Vi som skal ned i vekt før påsken 2024

[Ja-menneske]

JA-menneske

Startvekt fra tidligere:  100.2kg
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: 98kg
Mål før påsken: 87 kg

Januar 2024
1.januar  (0) -98kg
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[daeva]

daeva

Startvekt fra tidligere: 74 kg
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: - 88 kg -
Mål før påsken: 78 kg

Januar 2024
1.januar  (0) - 88 kg -
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Bra tråd! Hiver meg på! Fødte barn i august og gikk opp enormt mye i svangerskapet, allerede gått ned en del men det siste må av slik at jeg føler meg mer komfortabel i egen kropp ☺️

Endret 5. januar av daeva

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere:  104,2 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 94,9 kg
Mål før påsken: 89 kg

Januar 2024
1. januar  (0) 94,9 kg
5. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8. mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Det ble -9,3 kg i 2023, og det er jeg ikke helt fornøyd med. 
MEN det kan bare bli bedre nå. All erfaring for meg er at første halvår er bedre enn andre halvår. Så jeg er veldig klar  Og fjoråret var tross alt mitt første år etter valg om livsstilsendring, så jeg må kanskje innse at jeg fortsatt er fersk og jeg kan bare bli bedre. Jeg kan og må lærdommene fra 2023 med meg, både de gode og mindre gode.

Jeg har tenkt litt på hva jeg skal ha som påske-delmål, og tror det må være å komme til 80-tallet. Jeg var jo bare et par kilo unna det nå før jul her, og jeg håper og tror jo at disse feriekiloene her nå skal gå raskt av. Så da har jeg litt tid frem mot påske å bli kvitt de siste to som sitter så forbannet hardt på.

Ønsker alle sammen her inne lykke til!!

[neon_sun]

Neon_sun

Startvekt fra tidligere:  107 kg (2020)
Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 72.7
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 72.7
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Starter med solid vannvekt vil jeg tro. Veide 71 kg for noen dager siden, men spiste godt og drakk vin i går. 

[Vårill]

Vårill
Startvekt fra tidligere: 100
Høyde: 179 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: 90 kg

Januar 2024
1.januar  (0) - 100 kg😵
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Dette trenger jeg! Hovedmålet er å føle meg energisk og sterkere, og holde tritt med aktive barn. Gå fjellturer uten å være klar til å ringe nødnummer og prøve aktiviteter jeg ikke tør, eller føler meg komfortabel med nå. Om det er 10 eller 15 kg ned vil vise seg. Har tidligere (før barn) trivdes rundt 74-76 kg, men usikker på om det er realistisk eller ønskelig nå. Lykke til alle sammen 💪😊

Endret 1. januar av Vårill

[Courgette]

Courgette

Startvekt fra tidligere: 97
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 104 kg
Mål før påsken: 97 kg

Januar 2024
1.januar april (0) - 104 kg
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Fødte for 10 uker siden og kjenner nå at jeg er klar for å begynne å komme meg litt i form igjen, så slenger meg på her 😊 Setter vekta før jeg ble gravid som mål nå, men ser litt an om det må justeres etterhvert i tilfelle det påvirker amming da jeg fremdeles helammer. Anbefales vel heller ikke å gå all in med slanking når man ammer heller, for å unngå for mye miljøgifter i melka 😅 Fokus vil derfor være på bedre kosthold og mer aktivitet da det har vært altfor mye sukker og stillesitting siden baby ble født.

[AnonymBruker]

Anonym123
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 121,9 kg
Mål før sommeren: 105 kg

Januar 2024
1.januar 121,5 kg
05. januar -- kg (-kg)
12. januar -- kg (-kg)
19. januar -- kg (-kg)
26. januar -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar -- kg (-kg)
9. februar -- kg (-kg)
16. februar -- kg (-kg)
23. februar -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars -- kg (-kg)
8.mars  -- kg (-kg)
15. mars  -- kg (-kg)
22. mars  -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 2c3e6...171

[AnonymBruker]

Hufsa

Startvekt fra tidligere: 78kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,8 kg
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 69,8 kg
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Litt hårete mål, men skal i bryllup i sommer så bare å henge i

Anonymkode: fa94e...c7c

[IDGAF]

Startvekt før graviditet: 74 kg 
Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 96,8 kg 
Mål før påsken: 88 kg 

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT 96,8 kg 
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Gikk opp ekstremt mye under svangerskapet, og har slitt med å gå ned. Men har planlagt å starte prøvingen på lillebror/søster etter påsken, så nå MÅ jeg bare skjerpe meg og prøve å komme meg i form igjen før neste graviditet. 

[Greenmountain]

Green Mountain

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 159 cm 

Startvekt for denne tråden: 72 kg STARTVEKT- 72 kg
Mål før påsken: 65 kg

Mål før sommeren: 60 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT- 72 kg
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 68
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 65,2 kg
Mål før påsken: 59 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 65,2 kg
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Desembervekt er visst den rette betegnelsen ja. Det gikk superbra frem til begynnelsen av desember. Siden gikk det bare opp, opp og opp. Nå skal det gå ned, ned og ned igjen  Satser på mye vann og tullball som forsvinner i løpet av de nærmeste dagene. 

[Myml1]

Startvekt for denne tråden: 103 kg
Mål før påsken: 90 kg

Januar 2024
1. januar  (0) 103 kg
5. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8. mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 31.12.2023 den 13.52):

Dette er bare ment som omsorg... men er du sikker på at vektnedgang er det du skal tenke på nå? Hva med å "bare" prøve å finne tilbake til og holde på gode vaner, og passe på at du spiser "bra" mat som gir deg energien du trenger i en ellers krevende barseltid?

Anonymkode: 0e831...9ad

Jeg går allerede på Roede, og har tenkt å gjøre det hele barseltiden. Å finne tilbake og beholde gode vaner er nødvendigvis del av en sunn vektnedgang. Jeg har en datter på litt over 2 år, og slet veldig med å klare å finne tilbake til mitt gamle jeg på egenhånd. Klate det nesten, men ikke helt før jeg ble gravid igjen. Jeg vil bli normalvektig, og ser på det som nødvendig og god egenomsorg for både meg og familien min. Det er langt mer krevende for meg å være overvektig, enn hva det er å jobbe mot det sunne og veloverveide målet det faktisk er å bli normalvektig. 

Anonymkode: a7108...cd6

[agy]

Agy
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 95,1 kg
Mål før påsken: 83 kg

Mål før sommeren: 75 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 95,1 kg
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 1. januar av agy

[nessie87]

Startvekt fra tidligere: 110,3
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 103.2
Mål før påsken: 97 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT- 103,2
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Veid hos min mor, tror den er nokså lik min egen vekt.

Var nede i ca 97 i fjor sommer, hadde lovet meg selv å ikke havne på tresifret igjen 😔

Så ble det godteri mange ganger i uka gjennom høsten og vinteren 😶‍🌫️ 

Hadde begynt å merke forskjell på klærne og nå er de trange igjen. 

Motivasjonen for å gå ned mest mulig til påske er en tur med jobben til kjæresten til varmere strøk i april om jeg husker riktig.  Hadde vært greit å føle meg litt mindre hvalross enn hva jeg gjør nå og se ok ut i klær generelt 😶

[Ritadesino]

Ritadesino

Startvekt fra tidligere: 76.5
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,5
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 73,5 kg
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

[drue]

drue

Startvekt fra tidligere: 82 kg (veldig lenge siden da)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 67 kg
Mål før påsken: 63 kg

Januar 2024
1. januar (0) 67 kg 
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Blir med her igjen  Starta året med en god fullkroppsøkt på trening. Jeg har ganske god kontroll på trening for tiden, men har enormt mye å hente på kosthold! Håper denne tråden kan være litt motiverende 

Lykke til alle sammen!  

[powerpuffen]

powerpuffen

Startvekt fra tidligere: 93 
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,5 kg
Mål før påsken: 82 kg

Januar 2024
1.januar (0) -- 87,5 kg
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg har slitt i mange år med vekta pga sykdom og diverse, og jeg ønsker å komme meg tilbake til vekta jeg var før jeg var syk, som var rundt 68 kg. Det er en lang vei å gå, og jeg har ingen mål om å klare dette innen utgangen av 2024, men kanskje det hjelper meg å pushe litt når jeg skriver her. 

Jeg er egentlig ganske ok på matfronten, men har ikke trent styrke siden tidlig 2023. Nå skal jeg i gang igjen, og jeg håper jeg greier å holde en ok rutine. Jeg har på mitt største veid 93 kilo, og greide da nesten 5 kilo i 2023. Målet for 2024 er iallfall 10 til. 

Endret 1. januar av powerpuffen

[Beccy87]

Beccy87

Startvekt fra tidligere: 92,7
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,7kg
Mål før påsken: 85kg

Januar 2024
1.januar april (0) 92,7kg 
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Har vært med på noen sånne tråder før men alltid falt av og nå orker jeg virkelig ikke være tjukk lengre.

nytt år og ny start, jeg prøver igjen! 
 

 

[AnonymBruker]

Jeg har hatt spiseforstyrrelse i over 12 år men nå endelig frisk.  Så skal mer ned i vekt men slanker meg ikke. Spiser mer enn nok men ikke på "gamlemåten" å slanke seg på (sulten seg) 

 

Helt kvitt craving og sult. Kan virkelig anbefale boken " ultra processed people " av Chris von tulleken.  

Anonymkode: 95a52...852