Hva har du spist i dag?

[hjema]

Frokost: 1 og 1/2 brødskive med skinke/leverpostei+salat/paprika/agurk+1 glass melk+1 skje tran

trening: 2 timer klassisk langrenn

Lunsj: salat med picnicskinke, minimais, tomat, agurk og paprika

Middag: 2 pannekaker (1 med smårettsbacon og 1 med blåbær)

Trening: 10 minutter styrke

Mellom: 1 appelsin+te

Kvelds: 4 knekkebrød med skinke/skinkeost/leverpostei/gomme+1 glass skummet melk+1 eple med kanel+te

Ellers drukket endel vann, te og pepsi max.... :gjeiper:

[Miss Pandora]

Frokost: 1 hardkokt egg, te med melk og 1,5 havre polarbrød med ost og kaviar.

Lunch: Te med melk, 1,5 havre polarbrød med skinke og paprika.

Middag: 2 elgkarbonader med 2 speilegg, stekt potet og tomat.

Og nå: 1 kvikklunch og Søppeldynga drops!! Nam nam...

[Gjest MB]

Frokost: Kaffe og en baguette ( halve med kaviar, halve med bare smør )

Lunch: Baguette med ost og skinke og cola

Middag: Frossenpizza med 4 forskjellige oster ( typen fant ENDELIG pizzaen han har leita etter i 1 år siden de nesten ikke selger den lenger ) og 2 glass vann

Kvelds blei det lite på meg i kveld siden det blei sein middag. Men en kopp te har det blitt hvertfall

[Glynis]

Frokost: En stor porsjon havregrøt med linfrø og både soyamelk, skummet melk og vann med kanel. Appelsinjuice.

Mellommåltid: Omelett med to egg og en tomatsalat ved siden av. Appelsin. Melonyoghurt. Kaffe.

Lunsj: Grovt rundstykke med brie, spekeskinke og grønt. Melk.

Middag/kvelds: Kylling og kikerter i tomatsaus med squash, paprika, hvitløk, urter og masse brokkoli.

Mellommåltid (selv om det ikke er mellom noe..): fire paranøtter og en pose knaskerøtter.

Småbalansert dag, om jeg får si det selv.

[Gjest rabrabara]

I går:

Frokost: Tre wasa husmann med salami

Lunsj: Salat m. kylling, pasta og hvitløksdressing

Mellom: en wasa med hvitost og en kopp te med melk

Middag: to pannekaker med to skiver mager bacon, sukker og blåbærsyltetøy

Kvelds: mellomgrov skive med salami og majones, te og en riskake me magerost

Et lite glass lettøl

Føler det år en del salami for tiden, hadde glemt hvor godt det er.

[Gjest CookieMonster]

Frokost: 2 små grove brødskiver med kalkun og agurk.

Lunch: bittelit hjemmelaget lasagne.

Mellom: fruktsalat(1/2 banan, 1 kiwi, litt druer + litt pære og eple og gulrot).

Middag: blir peppes i kveld

[AnAnAss]

frokost: to skiver med skinke og ost

lunch: to skiver syltetøy

så nåer det 8 timer siden jeg har etet, fordi jeg ikke har vert hjemme eller hatt tilgang til mat.

så nå er jeg så inni heeeelvete suuuuulten at jeg skal ete dritmye :D:D

[Agurk]

Frokost: 1 skål med allbran, melk og fruktose

Mellom: 1 rugkjeks med peanøttsmør og 1 sans yogurt

Lunch: 1 marinert laksefilet med grønnsaker og litt bulgur

Mellom: te latte og 1 eple

Middag: eggerøre med bacon, purre og litt ost

Dessert: kokesjokolade og litt mandler ( i mangel på annen sjokolade, men godt var det )

Utover kvelden blir det litt rødvin og sikkert litt peanøtter

[Gjest Gjest_milla_*]

2 knekkebrød + kaffe

i luna md kylling + juice

i pølse (bare gnavla en kald vinerpølse)

1 knekkebrød

2 kiwi

nå er jeg sulten å lyst på no godt..

[Safira]

I går:

Frokost: Et rugsprø med gulost og paprika

Lunsj: Salat av salat, paprika, tomat, agurk og litt spekeskinke

Mellommåltid: En kopp kaffe med en og en halv ts regia lettkakaopulver, og ca 10g bocca 70%

Middag: Kylling og grønnsaker i god saus

"kvelds": Masse is (dream isen med kirsebær og sjokolade, nam) og litt cashewnøtter

I dag:

Frokost: Et rugsprø med philadelphia (urter og hvitløk) med paprika

Lunsj: En skive franskt rugbrød med philadelphia

Middag: Det blir taco av: fullkorn wraps, kyllingkjøttdeig, lettrømme, mais, tomat, salat, agurk, tacosaus, ananas og ost.

Og så blir det vel noe snacks i kveld, siden jeg skal til en venninne.

[Gjest Gjest_meg_*]

Frokost

Havregrøt (lagd m skummet melk), m hakkede mandler, lettsyltetøy og kanel

1 glass skummet kulturmelk

Noen osteskiver vita hjertegod ost

kaffe

Lunsj (på skitur:)

2 rugbrødskiver m brunost

1 eple

1 kopp kakao

Middag

1 laksefilet

1/2 agurk

1/2 kopp kakao

Blir nok mer senere, men frokosten mettet lenge:)

I kveld blir det vin hvertfall!

[Gjest CookieMonster]

Frokost: 2 grove brødskiver med kalkun og agurk. et stort glass med ekstra lettmelk.

Middag: ovnsbakt kyllingfilet med ris, kokte grønnsaker og en fløtebasert saus med løk, hvitløk, sopp og bacon. Knallgodt 1 glass pepsi max.

Ellers i dag har det blitt litt snop siden det er lørdag.

Blir nok enda litt mer snop på kino i kveld :gjeiper:

[Gjest Gjest_H]

Frokost: 1 grov vita rundtstykke med salatbla, ruccola, tomat og fiskekake.

Lunsj : Ostehorn med salatblad, reker og sitronsaft

Middag: Kyllingfile, ris, sauterte grønnsaker og Bali kyllingsaus.

Kvels: Snop og pottitgull ( det er jo lørdag )

[Gjest Gjest]

Altfor lite. To pizzastykker fordelt på hele dagen, og masse vann. Har ingen matlyst og føler ingen sult. Er ikke syk eller noe, og tåler nok en periode med lite mat. Vart nesten en uke nå.

[Gjest dfg]

Frokost: Ett fjellbrød med speilegg, to skiver med paprika og stekt chamignon

Et gladd ekstra lett melk

Mellommåltid: Ett eple og risi frutti

Middag: Kylling med poteter og salat

Kvelds:

Appelsin

Tre Maryland kjeks,

To trekantformede brødstykker med cottage cheese

[venus_]

Frokost: Tre skiver loff med italiensk salat og paprika. 1 glass melk og en kopp rett i koppen sjokolade.

Lunsj: Et stort glass smoothie.

Middag: Taco. Cola

Kvelds: En loffskive med italiensk salat. 1 glass melk.

+ Mye vann og en del smågodt (tilbud på Europris )

Uff, liker ikke at jeg spiser loff, men her hjemme hos foreldrene mine selger de en så god loff som har blitt tradisjon på lørdager. Så da er det greit!

[sistesjanse68]

2 brødskiver med kokt skinke, kaffe 1 activia

torsk m/paprika spinat potetstappe og smør

popcorn-masse

eple og appelsin

[Gjest Gjest]

Frokost - 2 ryvita rye med lett kaviar

Lunsj - 1 cappuchino fra narvesen

Deretter endel øl...

[Gjest CookieMonster]

Frokost/lunch: fruktsalat(1 kiwi, fersk ananas, 1/3 banan) og 1 yoplait dobbel 0% blåbær og solbær + 2 store glass med vann.

Til middag blir det laks med fullkornspasta, kokte grønnsaker og en hjemmelaget saus(vet ikke helt hvilken enda). 1 glass pepsi max

Kvelds: 1 yoplait dobbel 0% bringebær og 1 grov brødskive med leverpostei og agurk.

Ellers utover dagen blir det også mye vann.

[Safira]

Frokost: et rugsprø med makrell i tomat, og et med philadelphia hvitløk og urter med paprika + vann

Mellom: En eske dent salty og noen peanøtter med skall

Sen lunsj: Viltgryte med ris og salat + cola zero

Kvelds: Tre biter toblerone og en halv appelsin + vann