Vi som skal ned i vekt før sommeren 2021

[AnonymBruker]

 

Magica T

Startvekt fra tidligere: 114 kg (8. januar 2021)
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 104 kg (26. mars)
Mål før sommeren: 96,5 kg

April 2021
02. april (0) - 103,2 kg
09. april (1) --  102,3 kg (-0,9 kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: f3e01...2a5

[AnonymBruker]

Kikki

Startvekt fra tidligere: 77,8 kg (25.12.20)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 65,6 kg
Mål før sommeren: 59,9 kg

April 2021
02. april (0) 65,6 kg
09. april (1) 65,3 kg (- 0,3 kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,3 kg

Anonymkode: 5e9d0...2c8

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 68,4 kg
Høyde: 164cm 

Startvekt for denne tråden: 60,8 kg
Mål før sommeren: 58 kg og deretter vedlikehold

April 2021
02. april (0) 60,8 kg
09. april (1) 59,4 kg (-1,4 kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,4 kg

Hurra hurra, endelig 59-tallet   Håper å nå målet innen få uker. Deretter starter den vanskelige jobben med vedlikehold.

[AnonymBruker]

Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 99,5kg
Mål før sommeren: ? -

April 2021
02. april (0)   99,5 kg
09. april (1)   99,1kg (-0,4kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,4kg

Denne uken gikk ikke så bra. Påsken hang igjen og det ble både godterispising og mye mat som jeg bør kutte ut. Har sett lavere tall enn i dag, så jeg håper på en bedre uke neste uke. Men er i gang ihvertfall og det føles godt. Målet neste uke er å kutte ut godteri i uken og bevege mer på meg. 

Anonymkode: c1c0d...694

[IdaC]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 99,5kg
Mål før sommeren: ? -

April 2021
02. april (0)   99,5 kg
09. april (1)   99,1kg (-0,4kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,4kg

Denne uken gikk ikke så bra. Påsken hang igjen og det ble både godterispising og mye mat som jeg bør kutte ut. Har sett lavere tall enn i dag, så jeg håper på en bedre uke neste uke. Men er i gang ihvertfall og det føles godt. Målet neste uke er å kutte ut godteri i uken og bevege mer på meg. 

Anonymkode: c1c0d...694

Var ikke meningen at denne skulle bli anonym 🙈

[Bellabluegirl]

Startvekt fra tidligere: - 

Høyde: 158cm 

 

Startvekt for denne tråden: 71,9 kg

Mål før sommeren: 66 kg

 

April 2021

02. april (0) 71,9 kg

09. april (1) 71,1 kg (-0,8kg)

16. april (2) -- kg (-kg)

23. april (3) -- kg (-kg)

30. april (4) -- kg (-kg)

 

Mai 2021

07. mai (5) -- kg (-kg)

14. mai (6) -- kg (-kg)

21. mai (7) -- kg (-kg)

28. mai (8) -- kg (-kg)

 

Juni 2021

04. juni (09) -- kg (-kg)

11. juni (10) -- kg (-kg)

18. juni (11) -- kg (-kg)

25. juni (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

 

Har ikke kommet i gang med trening. Foreløpig har fokuset vært på å spise litt sunnere og at jeg kun tar én middagsporsjon. Det går riktig vei! Gleder meg sånn til å se 60-tallet igjen 🤩

[Meg!]

Meg!
startvekt fra tidligere:  84 kg 24.01.2021
Høyde:  170 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 66 kg

April 2021
02. april (0) 74,5 kg
09. april (1) 74,7kg (+ 0,2kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: + 0,2kg

Var det jeg fryktet. Etter forrige fredag og veiing tok jeg helt av med mat, drikke og snop til og med mandag. Jeg er for å kose meg, men ikke 4 av 7 dager. Nå er «heldigvis» påsken over og hverdagen tilbake.

Endret 9. april 2021 av Meg!
Feilskriving

[Sessan_]

Sessan

Startvekt fra tidligere: 79kg

Startvekt for denne tråden: 73kg
Mål før sommeren: 68kg

April 2021
06. april (0) 73 kg
09. april (1) 71,6 kg (-1,4kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,4 kg

 

Jeg er med igjen. Valgte startvekt fra mandag av, for å «få med» hele påsken på vekta. 😅 Når jeg i tillegg er støl som et uvær idag, så er jeg litt overrasket over at kroppen faktisk har sluppet såpass mye vann på bare fire dager. Forhåpentligvis når jeg vekten fra før påske (71,1) neste uke. 

Kjenner at det både er litt tungt men også godt å komme tilbake til de gode rutinene fra før ferien. Jeg er i hvert fall veldig motivert til å jobbe frem mot sommeren. 💪🏻

[Mumsa]

Mumsa 💥 postpreggo 2barnsmor 🥵

Startvekt for denne tråden: 90,7 kg
Mål før sommeren: 78 kg
Litt hårete mål, men med amming og gravidkg håper jeg ikke det blir like seigt som ellers 🤞

April 2021
09. april (1) -- 90,7 (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Merksi]

Merksi

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 155cm 

Startvekt for denne tråden: 55,4
Mål før sommeren: 50 kg

April 2021
09. april (1) -- 55,4kg 
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 64,4 kg (jan 2021)


Startvekt for denne tråden: 58,8 kg
Vedlikehold. Holde vekten under 59 kg.

April 2021
02. april (0) 58,8 kg
09. april (1) 59,2 kg (+0,4 kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Opp 400 gram. Jeg klarte å holde vekten nede gjennom påsken, men har tydeligvis slappet av for mye i dagene etter påske. Så nå må jeg gjøre en innsats og komme meg under 59 kg igjen. Det er jo ikke mye over målet mitt, men det gjelder å ta vektøkningen i starten, så det ikke får ballet på seg igjen.

[Nattblomst]

Nattblomst skrev (20 timer siden):

Nattblomst

 

Høyde : 158 cm
Startvekt for denne tråden: 57 kg
Mål før sommeren: 50 kg

April 2021
02. april (0) - 57 kg

09. april (1) -- 57 kg
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

[Lillja]

Lillja skrev (På 7.4.2021 den 21.04):

Startvekt for denne tråden: 71kg
Mål før sommeren: 63

Høyde: 1.64 cm

April 2021
02. april (0) -STARTVEKT- 71
09. april (1) -70.5 kg (-0.5kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0.5 kg

 

 

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,2
Mål før sommeren: 65 kg

April 2021
02. april (0) FERIE
09. april (1) 69,2 kg

Jeg tok fri fra alt i påsken og det ble masse vin og mer snacks enn jeg hadde planlagt.
Med mensen i dag, i tillegg til oppgangen i påsken, er resultatet er at vekten nå er 1,6 kg høyere enn siste veiing for 2 uker siden. Håper på bedre tall neste uke!

[Mheihei]

 

Startvekt fra tidligere: 65kg
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 58,6kg
Mål før sommeren: 55-57 kg (vedlikehold)

April 2021
02. april (0) -58,6kg-
09. april (1) 58,5kg (-0,1kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Ned er ned! I tillegg til at det ble en del kos i påsken! 

[Sun25]

Startvekt fra tidligere: 117, 9 (feb 2021)
Høyde: 162

Startvekt for denne tråden: 110,8
Mål før sommeren: 99 kg

April 2021
09. april (1) 110,8 (startvekt) 
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[AnonymBruker]

Minto

Startvekt fra tidligere: 79,1
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 79,1
Mål før sommeren: 73 kg

April 2021
06. april (0) 79,1 kg 
09. april (1) 77,8 kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,3 kg

Mye vannvekt borte på noen dager så vekten på mandag var nok ikke helt reell. Men, jeg er i gang uansett og det er det viktigste. 

Anonymkode: b56be...8bf

[Janeidet]

Janeidet

Startvekt fra tidligere: 85,3 (Januar 2021)
Høyde: --- 169 

Startvekt for denne tråden: 76,3
Mål før sommeren: -- 69

April 2021
02. april (0) --
09. april (1) -- 76,3 
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Jeg hiver med med her for første gang. Jeg har PCOS, og etter nyttår bestemte jeg meg for å spise litt riktigere for kroppen min. De siste årene har jeg ikke tenkt så nøye på hva som går inn i munnen, og jeg har alltid vært veldig glad i karbohydrater, så vekten har krøpet oppover.

Etter frislipp i påsken gikk jeg opp litt igjen, men er nå tilbake litt under der jeg var før påske. Målet mitt er normal BMI og å få på meg alle de fine klærne mine igjen. Det er (noe overraskende) mer motiverende at en kjole passer igjen, enn at tallet på vekta går ned. Samtidig er vekten en nyttig indikator på at jeg er på riktig vei. 

[AnonymBruker]

Anonymvektnedgang 

Startvekt fra tidligere: 97,4 kg (Januar 2021)
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 94,1 kg
Mål før sommeren: ? kg

April 2021
02. april (0) 94,1 kg
09. april (1) 93,2 kg (- 0,9 kg)

Total vektnedgang: 4,2 kg 

Det er "full pupp" for meg denne perioden. Jeg spiser fremdeles lavkarbo, men spiser første måltid mellom 11 og 12, og siste måltid mellom 20 og 21. Resten av tiden faster jeg. I tillegg til det, går jeg tur 4 - 5 ganger i uka. Noen ganger 1 time, andre ganger 30 - 40 minutter. Det er tydelig at det har hatt god effekt! Jeg har også klart å styre unna den verste fråtsingen i påsketider, men har spist noe godteri 😄 Som jeg tenker burde være helt innafor. Jeg spiser selvfølgelig nok mat, og føler på ingen måte at jeg verken mangler noe eller går veldig sulten! Trives godt med ting som de er nå. I morgen blir det for øvrig hjemmelaget pizza (som ikke er lavkarbo, men altså - hvem kan motstå hjemmelaget pizza??) 

Stå på alle sammen! 😄 

Anonymkode: 6b495...1ce

[Navani]

Navani

Startvekt fra tidligere: 71,5 kg
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,1 kg
Mål før sommeren: 64,5 kg

April 2021
02. april (0) 67,1 kg
09. april (1) 67,4 kg (+0,4kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Og der ser jeg hva påskefri gjør  

Jeg vet hvorfor det er +0,4 og banalt nok er det pga bedre frokoster denne uka, og at jeg spiste litt godteri to dager mer enn jeg pleier. Har også hatt litt vin, og litt mer karbo-middager enn jeg pleier. Jeg har få marginer å gå på merker jeg, og det fikk jeg bekreftet nå. Dette er greit å fikse, det viser bare at om jeg tar meg litt "fri" så går ikke vekta ned. Klar for å fortsette å gå nedover fra i dag