Burde jeg som mann ha raskere progresjon enn en kvinne i styrketrening?

[AnonymBruker]

I Grosny skrev (15 timer siden):

I beinstyrke er det mindre forskjell på kvinner og menn, mannsfordelen gjelder mest i overkroppen. Dessuten sammenligner du deg trolig med kvinner som sannnsynligvis har trent mer enn deg, i såfall er det en selvfølge at du skal ligge ett stykke bak.

 

Ja, jeg har inntrykk av at det er riktig. Forøvrig, de tallene jeg fant i styrkeguiden var med utgangspunkt i kvinner som er i ca samme vektklasse som meg og har trent ca like lenge (dvs de som defineres som "intermediate")

Anonymkode: 7df22...3b0