PAI-tråden

[sunnfriskogpositiv]

Holymoly…. Jeg er 46 år, nitrist.. har hatt et par tøffe år, men siste 3-4 mnd har jeg nesten ikke rørt meg. Tidligere gikk jeg flere turer i uka, trente spinning, pulsstep og styrke.. det går jaggu fort nedover! 

Nå skal jeg snu, dette går ikke!! Lastet ned appen i går, så har lest tråden for tips. Måtte dette hjelpe på motivasjon 😍

[Marimba]

sunnfriskogpositiv skrev (2 minutter siden):

Holymoly…. Jeg er 46 år, nitrist.. har hatt et par tøffe år, men siste 3-4 mnd har jeg nesten ikke rørt meg. Tidligere gikk jeg flere turer i uka, trente spinning, pulsstep og styrke.. det går jaggu fort nedover! 

Nå skal jeg snu, dette går ikke!! Lastet ned appen i går, så har lest tråden for tips. Måtte dette hjelpe på motivasjon 😍

lykke til! 👏👏

[Marimba]

Jeg har akkurat vært ute på tur med ungene i pulk. Tenkte bikkja kunne dra de alene, men i oppoverbakkene måtte jeg dra både bikkja og ungene... Jaja, 37 pai ble det av det hvertfall😂

[sunnfriskogpositiv]

Marimba skrev (22 minutter siden):

lykke til! 👏👏

Takk 🙆🏻‍♀️ 

[Omnidomni]

Har endelig kommet meg under 20, er 40 år😊. Men hvorfor er ikke min fitnessalder very good, bare good? Kan jeg ikke få til det?

[Marimba]

Omnidomni skrev (1 time siden):

Har endelig kommet meg under 20, er 40 år😊. Men hvorfor er ikke min fitnessalder very good, bare good? Kan jeg ikke få til det?

Min er også der på appen, men inne på nett er den enda et hakk til høyere og excellent. Så sjekk der. Jeg googler pai Health login for å finne den. 

[Marimba]

Mine treningsmål i år: bli litt mindre opphengt i pai og litt mer fokusert i på feks yoga og styrketrening. 

Så:

Minst 100 pai alltid.

Klare 15 strake armhevinger uten pause

Løpe 1mil på 60 minutter

15 minutter yoga hver dag. 

 

Har noen her noen pairelaterte treningsmål for 2022?

[Villemoe]

Marimba skrev (På 1.1.2022 den 14.07):

Mine treningsmål i år: bli litt mindre opphengt i pai og litt mer fokusert i på feks yoga og styrketrening. 

Så:

Minst 100 pai alltid.

Klare 15 strake armhevinger uten pause

Løpe 1mil på 60 minutter

15 minutter yoga hver dag. 

 

Har noen her noen pairelaterte treningsmål for 2022?

For noen fine mål for 2022. 
 

Her har det vært en lang pause uten fokus på pai. Men målet for 2022 må være 

 

Alltid over 150 i PAI

Jogge 3 ganger i uken

Streching eller styrke  3 ganger i uken. 
 

Merker at ryggen trenger mer fokus etter en litt stillesittende jul. 

[Omnidomni]

Holder på å trene meg opp etter lengre avbrudd pga forkjølelse/korona. Men så gjør PAI appen dette med meg🤯. Aktiviteten ligger der, men den beregner ikke PAI. Hvorfor? Noen flere som opplever dette

[smilo]

Dere som benytter pai, hvordan fungerer fitbit versa 3, fitbit sense, og garmin venu SQ mot appen. Jeg har Huawei sin klokke nå, men den snakker ikke med pai, selv om den måler puls og alt som trengs, og jeg er utrolig fornøyd med den klokka, og vil gjerne ha en lik utforming. 

Har også smalt håndledd, så den kan ikke være så stor

[Rosi]

Omnidomni skrev (1 time siden):

Holder på å trene meg opp etter lengre avbrudd pga forkjølelse/korona. Men så gjør PAI appen dette med meg🤯. Aktiviteten ligger der, men den beregner ikke PAI. Hvorfor? Noen flere som opplever dette

Ja. Ingen PAI utregnet i dag, får satse på de får ordnet det snart. 

[Marimba]

Rosi skrev (1 time siden):

Ja. Ingen PAI utregnet i dag, får satse på de får ordnet det snart. 

 

Omnidomni skrev (2 timer siden):

Holder på å trene meg opp etter lengre avbrudd pga forkjølelse/korona. Men så gjør PAI appen dette med meg🤯. Aktiviteten ligger der, men den beregner ikke PAI. Hvorfor? Noen flere som opplever dette

 

 

Så rart og irriterende (!). Appen har funket hos meg i både nå og tidligere i ettermiddag. Prøvd å logge inn og ut?

 

 

smilo skrev (1 time siden):

Dere som benytter pai, hvordan fungerer fitbit versa 3, fitbit sense, og garmin venu SQ mot appen. Jeg har Huawei sin klokke nå, men den snakker ikke med pai, selv om den måler puls og alt som trengs, og jeg er utrolig fornøyd med den klokka, og vil gjerne ha en lik utforming. 

Har også smalt håndledd, så den kan ikke være så stor

Vet dessverre ikke, bruker Apple watch og er veldig fornøyd med det. 

[KaBom]

Jeg har aldri prøvd å trene etter PAI før, men er nysgjerrig på det og vurderer og starte. Men jeg har Garmin aktivitetsklokke og har skjønt at Garmin og Pai ikke snakker sammen. Er det noen her som bruker Apple health eller andre apper til å synke mellom Garmin og Pai? Er det helt sømløst eller mye manuell pushing for å få synket data? Utenom Garmin bruker jeg allerede Strava og en haug med andre fitness -apper og trackere og jeg ser litt mørkt på å skulle følge opp enda et system. 

Er det slik at man får best data av å bruke klokka hele tiden? Jeg bruker min klokke stort sett kun når jeg trener eller er på jobb. Og helst mest til jogging da andre økter forstyrrer Strava-feeden min. 😅

[Bithiah]

KaBom skrev (5 timer siden):

Jeg har aldri prøvd å trene etter PAI før, men er nysgjerrig på det og vurderer og starte. Men jeg har Garmin aktivitetsklokke og har skjønt at Garmin og Pai ikke snakker sammen. Er det noen her som bruker Apple health eller andre apper til å synke mellom Garmin og Pai? Er det helt sømløst eller mye manuell pushing for å få synket data? Utenom Garmin bruker jeg allerede Strava og en haug med andre fitness -apper og trackere og jeg ser litt mørkt på å skulle følge opp enda et system. 

Er det slik at man får best data av å bruke klokka hele tiden? Jeg bruker min klokke stort sett kun når jeg trener eller er på jobb. Og helst mest til jogging da andre økter forstyrrer Strava-feeden min. 😅

Jeg bruker Garmin-klokke kombinert med iPhone og PAI, funker helt supert. Bare åpner PAI-appen, og så henter den ned aktivitet siden sist.
 

En sjelden gang (en gang i mnd?) har jeg måttet åpne og lukke Apple Health for at det skal funke, men altså - det hender jeg må restarte alle andre tekniske duppeditter også 😂

Bruker klokka døgnet rundt jeg, så det andre vet jeg ikke.

[Marimba]

Leste akkurat at pai skal fase ut appen i løpet av 22, ny app heter memento. Lasta  ned den og startet plutselig med 0 pai og høyere fitnessalder igjen. Det var demotiverende det  virker ikke som den går inn på pulshistorikken på klokka.

[Sandum.PT]

Marimba skrev (7 timer siden):

Leste akkurat at pai skal fase ut appen i løpet av 22, ny app heter memento. Lasta  ned den og startet plutselig med 0 pai og høyere fitnessalder igjen. Det var demotiverende det  virker ikke som den går inn på pulshistorikken på klokka.

Hva er dette for noe tullball? La meg kontakte min kontaktperson 😶

[Rosi]

https://www.ntnu.no/cerg/personal-activity-intelligence
 

Ser ut som det stemmer. 

[Bokdamen]

Vi har en evigvarende sykdomsperiode i familien, og det ødelegger PAIen min totalt! Jeg holder på å trene til halvmaraton og var oppe i gjennomsnitt på 241. Så datt jeg ned på 82 pga en runde omgangssyken. Kom meg opp igjen over 200 og nå har jeg fått korona og ser paien falle som en stein… 

Tar heldigvis ikke så lang tid å komme seg opp når jeg er tilbake på beina, men det er så kjedelig!!

[Marimba]

Den derre mementoappen altså... Ikke imponert

[Omnidomni]

Marimba skrev (3 timer siden):

Den derre mementoappen altså... Ikke imponert

Den kondisjonsalderen som man får når man legger inn data i memento-appen baserer seg på alder, vekt, høyde og min-maks puls?