Har du prøvd nutrilett dietten?

[Johanne88]

Jeg kommer til å bruke nutrilett som en kick start og skjønner selvfølgelig at jeg ikke kan gå tilbake til det kostholdet jeg har nå. Dette handler om motivasjo.

Men hva skal du/dere spise etterpå? Hvordan bygge opp et normalt kosthold uten å legge på seg igjen?

Nysgjerrig, ikke dømmende:)

[AnonymBruker]

Er man ikke veldig lat om man velger å spise sjokoladebarer og drikke shakes fordi man vil ned i vekt? Hvorfor ikke lette på ræva og komme seg ut litt? Spise sunn mat og ikke sukkerbarer som smaker forferdelig og søtt? Trene? Jeg ville ned ti kg i fjor, og gikk ned ti kg på kort tid. Var bare å være i mye fysisk aktivitet og kuttet ut sukker og brød

Anonymous poster hash: 72a32...2f2

[Petalouda]

har ingen anelse, jeg har aldri gått utelukkende på sånn diett ... men jeg tenker at det er kaloriantall som teller, så det spiller ikke så stor rolle ... er jeg dum kanskje .. ?

[AnonymBruker]

Det er unormalt for en kropp å bare skulle ta til seg drikke. Tarmene får ingenting å jobbe med. Jeg trente lett hver dag og gikk ned i vekt da jeg holdt på, men jeg ble slapp, deppa og håret begynte å falle av. Jeg trenger mat for å fungere og kjenne livsglede. Kommer ikke til å ta en ren kur over flere uker igjen. Selvpining er ikke noe for meg, selv om det resulterer i vektnedgang. Kiloene kommer dessuten fort på igjen etterpå. Stabilt og sunt inntak av vanlig mat, er det aller beste for de fleste.

Anonymous poster hash: e48e2...742