Vi som skal ned i vekt før sommeren 2024

[Nemi93]

Nemi93

Startvekt fra juni 2023: 79 kg

Høyde: 159 cm 

Startvekt for denne tråden: 60.8

Mål før sommeren: 57

 

April 2024

5. april (0) - 60.4

12. april (1) -- kg (-kg)

19. april (2) -- kg (-kg)

26. april (3) -- kg (-kg)

 

 

Mai 2023

03. mai (4) -- kg (-kg)

10. mai (5): -- kg (-kg)

17. mai (6) -- kg (-kg)

24. mai (7) -- kg (-kg)

31. mai (8) -- kg (-kg)

 

 

Juni 2023

07. juni (9) -- kg (-kg)

14.juni (10) -- kg (-kg)

21. juni (11) -- kg (-kg)

28. juni (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 18.6 kg

 

Veldig fornøyd med egen innsats så langt! Om jeg så stanser på 59 (20 kg ned), så skal jeg være fornøyd 😄

[AnonymBruker]

 

Brukernavn Solstrålen🌞

Startvekt fra tidligere: 74 kg
Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 69,5 kg
Mål før sommeren: 65 kg

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) 68,8 kg (-0,7 kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Hiver meg med i denne tråden. Startet vektnedgang sommer 2023, stoppet litt opp i høst. Men fra 1.januar i år har jeg jobbet hardt med livsstilendring og trening. Veide 71,5-72 kg i starten av januar. I hovedsak har det vært mat jeg har endret, og i tillegg trening. På grunn av sykdom har jeg trent lite de siste 3 ukene. Valgte å veie meg i dag, og må si jeg ble så utrolig glad når vekten hadde gått under 69 kg. Halleluja.

Jeg veide 56 kg for en del år siden, så er ingen tvil om at 18 kg mer er mye for kroppen. + to svangerskap med 90 kg i begge gangene.

Anonymkode: 35e24...f2d

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

 

Startvekt fra tidligere: 119,8 kg (25.mars 2023)
Høyde: 173 cm

Startvekt for denne tråden: 95,7 kg
Mål før sommeren: 89 kg

April 2024
5. april (0) 95,7 kg
12. april (1)  95,6 kg (- 0,1 kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 24,2 kg

Vektnedgang denne tråden: 0,1 kg

 

Ikke akkurat det mest fascinerende resultatet, men denne uka har jeg et kalorisnitt på 1500 pr dag, så jeg VET jo at jeg ikke har spist for mye. Er nesten så jeg har vurdert å spise litt mer istedenfor. 

Men de gangene det står litt stille som dette, så sier vekta at fettprosenten går ned, og det gjør den nå også. Så det viser vel bare at ting går i rykk og napp. Samt at jeg gikk ned to kilo i påsken, som overhodet ikke var forventet.... Blir ikke stresset av at det står stille litt, har holdt på så lenge at jeg vet at det er helt vanlig!

Anonymkode: d66be...e2f

[Ryvita]

Ryvita

Startvekt fra tidligere: 83 (18/2)
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 81,5 kg (29/3)

Startmål: Midje: 92, mage: 100, hofte: 105

Mål før sommeren: 74 kg

April 2024
5. april (0) - 81,4 kg
12. april (1) -- 79,5 kg
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2024
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)  Passer bunaden?
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2024
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2 kg

Endret 12. april av Ryvita

[sminkebord]

sminkebord
 

Startvekt fra tidligere: 87,5(29.mars)
Høyde: 175 

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT- 86,9
Mål før sommeren: 80 kg

April 2024
5. april (0)  86,9 kg
12. april (1) 86,4 kg(-0,5 kg)
19. april (2)  86,0 kg (-0,4kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg
 

 

Er ganske fornøyd, men kunne gjerne gått ned noen ekstra gram. Har trent 4 ganger siden sist veiedag, og hatt kaloriunderskudd hver dag. Har litt stopp i fordøyelsen da, så er nok noen gram der😅

Endret 20. april av sminkebord

[Løpedronnig]

Startvekt for denne tråden: -90,6-
Mål før sommeren: -79.9kg

April 2024
5. april (0) - 89,0 -1,6 kg
12. april (1) -87,0 kg -2 kg
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,6 kg

Resultatet i dag var over all forventning. Kanskje noe kunstig lavt iom at jeg hadde en lang treningsøkt på kvelden i går og ikke har spist mat siden.  (Følger periodisk faste)  Kostholdet går veldig bra så langt, så godt som ingen graving.

[Umuligåfinnenavn]

Umuligåfinnenavn

Startvekt fra tidligere: 95
Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: 91
Mål før sommeren: 80 kg

April 2024
5. april (0) 91 kg
12. april (1) 89, 5 kg (-kg) mage-4 cm
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 12. april av Umuligåfinnenavn
Legge inn nye tall

[AnonymBruker]

Brukernavn Djerven

Startvekt fra tidligere: 73 kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 65.4
Mål før sommeren: 59,5 kg

April 2024
5. april (0) -65,2 kg (-0,2 siden forrige fredag)
12. april (1) 64,8 kg (- 0,4 kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

vektnedgang denne tråden: 0,6 kg 

 

Total vektnedgang: 8,2 kg 

 

endelig nærmere 60 enn 70 🎉 Går sakte her nå, men vært litt helgeutskeielser i det siste, og uten trening som kan bidra blir kostholdet ekstra viktig! Blir ei fornuftig helg nå før det blir mer som skjer igjen neste helg🤭

 

Anonymkode: 41aae...74d

[AnonymBruker]

Brukernavn Solstrålen🌞

Startvekt fra tidligere: 74 kg
Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 69,5 kg
Mål før sommeren: 65 kg

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) 68,8 kg (igår) 68,65 kg (idag) (0,85kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang for denne tråden: 0,85 kg

Total vektnedgang: 5, 35 kg

Hektisk i går, og i tillegg dårlig matlyst så måtte bare veie meg idag også. Har gått ned en del gram siden i går.

Nye ADHD medisiner gjør at jeg har dårlig matlyst for tiden, og føler ikke for å spise verken til frokost, lunsj eller middag. Men må presse i meg noe mat.. forsåvidt greit mtp vektnedgang men hvis det fortsetter slik må jeg stoppe opp på et tidspunkt og presse i meg mer mat 🤔 håper det blir bedre etterhvert 😬

Anonymkode: 35e24...f2d

[Jodi]

Jodi

Startvekt fra tidligere: 108
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,3 kg
Mål før sommeren: 76,5 kg

April 2024
5. april (0) 84,3 kg
12. april (1) 84,8 kg (+0,5 kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: +0,5 kg

Total vektnedgang: 23,2 kg

Jaja, oppgang denne uken. Men nedgang forrige uke. Satser på bedre resultat neste uke

[Hulderen]

Hulderen


Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,6 kg
Mål før sommeren: 62 kg

April 2024
5. april (0) 67,6 kg
12. april (1) 67,3 kg (- 0,3 kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,3 kg

Da er vi i gang. Jeg sliter skikkelig med motivasjonen, men jeg har en bunad jeg gjerne skulle kommet inn i på 17. mai. Så jeg håper at denne tråden vil hjelpe meg.

[Nemi93]

Nemi93

Startvekt fra juni 2023: 79 kg

Høyde: 159 cm 

Startvekt for denne tråden: 60.8

Mål før sommeren: 57

 

April 2024

5. april (0) - 60.4 (-0.4)

12. april (1) - 60.0 (-0.4)

19. april (2) -- kg (-kg)

26. april (3) -- kg (-kg)

 

 

Mai 2023

03. mai (4) -- kg (-kg)

10. mai (5): -- kg (-kg)

17. mai (6) -- kg (-kg)

24. mai (7) -- kg (-kg)

31. mai (8) -- kg (-kg)

 

 

Juni 2023

07. juni (9) -- kg (-kg)

14.juni (10) -- kg (-kg)

21. juni (11) -- kg (-kg)

28. juni (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 19 kg

[IDGAF]

Startvekt fra før graviditet: 74 kg

Startvekt fra tidligere: 96,8 kg
Høyde: 175cm

Startvekt for denne tråden: 85,6 kg
Mål før sommeren: 79,5 kg

April 2024
5. april (0) 85,6 kg 
12. april (1) 84,8 kg (-0,8 kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,8 kg

Endret 12. april av IDGAF

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,5 kg
Mål før sommeren: 88 kg

April 2024
5. april (0) 92,5 kg
12. april (1) 93,2 kg (+0,7 kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5) -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: + 0,7 kg

Total vektnedgang: -11,0 kg

Jeg har hatt en tung uke. Vært forkjølet, og hatt barn som har vært forkjølet. Dette har resultert i dårlig nattesøvn og generelt følt meg veldig redusert. Det som er dumt er at jeg tydeligvis ikke har lært godt nok hvordan håndtere dette. Selv om jeg egentlig kan og vet av diverse verktøy, jeg bare er for sløv til å bruke dem. Ergo har uken vært stillesittende og sukker/snacks blitt inntatt i store mengder. Resultatet på vekten var derfor ingen overraskelse.
Jeg kan ikke gjøre annet enn å gå inn for at kommende uke skal bli mye bedre.

Endret 12. april av Amatariel

[AnonymBruker]

Trulte

Jeg har egentlig ikke et vektmål, men et midjemål.  Jeg tar utgangspunkt i at 1 kg = 1 cm, og tenker 10 kg ned er 10 cm ned 🙂


Startvekt for denne tråden: 67
Mål før sommeren: 62 kg

April 2024
5. april (0) 66.6- 88 cm
12. april (1) 65.8  kg (-0.8 kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Grei start med nesten 1 kg ned første uken, men det var forventet siden jeg hadde innveiing første dag i syklus, så mesteparten av nedgangen er vannvekt. 
 

Jeg glemte å skrive at jeg kommer til å måle midjen en gang i måneden 😊

Anonymkode: fdba6...907

[AnonymBruker]

Amatariel skrev (2 minutter siden):

 

Jeg har hatt en tung uke. Vært forkjølet, og hatt barn som har vært forkjølet. Dette har resultert i dårlig nattesøvn og generelt følt meg veldig redusert. Det som er dumt er at jeg tydeligvis ikke har lært godt nok hvordan håndtere dette. Selv om jeg egentlig kan og vet av diverse verktøy, jeg bare er for sløv til å bruke dem. Ergo har uken vært stillesittende og sukker/snacks blitt inntatt i store mengder. Resultatet på vekten var derfor ingen overraskelse.
Jeg kan ikke gjøre annet enn å gå inn for at kommende uke skal bli mye bedre.

God bedring!

Hilsen Trulte

Anonymkode: fdba6...907

[AnonymBruker]

 

Jeg prøver

Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 95,9
Mål før sommeren: 88 kg

April 2024
5. april (0) 95,9 kg
12. april (1) 93,9 kg
19. april (2)  -- kg
26. april (3)  -- kg

Mai 2023
03. mai (4) -- kg
10. mai (5): -- kg
17. mai (6) -- kg
24. mai (7) -- kg
31. mai (8) -- kg


Juni 2023
07. juni (9) -- kg
14.juni (10) -- kg
21. juni (11) -- kg
28. juni (12) -- kg

 

Så kjekt! Men blir nok ikke slik neste uke 😂 Nedover håper jeg, men det blir nok i et "roligere" tempo. 

Jeg prøver først og fremst å legge opp til bedre spisevaner akkurat nå, også går jeg en liten tur hver dag. Jeg har de siste årene lagt meg en en del dårlige vaner med sjokolade, chips og bakst - har vært ganske typisk etter jobb og i helgene. Etter hvert ønsker jeg å prøve meg på litt yoga eller pilates! ☺️

Anonymkode: 5e8c0...7df

[Queen19]

Queen19

Startvekt fra tidligere: 91,9 kg
Høyde: 170,5 cm 

Startvekt for denne tråden: 88,4 kg
Mål før sommeren: 78 kg

April 2024
5. april (0) 88,1 kg
12. april (1) 88,6 kg 
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg forsøker å ikke miste motivasjonen av vektoppgangen. Jeg får mensen om to dager og vet selv at jeg lett kan veie 2-3 kg mer når jeg er i denne fasen av syklusen min. Blir spennende å se hva vekten viser om en uke, står den fremdeles stille må jeg nok justere litt 😅

[AnonymBruker]

Anonym og flau

Startvekt fra tidligere: 78,8
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,2 kg
Mål før sommeren: 63 kg

Endelig mål: 60 kg Erfaringer fra tidligere tilsier at jeg trives desidert best mellom 58 og 63 kg, så jeg er egentlig happy så lenge jeg er innenfor der

April 2024
5. april (0) - 68,2 kg
12. april (1) - 67,3 kg (-0,9kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2024
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2024
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: -0,9kg

Total vektnedgang: 11,5 kg

Yes! Dette var akkurat det jeg trengte nå   Er ganske forkjøla og ikke i spesielt god form så det har ikke vært så mye aktivitet som vanlig, men jeg holder meg veldig fint til kostholdsplanen og da er det veldig godt å se at det fortsatt funker. Målene reflekterer også vekten med nedgang, så jeg er veldig fornøyd!

Det blir hyttetur i helgen med et vennepar, men satser på at det blir mye aktivitet som det pleier, og at jeg holder meg til fornuftige mengder av vin og godis. God helg alle sammen 😍

Anonymkode: 206c3...3f9

[Hulderen]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

 

 

Trulte

Jeg har egentlig ikke et vektmål, men et midjemål.  Jeg tar utgangspunkt i at 1 kg = 1 cm, og tenker 10 kg ned er 10 cm ned 🙂

 

Det stemmer helt på mitt midjemål. Dessverre er 1 kg opp også 1 cm ekstra rundt midjen. 😞