Noen med D vitamin mangel?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Ja, de finner ut av det , og du kan også be om å få blodprøveresultatene sendt hjem i posten , så du kan følge mer med selv.
 

Anonymkode: f1f8b...c8a

Og hva koster det? Tipper gebyr for å skrive ut + gebyr for å sende + gebyr for faktura? Så et par hundre kroner. 

Anonymkode: a56dd...77c

[AnonymBruker]

Jeg hadde nivå på 5. fikk resept fra legen med beskjed om å ta 3 tabletter pr dag. Har glemt å sjekke nivået igjen med ny blodprøve. Merker at jeg er mindre sliten nå, men det er ikke sikkert det har sammenheng med d-vitamin-nivået.

Anonymkode: 74ba3...13b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Jeg hadde nivå på 5. fikk resept fra legen med beskjed om å ta 3 tabletter pr dag. Har glemt å sjekke nivået igjen med ny blodprøve. Merker at jeg er mindre sliten nå, men det er ikke sikkert det har sammenheng med d-vitamin-nivået.

Anonymkode: 74ba3...13b

5?? Hvordan klarte du stå oppreist, du må jo ha fått osteoporose med så lave verdier?

Selvsagt har det sammenheng at du er mindre sliten når du har fått opp nivåene, utmattelse er en av mange symptomer på for lavt d vitamin. Har aldri hørt om noen med så lave verdier før. 

Anonymkode: 55095...4bf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (39 minutter siden):

Og hva koster det? Tipper gebyr for å skrive ut + gebyr for å sende + gebyr for faktura? Så et par hundre kroner. 

Anonymkode: a56dd...77c

Gratis å få de via helsenorge. jeg får alle prøvesvar sendt dit, så kan jeg gå inn via helsenorge.no og sjekke tilbake i tid også. 

Anonymkode: 55095...4bf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (52 minutter siden):

Samme erfaring her. Hadde hørt så mye fra forskjellige folk at så fort de fikk fikset mangelen på D-vitamin så fikk de tilbake alt overskudd og alt falt på plass. Merket ingen forskjell i det hele tatt. Gikk fra 22 til over 100 jeg også. Noen ganger tror jeg folk lar seg lure. Føler at placebo aldri ville funket på meg.

Anonymkode: faf3a...2e5

Det er ikke placebo at man får mer energi fra vesentlig d vitamin mangel og opp til normal. Det er vitenskap.
Mest sannsynlig trenger du magnesium, siden d vitamin er avhengig av nok magnesium for at kroppen skal klare å bruke d vitaminet. 

Anonymkode: 55095...4bf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

5?? Hvordan klarte du stå oppreist, du må jo ha fått osteoporose med så lave verdier?

Selvsagt har det sammenheng at du er mindre sliten når du har fått opp nivåene, utmattelse er en av mange symptomer på for lavt d vitamin. Har aldri hørt om noen med så lave verdier før. 

Anonymkode: 55095...4bf

Jeg var ekstremt sliten, men samtidig så var jeg psykisk syk i den perioden og sov svært lite. Jeg tenkte det at jeg var sliten hadde mest med lite søvn å gjøre. Var legen som ville ta prøver og fant ut at jeg hadde mangel.  Er 1.5 år siden, vet ikke hva nivået mitt er på nå. 

Anonymkode: 74ba3...13b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Jeg var ekstremt sliten, men samtidig så var jeg psykisk syk i den perioden og sov svært lite. Jeg tenkte det at jeg var sliten hadde mest med lite søvn å gjøre. Var legen som ville ta prøver og fant ut at jeg hadde mangel.  Er 1.5 år siden, vet ikke hva nivået mitt er på nå. 

Anonymkode: 74ba3...13b

d vitamin og psykisk helse går hånd i hånd. Man kan få alvorlig depresjon, angst, og kognitiv svikt ved for lave verdier. Anbefaler at du tar nye tester, bør følges opp. Lagrene droppes fort igjen hvis det ikke følges opp med tilstrekkelig tilskudd/kost osv. 

Anonymkode: 55095...4bf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 minutter siden):

Jeg var ekstremt sliten, men samtidig så var jeg psykisk syk i den perioden og sov svært lite. Jeg tenkte det at jeg var sliten hadde mest med lite søvn å gjøre. Var legen som ville ta prøver og fant ut at jeg hadde mangel.  Er 1.5 år siden, vet ikke hva nivået mitt er på nå. 

Anonymkode: 74ba3...13b

Jeg håper du fikk beskjed om å ta gode doser med kalsium etter d vitamin lageret ble fyllt opp? 

Anonymkode: 55095...4bf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (37 minutter siden):

Jeg håper du fikk beskjed om å ta gode doser med kalsium etter d vitamin lageret ble fyllt opp? 

Anonymkode: 55095...4bf

Nei. Burde jeg gjort det? Fikk bare melding fra fastlegen på helsenorge der han va meg ta tilskuddet han skrev ut, og komme tilbake om 3 måneder for å ta nye prøver. Jeg glemte det litt av, og nå har han sluttet som fastlege. Står derfor uten akkurat nå som veldig mange andre. Er det verdt å ta noe kalsium nå? Eller er det ikke noe vits når det er så lenge etterpå?

 

AnonymBruker skrev (47 minutter siden):

d vitamin og psykisk helse går hånd i hånd. Man kan få alvorlig depresjon, angst, og kognitiv svikt ved for lave verdier. Anbefaler at du tar nye tester, bør følges opp. Lagrene droppes fort igjen hvis det ikke følges opp med tilstrekkelig tilskudd/kost osv. 

Anonymkode: 55095...4bf

Tar tilskudd et par ganger i uka fortsatt, har ikke fastlege akkurat nå, mangel i kommunen her, men kan få sjekket det opp når jeg får fastlege igjen.

Anonymkode: 74ba3...13b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (22 minutter siden):

Nei. Burde jeg gjort det? Fikk bare melding fra fastlegen på helsenorge der han va meg ta tilskuddet han skrev ut, og komme tilbake om 3 måneder for å ta nye prøver. Jeg glemte det litt av, og nå har han sluttet som fastlege. Står derfor uten akkurat nå som veldig mange andre. Er det verdt å ta noe kalsium nå? Eller er det ikke noe vits når det er så lenge etterpå?

 

Tar tilskudd et par ganger i uka fortsatt, har ikke fastlege akkurat nå, mangel i kommunen her, men kan få sjekket det opp når jeg får fastlege igjen.

Anonymkode: 74ba3...13b

ja det burde du. Kroppen må ha nok d vitamin for at kalsium skal taes opp i tarmen. Du vil derfor få best nytte av tilskudd når d vitamin nivået ditt er godt. Så hvis det er lavt nå, få opp nivået ditt først (70+ nmol), og ta en hestekur med kalsium i noen mnd. Gjør ikke noe om du tar nå, men jeg tror effekten er best når d vitamin er godt. sikkert derfor jeg først fikk resept på kalsium etter lang tid på d vitamin. Holder d vitamin nivået ditt seg greit fremover, og du spiser meierprodukter regelmessig, så kan du sikkert klare deg uten på sikt. så lenge d vitamin er ok. 

Jeg tar k2 i tillegg siden det hjelper kroppen å frakte kalsium dit det skal, slik at det brukes lettere. Du finner masse info om det på nett, vet det anbefales å ta tilskudd av det siden det er vanskelig å få i seg nok via kost. 

Anonymkode: 55095...4bf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (29 minutter siden):

Tar tilskudd et par ganger i uka fortsatt, har ikke fastlege akkurat nå, mangel i kommunen her, men kan få sjekket det opp når jeg får fastlege igjen.

Anonymkode: 74ba3...13b

Ille at man ikke har fastlege, men man kan vel få tatt slike prøver uansett?

Anonymkode: 55095...4bf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Ille at man ikke har fastlege, men man kan vel få tatt slike prøver uansett?

Anonymkode: 55095...4bf

Altså, via privatklinikk evnt? Men kanskje de ikke tar prøver enkeltvis, og det blir unødig dyrt. Vet ikke. Jeg tenker at hvis det blir lenge til du kan få time, så kan det være verdt det. Hvis du har mulighet  

Anonymkode: 55095...4bf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (22 minutter siden):

ja det burde du. Kroppen må ha nok d vitamin for at kalsium skal taes opp i tarmen. Du vil derfor få best nytte av tilskudd når d vitamin nivået ditt er godt. Så hvis det er lavt nå, få opp nivået ditt først (70+ nmol), og ta en hestekur med kalsium i noen mnd. Gjør ikke noe om du tar nå, men jeg tror effekten er best når d vitamin er godt. sikkert derfor jeg først fikk resept på kalsium etter lang tid på d vitamin. Holder d vitamin nivået ditt seg greit fremover, og du spiser meierprodukter regelmessig, så kan du sikkert klare deg uten på sikt. så lenge d vitamin er ok. 

Jeg tar k2 i tillegg siden det hjelper kroppen å frakte kalsium dit det skal, slik at det brukes lettere. Du finner masse info om det på nett, vet det anbefales å ta tilskudd av det siden det er vanskelig å få i seg nok via kost. 

Anonymkode: 55095...4bf

Takk for tips!

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Ille at man ikke har fastlege, men man kan vel få tatt slike prøver uansett?

Anonymkode: 55095...4bf

Jeg kan sikkert ta prøver privat, men nærmeste private lege er noen timer unna. 

Anonymkode: 74ba3...13b

[Lonehill]

Er det noen som vet hva kroppen egentlig bruker D-vitamin til? 

D-vitamin, som vi produserer i huden eller får tilført gjennom mat, har bare en oppgave i kroppen: Stoffet er råvaren som kroppen bruker for å produsere hormonet kalsitriol. D-vitamintilskudd er bare en råvare.

Hvis vi har for lavt D-vitaminnivå, får kroppen problemer med å produsere et hormon.

De negative effektene D-vitaminmangel har på kroppen er altså resultat av ei hormonforstyrrelse: D-vitaminmangel gir nedsatt evne til å produsere hormonet kalsitriol. D-vitaminmangel har ikke noen andre konsekvenser enn det.

Hvor mye vet vi om oppgavene som hormonet kalsitriol har ansvar for? Hva er det kroppen ikke får gjort når den ikke får til å produsere nok av hormonet kalsitriol?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (35 minutter siden):

Takk for tips!

Jeg kan sikkert ta prøver privat, men nærmeste private lege er noen timer unna. 

Anonymkode: 74ba3...13b

Skjønner, så kjedelig. Håpløst at det skal være sånn, hvordan skal folk ha kontroll på helsen sin? Da ville jeg booket time hos legevakten. Si du sliter med langvarig dårlig immunforsvar, at du tidligere har hatt veldig lavt d vitamin, og at dette bør sjekkes på. nytt. De burde kunne hjelpe deg med evnt henvisning for å få tatt blodprøver. 

Anonymkode: 55095...4bf

[Gjest Lavendelblomst]

AnonymBruker skrev (18 timer siden):

Da ringer du legekontoret i morgen tidlig og ber om å få tallet

Anonymkode: 55095...4bf

Verdien var på 42, så da er kanskje ikke det grunnen til at jeg er sliten?

[AnonymBruker]

Jupp, jeg ble satt på flytende D-vitamin i en periode + fosfat av lege den gangen, merket ikke en bedring av det alene, men med solarium noen minutter to ganger i uken hjalp det mer på. 

Jeg sliter allerede endel med depresjon og psyken, har merket en bedring spesielt i mørketiden når jeg tok D-vitamin tilskudd daglig, samt omega-3 når jeg husket det 

Anonymkode: 80680...4a6

[Gjest Lavendelblomst]

Jeg har 42. Er det andre med 42 som er slitne??

Er det ikke pga mangelen Jeg er sliten??

[AnonymBruker]

Lavendelblomst skrev (Akkurat nå):

Jeg har 42. Er det andre med 42 som er slitne??

Er det ikke pga mangelen Jeg er sliten??

42 er altfor lavt. Er jeg på 40 tallet så har jeg depresjon og utmattelse, og dårlig immunforsvar. Få det opp til minst 70-80 og se om du merker forskjell da. 

Anonymkode: 55095...4bf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

42 er altfor lavt. Er jeg på 40 tallet så har jeg depresjon og utmattelse, og dårlig immunforsvar. Få det opp til minst 70-80 og se om du merker forskjell da. 

Anonymkode: 55095...4bf

Og husk å alltid ta det på formiddagen og ikke kvelden, med måltid og litt fett. 

Anonymkode: 55095...4bf