Partner som legger seg 21.30 hvert dag(inkl helger).

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Er det andre som har partner/samboer som legger seg før 22.00 hver dag. 

Her er leggetid 21.30 uansett dag ukedag/helg. 

Synes selv at det er fryktelig trist å sitte flere timer hver kveld alene. 

Partner har vekkeklokke på klokken 05.30 hver dag (ukedag/helg), igjen flere timer før jeg står opp. 

Andre som har det sånn?

Anonymkode: a210e...29f

Når samboeren din skal opp så tidlig så er det forståelig og beundringsverdig at vedkommende har så fast rutine. Nok søvn er viktig. Du får bare samkjøre eller klare deg alene noen timer.

Anonymkode: 43ba2...f68

[AnonymBruker]

Jeg hadde hatt sååå godt av det! 

Anonymkode: 96c05...5ed

[AnonymBruker]

Jeg hadde ikke fungert sammen med en slik person.

Er dere aldri ute på noe sammen? Aldri ute å spiser? Aldri ute på bar? Aldri på stand-up eller konsert?

Kjedelig!

Anonymkode: cda68...f37

[Eureka!]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Står opp 05.30 av eget valg, ikke jobbrelatert, har ikke barn.

Anonymkode: a210e...29f

Beklager å si det men partneren din er hjernedød. Det er bare å koble fra. 

[AnonymBruker]

Jeg er lykkelig gift. Men vi sitter de fleste kvelder hver for oss og har alenetid, sover heller ikke på samme rom. Vi har det skikkelig bra likevel 🩷

Anonymkode: 1ac30...cf7

[AnonymBruker]

Sorry men det hadde vært en deal breaker for meg, kunne ikke ha levd med en slik person

Anonymkode: 87f95...363

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Står opp 05.30 av eget valg, ikke jobbrelatert, har ikke barn.

Anonymkode: a210e...29f

Da skjønner jeg ikke hva du klager for. Dere har jo all mulighet til å tilbringe mange timer sammen, hvorfor må disse timene være etter kl 21:30 bare fordi du ønsker det?

Anonymkode: ee374...dd1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Men legger du deg og har på klokka den tiden når du har fri og?

Anonymkode: 013c5...ee6

 

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Hele året, aldri fri? Ingen ferie eller bevegelige helligdager?  Det er jo ikke sant.

Anonymkode: b3508...c94

Ikke meg dere siterer, men etter år med alvorlige søvnproblemer har jeg gjort det eneste fornuftige, nemlig å holde meg noenlunde til døgnrytmen når jeg har fri.

Jeg har en jobb der finmotorikk, konsentrasjon og humør bør være på topp, så det fungerer ikke å komme som en zombie på jobb. 

Anonymkode: ee374...dd1

[Motstrømmen]

Hvorfor sitter du oppe? Er det noe som skjer etter 21.30... 

Eller er du ikke trøtt? Noen har annen døgnrytme for å kunne fungere i hverdagen.  Og mest fassinerende ,hvorfor ødlegg søvn rytmen i helgen? 

Regner med om dere skal noe og invitert ut at rutiner blir smålig justert. Ellers i hverdagen, så er søvn viktig for mental helse.  

[piggrokken]

Har jobbet til alle tider i yrkeslivet mitt. Jeg jobber natt nå, men da jeg hadde 8-16 jobb, la jeg meg klokka 9 hver dag og sto opp klokka 5. Hadde samboer på den tida, og vi hadde omtrent samme søvnmønster. Hadde en av oss ikke startet før typ 10-11 på jobben, forstår jeg at det lett kunne blitt en krasj, men vi startet likt, heldigvis.

Og før noen kommenterer, vi sto opp så tidlig fordi vi bare hadde 1 bil, og vi pendlet til 2 forskjellige jobber med stor avstand.

[AnonymBruker]

Det er tidlig å legge seg, ikke en gang når jeg startet på jobb kl 05.00 la jeg meg kl 21.30. Men vi har vel ulike søvnbehov.

Anonymkode: 2a81a...d82

[MiominMio]

Er selv en som legger meg tidlig. Jeg har ansvar for syk mann og barn og det meste faller på meg av gjøremål. Så ja for faktisk å orke alt så trenger jeg søvn. For øvrig så går det mye sport på tv for ham og det synes jeg er helt fint . Har fungert bra her så virker som mange er ekstremt dramatiske her. Vi har et godt og lykkelig ekteskap så who would think 😅Men TS om det er et problem for deg så må du jo ta det opp med din ektefelle. Her har vi snakket gjennom det og det er ikke noe problem.  

[AnonymBruker]

Har samme døgnrytmen som mannen din jeg. I seng 21.30, opp mellom fem og seks en gang. Men jeg bruker ikke vekkerklokke, det trenger jeg ikke. Det er rett og slett da kroppen min får sove, og sove godt. 
 

Jeg er ferdigtrent og klar for dagen fra 07.00. Tar gjerne unna handlingen og forbereder til måltider før alle andre står opp, og har maaasse timer tilgjengelig til å kose meg på dagtid med andre ting. 
 

Det er bare sånn jeg fungerer. Jeg er ikke en gang i jobb. Så dere får bare bli irritert. Jeg er så langt foran i dagen min at det ser jeg ikke noe av uansett. 

Anonymkode: e2da3...378

[Bokormsen]

Det høres ut som om din partner har en veldig sunn døgnrytme med faste tider og åtte timer hver natt. Vitenskapelig sett og også anekdotisk for de fleste av oss, gir dette optimal søvnkvalitet. Legger med klokken ti hver dag selv. Helg og hverdag. 

[Snok1]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Er det andre som har partner/samboer som legger seg før 22.00 hver dag. 

Her er leggetid 21.30 uansett dag ukedag/helg. 

Synes selv at det er fryktelig trist å sitte flere timer hver kveld alene. 

Partner har vekkeklokke på klokken 05.30 hver dag (ukedag/helg), igjen flere timer før jeg står opp. 

Andre som har det sånn?

Anonymkode: a210e...29f

Slik er det her også. Jeg liker alene tid på kvelden, så det er ikke et problem.

Jeg våkner uansett før henne, så det går også bra. (Hun ligger ved siden av meg og sover nå, fullstendig uvitende om at jeg har en konto på KG).

Jeg har mest seksuell lyst når jeg våkner, så dette er timene hvor det er mest viktig at vi er nær og intime.

[AnonymBruker]

Sånn er det her også, og jeg elsker det. Jeg elsker å ha tvn for meg selv, breie meg ut på sofaen og se på det jeg vil 😁 Jeg er såpass introvert at de timene jeg får alene før jeg legger meg, berger meg fra å gå rundt å være konstant overstimulert. Nydelig opplegg!

Anonymkode: 38d28...a71

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Er det andre som har partner/samboer som legger seg før 22.00 hver dag. 

Her er leggetid 21.30 uansett dag ukedag/helg. 

Synes selv at det er fryktelig trist å sitte flere timer hver kveld alene. 

Partner har vekkeklokke på klokken 05.30 hver dag (ukedag/helg), igjen flere timer før jeg står opp. 

Andre som har det sånn?

Anonymkode: a210e...29f

Det interessante her er hvorfor han har behov for denne rutinen, ikke om andre har det slik, eller hva andre mener om det.

Jeg er selv en person som er trøtt og klar for sengen kl 21:30, og våkner som regel av meg selv i 5 - 6 tiden og er da klar for dagen. Det hender jeg sitter lengre oppe, og en sjelden gang sover jeg til 7 - 7:30. Men jeg har det best om jeg følger rytmen min. Da slipper jeg hodepine, noe jeg har vært plaget med siden jeg var ung.

Jeg synes det er så deilig å stå opp og ha en fredelig stund utenfor med kaffen, før alle andre står opp. Så for meg er særlig tidlig morgen gull verdt.

Så, ha du tatt deg tid til å spørre partneren din om behovet hans, istedenfor å sutre over at du synes det er kjedelig for deg?

Anonymkode: 64d67...e45

[AnonymBruker]

Nå har mannen til ts stått opp. 

Anonymkode: c5422...329

[AnonymBruker]

Leo skrev (8 timer siden):

Hvis man har søvnproblemer så er det vel velkjent at det er lurt å holde seg til en fast døgnrytme. Og har man i tillegg en jobb som krever at man står tidlig opp i ukedagene, så blir det som det blir da. 

 

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Ingenting i veien for at du samkjører tidene og legger deg. Kan til og med være sunt.

Anonymkode: 4afc9...4bb

Kan være sunt? Søvnproblemer? Det er veldig sunt for absolutt alle å ha en fast døgnrytme hele uka. Folk her inne snakker om at mannen er hjernedød pga. dette, men så følger han sunne råd for søvnhygiene som alle burde følge. KG er virkelig bakvendtland noen ganger!

Anonymkode: 21424...707

[AnonymBruker]

Jeg prøvde å snu døgnet litt i går for å klare å se kamp i kveld. Våknet like fordømt 5.30 fordi det er det kroppen min er vant til. Og jeg trenger det i hverdagene. Uka etter blir alltid tung når jeg ikke følger fast sovemønster i helgene, og det er det ikke verdt for meg.

Så neste uke, siden jeg uansett har tenkt å se kampen i kveld, kommer til å starte med stort søvnunderskudd 🙈

Anonymkode: 41a97...d7c