Jump to content
Elanore

Vi som skal ned i vekt før påske (2014)

Recommended Posts

Elanore

Inspirert av (og en fortsettelse på) Ned 5 kilo før jul (2013 versjon) av Wei Wei, gleder jeg meg over å presentere...

Strammer beltet etter ribbe, riskrem og julegrøt? Skriker badevekten i panikk hver gang du nærmer deg? På tide å få kiloene under kontroll! Gi opp tanker om diettpiller, sultekur og livsfarlig ekstremdiett - her er det god gammaldags innsats som gjelder! Finn frem joggeskoene og dra på deg utstyret, for nå skal det krympes!

jiesuw.jpg

(bildet er lånt herfra)

Vi har alle samme målet, å gå ned i vekt, men denne gangen får folk sette antall kg før påske selv, dette for å inkludere alle uavhengig av hvor folk befinner seg på vektskalaen i utgangspunktet. For å få litt bedre oversikt, har jeg laget en tabell som man fyller inn ettersom ukene går. Du kopierer det du skrev for uken før, og limer inn tabellen med ny vekt før du poster. På denne måten får alle sett hele fremgangen din uten å måtte bla frem og tilbake gjennom hele tråden. Innlegg #3 i denne tråden vil samle alles tabeller gjennom tråden. Når tråden avsluttes, vil det komme en litt mer oversiktelig før/etter-greie for alle som har fulgt tråden.

Vi starter 3. januar og fullfører 18. april, noe som gir rundt 15 uker for kaloriene til å finne ny leilighet - helst permanent. Om du har begynt på vektnedgangen tidligere, så er det mulighet for å føre inn din opprinnelige startvekt som du hadde før tråden, dette øverst i tabellen, markert med grå skrift. Startvekt for tråden er 3. januar, og føres begge steder. Om du begynner litt etter tråden offisielt sparkes i gang, så setter du bare inn kiloene fra uken du begynte å delta, og justerer målet ditt deretter.

Veiedag blir hver fredag, noe som står oppført med uke og dato i tabellen du skal bruke. Når på døgnet du vil veie deg, er helt opp til deg! Tar du gjennomsnitt av uken, er det også helt fint, så lenge du gjør det samme gjennom tråden så det blir mest mulig realistisk for din egen del. Si ifra om du føler at graviditet, helse generelt, kvinners elskede hormonsyklus eller andre ting har påvirket uken din, så kan jeg godt inkludere det.

Vil du være anonym, så velger du ett pseudonym du signerer med i denne tråden slik at vi ser forskjell på dere.

Ellers er vi en gjeng med hver våre metoder for vektnedgang, så enten du går på lavkarbo, periodisk faste, LCFH, lavkalori eller noe helt annet, så er du like velkommen i denne tråden som alle andre - bare følg forumets regler!

Oversikt over alles vekttap finner du her!

Startvekt fra tidligere: --

Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT

Mål til påske: --

Januar 2014

03. januar, uke 1: STARTVEKT

10. januar, uke 2: --

17. januar, uke 3: --

24. januar, uke 4: --

31. januar, uke 5: --

Februar 2014

07. februar, uke 6: --

14. februar, uke 7: --

21. februar, uke 8: --

28. februar, uke 9: --

Mars 2014

07. mars, uke 10: --

14. mars, uke 11: --

21. mars, uke 12: --

28. mars, uke 13: --

April 2014

04. april, uke 14: --

11. april, uke 15: --

18. april, uke 16: --

-Skriv gjerne noen tanker om hvordan uken din har vært, og om hva du har drevet med for å oppnå fremgangen din-

Edited by Elanore

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Guest Funky Punk

Jeg melder meg på :)

Har ingen voldsomme mål, men trenger å passe på vekten i det minste :)

Startvekt fra tidligere: 115 kilo (fra våren 2013)

Startvekt for denne tråden: 89 kilo

Mål - vil ikke sette meg noen mål, men hadde ikke gjort meg noe om vekten viste 85 kilo :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Elanore

Siden det opprinnelige innlegget herfra er sitert rett under, bruker jeg denne posten for å samle alle oppdateringer som dukker opp på veiedager. Om du savner noen, gi beskjed! Alle feil og mangler kan være vanskelig for meg å registrere, så siter meg og si konkret hva jeg har fått skrevet feil, så korrigerer jeg det ASAP.

Anonyme brukere må merke innleggene sine med en anonym signatur brukt for denne tråden for at jeg skriver det opp. Finn på et fiktivt navn, eventuelt.




Mal for oppsett


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT
Mål til påske: --


Januar 2014
03. januar, uke 1: STARTVEKT
10. januar, uke 2: --
17. januar, uke 3: --
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --

Februar 2014
07. februar, uke 6: --
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

Mars 2014
07. mars, uke 10: --
14. mars, uke 11: --
21. mars, uke 12: --
28. mars, uke 13: --

April 2014
04. april, uke 14: --
11. april, uke 15: --
18. april, uke 16: --


AnonymBruker (signerer: Allima)


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 163 cm

Startvekt for denne tråden: 55 kg *
Mål til påske: 50 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 55 kg *
10. januar, uke 2: --
17. januar, uke 3: 54,1 kg **
24. januar, uke 4: 53,4 kg
31. januar, uke 5: --

* brukeren ble med i uke 2, vekten er estimert

** vekten ble ikke sjekket på morgenen

AnonymBruker (signerer: B85)


Startvekt fra tidligere: ca. 75 kg (sommeren 2013)
Høyde (valgfritt): 163 cm

Startvekt for denne tråden: 69,9 kg
Mål til påske: 65 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 69,9 kg
10. januar, uke 2: 69 kg
17. januar, uke 3: 68,4 kg
24. januar, uke 4: 68,2 kg
31. januar, uke 5: --














Alayne


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 167 cm

Startvekt for denne tråden: 69,1 kg
Mål til påske: 62 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 69,1 kg
10. januar, uke 2: 68,6 kg (-0,5 kg)
17. januar, uke 3: 67,5 kg (-1,1 kg)
24. januar, uke 4: 68,1 kg (+0,6 kg)
31. januar, uke 5: --


Alfa


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 170 cm

Startvekt for denne tråden: 66,5 kg
Mål til påske: 60 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 66,5 kg
10. januar, uke 2: 65,4 kg
17. januar, uke 3: 64,9 kg
24. januar, uke 4: 64 kg
31. januar, uke 5: --


Belissima


Startvekt fra tidligere: 101,5 kg (14. november 2013) *
Høyde (valgfritt): 171 cm

Startvekt for denne tråden: 95 kg
Mål til påske: 87 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 95 kg
10. januar, uke 2: 95 kg
17. januar, uke 3: 93,6 kg (-1,4 kg)
24. januar, uke 4: 92,1 kg (-1,5 kg)
31. januar, uke 5: 91,4 kg (-0,7 kg)

Februar 2014
07. februar, uke 6: --
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --

28. februar, uke 9: --


* graviditet involvert

20. august 2013 (høygravid): 120 kg

14. november 2013: 101,5 kg

Belki


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 162 cm

Startvekt for denne tråden: 63,9 kg *
Mål til påske: 52 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: *
10. januar, uke 2: *
17. januar, uke 3: *
24. januar, uke 4: *

31. januar, uke 5: 63,9 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: --
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

* brukeren ble med i uke 5

Belle Gunnes


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 163 cm

Startvekt for denne tråden: 59,5 kg
Mål til påske: 57 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 59,5 kg
10. januar, uke 2: 59 kg (-0,5 kg)
17. januar, uke 3: 58,3 kg (-0,7 kg)
24. januar, uke 4: 58,3 kg
31. januar, uke 5: 58,3 kg


Februar 2014
07. februar, uke 6: --
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --





boblebrus


Startvekt fra tidligere: 95,0 kg (5. august 2013)
Høyde (valgfritt): 171 cm

Startvekt for denne tråden: 84,3 kg
Mål til påske: 80 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 84,3 kg
10. januar, uke 2: 83,7 kg
17. januar, uke 3: 83,3 kg
24. januar, uke 4: 83,9 kg
31. januar, uke 5: 83,5 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: --
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --


28. februar, uke 9: --


Calio


Startvekt fra tidligere: 64-65 kg
Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: 60,3 kg
Mål til påske: 53 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 60,3 kg
10. januar, uke 2: 58,9 kg (-1,4 kg)
17. januar, uke 3: 57,1 kg (-1,8 kg)
24. januar, uke 4: 57,1 kg
31. januar, uke 5: --

Catnip


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 167 cm

Startvekt for denne tråden: *
Mål til påske: *


Januar 2014
03. januar, uke 1: *
10. januar, uke 2: --
17. januar, uke 3: --
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --

* brukeren valgte å kun bruke kroppsmål, egen tabell under her

3. januar 2013, uke 1:

Midje: 72 cm

Hofter: 88,5 cm

Rumpe: 97 cm

Lår: 59 cm

Arm: 29 cm

Bryst: 88 cm

Chloe87


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: 62 kg
Mål til påske:


Januar 2014
03. januar, uke 1: 62 kg
10. januar, uke 2: ≈ 62 kg *
17. januar, uke 3: --
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --

* vekten er estimert



Corvo


Startvekt fra tidligere: 124,4 kg (10. desember 2013) (?)
Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT
Mål til påske: --


Januar 2014
03. januar, uke 1: STARTVEKT
10. januar, uke 2: --
17. januar, uke 3: --
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --

Elanore


Startvekt fra tidligere: 76-78 kg (august 2013)
Høyde (valgfritt): 178 cm

Startvekt for denne tråden: 68 kg
Mål til påske: 60 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 68 kg
10. januar, uke 2: 67 kg (-1 kg)
17. januar, uke 3: 66,9 kg (-0,1 kg)
24. januar, uke 4: 65,6 kg (-1,3 kg)
31. januar, uke 5: --

ElenaMichelle


Startvekt fra tidligere: 83 kg (august 2012)
Høyde (valgfritt): 167 cm

Startvekt for denne tråden: 61,9 kg
Mål til påske: 58 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 61,9 kg
10. januar, uke 2: 60,9 kg (-1 kg)
17. januar, uke 3: 61,4 kg (+0,5 kg)
24. januar, uke 4: 61,3 kg (-0,1 kg)
31. januar, uke 5: --

Eliza Doalot


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 167 cm

Startvekt for denne tråden: 0*
Mål til påske: -12 kg *


Januar 2014
03. januar, uke 1: 0
10. januar, uke 2: -1,0 kg
17. januar, uke 3: -1,7 kg (-0,7 kg)
24. januar, uke 4: -2,8 kg (-1,1 kg)
31. januar, uke 5: --

* Brukeren har valgt å fokusere på differanse på en anonymisert måte, og utgangspunktet settes da til en 0-verdi. Ved hver veiedag, kommer differansen fra utgangspunktet. Om brukeren går ned 400 gram på den første uken, vil verdien være -0,4 osv.

Fortunatus


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 164 cm

Startvekt for denne tråden: 78,8 kg
Mål til påske: 70 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 78,8 kg
10. januar, uke 2: 78 kg
17. januar, uke 3: 77,3 kg
24. januar, uke 4: 76,9 kg
31. januar, uke 5: --

frk94


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 169 cm

Startvekt for denne tråden: 60,8 kg
Mål til påske: 56 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 60,8 kg
10. januar, uke 2: 61 kg
17. januar, uke 3: 61,4 kg
24. januar, uke 4: 60,9 kg
31. januar, uke 5: --

frøkengrapefrukt


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT
Mål til påske: --


Januar 2014
03. januar, uke 1: STARTVEKT
10. januar, uke 2: --
17. januar, uke 3: --
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --

Funky Punk


Startvekt fra tidligere: 115 kg (våren 2013)
Høyde (valgfritt): 173 cm

Startvekt for denne tråden: 86,5 kg
Mål til påske: ca 85 (?)


Januar 2014
03. januar, uke 1: 86,5 kg
10. januar, uke 2: 88,5 kg *
17. januar, uke 3: 87,2 kg
24. januar, uke 4: 87,4 kg
31. januar, uke 5: --

* kostholdsendring som ikke fungerte


Gitte.


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 161 cm

Startvekt for denne tråden: 60 kg *
Mål til påske: 55 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 60 kg
10. januar, uke 2: 59,5 kg (-0,5 kg)
17. januar, uke 3: 58,9 kg (-0,6 kg)
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --

* ble med i tråden i uke 3

Hakkete


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 174 cm

Startvekt for denne tråden: 94,3 kg
Mål til påske: 83 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 94,3 kg
10. januar, uke 2: 93,9 kg (-0,4 kg)
17. januar, uke 3: --
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --

heiduderborte


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT
Mål til påske: --


Januar 2014
03. januar, uke 1: STARTVEKT
10. januar, uke 2: --
17. januar, uke 3: --
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --

Hjarte


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 161 cm

Startvekt for denne tråden: 67,3 kg
Mål til påske: 58 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 67,3 kg
10. januar, uke 2: 66,3 kg
17. januar, uke 3: 66,8 kg
24. januar, uke 4: 66,5 kg
31. januar, uke 5: --

:gravid: Hjärterdam :gravid: *


Startvekt fra tidligere: ca. 69 kg *
Høyde (valgfritt): 164 cm

Startvekt for denne tråden: 77,7 kg *
Mål til påske: 65 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 77,7 kg *
10. januar, uke 2: 77,9 kg *
17. januar, uke 3: 77,9 kg *
24. januar, uke 4: 78,3 kg *
31. januar, uke 5: --


* (8 mnd gravid, startvekt før svangerskap var ca 69 kg), kommer nok til å gå opp i vekt jevnt de neste fem ukene siden terminen min er 10/2, så vektnedgang begynner jeg først på når minien er ute ;)





Hulderen


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 160 cm

Startvekt for denne tråden: 66,1 kg
Mål til påske: 59 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 66,1 kg
10. januar, uke 2: 64,3 kg (-1,8 kg)
17. januar, uke 3: 63,9 kg (-0,4 kg)
24. januar, uke 4: 63,8 kg (-0,1 kg)
31. januar, uke 5: 62,8 kg (-1 kg)

Februar 2014
07. februar, uke 6: --
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

iwanttotravel


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 172 cm

Startvekt for denne tråden: 75 kg
Mål til påske: 69 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 75 kg
10. januar, uke 2: 75,2 kg
17. januar, uke 3: 74,8 kg
24. januar, uke 4: 74,5 kg
31. januar, uke 5: --

JamesHardy


Startvekt fra tidligere: 160 kg
Høyde (valgfritt): 185 cm

Startvekt for denne tråden: 139 kg
Mål til påske: 130 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 139 kg
10. januar, uke 2: --
17. januar, uke 3: --
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --




juliane


Startvekt fra tidligere:
Høyde (valgfritt): 180 cm

Startvekt for denne tråden: 87,4 kg
Mål til påske: 80 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 87,4 kg
10. januar, uke 2: 86,5 kg
17. januar, uke 3: 86,5 kg
24. januar, uke 4: 86 kg
31. januar, uke 5: 86,1 kg


Februar 2014
07. februar, uke 6: --
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

Kath H.


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: 81,1 kg
Mål til påske: 72 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: *
10. januar, uke 2: 81,1 kg *
17. januar, uke 3: 80,8 kg *

24. januar, uke 4: 79,9 kg (-0,9 kg)
31. januar, uke 5: 78,5 kg (-1,4 kg)

Februar 2014
07. februar, uke 6: --
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --


28. februar, uke 9: --

* brukeren ble aktiv deltaker i uke 4, men har vekt fra uke 2

kissi


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 173 cm

Startvekt for denne tråden: 84 kg
Mål til påske: >80 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 84 kg
10. januar, uke 2: 84 kg
17. januar, uke 3: 83,2 kg (-0,8 kg)
24. januar, uke 4: 83,3 kg (+0,1 kg)
31. januar, uke 5: --

Kjemi


Startvekt fra tidligere: 84 kg
Høyde (valgfritt): 161 cm

Startvekt for denne tråden: 83 kg
Mål til påske: 70 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 83 kg
10. januar, uke 2: 81,1 kg (-1,9 kg)
17. januar, uke 3: 81,2 kg (+0,1 kg)
24. januar, uke 4: 80,4 kg (-0,8 kg)
31. januar, uke 5: --

LatersBaby


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 167 cm

Startvekt for denne tråden: 67 kg
Mål til påske: 62 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 67 kg
10. januar, uke 2: --
17. januar, uke 3: --
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --

lillemeg90


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: 91,6 kg
Mål til påske: 80 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 91,6 kg
10. januar, uke 2: 90,7 kg (-0,9 kg)
17. januar, uke 3: 89,8 kg (-0,9 kg)
24. januar, uke 4: 89 kg (-0,8 kg)
31. januar, uke 5: --

lisske


Startvekt fra tidligere: 97 kg
Høyde (valgfritt): 174 cm

Startvekt for denne tråden: 94 kg
Mål til påske: 80 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 94 kg
10. januar, uke 2: 92,9 kg *
17. januar, uke 3: 92,3 kg *
24. januar, uke 4: 91,2 kg

31. januar, uke 5: --

* vekt oppgitt uke 4?

Metamorf


Startvekt fra tidligere: ca. 102 kg
Høyde (valgfritt): 173 cm

Startvekt for denne tråden: 96 kg
Mål til påske: 89 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 96 kg
10. januar, uke 2: 95,4 kg
17. januar, uke 3: 94,9 kg
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --

mformarte


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 167 cm

Startvekt for denne tråden: 88 kg
Mål til påske: ≤75 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 88 kg
10. januar, uke 2: --
17. januar, uke 3: --
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --



Mimalaya


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 167 cm

Startvekt for denne tråden: 69,1 kg
Mål til påske: 62 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 69,1 kg
10. januar, uke 2: 67,5 kg (-1,6 kg)
17. januar, uke 3: 67 kg (-0,5 kg)
24. januar, uke 4: 67 kg
31. januar, uke 5: --

missdior


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 169 cm

Startvekt for denne tråden: *
Mål til påske: -12 kg *


Januar 2014
03. januar, uke 1: --
10. januar, uke 2: --
17. januar, uke 3: --
24. januar, uke 4: -0,6 kg **
31. januar, uke 5: --

* Brukeren har valgt å fokusere på differanse på en anonymisert måte, og utgangspunktet settes da til en 0-verdi. Ved hver veiedag, kommer differansen fra utgangspunktet. Om brukeren går ned 400 gram på den første uken, vil verdien være -0,4 osv.

** ble med uke 3?

Miss moneypenny


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 168 cm

Startvekt for denne tråden: 78,4 kg
Mål til påske: 72 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 78,4 kg
10. januar, uke 2: 77,6 kg (-0,8 kg)
17. januar, uke 3: 76,4 kg (-1,2 kg)
24. januar, uke 4: 77 kg (+0,6 kg)

31. januar, uke 5: --






MissStiles


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 155 cm

Startvekt for denne tråden: 66,3 kg
Mål til påske: 60 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 66,3 kg
10. januar, uke 2: 66,2 kg
17. januar, uke 3: 65,8 kg
24. januar, uke 4: 66 kg
31. januar, uke 5: 66 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: --
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --


28. februar, uke 9: --

Mjaue


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 172 cm

Startvekt for denne tråden: 78,3 kg
Mål til påske: 68 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 78,3 kg
10. januar, uke 2: 76,6 kg (-1,7 kg)
17. januar, uke 3: 76,4 kg (-0,2 kg)
24. januar, uke 4: 76,5 kg (+0,1 kg)
31. januar, uke 5: --

Myst


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 162 cm

Startvekt for denne tråden: 60,3 kg
Mål til påske: 56 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 60,3 kg
10. januar, uke 2: 60,5 kg (+0,2 kg)
17. januar, uke 3: 59,5 kg (-1 kg)
24. januar, uke 4: 59,7 kg (+0,2 kg)
31. januar, uke 5: --


Nellik123


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 176 cm

Startvekt for denne tråden: 69,5 kg
Mål til påske: 63 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 69,5 kg
10. januar, uke 2: --
17. januar, uke 3: --
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --

Nepenthe


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 169 cm

Startvekt for denne tråden: 92,4 kg
Mål til påske: 85 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 92,4 kg
10. januar, uke 2: 90,5 kg
17. januar, uke 3: 90,4 kg
24. januar, uke 4: 89 kg
31. januar, uke 5: 88,2 kg


Februar 2014
07. februar, uke 6: --
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

Offensive pie


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: 77,5 kg
Mål til påske: 69,9 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 77,5 kg
10. januar, uke 2: 76,1 kg (-1,4 kg)
17. januar, uke 3: 75,5 kg (-0,6 kg)
24. januar, uke 4: 75,6 kg (+0,1 kg)
31. januar, uke 5: 75,1 kg (-0,5 kg)


Februar 2014
07. februar, uke 6: --
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --



pippip


Startvekt fra tidligere: 126 kg (september 2013)
Høyde (valgfritt): 175 cm

Startvekt for denne tråden: 116,3 kg
Mål til påske: 100 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 116,3 kg
10. januar, uke 2: 114,5 kg (-1,8 kg)
17. januar, uke 3: 114,1 kg (-0,4 kg)
24. januar, uke 4: 112,3 kg (-1,8 kg)
31. januar, uke 5: 111,5 kg (-0,8 kg)

Februar 2014
07. februar, uke 6: --
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

poppy


Startvekt fra tidligere:
Høyde (valgfritt): 178 cm

Startvekt for denne tråden: 70 kg *
Mål til påske: 65 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 70 kg *
10. januar, uke 2: 67,5 kg
17. januar, uke 3: 66,6 kg
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --

* vekten er estimert





Pringle


Startvekt fra tidligere: 78,6 kg
Høyde (valgfritt): 161 cm

Startvekt for denne tråden: 71,4 kg
Mål til påske: 64,8 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 71,4 kg
10. januar, uke 2: 70,9 kg
17. januar, uke 3: 70 kg
24. januar, uke 4: 69,1 kg
31. januar, uke 5: --



Punkten


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 162 cm

Startvekt for denne tråden: 70,3 kg
Mål til påske: 65 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 70,3 kg
10. januar, uke 2: 69,5 kg (-0,8 kg)
17. januar, uke 3: 69 kg (-0,5 kg)
24. januar, uke 4: 69 kg
31. januar, uke 5: 68,9 kg (-0,1 kg)


Februar 2014
07. februar, uke 6: --
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

QueenAwesome


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT
Mål til påske: --


Januar 2014
03. januar, uke 1: STARTVEKT
10. januar, uke 2: --
17. januar, uke 3: --
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --

Shantee


Startvekt fra tidligere: 70,5 kg
Høyde (valgfritt): 174 cm

Startvekt for denne tråden: 68,8 kg
Mål til påske: ≤63 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 68,8 kg
10. januar, uke 2: 68,5 kg (-0,3 kg)
17. januar, uke 3: 67,7 kg (-0,8 kg)
24. januar, uke 4: 67,5 kg (-0,2 kg)
31. januar, uke 5: 67,5 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: --
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

Shekina


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 165 cm

Startvekt for denne tråden: 63,1 kg
Mål til påske: 55 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 63,1 kg
10. januar, uke 2: 61,3 kg (1,8 kg)
17. januar, uke 3: -- *
24. januar, uke 4: -- **
31. januar, uke 5: --

* ikke tilgang på vekt

** skiferie

Shining Star


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: 88 kg
Mål til påske: ≤75 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 88 kg *
10. januar, uke 2: 87 kg *
17. januar, uke 3: 86,7 kg *
24. januar, uke 4: 86 kg *
31. januar, uke 5: 85,5 kg *


Februar 2014
07. februar, uke 6: --
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

* Brukeren har kranglet med en analog vekt denne uken :fnise:

Snow


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: 60,7 kg
Mål til påske: 55 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 60,7 kg
10. januar, uke 2: 59,6 kg (-1,1 kg)
17. januar, uke 3: 60,7 kg (+1,1 kg)
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --

Snurrebart


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 160 cm

Startvekt for denne tråden: 71,6 kg
Mål til påske: 69 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: *
10. januar, uke 2: *
17. januar, uke 3: *

24. januar, uke 4: 71,6 kg
31. januar, uke 5: --

* brukeren ble med i uke 4

sofus


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 157 cm

Startvekt for denne tråden: 55 kg *
Mål til påske: 50 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: *
10. januar, uke 2: *
17. januar, uke 3: *

24. januar, uke 4: 55 kg *
31. januar, uke 5: 55,3 kg


Februar 2014
07. februar, uke 6: --
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

* brukeren ble med i uke 4

Solsmil


Startvekt fra tidligere: 110 kg (januar 2012)
Høyde (valgfritt): 176 cm

Startvekt for denne tråden: 91,5 kg
Mål til påske: 79 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 91,5 kg
10. januar, uke 2: 90,1 kg (-1,4 kg)
17. januar, uke 3: 89 kg (-1,1 kg)
24. januar, uke 4: 88,2 kg (-0,8 kg)
31. januar, uke 5: --





studentprøver


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 171 cm

Startvekt for denne tråden: 64,4 kg *
Mål til påske: ≤60 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 64,4 kg **
10. januar, uke 2: 63,7 kg ** (-0,7 kg)
17. januar, uke 3: 64,1 kg (+0,4 kg)
24. januar, uke 4: 63,9 kg (-0,2 kg)
31. januar, uke 5: 63,5 kg (-0,4 kg)

Februar 2014
07. februar, uke 6: --
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --


* ligger mellom 64 kg og 67 kg

** kroppsmål inkludert

3. januar 2014

Hofte: 88 cm
Liv: 80 cm
Lår: 57 cm
Arm: 28 cm

10. januar 2014

Hofte: 87 cm (-1 cm)

Liv: 75 cm (-5 cm)

Lår: 56,5 cm (-0,5 cm)

Arm: 27 cm (-1 cm)







Superwoman!


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 163 cm

Startvekt for denne tråden: 67,1
Mål til påske: 55 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 67,1 kg
10. januar, uke 2: 65,3 kg (-1,8 kg)
17. januar, uke 3: 63,9 kg (-1,4 kg)
24. januar, uke 4: 62,8 kg (-1,1 kg)
31. januar, uke 5: --

Suzzi


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 168 cm

Startvekt for denne tråden: 67,6 kg
Mål til påske: 62 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: -- *
10. januar, uke 2: 67,6 kg
17. januar, uke 3: 67,4 kg
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --

* brukeren ble med i uke 2

Trollmor89


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 180 cm

Startvekt for denne tråden: 70 kg
Mål til påske: 62 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 70 kg
10. januar, uke 2: --
17. januar, uke 3: --
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --

Vanedis *


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: 0 som utgangspunkt
Mål til påske: -4 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 0
10. januar, uke 2: - 0,3 kg
17. januar, uke 3: - 2,3 kg (-2,0 kg)
24. januar, uke 4: - 2,9 kg (-0,6 kg)
31. januar, uke 5: --

*brukeren har valgt å fokusere på differanse på en anonymisert måte, og utgangspunktet settes da til en 0-verdi. Ved hver veiedag, kommer differansen fra utgangspunktet. Om brukeren går ned 400 gram på den første uken, vil verdien være -0,4 osv. Brukeren bruker vektdifferanse og differanse for diverse kroppsmål.

Vendelins


Startvekt fra tidligere: 105 kg
Høyde (valgfritt): 167 cm

Startvekt for denne tråden: 85 kg
Mål til påske: 78 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 85 kg
10. januar, uke 2: --
17. januar, uke 3: --
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --






VioletWeston


Startvekt fra tidligere: 75,9 kg (september 2013)
Høyde (valgfritt): 169 cm

Startvekt for denne tråden: 68,5 kg
Mål til påske: 60 kg (?)


Januar 2014
03. januar, uke 1: 68,5 kg
10. januar, uke 2: 68,3 kg
17. januar, uke 3: 67,3 kg
24. januar, uke 4: -- *
31. januar, uke 5: --

* har ikke badevekt en periode





vulpes lagopus


Startvekt fra tidligere: 65 kg
Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: 64,6
Mål til påske: 62 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 64,6 kg
10. januar, uke 2: 64,3 kg
17. januar, uke 3: 64,4 kg
24. januar, uke 4: 64,1 kg
31. januar, uke 5: --


Weefunk


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT
Mål til påske: 65 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: STARTVEKT
10. januar, uke 2: --
17. januar, uke 3: --
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --





Wei Wei


Startvekt fra tidligere: 64,1 kg (august 2013)
Høyde (valgfritt): 170 cm

Startvekt for denne tråden: 62,2 kg
Mål til påske: 56 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 62,2 kg
10. januar, uke 2: 62,1 kg (-0,1 kg)
17. januar, uke 3: 61,9 kg (-0,2 kg)
24. januar, uke 4: 61,5 kg (-0,4 kg)
31. januar, uke 5: 61,4 kg (-0,1 kg)

Februar 2014
07. februar, uke 6: --
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

Wesla


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 170 cm

Startvekt for denne tråden: 74 kg
Mål til påske: 68 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 74 kg
10. januar, uke 2: 73,2 kg
17. januar, uke 3: 73,3 kg
24. januar, uke 4: 72,1 kg
31. januar, uke 5: --





Winterfresh


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 164 cm

Startvekt for denne tråden: 67,7 kg
Mål til påske: 55 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 67,7 kg
10. januar, uke 2: 67 kg (-0,7 kg) *
17. januar, uke 3: 66,1 kg (-0,9 kg)
24. januar, uke 4: 66 kg (-0,1 kg)
31. januar, uke 5: --

* -4 cm midje, noterer til senere

Wolfmoon


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 167 cm

Startvekt for denne tråden: 71,6 kg
Mål til påske: 65 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 71,6 kg
10. januar, uke 2: 71,5 kg
17. januar, uke 3: 70,7 kg
24. januar, uke 4: 71,1 kg
31. januar, uke 5: 71 kg


Februar 2014
07. februar, uke 6: --
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --




Wonderbitch


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 173 cm

Startvekt for denne tråden: 70,2 kg
Mål til påske: 63 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 70,2 kg
10. januar, uke 2: 70,2 kg *
17. januar, uke 3: 71,5 kg
24. januar, uke 4: 71,2 kg
31. januar, uke 5: --

* brukeren har fokusert på muskelbygging denne uken

Xaphan


Startvekt fra tidligere: 80 kg (oktober 2012)
Høyde (valgfritt): 162 cm

Startvekt for denne tråden: 60 kg
Mål til påske: 57 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 60 kg *
10. januar, uke 2: 59 kg *
17. januar, uke 3: 59 kg *
24. januar, uke 4: 59 kg *
31. januar, uke 5: --

* enda en bruker med analog vekt :laugh:

Zeroholic


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT
Mål til påske: --


Januar 2014
03. januar, uke 1: STARTVEKT
10. januar, uke 2: --
17. januar, uke 3: --
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --

Æli


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 162 cm

Startvekt for denne tråden: 60,4 kg
Mål til påske: 54 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 60,4 kg
10. januar, uke 2: 58,8 kg (-1,6 kg)
17. januar, uke 3: 58,9 kg (+0,1 kg)
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --

- Rosemary


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 172 cm

Startvekt for denne tråden: 70,2 kg
Mål til påske: 64 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 70,2 kg
10. januar, uke 2: --
17. januar, uke 3: --
24. januar, uke 4: --
31. januar, uke 5: --

Edited by Elanore

Share this post


Link to post
Share on other sites
Nellik123

Jeg vil gjerne være med!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Nepenthe

Jeg vil også være med :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
heiduderborte

Slenger meg på her :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Guest Funky Punk

Du har jo gått ned sinnsykt mye allerede! Følger du noen spesiell diett, eller? Husker ikke om du har skrevet det tidligere.

Går på lavkarbo :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Winterfresh

Slenger meg på her jeg og! Kommer tilbake 3.januar :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
- Rosemary

Jeg blir også med!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Wei Wei

Skal redigere dette innlegget etter hvert.

Startvekt fra august: 64,1

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 62,2

Mål til påske: -- 56

Januar 2014

03. januar, uke 1: 62,2

10. januar, uke 2: --

17. januar, uke 3: --

24. januar, uke 4: --

31. januar, uke 5: --

Februar 2014

07. februar, uke 6: --

14. februar, uke 7: --

21. februar, uke 8: --

28. februar, uke 9: --

Mars 2014

07. mars, uke 10: --

14. mars, uke 11: --

21. mars, uke 12: --

28. mars, uke 13: --

April 2014

04. april, uke 14: --

11. april, uke 15: --

18. april, uke 16: --

Edited by Wei Wei

Share this post


Link to post
Share on other sites
Pringle

Strålende initiativ, jeg blir med! Jeg vil sette et ambisiøst, men realistisk mål... På femten uker bør jeg klare å gå ned sju og en halv kilo, og da er jeg på normalvekt, 64,8 kg, til påske :laugh:

Share this post


Link to post
Share on other sites
juliane

Jeg er også med! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

lillemeg90

Jeg vil igså være med! Kommer tilbake 3 januar! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Weefunk

Jeg er også med!! :danse:

Startvekt Januar: 79
Mål til April / Mai: 65

Share this post


Link to post
Share on other sites
Elanore

Går på lavkarbo :)

Åja, det har jeg hørt mye bra om. En i familien gikk på det og RASTE virkelig ned, men jeg tror ikke jeg hadde fikset det... Så og si alt jeg liker å spise til hverdags, inneholder "høykarbo" mer enn noe annet. :fnise: Det å kutte brød og sånt hadde kanskje vært en grei ting, da, for virker som jeg holder vann av det.

Strålende initiativ, jeg blir med! Jeg vil sette et ambisiøst, men realistisk mål... På femten uker bør jeg klare å gå ned sju og en halv kilo, og da er jeg på normalvekt, 64,8 kg, til påske :laugh:

Wow! Blir inspirert her, men jeg har ikke klart å bestemme meg helt for hvor ambisiøs jeg vil være. I tråden vi hadde om vekttap før jul, var det virkelig såvidt at jeg fikk til å gå ned 5 kg... Hmm.

En ting jeg kom til å tenke på... Bør vi ha med høyde i tabellen vår? Tenker litt på det siden mange har målvekt på 50-sonen og lignende, og det kan bli mye unødig diskusjon i tråden dersom alle som leser her, går utifra at folk er 175 cm++ Hva tror dere? :klo: Det gir jo litt mer info om oss, så alt blir selvsagt valgfritt, men hvis man er lavere og vil slippe diskusjon om målvekt fra begynnelsen av, kunne det kanskje kupert det irritasjonsmomentet.

Er kjempeglad for å se at mange har meldt seg på allerede! Dette blir bra! :danse:

Edited by Elanore

Share this post


Link to post
Share on other sites
QueenAwesome

Jeg er med :) Vil vel egentlig ikke nødvendigvis ned i vekt, men komme i bedre form, håper det er greit å være med uansett

Share this post


Link to post
Share on other sites
Elanore

Jeg er med :) Vil vel egentlig ikke nødvendigvis ned i vekt, men komme i bedre form, håper det er greit å være med uansett

Du må bare slenge deg på! :) Hvis du føler det gir mest mening for deg, kan du bruke målebånd og ta midjemål, f.eks. - hvis målet var å bli strammere. Er man slank og vil bygge litt muskler og komme i bedre form, så vil målebåndet være en hyggelig overraskelse for mange, har jeg merket. Vekten er mye mer ustabil, så om målet først og fremst er å komme i form, har vekten sikkert ikke så mye å si for deg. Uansett må du bare tilpasse opplegget så det passer deg og dine mål. Du kan jo skrive litt under tabellen fra gang til gang, og for eksempel påpeke det om du blir bedre i en styrkeøvelse, løper litt lenger enn sist etc.

Velkommen! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hulderen

Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 66.1 kg

Mål til påske: 59 kg

Januar 2014

03. januar, uke 1: 66.1 kg

10. januar, uke 2: 64.3 kg ( - 1.8 kg)

17. januar, uke 3: 63.9 kg ( - 0.4 kg)

24. januar, uke 4: 63.8 kg ( - 0.1 kg)

31. januar, uke 5: 62.8 kg ( - 1.0 kg)

Februar 2014

07. februar, uke 6: 62.7 kg ( - 0.1 kg)

14. februar, uke 7: 62.0 kg ( - 0.7 kg)

21. februar, uke 8: 61.6 kg ( - 0.4 kg)

28. februar, uke 9: 61.1 kg ( - 0.5 kg)

Mars 2014

07. mars, uke 10: 60.8 kg ( - 0.3 kg)

14. mars, uke 11: 60.4 kg ( - 0.4 kg)

21. mars, uke 12: 59.9 kg ( - 0.5 kg)

28. mars, uke 13: 59.6 kg ( - 0.3 kg)

April 2014

04. april, uke 14: 58.6 kg ( - 1.0 kg) Mål nådd!

11. april, uke 15: 58.5 kg ( - 0.1 kg)

Totalt - 7.6kg (av planlagt 7.1 kg)

Målbåndet viser:

Midje - 11.2 cm

Mage - 10.5 cm (målt tvers over navlen)

Undermage - 10.5 cm (målt litt under navlen, der "bilringen" var tykkest)

Edited by Hulderen

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Svar på dette emnet

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Vi setter stor pris på at du deltar i debatten. Unngå brukerangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Husk at du selv er ansvarlig for alt du skriver på nett. Takk for at du bidrar! Her finner du reglene.


Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...