Vi som skal ned før påske 2015

[Elysian]

Elysian

Startvekt fra tidligere: 66,9 kg (Februar 2014)

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 60,5 kg

Mål før påske: 56,5 kg

Januar 2015

2. januar (0): 60,5 kg (+2,6 kg)

9. januar (1): 59,3 kg (-1,2 kg)

16. januar (2): 58,8 kg (-0,5 kg)

23. januar (3): 58,3 kg (-0,5 kg)

30. januar (4): 58,6 kg (+0,3 kg)

Februar 2015

6. februar (5): 58,0 kg (-0,6 kg)

13. februar (6): 57,5 kg (-0,5 kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Vekta har vært som en berg og dalbane denne uka. I går veide jeg 58,5 og i dag 57,5. Lurer på hva jeg veier de neste dagene!

[Behappy]

Behappy

Startvekt fra tidligere: 92,5 19 aug 2014

Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: -75.5-

Mål før påske: 69 kg

Januar 2015

2. januar (0): -STARTVEKT-

9. januar (1): 72,5 kg (-kg)

16. januar (2): 71,9 kg (-kg)

23. januar (3): 71.4kg (0.4kg)

30. januar (4): 70, 7 kg (0,7 kg)

Februar 2015

6. februar (5): 70.6 kg (0,1kg)

13. februar (6): 70,6 kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Jeg så 69,9 på vekten i går morges. Spiste lite til alle måltider i går og jogget på kvelden. Jeg gledet meg til å gå på vekten i dag og endelig kunne si at jeg er på 60-tallet. Men, nei :-(

[Bolla!]

mala

Startvekt fra tidligere: 98 kg

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: 92.1 kg

Mål før påske: 85 kg

Januar 2015

2. januar (0): 92,1 kg

9. januar (1): 91,7 kg(-0,4kg)

16. januar (2): 91,1 kg (-0,6kg)

23. januar (3): 90,5 kg (-0,6kg)

30. januar (4): 91,3kg (+0,8kg)

Februar 2015

6. februar (5): 90,3kg (-1,0kg)

13. februar (6): 89,7kg (-0,6kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

[pippip]

Pippip

Startvekt fra tidligere: 126kg (sep13)

Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 94,9kg

Mål før påske: 85 kg

Januar 2015

2. januar (0): 94,9kg

9. januar (1): 93,5 kg (-1,4kg)

16. januar (2): 90,4 kg (-3,1kg)

23. januar (3): 90,2 kg (-0,2kg)

30. januar (4): 89 kg (-1,2kg)

Februar 2015

6. februar (5): 90,7 kg (+1,7kg)

13. februar (6): 89,9 kg (-0,8kg)

Totalt ned 5kg

Jeg er egentlig ganske flink både med mat og daglig trening, men så blir det 1-2 dager i uken som bare ødelegger alt. Det har skjedd så mye de siste ukene med bursdag, innflytningsfest og masse overnattingsbesøk, men nå håper jeg at jeg kan holde fokuset fremover.

Endret 13. februar 2015 av pippip

[Wolfmoon]

Wolfmoon

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: 72,5 kg

Mål før påske: 68 kg

Januar 2015

6. januar (0): 72,5 kg

16. januar (2): 72,3 kg (-0,2 kg)

23. januar (3): 71,9 kg (-0,4 kg)

30. januar (4): 71,5 kg (-0,4 kg)

Februar 2015

6. februar (5): 70,5 kg (-1 kg)

13. februar (6): 69,8 kg (-0,7 kg)

Jeg forstår ikke helt hvorfor det går såpass lett som det gjør nå, for jeg føler at jeg spiser nok og trener lite, men det går tydeligvis opp på et vis, da

Uansett kan jeg melde med glede at jeg nå har normal BMI for første gang på snart et år. Faktisk skal jeg også sitere mitt eget "Endelig under 70 kg, jeg skal aldri tilbake!" fra tråden her inne i fjor vår. Det gikk ikke så godt, så for min del er det vel egentlig nå jobben starter. Så får vi se om jeg klarer det.

[Luna]

Luna

Startvekt fra tidligere: 87,6 kg

Høyde: 180 cm

Startvekt for denne tråden: 87,6 kg

Mål før påske: 80 kg

Januar 2015

2. januar (0):

9. januar (1): 87,6 kg

16. januar (2): 86,2 kg (-1,4 kg)

23. januar (3): 85,7 kg (-0,5 kg, -1,9 totalt)

30. januar (4): 85 kg (-0,7 kg, - 2,6 totalt)

Februar 2015

6. februar (5): 84,9 kg (-0.1 kg, -2,7 totalt)

13. februar (6): 83,9 kg (-1 kg, 3,7 totalt)

Har jo vært på ferie, så jeg regner med mye av dette er vann. Men jeg er likevel veldig fornøyd med resultatet Håper jeg når målet slik at jeg kan sette nytt mål etter påske igjen!

[Luna]

Wolfmoon

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: 72,5 kg

Mål før påske: 68 kg

Januar 2015

6. januar (0): 72,5 kg

16. januar (2): 72,3 kg (-0,2 kg)

23. januar (3): 71,9 kg (-0,4 kg)

30. januar (4): 71,5 kg (-0,4 kg)

Februar 2015

6. februar (5): 70,5 kg (-1 kg)

13. februar (6): 69,8 kg (-0,7 kg)

Jeg forstår ikke helt hvorfor det går såpass lett som det gjør nå, for jeg føler at jeg spiser nok og trener lite, men det går tydeligvis opp på et vis, da

Uansett kan jeg melde med glede at jeg nå har normal BMI for første gang på snart et år. Faktisk skal jeg også sitere mitt eget "Endelig under 70 kg, jeg skal aldri tilbake!" fra tråden her inne i fjor vår. Det gikk ikke så godt, så for min del er det vel egentlig nå jobben starter. Så får vi se om jeg klarer det.

Så bra for deg, det må føles deilig å komme under 70. Lykke til videre da, jeg har trua!

[Solskinnstøv]

Solskinnstøv

Startvekt fra tidligere: 65

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: 63

Mål før påske: 59 kg

Januar 2015

30. januar (4): 63 kg

Februar 2015

6. februar (5): 62.3 kg (-0.7 kg)

13. februar (6): 62.3 kg (-0.0 kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Trener hard styrke, så regner med at det er fett som blir til muskler

[stepbystep]

Januar 2015
2. januar (12): 86,9 kg
9. januar (11): 86 kg (-0,9) (-0,9)
16. januar (10):84,2 kg (-1,8) (-2,7)

23. januar (9): 83,9 kg (-0,3) (-3)
30. januar (8): 83,6 kg (-0,3) (-3,3)

Februar 2015
6. februar (7): 83,5 kg (- 0,1) (-3,4)

13. februar (6): 82,4 kg (-1,1) (-4,5)

Endelig viser vekten et "skikkelig" nedgang. Er vedlig fornøyd med denne ukens nedgang, selv om jeg spiste masse godteri og chips i helgen. (Snart -5 ) Men har trent 4 gagner denne uken, og vekten viser sikkert og nedgangen fra forrige uke, når jeg hadde mensen.

Jeg må sikkert revudere målet, men det venter jeg litt med

[Wolfmoon]

Så bra for deg, det må føles deilig å komme under 70. Lykke til videre da, jeg har trua!

Takk for det Jeg har trua jeg også, men en ting er sikkert, det kommer ikke av seg selv!

[Japp]

Japp

Startvekt fra tidligere: 99,1 kg

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 95 kg

Mål før påske: 88 kg Må nok endre dette målet til 92kg

Januar 2015

2. januar (0): 95 kg

9. januar (1): 94,3kg (-0,7kg)

16. januar (2): 95,8kg (+1,5kg)

23. januar (3): 94,0 kg (-1,8kg)

30. januar (4): 94,4kg (+0,4kg)

Februar 2015

6. februar (5): 93,8 kg (-0,6kg)

13. februar (6): 93,1 kg (-0,7kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Total nedgang denne tråden 1,9 kilo. Nedgang siden oktober: 5,9 kilo.

Jeg er strålende fornøyd med nedgang to uker på rad! Vil fortsatt ha mål som 92 kg før påske, så kan heller det som eventuelt blir over være en bonus. Jeg føler målet nå er realistisk og da er det lettere å strekke seg etter også.

[Gjest Carressa]

Carressa

Startvekt fra tidligere: 82

Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 80,4

Mål før påske: 74,4 kg

Januar 2015

2. januar (0): 80,4

9. januar (1): 78,8 kg (- 1,6 kg)

16. januar (2): 77,0 kg (- 1,8 kg)

23. januar (3): 77,0 kg (- 0,0 kg)

30. januar (4): 77,1 kg (+ 0,1 kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): 77,2 kg (+ 0,1 kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Det er visst enten eller med meg.. Enten så er jeg kjempeflink, veier og skriver ned alt jeg spiser, eller så faller jeg fullstendig av og spiser hva jeg vil, når jeg vil. Har gjort sistnevnte nå i flere uker, men av en eller annen merkelig grunn så har jeg nesten ikke gått opp i vekt! Skal prøve å la det motivere meg videre, men det er neimen ikke lett..

Endret 13. februar 2015 av Carressa

[kanelsnurr]

Siden forrige veiing har det vært en 90års dag (med masse god mat og kake) og 2 dager med øl-drikking. Viljestyrke, hvor er du?

Kanelsnurr

Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: -- 62,0 kg
Mål før påske: 57 kg

Januar 2015
4. januar (0): 62,0
10. januar (1): -- 60,9 (-1,1)
19. januar (2): -- 61,4 (+0,5)
23. januar (3): -- ()
30. januar (4): -- 60,6 (-0,8)

Februar 2015
6. februar (5): -- 60,4 (-0,2)
13. februar (6): -- 61,0 (+0,6)
20. februar (7): -- kg (-kg)
27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015
6. mars (9): -- kg (-kg)
13. mars (10): -- kg (-kg)
20. mars (11): -- kg (-kg)
27. mars (12): -- kg (-kg)

[AnonymBruker]

Pepsi Max.

Høyde: 1.60

Startvekt: 56,4 kg.

Mål til påske: 53 kg.

Februar 2015

13. februar (6): 55,8 kg.

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Anonymous poster hash: 6bb4d...765

[tunaen]

Tunaen

Startvekt fra tidligere: 96,3

Høyde: 161 cm

Startvekt for denne tråden: 94,5

Mål før påske: 85 kg

Januar 2015

2. januar (0): 95,6

9. januar (1): 94,5 kg (-1,1kg)

16. januar (2): -- kg (-kg)

23. januar (3): 93,3 kg (-1,2kg)

30. januar (4): 92,8 kg (-0,5kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): 92 kg (-0,8kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Det har vært fryktelig mye sjokoladespising og lite trening den siste uken, så kan ikke helt skjønne hvorfor jeg ikke har gått opp. Alt i alt fornøyd, selv om det er bare 0,8 på to uker. Nå når jeg er alene, blir det enklere å holde seg unna fristelsene. Så satser på enda 0,8 til neste veiing! Gleder meg til å se 91-tallet! :-D

[tunaen]

mala

Startvekt fra tidligere: 98 kg

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: 92.1 kg

Mål før påske: 85 kg

Januar 2015

2. januar (0): 92,1 kg

9. januar (1): 91,7 kg(-0,4kg)

16. januar (2): 91,1 kg (-0,6kg)

23. januar (3): 90,5 kg (-0,6kg)

30. januar (4): 91,3kg (+0,8kg)

Februar 2015

6. februar (5): 90,3kg (-1,0kg)

13. februar (6): 89,7kg (-0,6kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Wow, for en sykt bra start du har fått, Mala! Inspirerende. Jeg gleder meg på dine vegne. Fortsett sånn, så har du snart nådd påskemålet ditt

[Susan Sto Helit]

Susan sto Helit

Startvekt fra tidligere: 79,9 kg

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 75,3 kg

Mål før påske: 70 kg

Januar 2015

2. januar (0): 75,3 kg

9. januar (1): 75,2 kg(- 0,1kg)

16. januar (2): 74,2 kg(-1,0kg)

23. januar (3): 73,3 kg (-0,9kg)

30. januar (4): 73,0 kg (-0,3kg)

Februar 2015

6. februar (5): 72,4kg (- 0,6kg)

13. februar (6): 70,5 kg (-1,9kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Skulle tilbake til normalen denne uken, men det ble en treningsøkt på søndag, og influensasyk fra mandag.

Har spist altfor lite da, så vekta har jo rast. Men ikke på riktig måte. Tipper en del kommer tilbake når jeg begynner å spise mat igjen.

[Renate79]

Startvekt fra tidligere: 119,2 (1.mai 2014)
Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 95,6 kg
Mål før påske: 85 kg
(Endelig mål: rundt 70kg, må se an når jeg nærmer meg. Fristende å gå for 69,2 så det blir 50kg totalt!)


Januar 2015
2. januar (0): 95,6 kg
9. januar (1): 94,6 kg (-1 kg)
17. januar (2): 93,2 kg (-1,4 kg)
23. januar (3): 93,0 kg (-0,2 kg)
30. januar (4): 93 kg (-0 kg)

Februar 2015
6. februar (5): 93 kg (-0 kg)
13. februar (6): 91,1 kg (- 1,9 kg)
20. februar (7): -- kg (-kg)
27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015
6. mars (9): -- kg (-kg)
13. mars (10): -- kg (-kg)
20. mars (11): -- kg (-kg)
27. mars (12): -- kg (-kg)

Vekttap i denne tråden: 4,5 kg
Vekttap totalt: 28,1 kg

Har ikke oppdatert i tråden siden 17.januar, men har skrevet inn alle veiingene nå.
Sen har stått stille over flere uker med ketolyse. Nå har jeg gått fire dager på eggefaste og det har tydeligvis hatt en god virkning. Fortsetter med det!

[Bolla!]

Wow, for en sykt bra start du har fått, Mala! Inspirerende. Jeg gleder meg på dine vegne. Fortsett sånn, så har du snart nådd påskemålet ditt

Takk for så trivelig tilbakemelding

Føler at det går litt tregt selv, men hvis jeg fortsetter uten å gå opp de neste ukene nå, så har jeg litt troen på at jeg faktisk skal klare å nå delmålet til påske

Du har vært flink selv også da

[reiseglad]

Startvekt for denne tråden: 63,3 kg

Høyde: 165 cm

2. januar: 63,3 kg

9. januar: 61,2 kg (-2,1 kg)

16. januar: 61,5 (+ 0,3)

23. januar: fikk ikke veid meg fordi jeg er bortreist, men hadde gått ned i fettprosent med en prosent siden før jul, selv om vekta har vandret gjennom juleukene. 800 g fett var også borte.

30. januar: 60,4 kg (-1,1 siden siste veiing, og totalt i januar måned -2,9 kg)

Veldig fornøyd. Må passe på at det er fett som forsvinner, og ikke muskelmasse. Prioriterer trening!

Nå blir det to uker med mye hotelluncher og middager pga jobb, må virkelig passe på hva jeg putter i meg....

________________________________________________________________________________________________

Skal på vekta i morra tidlig....

Har vært mange gode middager, hotellfrokoster og luncher, ikke bra!

Har problemer med å begrense meg på slike buffeter, er jo så mye godt! Og så alle dessertene da, usj! Nei, takke meg til den "vanlige" maten på hjemmebane!