Vi som skal ned i vekt før sommeren 2024

[AnonymBruker]

Trulte

Jeg har egentlig ikke et vektmål, men et midjemål.  Jeg tar utgangspunkt i at 1 kg = 1 cm, og tenker 10 kg ned er 10 cm ned 🙂


Startvekt for denne tråden: 67
Mål før sommeren: 62 kg

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: fdba6...907

[Eris]

Eris

Startvekt fra tidligere: 73,5
Høyde: 168cm 

Startvekt for denne tråden: 70,3kg
Mål før sommeren: 60kg

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[AnonymBruker]

Roxanna

Startvekt fra tidligere: 97,7
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 90,4
Mål før sommeren: -- 78,5

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 97a94...3a5

[MrsKickit]

MrsKickit

Høyde:165 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 65 kg

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Her er det bare å komme seg tilbake i gode rutiner. Denne våren har bestått av bra januar, dårlig februar og bob bob mars. Nå satser jeg på bra april og mai. Tidlig ferie i år så juni kommer fort her  og

[Fader]

Fader

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: -177- cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 99 kg

April 2024
5. april (0) 112,6
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 5. april 2024 av Fader

[AnonymBruker]

Jeg prøver

Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 88 kg

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 5e8c0...7df

[WhiteRabbit]

WhiteRabbit

Startvekt fra tidligere: 80
Høyde: 165

Startvekt for denne tråden: Ca 77
Mål før sommeren: Har ikke noe konkret mål, ønsker bare å gå ned litt.

April 2024
5. april (0) 77 kg
12. april (1)  76,6 kg (- 0,4 kg)
19. april (2)  76,1 kg (-kg)
26. april (3)  75,7 kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) ?? kg (-kg)
10. mai (5): ?? kg (-kg)
17. mai (6) 75,0 kg (-kg)
24. mai (7) 73,9 kg (-kg)
31. mai (8) 73,8 kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- 73,4 (-kg) -  og kom inn i en bukse jeg ikke har brukt på et år 😀
14.juni (10) -- 72,5 kg (-kg)
21. juni (11) -- Ferie - vet ikke
28. juni (12) -- Ferie - vet ikke

Juli 

12. juli - 71,9

Total vektnedgang: -- kg

Endret 15. juli 2024 av WhiteRabbit

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,2 kg
Mål før sommeren: 59 kg

April 2024

01. april (0)    66,2 kg
05. april (1) -- kg (-kg)
12. april (2) -- kg (-kg)
19. april (3)  -- kg (-kg)
26. april (4)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (5) -- kg (-kg)
10. mai (6) -- kg (-kg)
17. mai (7) -- kg (-kg)
24. mai (8) -- kg (-kg)
31. mai (9) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (10) -- kg (-kg)
14. juni (11) -- kg (-kg)
21. juni (12) -- kg (-kg)
28. juni (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Etter flere uker med sykdom, dårlig kosthold og null trening så har vekten gått opp hver uke. Formen begynner å bli bedre og da er jeg klar for å ta grep igjen før det eskalerer helt. Henger meg derfor på her igjen. Jeg startet på mandag.

[Humlesnurra]

Jeg er ny her og vil gjerne være med da jeg trenger litt motivasjon for komme i gang. Veier meg på fredag 5/4, og starter med vekten som vises da. 

Startvekt fra tidligere: Ingen
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 90 kg
Mål før sommeren: -10 kg

April 2024
5. april (0)  90 kg
12. april (1) 88,7 kg (-1,3kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 12. april 2024 av Humlesnurra

[AnonymBruker]

Bølgeblomst

Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 78,5
Mål før sommeren: 73 kg

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Startet på tirsdag, veide meg da. Mulig ny oppdatering på vekt i morgen.

Anonymkode: 0cc80...755

[Gjest Humlemor]

Startvekt fra tidligere: 95
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 70 kg

April 2024
5. april 93 -STARTVEKT-
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Chub-bee (meg) ønsker å gå ned i vekt så blir gjærne med! Har allerede startet då men vekta står fremdeles BOM stille. Skal veie meg i morgen (5 april), men det er sikkert det samme som før.... vet ikke hva jeg gjør galt, men gir ikke opp!  

---------------------------------------------------------------

5 april - Har gått ned litt siden sist veiing. 1,2 kg er ikke mye, men det er en start. Her er det bare å fortsette! 

Endret 5. april 2024 av Humlemor

[Greenmountain]

Startvekt fra tidligere: 72 kg 01.01.2024
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT 67 kg
Mål før sommeren: 60 kg

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Blir med videre fra sist tråd, startet på 72 kg 1.januar i år og er nå nede på 67 kg. Setter et litt ambisiøst mål på 60 kg til sommeren i denne tråden, så får vi se hvordan det går. Har hatt god erfaring med periodisk faste som jeg startet på for første gang ved nyttår. Det har sklidd litt ut den siste tiden, men nå skal jeg prøve å komme meg tilbake til et spisevindu fra ca. 11-20 eller 12-21. Prøver å trene 2-4 ganger i uken, og ha fokus på å spise litt mindre porsjoner og litt sunnere, og mindre godteri/pottis/sjokkis enn jeg har pleid å gjøre tidligere, selv om jeg fremdeles spiser litt av det med god samvittighet😊

[AnonymBruker]

Jester

Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 101
Mål før sommeren: 91

April 2024
5. april (0) 101
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Blir med for å holde meg motivert mot sommeren. Holder på med periodisk faste, vann faste og spiser ca. 800 kcal om dagen (fast 800). Trener 3 ganger i uka og går turer nesten hver dag. Blir tøft de neste 12 ukene, men tenker det er verdt det. 

Anonymkode: e01d0...3f2

[NettoppJa]

Startvekt fra tidligere: 72 kg
Høyde: 155 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,2
Mål før sommeren: 55 kg

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

 

Startvekt fra tidligere: 119,8 kg (25.mars 2023)
Høyde: 173 cm

Startvekt for denne tråden: 95,7 kg
Mål før sommeren: 89 kg

April 2024
5. april (0) 95,7 kg
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 24,1 kg

Vektnedgang denne tråden: --

Må si meg fornøyd med påsken. Siste veiing før påsken var på 97,6 kg. Det har svingt litt i påsken så klart, men at jeg faktisk sitter her med mindre vekt enn før påskeferien, det er ikke vanlig for meg - så det er jeg veldig fornøyd med.

Jeg er forberedt på at jeg kan havne på litt stillstand igjen, har jo erfart at det kommer sånne perioder uansett hvor riktig man gjør ting. Men jeg setter allikevel mål for sommeren  til å være å se 8-tallet først på vekta! Det hadde vært veldig gøy. Jeg har jo egentlig ikke veid meg på mange år, og jeg aner ikke når jeg veide hva, men 8-tallet tror jeg ihvertfall ikke jeg har sett på 19 år, siden før jeg ble gravid (og kanskje før det også, jeg husker virkelig ikke). Det hadde vært moro å gå i sommerferie med en vekt på 80-og-noe ihvertfall!

Anonymkode: d66be...e2f

[AnonymBruker]

Må legge til at hvis jeg kommer meg til 89 kg så er jeg pr definisjon ikke i fedme-kategorien lenger, bare i overvekt. Det er også en milepæl det er greit å jobbe mot!

Jørgine-Petrine

Anonymkode: d66be...e2f

[Cassandra1980]

 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT tidligere 67,4 kg 

Høyde: 160 cm
Mål før sommeren: 60 kg. 

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT: 65,9 kg (-1,5 kg)
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

•  

Endret 5. april 2024 av Cassandra1980

[solsolsol]

Startvekt fra tidligere: Tidligere trivselsvekt på 50-55-58
Høyde: 155 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 74,2
Mål før sommeren: 65 kg

April 2024
5. april (0)  74.2
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[solsolsol]

NettoppJa skrev (1 time siden):

Startvekt fra tidligere: 72 kg
Høyde: 155 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,2

Wow, så flink du har vært! Hvor lang tid har du brukt på å gå ned fra 72 til 61?

[AnonymBruker]

Zola

Startvekt fra tidligere: 120 kg (Jan 2023)
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: 102,6 kg
Mål før sommeren: 92,9 kg

April 2024
5. april (0) 102,6 kg
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Det var helt supert å være med i forrige tråd, men de siste ukene mistet jeg litt piffen. Denne gangen anser jeg målet mitt for å være litt i høyeste laget, men setter det der for å se hvordan jeg opplever å ha noe ekstra å strekke meg etter. Jeg setter også et mål med desimaler for at det skal være så konkret og målbart som mulig.

Anonymkode: 919c4...62a