165 cm - trivselsvekt/idealvekt

[Lenesene]

Det er faktisk helsefarlig å veie 50 kg hvis du er 165. 

Husk at vekt bare er et tall. 

Hvorfor er idealet å være syltynn? 

[Miranda Bailey]

Uten muskelmasse trivdes jeg på rundt 50 kg. Med muskelmasse trivdes jeg best på 60 kg. 

[AnonymBruker]

Lenesene skrev (5 minutter siden):

Det er faktisk helsefarlig å veie 50 kg hvis du er 165. 

Husk at vekt bare er et tall. 

Hvorfor er idealet å være syltynn? 

Det er da ikke helseskadelig å være 1 kg undervektig. Kroppene våre er ulike og noen er naturlig litt undervektige og noen er naturlig litt overvektige. 

Anonymkode: ce9e8...63b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Det er da ikke helseskadelig å være 1 kg undervektig. Kroppene våre er ulike og noen er naturlig litt undervektige og noen er naturlig litt overvektige. 

Anonymkode: ce9e8...63b

Sier ikke at det er usunt for alle. Men for 99% som er 165 så er ikke 50 kg idealvekta for optimal helse. 

 

Anonymkode: 805fd...3ff

[AnonymBruker]

Det var da veldig til mange syltynne mennesker som svarer her da! Synd det er idealet for så mange. Kan ikke være lett å holde den vekta for mange av oss damer. Jeg er bare 160, veier 60 kg, og det har jeg gjort leeeenge. Regner med det gjør det til idealvekt. Spiser passe mye. Slurver jeg legger jeg lett på meg, men da tar jeg tak og går det greit med igjen på kort tid. Er ganske slank, faktisk, til tross for mye høyere bmi enn flesteparten her😊

Anonymkode: 9667d...035

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Sier ikke at det er usunt for alle. Men for 99% som er 165 så er ikke 50 kg idealvekta for optimal helse. 

 

Anonymkode: 805fd...3ff

 

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Det var da veldig til mange syltynne mennesker som svarer her da! Synd det er idealet for så mange. Kan ikke være lett å holde den vekta for mange av oss damer. Jeg er bare 160, veier 60 kg, og det har jeg gjort leeeenge. Regner med det gjør det til idealvekt. Spiser passe mye. Slurver jeg legger jeg lett på meg, men da tar jeg tak og går det greit med igjen på kort tid. Er ganske slank, faktisk, til tross for mye høyere bmi enn flesteparten her😊

Anonymkode: 9667d...035

Det kommer veldig an på alder. Jeg er 166 og veide rundt 50 kg som aktiv student. Spiste nøyaktig det jeg ville, ofte en McDonalds Meny og en pose smågodt på kvelden etter en travel dag uten å ha tid til mye mat. 

Som 30-40-åring hvor forbrenningen naturlig går ned litt, og aktivitetsnivået naturlig går ned litt, så er jeg enig i at det ikke trenger å være et poeng å skulle strebe etter en så lav vekt. Man er slank på 60 kg og 165 cm som 40 åring. 

Anonymkode: 429cc...48a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 minutter siden):

Sier ikke at det er usunt for alle. Men for 99% som er 165 så er ikke 50 kg idealvekta for optimal helse. 

 

Anonymkode: 805fd...3ff

Du sa ikke det var usunt nei. Du sa det var helsefarlig. Man kan ha ikke-optimal helse uten at det er helseskadelig.. Var bare det jeg kommenterte på.

Anonymkode: ce9e8...63b

[AnonymBruker]

54 kg

Anonymkode: b2329...dab

[AnonymBruker]

Jeg vet egentlig ikke helt hvilken forskjell på idealvekt og trivselsvekt som menes her, men jeg trives best i alle fall best på det som jeg anser som den estetiske idealvekten min, som er ca. 52 kilo. Jeg er 40 år, spiser normalt sunt, men mindre enn jeg hadde gjort om jeg ikke passet vekten, er ikke "redd" for karbohydrater, trener ikke sånn ordentlig, men holder aktivitetsnivået mitt oppe med PAI-metoden.

Anonymkode: a0f45...579

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (22 timer siden):

Er ca 172 cm høy, veier nå 60 eller litt mer (tør ikke veie meg), og trivselsvekten min er 56 kg eller mindre. Er 20 

Anonymkode: b7ee1...de4

 

Anonymkode: 36d82...b68

[AnonymBruker]

Lenesene skrev (16 timer siden):

Det er faktisk helsefarlig å veie 50 kg hvis du er 165. 

Husk at vekt bare er et tall. 

Hvorfor er idealet å være syltynn? 

Tull og tøys! 

Anonymkode: 36d82...b68

[AnonymBruker]

Jeg er 163, trives best ved å ligge rundt 65-67 (lå dog nærmere 70 etter første svangerskap, og er gravid igjen nå). Har aldri vært tynn, men trives godt med den kroppen jeg har. (Og er godt fornøyd med at øvre del/rett over normalvekt bmi-messig er de som lever lengst 😊)

Anonymkode: 634dd...793

[melonen]

Er 163 cm. Vanskelig spørsmål egentlig. Personlig syns jeg at jeg SER best ut på 57-58 kg. Samboer syns jeg ser best ut når jeg veier mer enn det. Jeg føler meg best fysisk og psykisk på 59-61 kg. Veier jeg under 59 kg er jeg mer sliten og blir mer depressiv. Dersom jeg spiser ved å følge sult og metthet ligger jeg på ca 60 kg. Har dermed bestemt meg for å ikke prøve å holde meg under det, da det senker livskvaliteten. Så kan vel si at idealvekta er på rundt 60?

[AnonymBruker]

Jeg trives best på 62-65 kilo. Spiser det jeg vil, trener ikke. Spiser normalt, mot usunt heller enn sunt, tror jeg.

Anonymkode: f6046...3c7

[AnonymBruker]

165 cm her, mistenker at vekta ligger på 60-62 nå. Trivselsvekt er 58, men jeg foretrekker å veie 54. Har veid 52, og da var jeg sulten, deppa og konstant i bevegelse.

Anonymkode: 02dba...d17

[AnonymBruker]

29 minutter siden, AnonymBruker said:

Er 162cm og jeg trives å ligge på ca 40kg

Holder meg så godt det lar seg gjøre unna karbohydrater og fett, trener mye 

Anonymkode: 7cc86...dc6

Skrev feil skulle stå 50kg

Anonymkode: 7cc86...dc6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 10.2.2022 den 15.18):

Lager en tråd for denne størrelsenide også.

Du som er ca 165 cm, Hva er idealvekten og trivselsvekten din? (Det er ikke sikkert det er likt)

Hvor mye kan du spise på denne vekten? 
Trener du?

Anonymkode: 7680f...20c

Jeg trives best på 57/58 kg, men 60 kg er noe jeg strekker meg etter. Veier 70 kg nå og da er jeg smålubben. Så har en 10 kg reise foran meg. Jeg har spinkel benbygning. Veide 52 kg en gang, det er ikke pent.

Anonymkode: a292e...451

[AnonymBruker]

Kokoloko skrev (22 timer siden):

Er 165 og trivselsvekten er 50 kg. Er 56kg nå etter barn nummer to, og de siste 6 kg sitter virkelig. 

50 kg da er du jo hakket før undervektig 

Anonymkode: a292e...451

[AnonymBruker]

Lenesene skrev (19 timer siden):

Det er faktisk helsefarlig å veie 50 kg hvis du er 165. 

Husk at vekt bare er et tall. 

Hvorfor er idealet å være syltynn? 

Jeg er 1,65 og normalvekten min er 52.

Anonymkode: 6bae5...f02

[AnonymBruker]

Jeg er 1,66 cm og er på trivselsvekt nå. 135kg

Anonymkode: d75fb...92f