Hva er din idealvekt?

[Gjest Tigress]

Tja, eg har også alltid høyrt den med høgde i centimeter, minus 110, og for meg passar det bra - eg er 160cm, og minus 110 så er vi på 50kg, og det er idealvekta mi. No må eg vedgå at eg har lyst til å veie 49kg berre for å liggje under 50, men det er ikkje eigentleg eit rasjonelt ønske. Er vel 52kg omtrent no, og der ligg eg fjellstøtt. Men så har eg også funne ut i det siste at eg rett og slett et litt for mykje til å gå ned i vekt...

[Suzy]

Min idealvekt er ca 65 kg - og jeg er 167 høy.

[Jordbæra]

Jeg er 1.66 høy. Jeg tror jeg veier ca 58-60kg. Kunne ønske jeg veide rundt 50-54kg. Og jobber med saken =)

[Gjest idakaroline]

Jeg er 163 cm høy og veier 70 kg. Føler meg så absolutt ikke vel med det, så vil ned til 60 kg! Har sett på bilder fra den tiden jeg veide 60 kg, og da var jeg veldig fornøyd med kroppen min. Er så smått i gang med trening, men må ta det veldig forsiktig pga en skade.

[meesaa]

Jeg er selv 160 høy og veier 53 - men spiser jeg mye i to-tre dager veier jeg 55, men en periode for ikke lenge sida var jeg ca 49-50. Vet ikke helt hva jeg ønsker mest, vil ned i vekt men er for glad i mat tror jeg

[Djungelvrål]

Hvordan vet man idealvekta si? Eller er det bare noe man må finne ut selv?

[Gjest linneea]

Herregud, jeg blir veldig skeptisk av svarene her. Alle har en idealvekt på 50noe kg, og de fleste er høyere enn meg.

Selv veier jeg mellom 58 og 61 kg, det varierer litt fra dag til dag. Er 164 cm høy. Jeg er slank, og vil si dette er idealvekten min. Er jeg tjukk fordi jeg noen dager veier over 60 kg? Det ser nemlig ut som det er normen her inne.

Du bestemmer selv hva som er trivselsvekten din da =)

[Gjest *Maja*]

Hvordan vet man idealvekta si? Eller er det bare noe man må finne ut selv?

Idealvekten er vel der kroppsvekten er når en spiser og trener normalt...da trives kroppen og sliter verken med å gå opp eller ned. Den ligger stabilt selv om en av og til skeier ut, trener litt mer eller mindre enn vanlig etc...

Ønskevekt eller vel en helt annen ting...?

[AnonymBruker]

Min idealvekt er 62 i følge trekke fra 110-regelen. Og jeg veier nøyaktig det, haha! Av og til en kilo opp og ned ift morgen/kveld, men veier på det jevne 62.

Er 172 cm høy.

Føler meg litt lubben av og til, nydelig andre ganger. Har stor rumpe. Rimelig flat mage, men ønsker meg enda flatere. Ønskevekten er 58-60 kg. Veide 55 en stund, da var jeg i grensen for tynn.

Vil absolutt ikke veie mer enn 62!

[AnonymBruker]

173/75, 10 kilo ned fra hva jeg er nå. Det jobbes med saken.

[AnonymBruker]

Jeg er 167 og prøver å komme opp i 57. Har klart å komme opp i 55 nå, og er superfornøyd Aldri mer under 50!

[Lunivere]

Er 168, og idealvekten er 60 kg. Da er jeg stram, slank og definert. Nå ligger jeg på rundt 63, men det er helt greit.

[Sissan9]

Jeg skulle stort sett alltid ønske jeg veide 3-5 kilo mindre enn jeg gjør. Så da blir vel formelen x-4=drømmevekta?

Forøvrig kan jeg signere på at vekt/høyde-forholdet bør økes når man blir voksen. Jeg prøvde meg en gang på å gå ned til samme vekt jeg hadde som 16-åring. Folk trodde jeg var syk, og når jeg ser på bildene nå ser jeg også at det ikke så bra ut.

[Gjest Safe]

Jeg er 164 og idealvekten min er 64-65 kg. Da ser jeg sunn ut og har fortsatt formene mine.

[AnonymBruker]

1.75 cm og 67 kg, skal ned til 59-60.

[Gjest Loveheartx]

Jeg er 1.66 cm og veier 56 kg. Trivselsvekten er på rundt 50-52. Det bør nevnes at jeg ikke trener og dermed har lav muskelmasse. Så derfor er det passende med en såpass lav vekt for meg.

[edderkoppdame]

Om du er 155 høy, så kan du jo veie alt fra 35-55 kg ... Du sier du er spebygd, og at 35 kg hørtes lite ut. Men jeg har venninner som er 165-170 høye, og de veier mellom 55-60 kg.

Så en som er 155 høy må da veie mindre om du i tillegg er spebygd?

Synes du virkelig at en person som er 155 fint kan veie 35 kg? Det tilsvarer jo en bmi på 14. BMI under 20 er regnet som undervekt, men det er naturligvis folk som kan ha BMI som er lavere enn det og allikevel være sunn og frisk, men ville vel sagt at BMI på under 18 er nokså lite med mindre du er et barn da naturligvis...

Edit: Blandet sammen to innlegg.

Endret 15. juni 2011 av edderkoppdame

[Porcelain]

Trente rundt 10 ganger i uka før , da lå jeg på rundt 62-64 kg. Er 160 høy. Nå veier jeg nærmere 70, og vil gå ned noen kg. Men skal innrømme at jeg trives med vekta nå og jeg, lar ikke noen kg fra eller til definere livskvaliteten min.

[Gjest Ylva Virvla]

Jeg er 166. Normalt veier jeg 57 kg. Synes 56-57 kg er ideelt på meg.

[AnonymBruker]

160. 48 kg