Vi som skal ned i vekt før påsken 2024

[mariatherese]

 

mariatherese

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,0
Mål før påsken:  67 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT- 73,0 kg
05. januar (1) 72,3 kg (-0,7 kg)
12. januar (2) 72,5 kg (+0,2kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,5 kg

Må spise ordene fra sist (kan visst se sånn ut🤪). Har blitt en som spiser følelser og siste uke var tung. Forholdene ligger en tanke bedre til rette for en bedre uke nå. 

[AnonymBruker]

Anonym123
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 121,9 kg
Mål før sommeren: 105 kg

Januar 2024
1.januar 121,5 kg
05. januar 121,3 kg (-0,2 kg)
12. januar 121,3 kg (0 kg)
19. januar -- kg (-kg)
26. januar -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar -- kg (-kg)
9. februar -- kg (-kg)
16. februar -- kg (-kg)
23. februar -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars -- kg (-kg)
8.mars  -- kg (-kg)
15. mars  -- kg (-kg)
22. mars  -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,2 kg

Anonymkode: 2c3e6...171

[Beccy87]

 

Beccy87

Startvekt fra tidligere: 92,7
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,7kg
Mål før påsken: 85kg

Januar 2024
01.januar  (0) 92,7kg 
05. januar (1) 90,7 kg (-2,0kg)
12. januar (2) 89,7 kg (-1,0kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,0 kg

Ned en hel kilo til, veldig fornøyd!😃

klarer fortsatt ikke drikke like mye vann som jeg kanskje burde, men har vært god på å være i bevegelse.

har også vært flink med å styre kalorier inn, ligger i underskudd hver deg og så langt kjennes det greit. 

😊
 

•  

[AnonymBruker]

All1gat0r skrev (På 29.12.2023 den 18.32):

Hei!

Snart nytt år og jeg håper at dette året kan endelig være året jeg klarer å gå ordentlig inn og holde på eventuelle endringer jeg gjør. Har prøvd flere ganger, men etter et par måneder så går jeg tilbake i samme tralten. Håper at kanskje det å skrive her kan være med å hjelpe meg å holde meg hakket mer «ansvarlig» for endringene jeg ønsker å få til.

Håper andre også vil være med! 

For min del så ønsker jeg først og fremst å sette hovedmålet frem til påsken. Det er 12 uker, og for meg er det et fint delmål. Og så håper jeg at det har gitt meg en god start til å utvide målet. Men det er jo selvfølgelig helt opp til hver enkelt når målet skal være.

Jeg kommer til å starte med veiing mandag 1.januar for en startvekt. 

• Hver fredag, er det veiedag.
• Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden, for mange vil det være vekten fra 1.januar.
• Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
• Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Post ukens tall på nytt. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke.

Planen er at vi veier oss 1.januar og avslutter 22.mars, når påskeferien står for tur. Man kan da selvsagt fortsette også etter.

Legger også ved link til den store diskusjonstråden: https://forum.kvinneguiden.no/topic/1231696-vi-som-skal-ned-i-vekt-diskusjonstråden/

 

Mal:
 
Brukernavn

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: -- kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT-
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

PS: Mal og mye av teksten er tatt fra tidligere vektnedgangstråder.

 

Husk at påsken kommer tidlig i år…

Anonymkode: 4edaf...613

[AnonymBruker]

Optimist1

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,8 kg
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 71,8 kg
05. januar (1) 71,2 kg (0,6kg)
12. januar (2) 70,8 kg (0,4 kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1 kg

Dette går jo fortere enn forventet 😃 

LYKKE TIL ALLE SAMMEN ❤️

Anonymkode: 8ee53...5fd

[Mayoo]

Startvekt for denne tråden:102.8
Mål før påsken: 92.8 kg

Januar 2024
05. januar (1) 102.8 kg

Endret 12. januar av Mayoo

[Eris]

Eris

Startvekt fra tidligere: 73,5kg
Høyde: 168cm 

Startvekt for denne tråden: 73,5kg
Mål før påsken: 68 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 73,5kg
05. januar (1) 70,9kg (-2,6kg) 
12. januar (2) 71,5kg (+0,6kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2kg 

Ja dette var jo en bra uke 😂 not.. 

[AnonymBruker]

🍀Anonym🍀

Startvekt fra tidligere: 142 kg 01.01.2023
Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 105,3
Mål før påsken: 99,9 kg 

Januar 2024

05. januar (1) 105.3 kg
12. januar (2) 105.1 kg (-0,2 kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: - 0,2 kg

Total vektnedgang: 36,9 kg

 

Anonymkode: 29515...e3f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg skal prøve å ikke la vekten gå opp som i fjor. Jeg vet godt hva som var problemet. Stress på jobb og hjemmebane, og sykdom blant flere nære familiemedlemmer gjorde at jeg spiste 🍫, 🍪, ostepop, potetgull, iskrem, for å roe meg ned. Etterhvert som vekta gikk oppover, ble det også noe som gjorde meg nedfor.

-Optimist1

Anonymkode: 8ee53...5fd

UNNSKYLD! Denne skulle være i diskusjonsteåden, ikke i denne!

Anonymkode: 8ee53...5fd

[neon_sun]

Neon_sun

Startvekt fra tidligere:  107 kg (2020)
Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 72.7
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 72.7
05. januar (1) - - kg (-kg)
12. januar (2) 72.4 kg (-0.3kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 0.3 kg

 

Jeg har slitt litt med å komme meg inn i gode vaner igjen etter jul. Maten går helt fint, der har jeg såpass gode vaner innarbeidet etter 4 år med livstilsendring, men når det gjelder søtt derimot... Det er godteri og kaker OVERALT på jobb, både gjennom julen og nå i ettertid. Jeg sliter med å stå i mot og har jeg ført fått sukker i blodet, har jeg cravings heele dagen. Denne uken har jeg derimot klart å skjerpe meg og hatt litt nedgang igjen. Fremdeles ikke tilbake til vekten før jul (71), bruker nok januar på å bli kvitt julekosen 🙈😂

[drue]

drue

Startvekt fra tidligere: 82 kg (veldig lenge siden da)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 67 kg
Mål før påsken: 63 kg

Januar 2024
1. januar (0) 67 kg 
05. januar (1) 66,2 kg (-0,8 kg)
12. januar (2) 65,6 kg (-0,6 kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,4 kg

 

[Swiftie]

Prøver meg her jeg også, kanskje det at andre ser det hjelper til med å holde motivasjonen oppe. Har stått fast, og strevd med å gå ned lenge, men har kommet seg litt etter nyttår.

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 73 kg
Mål før påsken: 67 kg

Høyde: 167

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT- 73
05. januar (1) -- 72.6 ( -0,4g)
12. januar (2) 71,9 kg (-0,7kg)
19. januar (3) 71,8 kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 1,8kg

Ikke imponerende denne uka, men hatt pms og start på mensen, så fornøyd med at det ikke har gått opp ihvertfall. Må prøve på bedre valg neste uke.

Endret 20. januar av Swiftie
Glemte høyde

[All1gat0r]

Startvekt fra tidligere: 89kg (1.januar 2023)
Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,4 kg
Mål før påsken: 72kg

Januar 2024
1.januar april (0) —  76,4 kg
05. januar (1) — 75,5 (-0,9kg)
12. januar (2) -- 75,6 (+0,1kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,8 kg

Glemte å poste i går, men her går det fortsatt dårlig etter nyttår. Sliter med å bli kvitt søtsuget og kutte ned på alt det som virkelig ikke er bra.. Krysser fingrene for en bedre uke.

[tirben]

All1gat0r skrev (På 29.12.2023 den 18.32):

Brukernavn Tirben

Startvekt fra tidligere: -- 71
Høyde:  160- cm 

Startvekt for denne tråden: - 67
Mål før påsken:  65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT- 67
05. januar (1)   66,7 kg (0,3 kg)
12. januar (2) 66, 4 kg (- 0.3 kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5)  65,1 kg (-kg)
9. februar (6)  64,6-kg
16. februar (7) -- 64,5 kg (-kg)
23. februar (8) -- 64,2 kg(-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- 63,9kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang:  hittil 3,1 kg

 

 

Endret 2. mars av tirben

[Helleborus]

Helleborus

Startvekt fra tidligere: 67,5 kg
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,5
Mål før påsken: 63 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 67,5
05. januar (1)  67,3 kg (-0,2 kg)
12. januar (2) 66,7 kg (-0,6 kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,8 kg

Vekten har krøpet litt mer nedover, men denne helgen har jeg gått på en skikkelig godtesmell 🙈 Tilbake til gode vaner i morgen! ☺️

[litleMeg]

 

litleMeg

Startvekt fra tidligere: 86 (sommer 23)
Høyde: 176cm 

Startvekt for denne tråden: 81kg
Mål før påsken: 77kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT-
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- 81 
19. januar (3) -- 80,7(-0,3kg)
26. januar (4) -- 81,3(+0,6kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 29. januar av litleMeg

[Tamtms]

 

Brukernavn: Marie

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTvekt- 100,3
Mål før påsken: Usikker

Januar 2024
1.januar april (0) -100.6
05. januar (1) 98,8 (-1,8 kg)
12. januar (2) 97,9kg (0.9-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,7 kg

[AnonymBruker]

Tusseluss

Startvekt fra tidligere: 85kg (2020)
Høyde: 169cm 

Startvekt for denne tråden: 68,4kg
Mål før påsken: 65kg

Januar 2024
1.januar april (0) 68,4kg
10. januar (1) 68kg (-0,4kg)
15. januar (2) 67,6kg (-0,4kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -17,4kg
Vektnedgang i denne tråden: - 0,8kg

Veldig spent på de to neste ukene! Hvis jeg skal gå ned såpass. Trener flere dager i uken, og det gir meg ulvehunger. Og jeg spiser og spiser! Så dette blir interessant vant til én kg i mnd... 

Anonymkode: 518db...9f6

[Torsketunge]

Torsketunge

Startvekt fra tidligere: 60,9 kg
Høyde: 157 cm 

Startvekt for denne tråden: 60,9 kg
Mål før påsken: 56 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 60,9 kg
19. januar (3) 60,5 kg (-0,4 kg)
26. januar (4)  61,3 kg (+0,8 kg)🥲🥲

Februar 2024
2. februar (5) 61,8 kg (+0,9kg)🩸🩸🩸
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 2. februar av Torsketunge

[Lindskys]

Lindskys

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: -168-- cm 

Startvekt for denne tråden: -113.5-
Mål før påsken: -108.5- kg

Januar 2024

12. januar (2) -113.5- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Melder meg på. Tror jeg startet 2023 med samme vekt som idag. Jeg gikk ned litt, ble syk, gikk opp. Nå er er jeg frisk og skal gi alt for å komme meg ned og bli der. Trives ikke i det hele tatt på denne vekten. Jeg har mye energi så føler at det "kun" er kosten det vil stå på fordi det er økonomisk vanskelig, men skal prøve lage mer suppe på råvarer og spise mer bønner og linser.