Trening mars

[Cherie]

Nei, dere slipper ikke unna denne mnd heller

[Cherie]

1.mars 1t squash

[Cherie]

1.mars 1t squash

2.mars 1t squash

[Gjest Bond]

1) 2. 03 - 60 minutter spinning

Endret 2. mars 2008 av mrs_bond

[Foxylady]

2.mars: 1 times tur i hurtig gange.

[Champagnepiken]

1. mars: En times kjapp gange

[Cherie]

1.mars 1t squash

2.mars 1t squash

3.mars 25min mølle 35min styrke

[Foxylady]

2.mars: 1 times tur i hurtig gange.

3.mars : 45 minutt tur. Moderat tempo, blitt forkjølet og fått influensa, tar det derfor med ro.

[FruLuna]

1.mars: 1 time kondisjon, 1 time styrke

2.mars: 2,5 timers tur på fjellet

3.mars: 50 min gange

4.mars: 1 time kondisjonstrening (ellipse og intervall på tredemølle)

[Annikken]

Cherie, du må jo være i sykelig god form!!!!!!! Måned etter måned, (nesten?) hver dag trener du

1. Dans 75 min

[Cherie]

Cherie, du må jo være i sykelig god form!!!!!!! Måned etter måned, (nesten?) hver dag trener du

1. Dans 75 min

Man jobber i alle fall med saken. Ikke trening i dag da.

[Puserjenta]

4. mars 30 min spinn, 55 min power

[Gjest Bond]

1) 2.03 - 60 minutter spinning

2) 4.03 - 90 minutter gåtur

[Annikken]

1. Dans 75 min

2. Aerobic 60 min

[Ugla]

Om ikke direkte trening, skal jeg forsøke å komme meg ut en tur hver dag denne mnd. også. Og med en hund som må luftes, bruker det å gå greitt...

1. Skitur: 55 min.

2. Skitur: 45 min.

3. Gåtur: 40 min.

4. Gåtur: 30 min.

[Tjolahopp]

Henger meg på denne, jeg:)

1. Squash 90 min

4. Svømming 45 min, Basketball 45 min, styrketrening 30 min

5. Squash 60 min

[Cherie]

1.mars 1t squash

2.mars 1t squash

3.mars 25min mølle 35min styrke

5.mars 30min mølle 30min styrke

[Annikken]

1. Dans 75 min

2. Aerobic 60 min

3. Dans 60 min, 15 min styrke

Støøl... blir ikke noe trening i dag nei

[Tjolahopp]

1. Squash 90 min

4. Svømming 45 min, Basketball 45 min, styrketrening 30 min

5. Squash 60 min

6. Squash 60 min

[Cherie]

1. Dans 75 min

2. Aerobic 60 min

3. Dans 60 min, 15 min styrke

Støøl... blir ikke noe trening i dag nei

Hva slags dans er det du bedriver