Dere som jobber turnus - hvordan få nok søvn?

[Gjest bustyvel]

Er det lov? Trodde det var krav til 11 timer mellom vakter, men med disp. fra AML kunne man redusere det til 8. Og dersom man skal redusere hvilen mellom to vakter til mindre enn 8 timer så kunne man ikke ha mer enn 11 (16 med disp.) timer total arbeidstid per løpende 24 timer.

Det spurte jeg meg også.. Nå jobber jeg ikke der lenger, men ja. Det ble jo 2 x 8 timer på mindre enn 24 timer..

[AnonymBruker]

Når jeg har kveldsvakt med påfølgende dagvakt blir det aldri nok søvn. Slutter kl 23, så er det i garderoben for å skifte, kjøre 30 min hjem, få i seg litt mat og roe ned før jeg treffer puten. Som regel sovner jeg i ett-halv to tiden. Begynner 07:30 nesten morgen, men da er det mer kø, så må opp kl 06. Tar en strekk på sofaen når jeg kommer hjem etter dagvakt eller legger meg ekstra tidlig.

Ang AML så har turnusavtalen for sykepleiere de fleste steder unntak fra dette for å få det til å gå rundt, egentlig merkelig at det fremdeles er greit når forskning viser hvor skadelig det er med lite søvn og turnusarbeid.

Anonymous poster hash: 38b66...b2f

[AnonymBruker]

Hvor mye søvn trenger dere egentlig? Jeg er ferdig på kveldsvaktene kl 22, ca 20 min å kjøre hjem, starter tidligvakt 7.30, kjører hjemnefra kl 7. Av og til starter jeg vakta kl 8, kjører da 7.30. Skjønner ikke hvorfor folk klager, skaff dere en annen jobb da.

Jeg legger meg sjelden før midnatt etter kveldsvakt, og har da ingen problemer med å stå opp kl 6 av den grunn. Hjelpes! En natt med litt mindre enn 12 timers søvn har aldri drept noen.

Anonymous poster hash: d08e6...abe

Vet du hva, det er store forskjeller på hvor mye søvn folk trenger for å fungere. Vær glad for at du klarer deg med 5-6 timer, men ikke kjeft på de som ikke gjør det.

Anonymous poster hash: d5376...35f

[Strikkemamma]

Vet du hva, det er store forskjeller på hvor mye søvn folk trenger for å fungere. Vær glad for at du klarer deg med 5-6 timer, men ikke kjeft på de som ikke gjør det.

Anonymous poster hash: d5376...35f

Enig. I tillegg er det ikke alle som kun har 20 min til jobb heller. Ei jeg jobba med var ikke hjemme før ved midnatt etter kveldsvaktene, for hun måtte reise kollektivt.