Sunn mat vs junk

[MaxUflax]

Fytti.. istedenfor google , les fitnessbloggen.no..

Jaha.. Så fittnesbloggen er plassen for meg å lese om jeg skal skrive særoppgave på dette altså?

Jeg VET det går an, for det har skjedd MEG flere ganger, så jeg skiter en lang i hva som står på fittnesbloggen hevertfall.. Om jeg starter en blogg og kaller den for helse-og-vektportalen.no Kan jeg da skrive at det er sundt å spise sjokade 4 ganger for dagen å da er det sånn?

Hva med å høre på folk som faktisk har gått opp flere kilo på få dager istede. på lik linje med dem som har gått ned 1-1,5kg på et døgn.. Er MYE som gå an og som skjer som ikke står på fittnsessbloggen vil jeg tro.

Men å si at jeg driter meg ut med å fortelle egenærfarte ting og ikke si at det finnes noe som kalles "sparebluss" DET er å drite seg ut det. Så alt i alt.. Heller google ne å lese fittnessblogger..

[AnonymBruker]

TS her igjen!

Håper noen kloke hoder kan hjelpe meg litt igjen. Denne uka har jeg spist veldig sunt. Faktisk så har jeg kuttet helt ut meieriprodukter (skal se om dette hjelper på kvisene), og jeg har også kuttet ut kaffe. Eneste jeg får i meg av kornprodukter er 8 stk ryvita knekkebrød daglig. Kalorimessig ligger jeg mellom 1600-2000 daglig. Men jeg er altså så trøtt og slapp! Har ikke opplevd lignende! Før fikk jeg omtrent ikke sove, nå kan jeg fint ta en powernap midt på dagen. Hva skjer? Er det kaffe-abstinenser? Jeg følte meg nesten bedre på dritt-kosten!

[MaxUflax]

TS her igjen!

Håper noen kloke hoder kan hjelpe meg litt igjen. Denne uka har jeg spist veldig sunt. Faktisk så har jeg kuttet helt ut meieriprodukter (skal se om dette hjelper på kvisene), og jeg har også kuttet ut kaffe. Eneste jeg får i meg av kornprodukter er 8 stk ryvita knekkebrød daglig. Kalorimessig ligger jeg mellom 1600-2000 daglig. Men jeg er altså så trøtt og slapp! Har ikke opplevd lignende! Før fikk jeg omtrent ikke sove, nå kan jeg fint ta en powernap midt på dagen. Hva skjer? Er det kaffe-abstinenser? Jeg følte meg nesten bedre på dritt-kosten!

Jeg tør snart ikke skrive tips her inne lengre for dukker jo opp en som vil drite meg ut i alle rettninger, MEN, jeg svarer lel

Jeg vet jern mangel kan gjøre deg sløvere og mere trøtt or kansje litt tom for "ork"

Ofte får man også andre symptomer med dette som at man blir lit "ør" om man reiser seg fort opp blant annet. Ellers kan man jo bli veldig trøtt og sliten om man mangler D og B vitaminer.. så utover det kan jeg ikke gi noe bedre svar.. Kaffi absinenser som du sier er vel mere koffein abstinenser og framtoner seg ikke slik, da får du ofte hodepine, svette byer og kan opplefe lettere skjelving i hender fks.

Håper det var til hjelp

[Gjest HunterLady]

TS her igjen!

Håper noen kloke hoder kan hjelpe meg litt igjen. Denne uka har jeg spist veldig sunt. Faktisk så har jeg kuttet helt ut meieriprodukter (skal se om dette hjelper på kvisene), og jeg har også kuttet ut kaffe. Eneste jeg får i meg av kornprodukter er 8 stk ryvita knekkebrød daglig. Kalorimessig ligger jeg mellom 1600-2000 daglig. Men jeg er altså så trøtt og slapp! Har ikke opplevd lignende! Før fikk jeg omtrent ikke sove, nå kan jeg fint ta en powernap midt på dagen. Hva skjer? Er det kaffe-abstinenser? Jeg følte meg nesten bedre på dritt-kosten!

Kanskje du er gravid

[AnonymBruker]

Kanskje du er gravid

Nei "dessverre", hadde nettopp mensen

TS

[AnonymBruker]

Hvorfor teller du kalorier dersom slanking ikke er involvert? Og hvorfor skryter du av at du har gått ned på junk, dersom slanking ikke er en faktor i denne sammenhengen?

Jeg anbefaler deg å spise sunt fremfor å spise søppel, selv om du får luft av noe sunn mat. Det går an å variere sunn mat, evt finne ut hva du får så mye luft av. Dette kan du da kutte ned på.

Kom på at jeg hadde glemt å svare på denne. Kaloritellingen er så innarbeidet da jeg er tidligere spiseforstyrret...

[AnonymBruker]

Jeg tør snart ikke skrive tips her inne lengre for dukker jo opp en som vil drite meg ut i alle rettninger, MEN, jeg svarer lel

Jeg vet jern mangel kan gjøre deg sløvere og mere trøtt or kansje litt tom for "ork"

Ofte får man også andre symptomer med dette som at man blir lit "ør" om man reiser seg fort opp blant annet. Ellers kan man jo bli veldig trøtt og sliten om man mangler D og B vitaminer.. så utover det kan jeg ikke gi noe bedre svar.. Kaffi absinenser som du sier er vel mere koffein abstinenser og framtoner seg ikke slik, da får du ofte hodepine, svette byer og kan opplefe lettere skjelving i hender fks.

Håper det var til hjelp

Mente selvfølgelig koffein-abstinenser Jeg vet ikke, jeg hadde ingen problemer med energien før dette. Syns det virker litt rart. Jeg får vel bare se det an litt, og så evt ta en tur til legen for sjekk

TS