Vi som skal ned i vekt før sommeren 2024

[Rosa Dartle]

Rosa Dartle

Startvekt fra tidligere: Ca 80, husker ikke
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT- 75,5
Mål før sommeren: 68 kg

April 2024
5. april (0) 75,5 kg
12. april (1) 75,1 kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 13. april av Rosa Dartle

[Jodi]

Jodi

Startvekt fra tidligere: 108
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,3 kg
Mål før sommeren: 76,5 kg

April 2024
5. april (0) 84,3 kg
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: --kg

Total vektnedgang: 23,7 kg

Jeg har justert startvekt siden forrige innlegg, ettersom vekten viste mindre idag  Og har satt meg et hårete mål, som jeg ønsker å nå før sommeren. Grensen min for å være normalvektig iflg BMI er nemlig på 76,6, så om jeg når målet er jeg per definisjon normalvektig til sommeren

[Mammamiaa]

Mammamiaa

Startvekt fra tidligere: 95
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,3 kg
Mål før sommeren: 70 kg

April 2024
5. april (0) - 76,3 kg
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2024
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2024
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - kg

 

 

 

Blir med denne runden 🎉

[AnonymBruker]

Anonym og flau

Startvekt fra tidligere: 78,8
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,2 kg
Mål før sommeren: 63 kg

Endelig mål: 60 kg Erfaringer fra tidligere tilsier at jeg trives desidert best mellom 58 og 63 kg, så jeg er egentlig happy så lenge jeg er innenfor der

April 2024
5. april (0) - 68,2 kg
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2024
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2024
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: --kg

Total vektnedgang: 10,6 kg

Gikk opp 200g frem til Langfredag, veldig passelig alt tatt i betraktning. Det ble  både godis, vin, ekstra måltider og ekstra god mat, men aktivitetsnivået var relativt høyt også. Lange skiturer med pulk, mange sykkelturer med sykkelvogn, turer i svømmehallen og pergolabygging i hagen i tillegg til uttallige timer ute på lekeplassen i møkkaværet. Skrittrekorden for påsken ble tirsdag 26. med 23000 skritt  

Etter langfredag ble det ganske bra med utskeielser og lite aktivitet, så jeg var veldig fornøyd i morges da jeg så at jeg nå er tilbake til samme vekt som rett før påsken!  

Nå rettes blikket frem mot sommeren! Heldigvis var det helt uproblematisk å komme tilbake til hverdag og sunne rutiner - det føltes først og fremst bare godt! 

Anonymkode: 206c3...3f9

[AnonymBruker]

SolVind

Startvekt fra tidligere: 135kg
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 135kg
Mål før sommeren: 127 kg

April 2024
5. april (0) 133,1 (-1,9kg)
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,9 kg

Prøvde meg på periodisk faste igjen, og trigget spiseforstyrrelsen min fortere enn svint. Et liv med fedme er adskillig bedre enn et liv med null livsglede og syke tanker døgnet rundt, så må finne en annen vei.

Gikk ned 40 kg med det før, og gikk opp igjen alt, og det gjorde meg virkelig mentalt ute og kjøre. Vil ikke miste flere år av livet til det igjen. Tenkte kanskje det kunne fungere for meg nå når jeg har det mye bedre mentalt, men akk. Vet det hjelper mange. Det finnes en bedre måte der for meg, jeg prøver meg frem. ❤️ 

Anonymkode: 5922a...98f

[AnonymBruker]

TUSSELUSS

Startvekt fra tidligere: 85kg (2020)
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,5kg
Mål før sommeren:  64,5kg

April 2024
5. april (0)  67,5kg
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 17,5 kg

Vektnedgang denne tråden: kg

Har gått ned ganske nøyaktig 1kg/mnd i 7mnd nå, så målet mitt til sommeren må bli nærmere 60kg enn 70kg. Som en over her sa så fint 

Jeg får heller bli positivt overasket om jeg går ned mer enn 3kg!

Anonymkode: f6273...835

[Soleil70]

Soleil70 

Startvekt fra tidligere: 55
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 55,0
Mål før sommeren: 52 kg

April 2024
5. april (0) 55,0
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2024
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2024
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[AnonymBruker]

Roxanna

Startvekt fra tidligere: 97,7
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 90,4
Mål før sommeren: -- 78,5

April 2024
5. april (0) - 89,6 (-0,8kg)
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 97a94...3a5

[Queen19]

Queen19

Startvekt fra tidligere: 91,9 kg
Høyde: 170,5 cm 

Startvekt for denne tråden: 88,4 kg
Mål før sommeren: 78 kg

April 2024
5. april (0) 88,1 kg
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Ikke så mye fremgang denne uken, litt for mye salt mat, og litt for dårlig fordøyelse 😬😅

[AnonymBruker]

Løpedronnig skrev (7 timer siden):

Wow, så flink du har vært! Skikkelig imponerende💪🏼

Tusen takk, det var fine ord @Løpedronnig

🥰❤️

🍀Anonym🍀

Anonymkode: b6c58...0cf

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,2 kg
Mål før sommeren: 59 kg

April 2024

01. april (0)   66,2 kg
05. april (1)   64,9 kg (-1,3 kg)
12. april (2) -- kg (-kg)
19. april (3)  -- kg (-kg)
26. april (4)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (5) -- kg (-kg)
10. mai (6) -- kg (-kg)
17. mai (7) -- kg (-kg)
24. mai (8) -- kg (-kg)
31. mai (9) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (10) -- kg (-kg)
14. juni (11) -- kg (-kg)
21. juni (12) -- kg (-kg)
28. juni (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,3 kg

Sånn. Da er vannvekten borte heldigvis og jobben med å redusere fettprosenten kan starte  

[Hulderen]

Hulderen


Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,6 kg
Mål før sommeren: 62 kg

April 2024
5. april (0) 67,6 kg
12. april (1) 67,3 kg (- 0,3 kg)
19. april (2)  67,9 kg (+ 0,6 kg)
26. april (3)  67,7 kg (- 0,2 kg)

Mai 2023
03. mai (4) 68,0 kg (+ 0,3 kg)
10. mai (5): 66,5 kg (- 1,5 kg)
17. mai (6) 65,6 kg (- 0,9 kg)
24. mai (7) 64,9kg (- 0,7kg)
31. mai (8) 65,8 kg (+ 0,9 kg)


Juni 2023
07. juni (9) 65,8 kg (-0,0 kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,8 kg

J

Endret 7. juni av Hulderen

[CoolSistah]

CoolSistah

Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,4
Mål før sommeren: 68,9 kg

April 2024
5. april (0) 71,4 kg
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  71,3 kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) 72 kg (-kg)
24. mai (7) 70,9 kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) 71,2 kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 8. juni av CoolSistah

[Pipje]

Pipje

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 106,4 kg
Mål før sommeren: 100 kg

April 2024
5. april (0) 106,4 kg
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Veldig klar for å gjøre noe med vekten nå. Etter to graviditeter og tilhørende permisjoner med mye kos har vekten gått altfor mye opp. Kjenner alt er tungt nå, så ønsker meg en lettere kropp. Kommer til å kjøre periodisk faste (spisevindu kl. 12-18) 6 av 7 dager i uken, da jeg ønsker å spise frokost med familien på lørdager. Fokus på sunn mat, og mindre porsjoner. Sykling til jobb, samt mål om å få til styrketrening ukentlig. 

[Summera]

Startvekt fra tidligere: 136 kg
Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 121,4 kg
Mål før sommeren: 109 kg

April 2024
5. april (0) 121,4 kg
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 6. april av Summera

[drue]

drue

Startvekt fra tidligere: 82 kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,2 kg
Mål før sommeren: 60 kg

April 2024
7. april (0) 63,2 kg
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Kommer sikkert på ekte til å bruke 3 måneder på 3 kg  Ønsker ikke å spise noe særlig mye mindre enn jeg gjør nå da jeg ikke ønsker at et lavt inntak av mat skal føre til dårlige treningsøkter. Har brukt 4 mnd på ca 4 kg nå, så blir vel forhåpentligvis litt av det samme framover  

Lykke til alle sammen! 

[RosaSofa]

Rosasofa

Startvekt fra tidligere: 
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 78
Mål før sommeren: 69 kg

April 2024
5. april (0) 78 kg
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[sminkebord]

sminkebord
 

Startvekt fra tidligere: 87,5(litt over en uke siden)
Høyde: 175 

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT- 86,9
Mål før sommeren: 80 kg

April 2024
5. april (0)  86,9 kg
12. april (1) 86,4 kg(-0,5 kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,1 kg

 

Erfaringsmessig så holder jeg aldri ut veldig lenge i slike tråder, eller med slanking generelt😅 Men jeg prøver meg, har iallfall bestemt meg for at jeg skal ned i vekt denne gang! Jeg inkluderer de 0,6 kg jeg har mista før denne tråden i total vektnedgang for motivasjonens skyld.

Endret 12. april av sminkebord

[Wallaby]

Wallaby

Startvekt fra tidligere: 98,6 kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 98,6
Mål før sommeren: 92 kg 

April 2024
8. april (0) -98,6
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Slenger meg på nok en gang. Sist gang forvant jeg halvveis da jeg ble så  utrolig umotivert. Jeg tror aldri at jeg har fullført en hel periode med denne tråden, dessverre. Det handler jo om evnen til gjennomføring, som også reflekteres i at vekten bare går oppover. Det skal jeg prøve å endre nå. Derfor blir målet mitt nå og fortsette hele perioden, uansett hva som skjer med vekten.   

[Gjest Tom.Krus]

Startvekt fra tidligere: 80 kg (Januar 2024)
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 72 kg

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg