Hvorfor er mange så negative til lavkarbo?

[AnonymBruker]

Jøss, så trangsynte og skeptiske folk er da... Er dere virkelig "imot" lavkarbo bare fordi det er nytt og skummelt? Dere bare trasser sånn av prinsipp liksom?

Jeg tror du bør sette deg ned og lese gjennom tråden en gang til. Det er mange gode og velbegrunnede innlegg her, og jeg har ikke sett noen her som er mot det fordi det er "nytt og skummelt".

[Supraspinatus]

Jøss, så trangsynte og skeptiske folk er da... Er dere virkelig "imot" lavkarbo bare fordi det er nytt og skummelt? Dere bare trasser sånn av prinsipp liksom?

Jeg tror mange er i mot lavkarbo fordi det er "in" å være i mot det. På samme måte som det en lang periode er/var "in" å spise lavkarbo.

Jeg sier som jeg har sagt før. De aller fleste er ikke inneforstått med hvorfor de burde spise slik eller hvorfor de burde la være. De svarer bare ut i fra sine egne fordommer og er bare med på kjøtt og flesk. Pun not intended.

Jeg mener at mange diabetikere faktisk blir anbefalt et "tradisjonelt", norsk kosthold med masse brød, poteter osv. Altså et høykarbokosthold. Som da liksom skal hjelpe dem med sykdommen.

Jaha. Jeg vil ikke si jeg sitter på et stort utvalg av diabetikere som jeg kan undersøke, men såvidt jeg har fått med meg blir omtrent ALLE diabetikere anbefalt å kutte ut sukker, lyst brød og hvitt mel.

De blir de anbefalt til å spise sunt med mye grønnsaker. Og er man ny med sykdommen kan man spise og sjekke blodsukkeret i gitte intervaller etter mat for å se hvordan det utvikler seg. I tillegg blir de anbefalt å mosjonere da diabetes gir økt risiko for overvekt og en rekke andre livsstilsrelaterte sykdommer.

Myndighetene i Norge anbefaler ikke at man spiser mye karbohydrater, men fokuserer på de grove variantene. De anbefaler faktisk at du skal spise så lite høykarbo som mulig. Potet har fått et ufortjent dårlig rykte. Den er ikke veldig energirik og den har ikke veldig høy glykemisk indeks, for ikke å snakke om glykemisk belastning når den spises sammen med f.eks kjøtt.

Ris, lys pasta og brød derimot burde alle ha et bevisst forhold til mengde og sultfølelse. Lavkarbo eller ikke.

Og sist, men ikke minst. Du dør ikke om du spiser litt sukker en gang i blant. Du dør heller ikke av å la være å spise/drikke det hele tiden.

[Gjest Vena Cava]

Hva som er in eller ikke når det gjelder matvaner kunne jeg ikke brydd meg mindre om.

Grunnen til at JEG ikke er særlig positiv til lavkarbo er fordi jeg vil leve et avslappet liv hvor jeg slipper å hele tiden bytte bort både det ene og det andre. Jeg har lyst til å leve, spise normalt slik jeg alltid har gjort og som alltid har fungert for meg.

Jeg ser ingen grunn til at jeg skal få et bedre liv med å være fanatisk når det gjelder mat.

Skal jeg gå ned i vekt, så trener jeg og spiser variert og normalt. Mye frukt og grønt, fisk, kjøtt, brød. Jeg spiser hva jeg vil så lenge jeg ikke går over grensen til overdrivelse.

Enkelt og greit.