Snopfri måned! Blir du med?

[AnonymBruker]

Oppskrift her!

http://anquilone.blo...uffins-yum.html

De er mektige, for min del holder det som regel med 1 muffin, så fryser jeg resten så jeg har i mange dager

Hva betyr "1 krm salt", hvor mye er en krm? Og fiberhusk, kjøpes det på butikken?

MARIE

SNOPEFRI i dag og

Anonym poster: a507bf39e8f86e424dfd430026b6640b

[belle_]

Hiver meg på denne, bedre sent enn aldri! Skal være snopfri i 3 uker, for jeg reiser på ferie i påsken Hos meg er ingenting lov, ikke chips, godteri, sjokolade eller brus. Kun pepsimax. Har gjort dette før og det er ikke så vanskelig. Bare viktig å passe på at man får dekket alle behovene. Som i at om jeg har lyst på noe søtt spiser jeg blåbær og mager vanilje kesam o.l.

[Ruskemor]

Jeg henger meg på denne

begynner litt forsiktig jeg da, tenker jeg tar 2 uker først og så utvider jeg etterhvert

[KaDust]

Hva betyr "1 krm salt", hvor mye er en krm? Og fiberhusk, kjøpes det på butikken?

MARIE

SNOPEFRI i dag og

Anonym poster: a507bf39e8f86e424dfd430026b6640b

1 krm er en klype. Altså det saltet du får mellom tommelen og pekefingeren når du klyper i salt eller en dæsj som mange sier.

Fiberhusk får du på butikken ja! Står som regel i allergivennlig-hylla, sammen med det glutenfrie osv

[AnonymBruker]

1 krm er en klype. Altså det saltet du får mellom tommelen og pekefingeren når du klyper i salt eller en dæsj som mange sier.

Fiberhusk får du på butikken ja! Står som regel i allergivennlig-hylla, sammen med det glutenfrie osv

Meget, meget lite salt altså, kjekt å vite

Dette er notert, lager meg muffins neste gang jeg har vært i byen og funnet ingrediensene

Noe av det kan vel kjøpes på Iherb, sukrin feks og sånn?

Anonym poster: a507bf39e8f86e424dfd430026b6640b

[KaDust]

Meget, meget lite salt altså, kjekt å vite

Dette er notert, lager meg muffins neste gang jeg har vært i byen og funnet ingrediensene

Noe av det kan vel kjøpes på Iherb, sukrin feks og sånn?

Anonym poster: a507bf39e8f86e424dfd430026b6640b

Jeg kjøper sukrin på helsekost, tror ikke det finnes på utenlandske sider. Men proteinpulveret jeg bruker kjøpes på iherb, bare søk på chocorite Jeg bruker den som heter brownie fudge eller noe sånt!

Jeg bruker forresten som regel sukrin kun i ting som ikke er supersøte, mens i ting som i utgangspunktet er stappet med sukker bruker jeg sukrin+ fordi det er søtere og uten den kalde smaken man kan få av sukrin.

[Gjest Nikee]

Gud jeg er sukkersyk! Jeg har tygget sukkerfri tyggegummi i hele dag, hatt to glass juice og spist en mango, men jeg vil fremdeles ha noe godt

[KaDust]

Gud jeg er sukkersyk! Jeg har tygget sukkerfri tyggegummi i hele dag, hatt to glass juice og spist en mango, men jeg vil fremdeles ha noe godt

Prøv eple og kanel Kanelen er magisk mot sukkersug!

[Gjest Kevlarsjäl]

Jeg er med frem til påske!

Mine mål er:

-100% sukkerfritt

-Kutte hardt ned på hvitt mel (ingen boller, kaker, muffins osv)

-100% vegansk

Tror det blir lekende lett! Gleder meg:)

[Gjest Nikee]

Overlevde mandagen

Takk for tips KaDust, skal gå til innkjøp av epler og kanel

[KaDust]

Jeg klarer meg helt fint egentlig, har ikke noe særlig søtsug og har til og med mistet suget på potetgull.

[AnonymBruker]

Fortsatt med

Tusen takk for tips så langt!

Er det noen av dere som har noen spesielle kromtabletter dere anbefaler? Ser det kan være forskjell på krom og krom.

Anonym poster: 3b0e693e293779fb255a9f7aa84c06cc

[Gjest LadySizz]

Ser det er mye snakk om krom her inne,hva er det egentlig godt for? Er det noe som motvirker søtsug?

[KaDust]

Ser det er mye snakk om krom her inne,hva er det egentlig godt for? Er det noe som motvirker søtsug?

Fortsatt med

Tusen takk for tips så langt!

Er det noen av dere som har noen spesielle kromtabletter dere anbefaler? Ser det kan være forskjell på krom og krom.

Anonym poster: 3b0e693e293779fb255a9f7aa84c06cc

http://www.apotek1.no/kost-og-ernaering/vitaminer-mineraler/krom

Der står det meste dere trenger å vite, i tillegg står det en liste nederst over ulike krom-tilskudd.

[Gjest Corex]

Er fortsatt med jeg og! Søtsuget har avtatt litt, men fortsatt litte grann sugen. Får holde ut noen dager til så gir det seg.

[Gjest Kevlarsjäl]

Jeg har det topp som sukkerfri! Holder meg unna sukrin/agave osv også. Funker topp:)

Jeg la merke til noe i dag: å slutte med sukker er som å slutte å røyke! Da jeg slutta å røyke fikk jeg lyst på røyk hvis jeg så en tom røykbakke på bakken. Jeg ble røyksugen av sneiper, av røykere på tv osv. Og i dag fikk jeg søren meg lyst på en Japp bare fordi jeg så en japp-plast liggende på fortauet! Kjente et digert stikk i kroppen. Den ville snu og kjøpe Japp på butikken. Herregud! Men jeg stod imot:)

[hannahjoe]

---

Endret 8. november 2019 av hannahjoe

[Gjest Nikee]

Starter dag 3 med en kopp te og minimalt med sukker

[Gjest LadySizz]

Dag 3,og synes det har gått overraskende bra for meg som til stadighet har lyst på sjokolade og lakrisdrops

Har dempet sukkersuget med banan og yoghurt og det funker veldig bra Spiser 0% yoghurt så minst mulig fett og sukker. Er optimistisk og håper jeg klarer meg hele mnd!

[AnonymBruker]

Still going strong, MEN i dag måtte jeg spise litt is, fryseren vår gikk til helvete og alle begynte å spise opp isen vi hadde, jeg tok noen skjeer for å bidra til romkameratene

MARIE

Anonym poster: a507bf39e8f86e424dfd430026b6640b