Er vi SÅ livredd sola?

[AnonymBruker]

https://www.aftenposten.no/sprek/i/Pd0rE6/er-vi-blitt-for-redde-for-solen-lege-bak-ny-bok-utfordrer-solraadene

 

En menet nå at vi får for lite sol og for lite d-vit av sol. Pga all masse om høy faktor og detmed at kroppen ikke lager nok av enkelte stoffer i huden, som igjen gir oss hudkreft

En del av de jeg kjenner som har fått hudkreft er personer som ble smart inn så de så nesten ut som snømenn når de var små

Tenker alt med måtte. Men dun fornuft har forsvunnet. Husker selv så var det når sola var på det sterkeste ja da fant en skygge 

Anonymkode: dbf0f...46e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Det er jo fordi barna får ikke i seg nok fisk eller tar tilskudd de mnd i året vi skal. 2 uker i sol gjør ikke opp for det, men 2 uker i sol uten beskyttelse kan gi kreft senere i livet. 

Er de mnd med R man skal ta tilskudd. 

Anonymkode: 67352...d87

Solen er den desidert beste kilden til D-vitamin fordi kroppen din er skapt til å produsere det selv. Mens du må spise enorme mengder fet fisk for å nærme deg dagsbehovet, oppfyller huden din dette på bare noen få minutter i sommersolen. Denne naturlige prosessen er ikke bare ekstremt effektiv, den er også helt trygg, kroppen din regulerer produksjonen selv slik at du aldri risikerer en overdose. I tillegg lagres solprodusert D-vitamin langt bedre i kroppen, noe som gjør solen til den mest naturlige kilden. 
 

Tilskudd kan aldri konkurrere med dette. 

Anonymkode: b0c09...c66

[Marimma]

Barnehagen fikk bakoversveis da vi sa at vår ikke skal smøres. Fremdeles gjør de det av og til i smug mot vår vilje. Han eksponeres gradvis gjennom våren, opparbeider seg beskyttelse, og på sommeren tåler han helt fint soldagene de få timene han er i bh. Eneste gangene han får på seg solkrem er når vi er i syden eller det eksponeres hudområder som ikke har fått gradvis tilvenning (magen f.eks), og da smører vi en gang på formiddagen. Han har aldri vært brent og vi er ganske så lyse i huden.

[NoaideBiehtar]

Sofakona skrev (45 minutter siden):

Vel...de vil kanskje ikke at sine barn skal få kreft?

Vi på toppen av hudkreft pga sol

Ungdom som som soler seg i flere timer når uv er sterkest..for farge er fint 

Min mor hadde 2 hudkreft typer pga hun aldri smørte seg 

Sol er fint og vi trenger det...men med beskyttelse 

Både for hest stroke og kreft 

Og at hvordan deres hus vil se ut når de blir eldre 

Kanskje la være å dra til syden hvis man skal være så ekstrem som TS sine venner? Det er ikke noe poeng i å reise hvis man skal frykte sola så mye at man blir helt hemmet. Det er mange andre spennende steder å reise til. 

Jeg syns det som beskrives i HI høres litt ekstremt ut. Er man ekstremt sensitiv for sol er det bedre å finne et annet reisemål. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Solen er den desidert beste kilden til D-vitamin fordi kroppen din er skapt til å produsere det selv. Mens du må spise enorme mengder fet fisk for å nærme deg dagsbehovet, oppfyller huden din dette på bare noen få minutter i sommersolen. Denne naturlige prosessen er ikke bare ekstremt effektiv, den er også helt trygg, kroppen din regulerer produksjonen selv slik at du aldri risikerer en overdose. I tillegg lagres solprodusert D-vitamin langt bedre i kroppen, noe som gjør solen til den mest naturlige kilden. 
 

Tilskudd kan aldri konkurrere med dette. 

Anonymkode: b0c09...c66

Det holder allikevel ikke for de resterende 9mnd av året. Dessuten drar barnefamilier på sydentur når det allerede er sol i Norge. De måtte ha dratt ofte til Syden for å få nok d-vit av sola!

Anonymkode: 67352...d87

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (32 minutter siden):

Fortsetter de med dette får de også barn med store D vitamin mangler! Alt med måte tenker jeg! Viktig å smøre seg med solkrem, men man trenger da ikke bli hysterisk eller fanatisk 🙈

Anonymkode: a9e3e...504

Det får man nesten uansett i Norge. Vi har jo sol kun en liten del av året.

Og d vitamin mangel fører til at kalsium opptaket ikke fungerer, så kroppen siden den ikke har d vitamin, må stjele kalsium fra skjellete for å holdet hjerte i gang som også trenger kalsium. 
 

Derfor er det at vi er høyt på statistikken av benskjørhet et fysisk bevis på at d vitamin mangler vi uansett om man ikke smører seg i Norge. Fordi folk smøret seg mye mindre før, og benskjøre er noe mannskor over tid.

 

Husk har dere for lav mengde vil ikke d vitamin på apoteket i lav dose hjelpe. MEN obs! D vitamin er fettløselig å noe du kan få for mye av, så ta blodprøve, å gjør deg i tråd med legen. Jeg får en høyere dose nå, i tråd med lege. Hadde ikke fått så sterke tabletter  uten resept.

Anonymkode: cb09b...40d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Det hadde du ikke sagt om du hadde opplevd at noen av dine nærmeste har dødd av føflekk-kreft. 

Anonymkode: b0e58...53d

Skjønner du ikke hvor utrolig ute av kontekst denne replikken er. Skal unger i dag leve på denne måten fordi gamle kjærringer smurte seg i stekefett og roasted seg på Gran Canaria på 70 tallet!

Anonymkode: d0a47...f1f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Uansett hvor man går eller undersøker, så finner man info om at ungene må klines inn i solkrem fra topp til tå x antall ganger om dagen. Hud må tildekkes, solbriller på, solhatt- og evt uv drakt hvis bading.

Vi er nå på ferie med et vennepar som tar dette HØYST alvorlig. Og jeg blir nesten bekymra på barnas vegne!

selv smører vi ungene med solkrem med jevne mellomrom, de har på shots og t-skjorte, evt kjole. Caps eller hatt og solbriller om de ønsker. Vi passer på å gi dem pauser med mat og drikke, plasserer dem da i skyggen. Ellers får de løpe rundt å kose seg og bade. Snart 1 uke uten antydning til å bli solbrent.

vi er et sted med 27-30 grader, sol og bad. Dette venneparet har ungene gående med lange bukser og gensre. Solhatt som strekker seg nedover ryggen og store solbriller. Ungene klager på at de er varme å ønsker kle av seg (ha på shorts, t-skjorte etc), men nei. Ved bassenget har disse ungene heldekkende uv-drakter (som dekker både armer og bein), badesko (ikke pga varme, men for å beskytte mot sol) og må bade med solbriller som de da fester reimer rundt. Til tross denne påkledningen får ungene kun være 15 minutter i bassenget før dem blir henta opp og plassert under parasoll i 30 minutter. Og mellom 12 og 15 sitter dem inne på hotellrommet for å ha pause fra sola. 

Kjenner faktisk jeg blir stressa på deres vegne av alt styret. snart holdt på sånn i ei uke, og vi har enda ei uke igjen 😅 Vi føler ikke vi kan dra rundt å gjøre artige ting pga barna deres (vannpark, dyrehage, aktivitetspark). Skal våre barn ha en ferie med mye gøy, også må dem sitte inne halve ferien? Personlig skjønner jeg ikke vitsen å bruke nærmere 70.000 kr på en ferie for å sitte inne. 

Er sola virkelig SÅ farlig? Trodde man kunne bli syk av å ikke få nok sol/dagslys?

Anonymkode: 5bd38...7ee

Gratulerer! Du greier å tenke logisk her👏 mangen får såpass lite dagslys fordi når dem først går ut har dem solbriller på når det ikke er sol, det gjør at hjernen ikke produserer hormonene vi trenger for energi og søvn. Og folk får for lite vitamin d fra sola over 95% av vitamin d som blir dannet i kroppen  kommer fra solstråler! Og høy solfaktor blokkerer disse strålene som danner vitamin d! Så absolutt! For mye soljrem og solbriller er negativt i lengden...

Anonymkode: 6cd0c...168

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Det hadde du ikke sagt om du hadde opplevd at noen av dine nærmeste har dødd av føflekk-kreft. 

Anonymkode: b0e58...53d

Må dette ha med solen å gjøre?

Anonymkode: 61872...fe1

[Sofakona]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Må dette ha med solen å gjøre?

Anonymkode: 61872...fe1

Mener nok hudkreft 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Skjønner du ikke hvor utrolig ute av kontekst denne replikken er. Skal unger i dag leve på denne måten fordi gamle kjærringer smurte seg i stekefett og roasted seg på Gran Canaria på 70 tallet!

Anonymkode: d0a47...f1f

Google er tilgjengelig. Unge dør også av føflekkreft. 

Anonymkode: cb09b...40d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Må dette ha med solen å gjøre?

Anonymkode: 61872...fe1

De får kreft av solen. Solen er kilden til hudkreft. 

Anonymkode: cb09b...40d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Google er tilgjengelig. Unge dør også av føflekkreft. 

Anonymkode: cb09b...40d

Akkurat, de som har blitt pakket inn i solkrem fra de var små. Solkrem propagandaen er ikke akkurat ny. 

Anonymkode: d0a47...f1f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

De får kreft av solen. Solen er kilden til hudkreft. 

Anonymkode: cb09b...40d

Er nok også mye annet som har skylda. Som at hva vi spiser påvirker hvor solbrent vil blir. Solbriller likeså. Og alt mulig rart vi putter både i kroppen og på huden som påvirker hormoner osv.

Sola er bra den, men ikke nødvendigvis bra å ligge og slike sol i timesvis.

Anonymkode: afc87...b42

[AnonymBruker]

NoaideBiehtar skrev (58 minutter siden):

Kanskje la være å dra til syden hvis man skal være så ekstrem som TS sine venner? Det er ikke noe poeng i å reise hvis man skal frykte sola så mye at man blir helt hemmet. Det er mange andre spennende steder å reise til. 

Jeg syns det som beskrives i HI høres litt ekstremt ut. Er man ekstremt sensitiv for sol er det bedre å finne et annet reisemål. 

Hemmet? Hva i alle dager er det for en ting å skrive 

Anonymkode: 98c92...88c

[AnonymBruker]

At de tar pause mellom 12 og 15 og har uv drakt er da bare fornuftig , resten blir kanskje litt mye ja 

Anonymkode: 98c92...88c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Er nok også mye annet som har skylda. Som at hva vi spiser påvirker hvor solbrent vil blir. Solbriller likeså. Og alt mulig rart vi putter både i kroppen og på huden som påvirker hormoner osv.

Sola er bra den, men ikke nødvendigvis bra å ligge og slike sol i timesvis.

Anonymkode: afc87...b42

Sola er hovedgrunnen. Når vi blir brent blir vi skadet og hudcellene dør der. Det er en hel ting. Huden glemmer ikke skadene sine 😅 Gir mening sikkert, siden kroppen sin oppgave er overlevelse. 
 

Men solen selv om den er bra, er også en trussel for huden vår. Det som beskytter den er huden i seg selv. Jo mørkere man er i huden jo mer beskyttet er man. Vi har tynn hud i nordisk klima for å kompensere for at vi har lite sol. Nå er vi mindre ute i moderne tider enn de var før. Men vi har også usunne sol vaner der vi aktivt vil bli brune som sikkert ikke er meningen. Meningen er bare å eksistere utendørs fra tid til annen. Men menneskeheten er mer avansert nå.

Anonymkode: cb09b...40d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (53 minutter siden):

Var det mer føflekk-kreft blant våre forfedre enn det er i dag? Det er vel tvert om?

Anonymkode: afc87...b42

Det var mindre føflekkreft og hudkreft generelt før i tida, fordi folk var mer vant med å være ute (de fleste jobbet mye ute) og fordi de kledde bedre på seg, selv i sol og varme. De som fikk hudkreft ble enten oppdaget for sent eller aldri, og dødeligheten var svært høy. Så færre fikk hudkreft, men samtlige som fikk det døde av det.
Før ca 1920-tallet var det å være brun ansett som noe negativt, da det viste at man var fattige arbeidsfolk som måtte være mye ute i solen, så folk gjorde alt for å holde seg så blek som mulig. Store hatter, dekkende klær, og for de rike: holde seg mest mulig i skyggen eller innendørs. De visste sollys var sunt, men ingen ville bli brun. Soling og brunfarge kom ikke på moten før selveste Coco Chanel ble brun ved et uhell på en yachttur der hun var lettkledd og ikke merket at solen tok litt ekstra ute på havet. Hun var en trendsetter og alle ville være som henne, så da ble det trendy å være lettkledd og brun. Denne trenden har holdt seg ganske stabil siden, og med stadig flere som jobber innendørs (ikke er vant med sol på kroppen) og som reiser til syden og hiver av seg klærne, så øker krefttilfellene.

Det er med sol som med annet; alt med måte. Sol er sunt og gir både D-vitamin og glede, men for mye av det er skadelig, og spesielt for de med lys hudfarge. Jeg har en far og en bror som blir lett brun og som må steike seg ganske heftig for å bli solbrent, mens jeg har lys, fregnete hud som blir brent etter kort tid i solen. Hadde vi reist til "syden" sammen, hadde de tålt lengre opphold i solen før de ble brente, og kunne klart seg med mindre eller lavere solfaktor. Jeg hadde nok sittet i skyggen med solfaktor 50 og gode solbriller.

Når det gjelder D-vitaminopptak, så er det faktisk sånn at blek/lys hud tar lettere og raskere opp D-vitamin i solen enn brun/mørk hud gjør, så vi bleke trenger faktisk å oppholde oss mindre i solen før vi har fylt opp lagrene våre  Dessverre er sol en mangelvare i Norge, og lagrene vi bygger opp i sommermånedene holder ikke så lenge utover vinteren før de er tomme. 

Jeg velger den gylne middelvei, og tar det ikke spesielt seriøst at én lege mener at solfaktor er unødvendig og kanskje til og med årsak til hudkreft. Jeg bruker solfaktor, smører meg jevnlig om jeg er ute over lang tid, og sitter også mye i skyggen når sola steiker mest. Solbriller bruker jeg med god samvittighet, for selv om UVA og UVB i stor grad stenges ute, får man fortsatt sollys inn i øynene og hjernen. Dessuten har jeg prøvd å bli snøblind (solbrenthet på hornhinnen), og det er ikke å anbefale. Det er ikke bare snø som reflekterer og forsterker solstrålene, så man kan få seg en ubehagelig overraskelse om man slurver med solbrillebruken.
Alt med måte, så ingen grunn til å bli ekstrem verken ene eller andre veien.

Anonymkode: d8b6c...bae

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Det er jo fordi barna får ikke i seg nok fisk eller tar tilskudd de mnd i året vi skal. 2 uker i sol gjør ikke opp for det, men 2 uker i sol uten beskyttelse kan gi kreft senere i livet. 

Er de mnd med R man skal ta tilskudd. 

Anonymkode: 67352...d87

Grunnen til at det er mnd med R man skal ta tilskudd er jo fordi da får vi ikke så mye D-vitamin fra sola. Mai - August er da det er mest sol her nord i Europa.

Disse dekker seg jo så mye til at de hadde trengt tilskudd hele året! 

Litt sol på kroppen gir ikke automatisk hudkreft, men overdreven soling over tid kan gjøre det. Da snakker vi lenge og over år. 

Anonymkode: f160a...917

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Var det mer føflekk-kreft blant våre forfedre enn det er i dag? Det er vel tvert om?

Anonymkode: afc87...b42

Føflekk-kreft skyldes ofte solskader man har pådratt seg mens man var barn. 

Anonymkode: b0e58...53d