15 treninger i mars - bli med på nedtellingen!

[Gjest Kristin_]

Da er mars over oss, og på tide med en ny tråd. Håper denne tråden har vært til like mye hjelp for andre som den har for meg, og må nesten fortsette den gode tradisjonen

45 min styrketrening på meg i dag

1/15

Endret 1. mars 2007 av Kristin_

[Maya]

Jeg var sjuk de to siste ukene i februar, rakk derfor ikke 15 treninger, men prøver igjen i mars

1. Gåtur 45 minutter.

[Adonia]

forrige tråd var veldig motiverende for med også, så er med på denne

1. 45 min sats dans + 40 rask gange

[Miracl3]

1. En time med salsa. Kjempe gøy.

[Susannah]

Så bra med ny tråd!!

1. 45 minutter tennis - 14 igjen.

[IdaC]

Jeg vil være med på denne. Har akkurat meldt meg inn i treningssenter på nytt og motivasjonen er på topp nå

1. 45 min på stepmaskinen + 15 min styrketrening (kun magen)

[Gjest Solsikke]

Ny måned, og nå skal jeg klare 19 treninger, siden jeg måtte droppe 4 stk. i februar pga. forkjølelse.

1. 45 min. styrketrening

[Gilette]

Har vært syk siden nyttår, og har endelig klart å bli frisk og klar for trening igjen.. Men mangler endel motivasjon (og energi) etter lungebetennelse osv.. Har kort på et treningssenter, men føler jeg fungerer mest som støttemedlem der. Men, imorgen tidlig, skal jeg prøve å dra dit og trene før jobb! Melder meg på her, men må nok vente til i morgen for å telle èn:P

[Gjest Revenka]

Jeg blir med på denne, men har ikke trent i dag. Går jo turer med bikkja, men det er såpass rolig tempo at jeg ikke tar det som trening. Går over 10.000 skritt hver dag men må komme meg på Elixia i morgen eller no.

[Gjest itla]

Slenger meg på her! Har akkurat meldt meg inn på nytt treningssenter, som ligger mye nærmere enn der jeg trente før. Forhåpentligvis gjør det noe med treningsfrekvensen også. I tillegg har jeg kjøpt meg en treningsvideo som jeg faktisk liker - "New York City Ballet workout" 1+2. Derfor:

1. 60 min NYCB workout 1

Endret 4. mars 2007 av itla

[Gjest Luci]

Så gøy tråd!

Må nesten slenge meg på jeg og..

1. 45 min pilates, 1 times gåtur og 20 min styrketrening.

[Gjest gjesta]

Er med igjen jeg også!

1. 30 min pilates

2. 60 min vanntrening

[Miracl3]

1. 60 min salsa

2. 60 min spinning.

[pellegrino]

Trente i går.

1 økt unnagjort i mars, da.

[lirypa]

Jeg prøver meg igjen - etter å ha vært sykmeldt hele februar...

1. økt: 1,5 timer langrenn 1.mars

[-frøya-]

1. 1 time pilates

[Gjest Hilde K S]

1. 20 minutters tur på tredemøllen. Hadde minsten med, men så var visst barneparkeringen stengt fram til klokken fire. Jeg hadde motivert meg selv i timesvis, så derfor MÅTTE jeg bare trene litt.

[Gjest Luci]

1. 45 min pilates, 1 times gåtur og 20 min styrketrening.

2. 45 min pilates og 20 min styrketrening. Håper jeg får presset inn en tur i kveld.

[Gjest Skya]

Da er jeg i gang igjen.

1 unnagjort og 14 igjen:

- 1 time svømming (2000 meter)

[Monarabb]

Hiver meg på her jeg og:)

1.mars: 45 minutter styrketrening