Vi som skal ned i vekt før sommeren 2021

[Gelica]

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 68,1kg
Mål før sommeren: 60 kg

April 2021
09. april (1) 68,1 kg
16. april (2) 67,3 kg (- 0,8 kg)
23. april (3) 66,3 kg (- 1kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,8 kg

Har vært flink både med trening og mat hele uken og er veldig fornøyd med utviklingen. Da er det bare å fortsette og ta en uke om gangen 😄 God helg alle sammen! 

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,2
Mål før sommeren: 65 kg

April 2021
02. april (0) FERIE
09. april (1) 69,2 kg
16. april (2) 67,9 kg (-1,3kg)
23. april (3)  68,4 kg (+0,5kg)

Jeg har hatt en skikkelig tulleuke, ikke så mye mer å si om det. Jeg kommer sterkere tilbake 😄 

[AnonymBruker]

Alleah

Startvekt fra tidligere: 75 kg (15 mars)
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,5 kg
Mål før sommeren: 50 kg

April 2021
02. april (0) - 72,5
09. april (1) -- 71,3 (- 1,2 kg)
16. april (2) -- 71,7 (+0,4 kg)
23. april (3) -- 70.0 (- 1,7 kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,5 kg

Anonymkode: 0a728...641

[Bollagrei]

Bollagrei

Startvekt fra tidligere: 73
Høyde: 169cm 

Startvekt for denne tråden: 68,4
Mål før sommeren: 64 kg

April 2021
02. april (0) 68,4
09. april (1) 68,4kg (kg)
16. april (2) 68,1kg (-0,3kg)
23. april (3) 67,3 kg (-0,8kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,1kg

Har gått mye turer, men har ikke vært flink med kaloritelling. Men har også vært blakk og hatt et mye kjedeligere kosthold enn jeg pleier, suppeposer og knekkebrød ol, så det har kanskje gjort litt nytte for seg. 🌞

[Meg!]

Meg!
startvekt fra tidligere:  84 kg 24.01.2021
Høyde:  170 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 66 kg

April 2021
02. april (0) 74,5 kg
09. april (1) 74,7kg (+ 0,2kg)
16. april (2) 74,5kg (- 0,2 kg)
23. april (3) 74,5 kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0 kg

Bom stille. Utrolig kjedelig, men får bare fortsette. 2,5 kg til jeg har normal BMI. Håper å snart se 73 på vekta. 
Har masse dårlig unnskyldninger, men siden de er nettopp det, er det ikke mer å si om uka som har gått.

[Solja]

 

 

Solja

Startvekt fra tidligere: 91,1 (22/3)
Høyde: 173 cm 

Lavkarbo/ketose

Startvekt for denne tråden: 87,4 kg
Mål før sommeren: 78kg

April 2021
02. april (0) 87,4 kg
09. april (1) 86,8kg (- 0,6kg)
16. april (2) 86,1 kg (- 0,7kg)
23. april (3) -85,8- kg (-0,3kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,6 kg

Litt skuffet over at jeg bare har gått ned 0,3 kilo denne uken. Men vet at det kan variere veldig, kanskje jeg går ned mer neste uke? Har gått greit med kostholdet denne uken også. Spist et par biter sjokolade et par av dagene, men uten å hive innpå hele plata 😅 Har alltid godteri i hus på grunn av en godtesyk samboer... Så det er utfordrende å hele tiden bli trigget. 
 

Har gått et par turer, men er så tom for energi. Forstår ikke helt hvorfor. Er veldig glad i å gå tur, og får vanligvis mer energi av det. Men nå må jeg snu før jeg egentlig vil og tusle hjem igjen. Håper det går over! Pleier å gå litt i hi om vinteren i forhold til aktivitet. Mens når våren kommer blir jeg mye mer aktiv. Å gå en lang tur med musikk eller podcast på øret er rene terapien. 

[Ugresset]

Solja skrev (4 minutter siden):

 

 

 

Solja

Startvekt fra tidligere: 91,1 (22/3)
Høyde: 173 cm 

Lavkarbo/ketose

Startvekt for denne tråden: 87,4 kg
Mål før sommeren: 78kg

April 2021
02. april (0) 87,4 kg
09. april (1) 86,8kg (- 0,6kg)
16. april (2) 86,1 kg (- 0,7kg)
23. april (3) -85,8- kg (-0,3kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,6 kg

Litt skuffet over at jeg bare har gått ned 0,3 kilo denne uken. Men vet at det kan variere veldig, kanskje jeg går ned mer neste uke? Har gått greit med kostholdet denne uken også. Spist et par biter sjokolade et par av dagene, men uten å hive innpå hele plata 😅 Har alltid godteri i hus på grunn av en godtesyk samboer... Så det er utfordrende å hele tiden bli trigget. 
 

Har gått et par turer, men er så tom for energi. Forstår ikke helt hvorfor. Er veldig glad i å gå tur, og får vanligvis mer energi av det. Men nå må jeg snu før jeg egentlig vil og tusle hjem igjen. Håper det går over! Pleier å gå litt i hi om vinteren i forhold til aktivitet. Mens når våren kommer blir jeg mye mer aktiv. Å gå en lang tur med musikk eller podcast på øret er rene terapien. 

Har du allergi? Det gjør en trøtt og sliten. 

[Solja]

Ugresset skrev (6 minutter siden):

Har du allergi? Det gjør en trøtt og sliten. 

Takk for tilbakemelding 😊 Tenker du på pollenallergi? Har ikke det som jeg vet om, og ingen symptomer på det. 
 

Men mistenker at jeg har noen matvareintoleranser. Vet ikke om det kan gjøre meg så tom for energi?

[AnonymBruker]

Minto

Startvekt fra tidligere: 79,1
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 79,1
Mål før sommeren: 73 kg

April 2021
06. april (0) 79,1 kg 
09. april (1) 77,8 kg (-1,3kg)
16. april (2) 76,4 kg (-1,4kg)
23. april (3) 75,7 kg (-0,7kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,4 kg

 

 

Anonymkode: b56be...8bf

[Mallisa]

Mallisa

Startvekt fra tidligere: 76kg
Høyde: 168cm

Startvekt for denne tråden: 68,2kg
Mål før sommeren: 60 kg

April 2021
06. april (0) 68,2

09. april (1) -- 67,7 (-0,5kg)
16. april (2) -- 67,3kg (-0,4kg)
23. april (3) -- 67,3kg (- 0kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,9 kg siden trådstart. 

Nå skjønner jeg ikke hvorfor jeg ikke har gått ned noe  Har ikke gjort noe annerledes denne uka som jeg kan komme på. Skuffa.. 

[Chalsa]

Chalsa

Startvekt fra tidligere: 74,9 kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,6 kg
Mål før sommeren: 65 kg

April 2021
02. april (0) 72,6 kg
09. april (1) 71,8 kg (-0,8 kg)
16. april (2) 71,6 kg (-0,2 kg)
23. april (3) 71,7 kg (+0,1 kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

 

Vært syk hele uka, så litt oppgang var forventet. Bare glad for at det ikke var mer opp 😊 Håper jeg blir helt frisk i løpet av helga! 

[bondevett]

BONDEVETT

Startvekt fra tidligere: 74,6
Høyde: 171 cm

Startvekt for denne tråden: 74,6 kg
Mål før sommeren: 65 kg

April 2021
13. april (0) -74,6 kg
16. april (2) - 73,75kg (-0,8kg)
23. april (3) -72,9 kg (-0,85kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,65 kg

Syns helgene er "verst". Ligger på 1450-1550 kcal per dag. Noterer ned hver minste bit i appen min for å følge nøye med og jeg har 1 time fysisk "trening" hver dag. Ikke noe intensive greier, noterer det ned som en halvtimes gange. Jeg har ikke pulsklokke, så jeg vet ikke om det blir helt riktig. Ellers går det overraskende greit å ligge på dette antallet kalorier. Jeg var sulten den første uka, men nå virker det som apetitt er justert. Satser på å følge opplegget fortsatt 💪💪💪

Og! Jeg glemte å skrive at jeg nå har bmi i normal området!! Ikke regnet som overvektig i følge bmi lengre!  Hurra! Jeg feirer alt jeg kan feire altså! 

Endret 23. april 2021 av bondevett

[Limbogirl]

Min strategi til nå har ikke fungert 😅 Så nå er det full kaloritelling fra mandag av. Litt synd, jeg håpte å klare meg uten. Merker det godt at jeg ikke er i permisjon lengre og derfor beveger meg mindre. Gikk omtrent 8 km hver dag, nå er jeg tilbake på kontoret. Er også litt bekymret for å gå raskt ned i vekt (ammer enda litt, baby 10 mnd), så må finne et tålelig nivå å legge meg på 🙃 Ammekiloene må hvertfall av (jeg gikk opp i vekt i ammeperioden😅) . 

Startvekt for denne tråden: -69.9-
Mål før sommeren: 64 kg

Høyde: 172 cm

April 2021
02. april (0) -69.9 
09. april (1) -71.6 (+1.7 kg)
16. april (2) -68.4 (-3.2 kg)
23. april (3) - 69.2 ( +1.2 kg)

[Matdronningen]

Matdronningen

Startvekt fra tidligere: 94,4
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: -92,2-
Mål før sommeren: 82 kg

April 2021
02. april (0) 
09. april (1) 
16. april (2) 92,2 kg (-kg)
23. april (3) 91,1 kg (-1,1 kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,1 kg

 

Tripper å trapper å venter på å komme under 90 kg igjen 🤗🤗👏 kansje iløpet av neste veke?😍

[Ugresset]

Solja skrev (6 timer siden):

Takk for tilbakemelding 😊 Tenker du på pollenallergi? Har ikke det som jeg vet om, og ingen symptomer på det. 
 

Men mistenker at jeg har noen matvareintoleranser. Vet ikke om det kan gjøre meg så tom for energi?

Var pollenallergi jeg tenkte på. Håper du får energi igjen raskt 🤞

[Gjest HappyJeans]

HappyJeans

Startvekt fra tidligere: 113,7 kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: -112 kg-
Mål før sommeren: 99 kg

April 2021
06. april (0) 112 kg
09. april (1) 111,2 kg (-0,8 kg)
16. april (2) 111 kg (-0,2 kg)
24. april (3) 110,7 kg (-0,3 kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,3 kg

[TreTrollsmamma]

Tretrollsmamma

Startvekt fra tidligere: 145 kg (31.12.19), 118,7 kg (31.12.20)

Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -111,7 kg-
Mål før sommeren: 100 kg

April 2021
02. april (0) -111,7 kg -
09. april (1) - 109,6 (-2,1kg)
16. april (2) - 110 kg (+0,4 kg)
23. april (3) - 108,2 kg (-1,8 kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 3,5 kg

Overrasket og glad ☺️ Har ikke vært under 109 kg på... Tja, vært nedenom 110 kg 2 ganger i løpet av de siste 12 årene.. Så nå må jeg bare jobbe på videre og prøve å holde målet om å komme litt og litt nærmere den store milepælen på under 100 kg 💪

[Kath H.]

Kath H.

Startvekt fra tidligere: 83
Startvekt fra forrige tråd: 77.5

Startvekt for denne tråden: -80 kg -
Mål før sommeren: 73 kg

April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1)  80 (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) 80 kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg
 

9. april. Har gått opp igjen etter forrige tråd. Brukte påska OG uken etter kun til mat så det er kanskje ikke så rart.

24. april. Nå begynner dette å bli irriterende. Endrer taktikk og begynner med intermittent faste og 1 times tur hver dag.

[Gjest supernova_87]

.

Endret 14. september 2022 av supernova_87

[IreneUtålmodig]

Ireneutålmodig 

Startvekt fra tidligere: 136 (jan.2021)
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 133,1
Mål før sommeren: 126

April 2021
02. april (0) 133,1
09. april (1) 
16. april (2) 131,5
23. april (3) 129,4
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)