Hvor dumt er det å drikke cola zero? Mtp vektnedgang🙈

[AnonymBruker]

Kommer aldri til å få et fasitsvar på dette, virker som det varierer veldig fra person til person.. 

Jeg prøvde lenge å gå ned i vekt - spiste sunt, trente og drakk Pepsi Max som vanlig (opptil 3 liter om dagen). Gikk ikke ned noen verdens ting. Senere gjorde jeg akkurat det samme bare at jeg kuttet ut brusen og har nå gått ned masse. Noen vil hevde dette er tull og si at jeg sikkert spiste sunnere når jeg ikke drakk brus, men nei, all mat ble loggført og eneste forskjellen var brusen. 
 

Nå unner jeg meg brus med sukker om jeg for eksempel er ute på restaurant, både fordi det smaker bedre og fordi jeg tror faktisk det er hakket «sunnere» for kroppen .. 

Anonymkode: b88b6...ccc