Vi som skal ned i vekt før påsken 2024

[powerpuffen]

Beccy87 skrev (48 minutter siden):

og nå orker jeg virkelig ikke være tjukk lengre.

WORD 

[Helleborus]

 

Helleborus

Startvekt fra tidligere: 67,5 kg
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,5
Mål før påsken: 63 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 67,5
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[AnonymBruker]

Tirius

Startvekt fra tidligere: 137
Høyde: 170cm

Startvekt for denne tråden: 124,9
Mål før påsken: 112,9

Januar 2024
1.januar (0) 124,9
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 9b435...3f9

[Jessic_a]

Jessica

Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 68
Mål før påsken:  kg 64

Januar 2024
1. januar (0) 68
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) 67. 8 kg (300  gram)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8. mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Det går nedover hverfall selv om det bare er 300 gram 😅

Endret 12. januar av Jessic_a

[Wallaby]

Wallaby

Startvekt fra tidligere: 96,8
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 96,8 (30.12)
Mål før påsken: 89,9 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT-
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg skal bli med i tråden nok en gang. Har vært med flere ganger før, men har mistet motivasjonen underveis og sluttet å logge vekten hver eneste gang. Og vekten har bare gått oppover. Så litt flaut å bli med gang på gang uten resultater men samtidig kan jeg jo ikke gi opp heller. Nå som jeg nærmer meg 100-tallet er jeg mer motivert en noen gang, så jeg håper at jeg endelig kan få til en livsstilsendring denne gangen 😊 Har mer energi nå enn jeg har hatt på lenge så skal utnytte dette til å ta tak, endre kosthold og begynne med forsiktig opptrening (svømming) slik at jeg minimerer sjansen for skader. Denne gangen skal det gå!😊

[MrsKickit]

MrsKickit

Høyde: 165cm 

Startvekt for denne tråden: -67,4-
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -67,4 kg-
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Kommet på litt ekstra i løpet av romjulen, men det var forventet. Nå er det nytt år og fokus fremover på å spise riktig og ikke ta snarveier. Her er det nesten full sstorm for tiden men turer skal gås og aktivitet skal holdes oppe. Bare å holde alle unnskyldninger på avstand og gjøve løs 😆

 

[AnonymBruker]

Solapia

Høyde: 172

Startvekt for denne tråden: 86,35 kg
Mål før påsken: 75 kg

Mål før sommerern: 69 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 86,35kg 
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg'

 

Gått opp 10 kilo denne høsten, det skal bort!  Målet er tilbake til trivselsvekt under 70 kg før sommeren, men håper å komme ned på 75 til påske...

Anonymkode: 3855a...900

[Sandie]

Sandie 

Startvekt fra tidligere: 63 kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 63
Mål før påsken: 57 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -63
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Har aldri deltatt i en slik tråd før, men tenker det kan være en god motivasjon. Det har blitt for mye junkfood og godis de siste årene, og jeg føler meg både tynnfeit og tom for energi. Trivselsvekten min har alltid ligget på rundt 57-58 kg så jeg setter dette som en pekepinn for vektmål til påske. 

Endret 2. januar av Sandie

[Fader]

Fader

Startvekt fra tidligere: 112,7
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: 109,7
Mål før påsken: 99 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 109,7
05. januar (1) 110,2 kg (+0,5kg)
12. januar (2) -109,4- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: +0,5 kg

02.01: Har lagt på meg ett kilo i julen, men tenker det skal komme greit av nå når hverdagen starter igjen. Har planer om å holde meg i skinnet og ikke bli for ekstrem med kostholdet da jeg vet jeg sprekker etter et par uker om jeg går for hardt ut. Skal fokusere på å spise mer av det som er bra for meg slik at det blir mindre plass til det jeg ikke skal ha så mye av. Har veldig lyst til å komme meg ned på tosifret, så setter 99 kilo som mål.

05.01: Opp 500 gram. Har ikke vært på do på tre dager, så tror det kan ha noe med saken å gjøre. Har for første gang siden november vært på begge treningsøktene mine denne uken, så det føles bra. 

Endret 14. januar av Fader

[Amatariel]

Wallaby skrev (12 timer siden):

Mål før påsken: 89,9 kg

Ser vi har samme mål @Wallaby Dette skal vi klare!

[tirben]

All1gat0r skrev (På 29.12.2023 den 18.32):

 

 
Brukernavn

Startvekt fra tidligere 71
Høyde: -160

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 67
Mål før påsken: 63 kg

Januar 2024
1.januar april  -STARTVEKT-67
05. januar (1) -- kg (-kg)  66,7
12. januar (2) -- kg (-kg) 66,4
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 

 

Endret 13. januar av tirben

[AnonymBruker]

Kiri

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 107,8 kg
Mål før påsken: 99 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 107,8 kg
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: cda0f...b9a

[mariatherese]

 

mariatherese

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,0
Mål før påsken:  67 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT- 73,0 kg
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Et ambisiøst mål om nedgang i snitt på 0,5kg i uka. Klarer jeg det er jeg i rute for å få på bunaden i mai 🙂

Har gått opp i vekt sakte men sikkert etter jeg fikk barn og et litt for travelt liv på forskjellige plan. Nå ligger alt til rette for en fin justering. Starter året godt med å kutte ut godteri som er min store plage. Kjør, 2024!

Endret 2. januar av mariatherese

[Ava Pia]

Ava Pia
Høyde: 170

Startvekt for denne tråden: 76.3
Mål før påsken: 72.0

Januar 2024
1.januar april (0) 76.3
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

[Aristoteles]

Brukernavn

Startvekt fra tidligere: 90,7 (16.01.23)
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 73.3
Mål før påsken: 64 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 73.3
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Falt helt av høsttråden pga sykdom og andre omstendigheter og har levd som en greve 😛 Gått noe opp i høst, men ikke alarmerende - spesielt ikke med tanke på hvor kritikkløst jeg har drukket og spist alt jeg hadde lyst på.

Men nå er det nytt år og nye muligheter. Er fortsatt ikke frisk, men katastrofetankene i forhold til det er borte, så kanskje enklere å ikke leve på en slags selvdestruktiv måte?
Setter 64 som mål, da jeg tror 63-65 er en passe vekt for meg.

[Warum]

Warum

Startvekt for denne tråden: -62,2kg-
Mål før påsken: 58kg

Januar 2024
3. januar  (0) 62,2kg
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Nordensparadis]

Nordensparadis

Startvekt fra tidligere: 75 (16.12.23)
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: -72,6kg-
Mål før påsken: 68 kg
Mål før sommeren: 63 kg

Januar 2024
3. januar  (0) --72,6 kg
05. januar (1)  72,6 kg (-0)
12. januar (2) -- 71,8kg (-0,8kg)
19. januar (3) - - 71,2 kg (-0,6kg)
26. januar (4) 70,8 kg (- 0,4 kg)

Februar 2024
2. februar (5) 70,1 kg (- 0,7 kg)
9. februar (6) 69,8 kg (- 0,3 kg)
16. februar (7) 69,6 kg (- 0,2kg)
23. februar (8) 69,8  kg (+ 0,2 kg)

Mars 2024
1. mars (09) 69,5 kg (-0,3kg)
8.mars (10) 69,1 kg (- 0,4 kg)
15. mars (11) 68,4 kg (- 0,7 kg)
22. mars (12) 67,6 kg (- 0,8kg)

Total vektnedgang: 5 kg

9.2: Endelig nede på ! Selv om nedgang på 300 g ikke er noe å skryte veldig av. Happy med 60-tallet 

23.2. Står tydeligvis litt fast nå, usikker på hva jeg skal gjøre. Spiser det jeg må, føler jeg. Trener 2 ganger i uka og går 6 km to dager i uka.

7.3 Vekta står BOM stille. Spiser ca 1400 kcal, går ca 1 time annenhver dag, trener styrke en dag og løper en dag... sinnsykt irriterende

 

22.3 nådde nesten målet! Fornøyd! 

Endret 25. mars av Nordensparadis
Mål før sommeren lagt inn

[Rosa Dartle]

Rosa Dartle
 

Startvekt for denne tråden: 78 kg. 
Høyde: 1.74 høy.
Mål før påsken: Vanskelig, hva er realistisk? Drømmemålet er 64 kg som jeg ikke har veid siden før jeg ble gravid. Men før påske, kanskje 72?😊

Januar 2024
1.januar april (0) 78.0 kg
05. januar (1) 77.3 kg (-0,7 kg)
12. januar (2) 76.5 kg (-1,5 kg)
19. januar (3) 76.1 kg (-0,4 kg)
26. januar (4) 76,6 kg (+0,5 kg)

Februar 2024
2. februar (5) 76,2 kg (-0,4 kg)
9. februar (6) 76,2 kg (-0 kg)
16. februar (7) 75,6 kg (-0,6 kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) 76,6 kg (+1,0kg) 😩
8.mars (10) 75,8 (-2,2kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,2 kg

 

Oppdatering 19. januar: Jeg spiser sunnere og holder snopet til helgene. Har en hvit måned uten vin. En utfordring er at jeg ikke trener, men jeg pleier å gå en lang tur hver dag med hundene, noen ganger flere. -18 til -24 grader har ikke gjort dette like aktuelt, så det blir kun korte turer på meg. Til uka blir det hålke, så vi får se om det blir noe bedre.. Aller helst burde jeg hatt et treningsprogram hjemme, men jeg er dårlig på å få det inn i hverdagslivet selv om jeg har forsøkt flere ganger. 

Endret 8. mars av Rosa Dartle

[Eris]

Eris

Startvekt fra tidligere: 73,5kg
Høyde: 168cm 

Startvekt for denne tråden: 73,5kg
Mål før påsken: 68 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 73,5kg
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

For 2 år siden var jeg med i en lignende tråd og klarte å gå ned 10 kg fra nyttår til august. Men så har jeg vært gravid i mellomtiden, og er nå tilbake til start igjen 😂🙈 barnet er 6 mnd nå og den store vektnedgangen etter fødsel kom aldri for meg 😔 så nå må noe gjøres 💪

[Highlight]

Highlight 

Startvekt fra tidligere: 86,3kg 
Høyde: 174cm 

Startvekt for denne tråden: 84,2
Mål før påsken: 79,9kg

Januar 2024
1.januar april (0) 84,2
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Huff.. Godt julen er over og fristelsene blir mindre! Jeg har flere ganger prøvd å være med her, men faller av etter noen uker. Har aldri klart å få av de ekstra kiloene etter jeg fikk barn. Var nede på 70-tallet for ikke så altfor lenge siden, men etter noen måneder med sykdom og lite aktivitet har vekta gått oppover. Formen er bedre og satser på at motivasjonen er stigende 😊