

Oi. Sender over en klem

Tusen takk.

Mannfolk vettu, hva skal man gjøre med dem..

[Bolla!]

Da er vi i samme båt. Jeg hadde et knall resultat forrige uke, men tror jeg har ødelagt noe forrige helg og denne uka.

Føler jeg driver med annenhver uke slanking nå!

Huff ja, får tro det ikke blir alt for mye opp 😏

[Susan Sto Helit]

Er det forresten flere enn meg som kjenner selvtilliten stige i takt med at vekten går nedover? Jeg føler meg så utrolig mye bedre nå, og ikke minst så syns jeg alle klærne mine sitter finere. Noen har jo dessverre blitt alt for store, men... Tar meg selv i å titte litt ekstra i speilet om morgenen.

Jeg føler også selvtilliten øker for hvert gram som forsvinner fra vekta. Idag tok jeg på en bukse som er en str mindre enn de jeg har brukt lenge. Og den gikk overraskende greit på. Den sitter ikke perfekt ennå, men jeg ser godt at det nærmer seg.

Jeg tror boosten kommer mye av at jeg er stolt av det jeg har klart, i tillegg til det at jeg vet jeg ser bedre ut.

[Gjest Lite nytt]

Trenden viser galskapen

Tror jeg skal trekke meg unna den mannen ja! :'(

[AnonymBruker]

Gruer meg til veiing i morgen.. skeia ut skikkelig i helga og har hatt vanskelig for å komme tilbake på rett spor etterpå.

samme her...Mye det samme egentlig, og ukens trening kom ikke i gang før onsdag...huff.

Anonymous poster hash: 539e2...5cd

[reiseglad]

Startvekt for denne tråden: 63,3 kg

Høyde: 165 cm

2. januar: 63,3 kg

9. januar: 61,2 kg (-2,1 kg)

16. januar: 61,5 (+ 0,3)

23. januar: fikk ikke veid meg fordi jeg er bortreist, men hadde gått ned i fettprosent med en prosent siden før jul, selv om vekta har vandret gjennom juleukene. 800 g fett var også borte.

30. januar: 60,4 kg (-1,1 siden siste veiing, og totalt i januar måned -2,9 kg)

Veldig fornøyd. Må passe på at det er fett som forsvinner, og ikke muskelmasse. Prioriterer trening!

Nå blir det to uker med mye hotelluncher og middager pga jobb, må virkelig passe på hva jeg putter i meg....

[Kelsier]

MarteM

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 166 cm

Startvekt for denne tråden: 94,5 kg

Mål før påske: 86 kg

Januar 2015

16. januar (0): 94,5 kg

23. januar (1): 91,0 kg (- 3,5 kg)

30. januar (2): 89,2 kg (- 1,8 kg)

Februar 2015

6. februar (3): -- kg (-kg)

13. februar (4): -- kg (-kg)

20. februar (5): -- kg (-kg)

27. februar (6): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (7): -- kg (-kg)

13. mars (8): -- kg (-kg)

20. mars (9): -- kg (-kg)

27. mars (10): -- kg (-kg)

Her går det fortsatt fort, mulig litt vel fort til tross for at jeg er påpasselig med å spise hvertfall 1600 kalorier om dagen. Denne uken har jeg hatt influensa, så det kan jo spille litt inn på tallene. Hvis det fortsetter med én kilo i uken må jeg nok justere målet litt, men det tar jeg når den tid kommer. Deilig å være under 90 kg igjen hvertfall!

Nå begynner jeg å nærme meg vekten jeg hadde i sommer, så mentalt føles det egentlig som jeg bare jobber meg tilbake mot startpunktet og ikke egentlig går nedover. Men det gjør jeg jo faktisk.

[Japp]

Japp

Startvekt fra tidligere: 99,1 kg

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 95 kg

Mål før påske: 88 kg

Januar 2015

2. januar (0): 95 kg

9. januar (1): 94,3kg (-0,7kg)

16. januar (2): 95,8kg (+1,5kg)

23. januar (3): 94,0 kg (-1,8kg)

30. januar (4): 94,4kg (+0,4kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Veien blir lang til målet når jeg holder på som dette. Nå er "heldigvis" januar måned snart over, og alle sosiale ting (og usunn mat) denne måneden er overstått. Jeg har hatt mer i januar enn jeg hadde i desember. Føler det er litt fram og tilbake, like langt om dagen... Etter en kriseveiing for to uker siden, så hadde jeg en veldig nedgang forrige uke, for så å blir noe skuffa igjen i dag. Jeg får ta lærdom av det

[Pås]

Startvekt fra tidligere: 78,8kg

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: 75 kilo

Mål før påske: under 70

Januar 2015

2. januar (0): 75 kg

9. januar (1): 74,6 kg (-0,4)

16. januar (2): 74,3 kg (-0,7)

23. januar (3):

30. januar (4): 73,7 kg (-0,6)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Hadde håpet å se 73-tallet i dag, så hurra!! :-) Jeg begynner å se lyset i enden av tunnelen!

Endret 30. januar 2015 av Pås

[Gjest Lite nytt]

Veien blir lang til målet når jeg holder på som dette. Nå er "heldigvis" januar måned snart over, og alle sosiale ting (og usunn mat) denne måneden er overstått. Jeg har hatt mer i januar enn jeg hadde i desember. Føler det er litt fram og tilbake, like langt om dagen... Etter en kriseveiing for to uker siden, så hadde jeg en veldig nedgang forrige uke, for så å blir noe skuffa igjen i dag. Jeg får ta lærdom av det

Det er omtrent slik jeg holdt på i høst, en uke ned, neste uke opp... hele tiden føltes det som jeg drev med det.

Du går fremdeles til ernæringsfysiologen?

[Gjest Lite nytt]

Startvekt fra tidligere: 68,9 kg
Høyde: 154 cm

Startvekt for denne tråden: 66,2 kg
Mål før påske: 59,9 kg

Januar 2015
2. januar (0): 66,2 kg BMI: 27.91
9. januar (1): 66,6 kg (+0.4kg)
16. januar (2): 65,6 kg (-1,0 kg)
23. januar (3): 65,4 kg (-0,2 kg)
30. januar (4): 64,1 kg (-1,3 kg)

Februar 2015
6. februar (5): -- kg (-kg) BMI:
13. februar (6): -- kg (-kg)
20. februar (7): -- kg (-kg)
27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015
6. mars (9): -- kg (-kg) BMI:
13. mars (10): -- kg (-kg)
20. mars (11): -- kg (-kg)
27. mars (12): -- kg (-kg) BMI:

Totalt: -2,1 Kg BMI: 27,0

Ikke bra. Jeg har vært alt anna en sunn og frisk. Det har blitt lite mat og en del trening. Matlysten er borte.

Blir nok opp neste uke med ett slik tall i dag!

[Japp]

Det er omtrent slik jeg holdt på i høst, en uke ned, neste uke opp... hele tiden føltes det som jeg drev med det.

Du går fremdeles til ernæringsfysiologen?

Skal dit igjen neste uke. Problemet er nok at jeg ikke klarer å beherske meg alltid. Jeg vet jo egentlig hva jeg skal gjøre. Det må bare gjennomføres. Noen uker går det bra, andre uker, som denne går det dårlig.

Men på en annen side, fra oktober så har jeg gått ned ca 5 kg, så det går noe nedover selv om det er kneiker på veien...