Gjest LightBulb Skrevet 13. april 2012 #41 Skrevet 13. april 2012 Har også lyst til å prøve 30 day Shred, men får liksom ikke tid med alt det andre i treningsplanen min. Kanskje jeg følger med her og ser hvor stor effekt du får ut av det, og så får jeg vurdere å droppe min egen treningsplan en periode for å fullføre en 30day shred. Jeg vil foreløbig anbefale det Så det er bare til å følge med!
Gjest LightBulb Skrevet 13. april 2012 #42 Skrevet 13. april 2012 Det ble ikke noe 30 day shred i går, pga migrene. Så dag 4 skal jeg snart starte med, gleder meg! I går fikk jeg en slags "uro" i kroppen siden jeg ikke hadde trent
Gjest EryMax Skrevet 14. april 2012 #44 Skrevet 14. april 2012 Tok med litt deilige bringebær til deg, gratulerer med treningsdagbok.
Giacomo_P Skrevet 14. april 2012 #45 Skrevet 14. april 2012 Ikke glem å svinge lidt på kroppen idag, Light!
Gjest LightBulb Skrevet 14. april 2012 #46 Skrevet 14. april 2012 Du er virkelig inspirerende! Takk Tok med litt deilige bringebær til deg, gratulerer med treningsdagbok. Tusen Takk Ery! Ikke glem å svinge lidt på kroppen idag, Light!
Gjest LightBulb Skrevet 14. april 2012 #47 Skrevet 14. april 2012 I går ble det mye trening! Først gikk jeg i 1,5time, så dag 4 med 30 day shred, og så fotball ( ) i 45 minutt Og merkelig nok har jeg ikke et snev av gangsperre Tror jeg skal trene snart, siden jeg likevel er våken så tidlig
Gjest LightBulb Skrevet 16. april 2012 #51 Skrevet 16. april 2012 Denne helgen har det vært myyyye aktivitet. Fikk ikke gjort 30 day shred på lørdag, men tok ekstra i på søndag I dag fikk jeg bare tatt 15 av 20 miutter før ryggen begynte å tulle seg. Har nok vært litt for mye belastning for Ryggen/bekkenet denne helgen. Men jeg er ved godt mot, men vurderer å utsette dag 7 til onsdag for å gi ryggen litt tid å komme seg på
KaDust Skrevet 16. april 2012 #52 Skrevet 16. april 2012 Det kan være lurt, ryggen er ikke bra å overbelaste. Du kan jo tøye ryggen, og kroppen generelt en av dagene du tar treningsfri da
Gjest Hannee Skrevet 28. april 2012 #53 Skrevet 28. april 2012 Hvordan går treninga LB? Selv har jeg startet å jogge litt.
Gjest LightBulb Skrevet 28. april 2012 #54 Skrevet 28. april 2012 Hei, Hannee! Jeg har fortsatt og gå en del turer, men måtte legge 30 day shred litt på hyll pga ryggen, men håper å starte opp igjen snart
Rumle Skrevet 28. april 2012 #57 Skrevet 28. april 2012 Hei på deg! Bra å lese at du passer på ryggen din
Gjest Skitten pique Skrevet 28. april 2012 #58 Skrevet 28. april 2012 Bra jobba Light! Har selv trent (3 ganger) i dag!
Gjest Hannee Skrevet 28. april 2012 #59 Skrevet 28. april 2012 Viktig å lytte til kroppen Håper det går bedre med ryggen din snart Ja, og gå tur er koselig. Vært ute på langtur med mannen i dag, og det var kos. Sol og fine natur, men mye vind da.
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå